|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2012-08-06, 15:52
|
#1 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III :)
Link do pierwszej części:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=489980 Link do drugiej części: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=577889 Witam Kochane Spamerki w trzeciej części naszych wspólnych starań ku spełnieniu naszych marzeń  Życzę Wam (i sobie samej  ) utraty mnóstwa kilogramów zanim dotrzemy do czwartej części naszego wątku Oczywiście mile widziane są nowe osóbki, których wątki upadły lub które dopiero rozpoczynają swoją walkę ze zbędnymi kilogramami  No to zaczynamy 
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
2012-08-06, 15:56
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Melduję się!
   
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
2012-08-06, 16:10
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Proponuję, by na początku wątku napisać, ile ważymy i ile nam zostało do zrzucenia
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
2012-08-06, 16:12
|
#4 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 ja unikam wagi  wolę patrzeć na efekty wizualne
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-06, 16:15
|
#5 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
W sumie różnicy poniżej 5 kg nawet nie widać  Dlatego muszę obserwować zmiany na wadze  Jak zgłosić stary wątek do zamknięcia? 
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
2012-08-06, 16:19
|
#6 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
no to ile ważysz?  Tutaj chyba się zgłasza: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post35524916
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-06, 16:26
|
#7 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 Dla jasności, waga w listopadzie 2009 wynosiła 76,5, w czerwcu 2010 65,5 (już było tak blisko  ) a teraz znów 76.... więc mega jojo dopadło i mnie 
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2012-08-06, 16:29
|
#8 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-06, 16:32
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
hej
 widzę nowy wątek, więc wpadłam się przywitać u mnie z dietą średnio. W poprzednim tyg to w sumie niewiele jadłam, teraz w weekend wesele i poprawiny, więc wiadomo
|
|
|
|
2012-08-06, 16:34
|
#10 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
wracasz do nas?   Jak po weselu? 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-06, 16:37
|
#11 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
pojadłam, popiłam, potańczyłam. Dużo znajomych w sumie itd, więc fajnie było. Poprawiny też fajne, choć na sam koniec TŻ mnie wkurzył  ale generalnie ok
|
|
|
|
|
2012-08-06, 18:06
|
#12 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
Oj, teraz nie ma porównania do tego, co jadłam kiedy byłam na diecie, wtedy ogółem jadłam mało, niestety nie idealnie, tylko po prostu mało A teraz mam mega tendencję do wzrostu, w grudniu 2011 było 69, więc ładnie przytyłam od stycznia. Od tego czasu miałam praktyki, a takie rzeczy mnie stresują, więc dużo jadłam i teraz mam... niestety nadal nie mam takiej motywacji jak kiedyś by zgubić te kg, jakaś taka bezsilność gdzież w środku siedzi Może z Wami ją odzyskam.. Cytat:
Pięknie wyglądałaś w tej swojej granatowej  Mnie uratowała sukienka pożyczona od teściowej, bo moja zeszłoroczna była za ciasna... a te, które przymierzałam w sklepach były za małe  Ania, wracaj do nas
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
||
|
|
|
2012-08-06, 19:24
|
#13 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
zdjęcia jakieś masz? Ja nie ma fejsa Cytat:
ja też kiedyś schudłam jedząc mało... ale naprawdę mało...  i w sumie to same węglowodany, jak sobie teraz przypominam  ja już tego nie rozumiem... teraz jem w miarę zdrowo, staram się żeby było dużo białka, słodycze ograniczam do minimum... alko też ehh... ciężko będzie Monia, Ciebie też chcę zobaczyć
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
2012-08-06, 19:39
|
#14 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 Cytat:
|
||
|
|
|
2012-08-06, 19:45
|
#15 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-06, 21:00
|
#16 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Justyś, podaj maila - wyślę Ci foto jak jest teraz i jak było kiedy było na wadze ok 68 kg
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
2012-08-07, 05:00
|
#17 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Dzień dobry
 Cytat:
wysyłałam Ci kiedyś login i hasło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-07, 11:57
