Metoda na proste plecy

wersta · 2005-09-01, 10:37

Kilka mies. temu w kobiecej prasie (być może w Urodzie) był opisany jakiś masaż, dzięki któremu można przestać się garbić. Nazywało się to Metoda ..... (może Aleksandra ,ale nie pamiętam czy tak). Były podane adresy gdzie to robią, ale niestety gazetę mi wcięło

Czy wiecie coś na ten temat?
A może ktoś próbował?
Będę wdzięczna za informacje

**stary.smok** · 2005-09-01, 14:24

Metoda Alexandra jak najbardziej istnieje ipomaga m.in. utrzymać proste plecy, ale to nie jest masaż tylko ćwiczenia

muron · 2005-09-01, 15:18

sądzę, że chodzi o wycwiczenie mięśni, więc poszperaj w różnych ćwiczeniach. Ja juz mam wrażenie, że jak się wyprostuję to mnie kręgosłup boli

wersta · 2005-09-01, 16:31

No właśnie Alexandra!
Było tam napisane, że to są zajęcia grupowe.(A to mobilizuje!)
Ale o masażu też coś napisali, może razem z ćwiczeniami?

Piotr · 2005-09-05, 15:01

Witam. Metoda Aleksandra jest ostatnio czesto polecana ze względu na poprawną sylwetkę, no i bardzo dobrze. Metoda jednak ma wiecej wspólnego z tzw grupą terapii określanych jasko: Body work - czyli pracy z ciałem (nie mylić z terminem Integracyjny Masaż Bodywork) , niz znanej u nas kinezyterapii.

W Metodzie Aleksandra jest także podtechnik - masażu, nie stanowiąca coprawna ważnego elementu ale jest potrzebna dla całej sesji lub terapii.

Metoda Aleksandra jako metoda z grupy body work zajmuje się psychosomatycznymi uwarunkowaniami postawy, podobnie jak metody: Hellera, Tragera czy Rolfing (Integracja posturalna). W Polsce jedna z metod jest Integracyjny Masaż Bodywork.

Metoda Aleksandra wykorzystywana jest indywidualnie jak też w grupach. Główny temat to relacje miedzy tułowiem, a szyja i głową. Ale to juz temat rzeka...

Powodzenia.

wersta · 2005-09-05, 21:20

Czy mogłbyś polecić mi jakiś adres w W-wie?

Piotr · 2005-09-06, 19:23

Witam. Jesli chodzi o Metode Aleksandra z tego co pamietam to jednym z pierwszych instruktorów Metody Aleksandra w Warszawie jest Dorota Kedziora, pracuje od lat. Jesli nie przekręciłem nazwiska. Ale nie wiem gdzie obecnie ma gabinet.
UFam iz bedzie łatwo do odnalezienia.

Polecam serdecznie.

ola_x · 2005-09-10, 16:36

http://technikaalexandra.w.interia.pl/strglowna.htm

na www.kippin.prv.pl/ mozesz sciagnac za darmo ksiazke o technice

pozdrawiam

kaja10 · 2005-09-10, 21:20

czy w Krakowie jest nauczciel tej techniki?

ola_x · 2005-09-10, 21:26

Mialy byc kiedys grupowe zajecia w Unicornie - pisalam tam, kazali mi sie skontaktowac z prowadzaca (P. Kedzior), ktora mi powiedziala ze w Krakowie udziela tylko lekcji indywidualnych.

ola_x · 2005-09-10, 21:28

acha, tak poza tym to nie wiem jak aktualnie ale jeszcze 2 lata temu w Polsce bylo calych dwoch dyplomowanych nauczycieli Techniki ;/

2005-09-01, 10:37	#1
wersta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 6 572	Metoda na proste plecy Kilka mies. temu w kobiecej prasie (być może w Urodzie) był opisany jakiś masaż, dzięki któremu można przestać się garbić. Nazywało się to Metoda ..... (może Aleksandra ,ale nie pamiętam czy tak). Były podane adresy gdzie to robią, ale niestety gazetę mi wcięło Czy wiecie coś na ten temat? A może ktoś próbował? Będę wdzięczna za informacje

