|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2005-10-20, 14:57
|
#1 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 230
|
Pomóżcie!!!!
witam !mam mały dylemat.Mam szczupłe nogi,ale tłuszczyk od wew.strony ud!
 ~jakie są skuteczne ćwiczenia na tą partie mięśni?jak często powinnam ćwiczyć?Tak naprawdę mój problem jest o wiele większy ...Jestem 4 miechy po porodzie,a chciałabym zabrać się za moje ciałkoTzn.za ćwiczenia piersi,brzucha,ud,pośladk ów,a najprościej na świecie nie wiem jak za to sie zabrać i po ile powinnam dziennie ćwiczyć i jak ćwiczyć?jestem w tym temacie zielona dlatego proszę Was kochane Wizażanki pomóżcie mi!!Przed ciążą miałam super figurę i nie potrzebowałam ćwiczeń,jak już to czasami ćwiczyłam tak dla przyjemności,a teraz... czy ktoś mi pomoże?pzdr cieplutko
__________________
powrót do zdrowia..marzenia zaczekają LIVE,LOVE,LIFT.  :5
|
|
|
|
2005-10-20, 14:59
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 112
 |
Dot.: Pomóżcie!!!!
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=77131
wszystko jest zebrane w tym temacie
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:24.