|
#18 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Wysłałam maila na tamto konto
Zdjęcie gdzie nie ma głowy robione w 2010 w czasie przeprowadzki (stąd to urocze tło ), natomiast to drugie foto robione w w ostatni week lipca. Różnica to jakieś 8-9 kg..... bez komentarza
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
Edytowane przez niuniulka1989 Czas edycji: 2012-08-07 o 12:12 |
|
|
|
2012-08-07, 13:39
|
#19 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 mogłabyś mi przesłać na PW?  Wróciłam z pracy ale jestem wymemłana  i głodna!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-07, 18:57
|
#20 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
hej dziewczyny
nie wiem czy jestem tu jeszcze mile widziana, ale chyba czas do Was wrócić, bo na własną rękę sobie nie daję rady..dzisiaj doszłam do wniosku, że czas się kopnąć w tyłek i doprowadzić w końcu do normalnego stanu, bo znowu przytyłam potrzebuję motywacji i zorganizowania tak by jeść w czasie pracy..niestety osttanio mam same stresy i ciągle nic w pracy nie jem a zajadam się wieczorami jutro idę na zakupy i zaczynam jeść tyle ile powinnam i zdrowo..wracam także na siłownię, bo tak dobrze mi już szło a od pewnego czasu zaniedbałam ćwiczenia.. mam nadzieję, że mnie przyjmiecie w swe progi
|
|
|
...kocham i jestem kochana...|
2012-08-07, 19:04
|
#21 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 Ja sama wróciłam jakieś 4 dni temu Mam nadzieję że i Ty zostaniesz z nami na dobre Moje podsumowanie: ś: (wstałam ok 12.00.:cojest) 3 duże kromki chleba z serkiem capri i pomidorem 0: (ok 15.00): makaron z pesto i mięsem mielonym p: 3 kromki chleba z serkiem capri i pomidorem k: zaraz będzie mała miseczka płatków z mlekiem Tyle na dziś 
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
2012-08-07, 19:09
|
#22 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
ja też mam nadzieję..
na razie praca wysysa ze mnie całą energię dlatego nic mi się nie chce..muszę odnaleźć silną wolę i będzie dobrze 
|
|
|
|
2012-08-07, 19:29
|
#23 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
no jasne, że przyjmiemy bożeee jak się cieszę!  Może nasz wątek odżyje ostatnio myślałam o Tobie straciłam nadzieję, że wrócisz, a tu proszę tylko nas już więcej nie zostawiaj Cytat:
chociaż te płatki to lepiej rano ale co ja się wymądrzam właśnie pożeram arbuza na kolację Monia, nie ma tam Twoich zdjęć w tym albumie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2012-08-07, 19:36
|
#24 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 zgrabnie wyglądasz na tym aktualnym zdjęciumi od stycznia wzrosło prawie 7kg a ja jestem dużo niższa od Ciebie, więc różnica jestCytat:
no w końcu się pojawiłaś i mam nadzieję, że zostaniesz już z nami na stałe ---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ---------- Cytat:
zaloguj się normalnie na gmail, nie na to konto na picasie i tam są
|
|||
|
|
|
2012-08-07, 19:42
|
#25 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
Monia, nie ma aż takiej tragedii, nie przesadzaj  ładnie wyglądasz ale wiem, że chcesz wyglądać jeszcze lepiej w ogóle ślicznotka z Ciebie Ja dzisiaj zaliczyłam 50 min na rowerku (18,6 km)  po przerwie dobre i tyle Ania wklej swoje z wesela
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2012-08-07, 19:48
|
#26 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
ale też na gmail, bo już mam otwartego go, więc tak mi wygodniej
|
|
|
|
|
2012-08-07, 20:01
|
#27 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
dziewczyny jakbym was zaniedbała to batami mnie proszę przywołać..
wiem, że sukces tkwi w systematyczności więc postaram się codziennie wyspowiadać z całego dnia..mam nadzieję, że będę trwać w tym postanowieniu.. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
2012-08-07, 20:16
|
#28 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
 ejjj, po Tobie w ogóle nie widać tych kg Cytat:
 dzisiaj zaczęłaś, czy jutro dopiero?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
2012-08-07, 20:22
|
#29 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
wszystkie codziennie spowiedź  Cytat:
przynajmniej ja widzę różnice i źle się ze sobą czujęta niebieska z wesela to jest taka że w sumie wszystko dobrze maskuje gorzej z tą drugątak czy siak, muszę się za siebie znów porządnie wziąć
|
||
|
|
|
2012-08-07, 20:22
|
#30 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 6 025
|
Dot.: Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III
Cytat:
więc stanowczo od jutra
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:11.