2005-09-01, 14:24	#2
stary.smok BAN stały Zarejestrowany: 2005-04 Wiadomości: 261	Dot.: Metoda na proste plecy Metoda Alexandra jak najbardziej istnieje ipomaga m.in. utrzymać proste plecy, ale to nie jest masaż tylko ćwiczenia

2005-09-01, 15:18	#3
muron Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: tęczowe miasto/deszczowy kraj Wiadomości: 7 927	Dot.: Metoda na proste plecy sądzę, że chodzi o wycwiczenie mięśni, więc poszperaj w różnych ćwiczeniach. Ja juz mam wrażenie, że jak się wyprostuję to mnie kręgosłup boli

2005-09-01, 16:31	#4
wersta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 6 572	Dot.: Metoda na proste plecy No właśnie Alexandra! Było tam napisane, że to są zajęcia grupowe.(A to mobilizuje!) Ale o masażu też coś napisali, może razem z ćwiczeniami?

2005-09-05, 15:01	#5
Piotr Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 708	Dot.: Metoda na proste plecy Witam. Metoda Aleksandra jest ostatnio czesto polecana ze względu na poprawną sylwetkę, no i bardzo dobrze. Metoda jednak ma wiecej wspólnego z tzw grupą terapii określanych jasko: Body work - czyli pracy z ciałem (nie mylić z terminem Integracyjny Masaż Bodywork) , niz znanej u nas kinezyterapii. W Metodzie Aleksandra jest także podtechnik - masażu, nie stanowiąca coprawna ważnego elementu ale jest potrzebna dla całej sesji lub terapii. Metoda Aleksandra jako metoda z grupy body work zajmuje się psychosomatycznymi uwarunkowaniami postawy, podobnie jak metody: Hellera, Tragera czy Rolfing (Integracja posturalna). W Polsce jedna z metod jest Integracyjny Masaż Bodywork. Metoda Aleksandra wykorzystywana jest indywidualnie jak też w grupach. Główny temat to relacje miedzy tułowiem, a szyja i głową. Ale to juz temat rzeka... Powodzenia.

2005-09-05, 21:20	#6
wersta Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: W-wa Wiadomości: 6 572	Dot.: Metoda na proste plecy Czy mogłbyś polecić mi jakiś adres w W-wie?

2005-09-06, 19:23	#7
Piotr Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-01 Wiadomości: 708	Dot.: Metoda na proste plecy Witam. Jesli chodzi o Metode Aleksandra z tego co pamietam to jednym z pierwszych instruktorów Metody Aleksandra w Warszawie jest Dorota Kedziora, pracuje od lat. Jesli nie przekręciłem nazwiska. Ale nie wiem gdzie obecnie ma gabinet. UFam iz bedzie łatwo do odnalezienia. Polecam serdecznie.

2005-09-10, 16:36	#8
ola_x Przyczajenie Zarejestrowany: 2004-11 Wiadomości: 18	Dot.: Metoda na proste plecy http://technikaalexandra.w.interia.pl/strglowna.htm na www.kippin.prv.pl/ mozesz sciagnac za darmo ksiazke o technice pozdrawiam

2005-09-10, 21:20	#9
kaja10 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 1	Dot.: Metoda na proste plecy czy w Krakowie jest nauczciel tej techniki?

2005-09-10, 21:26	#10
ola_x Przyczajenie Zarejestrowany: 2004-11 Wiadomości: 18	Dot.: Metoda na proste plecy Mialy byc kiedys grupowe zajecia w Unicornie - pisalam tam, kazali mi sie skontaktowac z prowadzaca (P. Kedzior), ktora mi powiedziala ze w Krakowie udziela tylko lekcji indywidualnych.

2005-09-10, 21:28	#11
ola_x Przyczajenie Zarejestrowany: 2004-11 Wiadomości: 18	Dot.: Metoda na proste plecy acha, tak poza tym to nie wiem jak aktualnie ale jeszcze 2 lata temu w Polsce bylo calych dwoch dyplomowanych nauczycieli Techniki ;/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)