Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić?

Kucharka2013 · 2013-07-11, 11:18

Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić zdrowi? Jeżeli ćwiczę z Ewą Chodakowską? Czasem czuje jak jadę samochodem w długie podróże zmęczenie bardzo duże i ból głowy czy to przez jazdę czy dietę??

morrigan1986 · 2013-07-11, 16:38

Cytat:

Napisane przez Kucharka2013

Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić zdrowi? Jeżeli ćwiczę z Ewą Chodakowską? Czasem czuje jak jadę samochodem w długie podróże zmęczenie bardzo duże i ból głowy czy to przez jazdę czy dietę??

A jak wygląda ta Twoja dieta?

Kucharka2013 · 2013-07-12, 11:58

No tak według Ewy Chodakowskiej ksiażkę jej kupiłam i według niej ale na co dzień dużo na głowie mam i dziecko.

Snaefridur · 2013-07-12, 12:56

Wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, że tak inteligentnie i wcale nie sztampowo rzeknę. Długotrwała uboga w składniki odżywcze i kalorie dieta plus wysilek to murowane wycieńczenie organizmu, zepsuta cera, lecące włosy i nie daj Boże zęby. A zła forma nawet przy takich lajtowych ćwiczeniach jak Chodakowska grozi kontuzją.

morrigan1986 · 2013-07-12, 13:03

Cytat:

Napisane przez Kucharka2013

No tak według Ewy Chodakowskiej ksiażkę jej kupiłam i według niej ale na co dzień dużo na głowie mam i dziecko.

Na oczy nie widzialam tej książki, jakieś szczegóły? Przykładowy jadłospis?

**wildclouds** · 2013-07-18, 13:04

Cytat:

Napisane przez Kucharka2013

Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić zdrowi? Jeżeli ćwiczę z Ewą Chodakowską? Czasem czuje jak jadę samochodem w długie podróże zmęczenie bardzo duże i ból głowy czy to przez jazdę czy dietę??

Od kiedy ćwiczysz i jak często? Ciało potrzebuje trochę czasu, by się przyzwyczaić do wysiłku. Na to potrzeba kilku tygodni.

2013-07-11, 11:18	#1
Kucharka2013 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 899	Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić? Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić zdrowi? Jeżeli ćwiczę z Ewą Chodakowską? Czasem czuje jak jadę samochodem w długie podróże zmęczenie bardzo duże i ból głowy czy to przez jazdę czy dietę??

2013-07-12, 11:58	#3
Kucharka2013 Rozeznanie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 899	Dot.: Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić? No tak według Ewy Chodakowskiej ksiażkę jej kupiłam i według niej ale na co dzień dużo na głowie mam i dziecko.

2013-07-12, 12:56	#4
Snaefridur Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 339	Dot.: Czy dieta i ćwiczenia mogą zaszkodzić? Wszystko w nadmiarze może zaszkodzić, że tak inteligentnie i wcale nie sztampowo rzeknę. Długotrwała uboga w składniki odżywcze i kalorie dieta plus wysilek to murowane wycieńczenie organizmu, zepsuta cera, lecące włosy i nie daj Boże zęby. A zła forma nawet przy takich lajtowych ćwiczeniach jak Chodakowska grozi kontuzją. __________________ "Miałem niepowtarzalny sen, w którym odrzuciłem wszystko, co nie było mi potrzebne..."

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)