mętlik :)

julkad · 2005-07-13, 09:50

Witam,
Przeczytalam watki o masazu i mam juz totalny metlik. Raz dziewczyny pisza, ze drenaz limfatyczny dlka modelowania sylwetki spelnia swoje zadanie, innym razem ze nie.
Prosze o rade. cwicze 5x w tygodniu po 2 godziny aerobiku, stosuje diete ustalona przez trenerke fitness, czy rzeczywscie da mi cos poddanie sie drenazowi limfatycznemu, czy dac sobie spokoj?
Pisal pan, ze sa zasadnicze roznice miedzy masazem antycellulitowym i modelujacym. Moglby pan opisac jakie?
jaka jest roznica miedzy masazem klasycznym a drenazem?

I jeszcze jedno: zeby byly zauwazalne efekty ile razy w tygodniu robic masaz? 2x wystarczy czy lepiej 3x? Wiem ze ilosc tez zalezy od kondycji mojej skory.
bardzo dziekuje za pomoc.

kumi · 2005-07-13, 12:01

Ale w zasadzie o jakie efekty Ci chodzi? Chcesz pracować nad odchudzeniem ciała, czy jego modelowaniem?

Piotr · 2005-07-14, 17:33

Ten wątek jest ciągle powtarzany ale w kilku słowach jeszcze raz.

Po pierwsze zalezy czy mamy do czynienia z faktycznym cellulitem med. termin Panikulopatia-obrzekowo-włóknikowo-stwardnieniowa, w której podstawowym problemem jak nazwa i etnologia wskazuja jest broblem z obrzekiem i mikrokrążeniem. Mówiąc krótko mamy do czynienia z patologią tkanki podskórnej oraz tkanki łaczmej. Tutaj faktycznie ma zastosowanie najpierw Manualny drenaz limfatyczny. Potem dopiero wykonywac powinnismy inne masaże. Dobór masazu zalezy także od rozległosci oraz stopnia nasilenia zmian w postaci cellulitu.

Modelowanie sylwetki najczęsciej za sprawą lokalnego nagromadzenia tkanki tłuszczowej lub tez utraty spręzystości skóry i mięsni - najczęciej w okolicy mięśnia pośladkowego wielkiego i okolicy krętarza - odbywa sie wykorzystując najpierw takze drenaz limfatyczny, ale po kilku masażach mozna przejść do intensywniejszych metod.

W Polsce stosuje sie coraz częściej tzw. Dynamiczny Masaż Antycellulit - masaż ten mimo podstawowej nazwy wskazuje na terapię cellulit, ale stosuje sie go także w modelowaniu sylwetki oraz w rewitalizacji poporodowej.

Masaz ten polega na dokładnym precyzyjnym opracowani fałdu skórnego za pomocą specjalnych technik stabilizowania tkanek w miejscu wykonywania masażu.

Tak więc Manualny Drenaż Limfatyczny ma szerokie zastosowanie w obu przypadkach na początku terapii. Wiecej informacji znajdzie Pani w archiwach artykułów o masażu na wizazu oraz na stronie www.bodywork.com.pl

Powodzenia w terapii.

2005-07-13, 09:50	#1
julkad Przyczajenie Zarejestrowany: 2003-04 Wiadomości: 29	mętlik :) Witam, Przeczytalam watki o masazu i mam juz totalny metlik. Raz dziewczyny pisza, ze drenaz limfatyczny dlka modelowania sylwetki spelnia swoje zadanie, innym razem ze nie. Prosze o rade. cwicze 5x w tygodniu po 2 godziny aerobiku, stosuje diete ustalona przez trenerke fitness, czy rzeczywscie da mi cos poddanie sie drenazowi limfatycznemu, czy dac sobie spokoj? Pisal pan, ze sa zasadnicze roznice miedzy masazem antycellulitowym i modelujacym. Moglby pan opisac jakie? jaka jest roznica miedzy masazem klasycznym a drenazem? I jeszcze jedno: zeby byly zauwazalne efekty ile razy w tygodniu robic masaz? 2x wystarczy czy lepiej 3x? Wiem ze ilosc tez zalezy od kondycji mojej skory. bardzo dziekuje za pomoc.

2005-07-13, 12:01	#2
kumi Raczkowanie Zarejestrowany: 2004-07 Wiadomości: 186	Dot.: mętlik :) Ale w zasadzie o jakie efekty Ci chodzi? Chcesz pracować nad odchudzeniem ciała, czy jego modelowaniem?

2005-07-14, 17:33	#3
Piotr Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 708	Dot.: mętlik :) Ten wątek jest ciągle powtarzany ale w kilku słowach jeszcze raz. Po pierwsze zalezy czy mamy do czynienia z faktycznym cellulitem med. termin Panikulopatia-obrzekowo-włóknikowo-stwardnieniowa, w której podstawowym problemem jak nazwa i etnologia wskazuja jest broblem z obrzekiem i mikrokrążeniem. Mówiąc krótko mamy do czynienia z patologią tkanki podskórnej oraz tkanki łaczmej. Tutaj faktycznie ma zastosowanie najpierw Manualny drenaz limfatyczny. Potem dopiero wykonywac powinnismy inne masaże. Dobór masazu zalezy także od rozległosci oraz stopnia nasilenia zmian w postaci cellulitu. Modelowanie sylwetki najczęsciej za sprawą lokalnego nagromadzenia tkanki tłuszczowej lub tez utraty spręzystości skóry i mięsni - najczęciej w okolicy mięśnia pośladkowego wielkiego i okolicy krętarza - odbywa sie wykorzystując najpierw takze drenaz limfatyczny, ale po kilku masażach mozna przejść do intensywniejszych metod. W Polsce stosuje sie coraz częściej tzw. Dynamiczny Masaż Antycellulit - masaż ten mimo podstawowej nazwy wskazuje na terapię cellulit, ale stosuje sie go także w modelowaniu sylwetki oraz w rewitalizacji poporodowej. Masaz ten polega na dokładnym precyzyjnym opracowani fałdu skórnego za pomocą specjalnych technik stabilizowania tkanek w miejscu wykonywania masażu. Tak więc Manualny Drenaż Limfatyczny ma szerokie zastosowanie w obu przypadkach na początku terapii. Wiecej informacji znajdzie Pani w archiwach artykułów o masażu na wizazu oraz na stronie www.bodywork.com.pl Powodzenia w terapii.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)