mega szybkie i mega tanie dania na ciepło

[gumka24]

Potrzebuje przepisów na bardzo szybkie, łatwe i tanie dania , przeznaczone dla np. studentów, dla 1-2 osób- oczywiscie smaczne na ciepło najlepiej. Chodzi mi o proste dania , gdy nie ma wiele czasu na gotowanie.
Oto kilka moich propozycji:
1. zapiekanki z bułek , wedlina , ser zolty pomidor cebulka- cena 2-3 zl
2. Jajko sadzone z salatkami z ogorków i pomidorów. - cena 2-3zl
3. ryż z tuńczykiem w oleju-cena 4 zl
4. makaron z brokulem 4 zl
5- ziemniaki zapiekane z cebulka i boczkiem 4 zl
6. omlet z kielbaska pomidorami 4zl
7. placki ziemniaczane 3 zl badz z marchewka
8.nalesniki z dzemem 3-4 zl
9. racuchy 3-4 zl
10. fasola smazona z bulka tarta 3 zl
czekam na Wasze pomysly.Najlepiej jak mozna cos ugotowac na 2 dni zeby bylo ekonomicznie.

[kcal]

Czasowy hit: gotujemy 100g kaszy gryczanej - w zasadzie gotuje się sama przez jakieś 10 min. i do tego ładujemy rozdrobniony gulasz angielski. Tylko broń Boże nie sól kaszy, bo będzie za słone. Można też okrasić jakimiś siekanymi korniszonami, bo to trochę suche jadło. I niezbyt zdrowe - co tu dużo ukrywać. Ale stosunek białka do węglowodanów ma całkiem przyzwoity

[201803290936]

Tortille:
- z parówkami, serem, kawałkami pomidora / papryki konserwowej / ogórka,
- paluszkami rybnymi / filetem z ryby i jak wyżej: kawałki pomidora lub ogórka, może być ser.

Wszelkiego rodzaju zupy (dla leni / zabieganych / mało zdolnych najprostsza wersja to barszcz Krakus / Hortex z kartonu, przyprawy lub zupa z mrożonki np. Hortex; można dodać ziemniaków / ryżu / kaszy, żeby było sytniej).

Do tego sos czosnkowy (najszybsza wersja to gęsty jogurt, przyprawa tzatzyki, sól, pieprz, jeden gruntowy starty ogórek) lub pomidorowy / ketchup.

[Listopadowaa]

Napisane przez Doris1981

Tortille:
- z parówkami, serem, kawałkami pomidora / papryki konserwowej / ogórka,
- paluszkami rybnymi / filetem z ryby i jak wyżej: kawałki pomidora lub ogórka, może być ser.

Z pastą z tuńczyka (jajka, kukurydza, majonez, tuńczyk). Kiedyś zabrakło pieczywa, a została pasta. Bardzo dobre


Mrożone mieszanki warzywne , które są już przyprawione, rzucam na wok, do tego surowy ryż, daję odrobinę wody i przykrywam. 20 minut i mamy gotowe danie.

Pierś z kurczaka w papirusie + sadzone jajko + pomidory z solą i pieprzem. 15 minut

Makaron rurki lub penne z przecierem. Gotuje makaron, podsmażam zazwyczaj jakieś resztki wędlin + znajdy warzywne w domu np. papryka, cebula. Mieszam to z makaron i dodaje przecier pomidorowy + przyprawy, zioła. Smażyć lub upiec. Dobre jest z kukurydzą.

Smażone ziemniaki, wybieram mniejsze i kroje na ćwiartki, do tego np. sadzone jajko lub jakaś sałatka.

Omlety ze wszystkim co znajdę w domu a należało by już zjeść, np. szpinak, szynka, kiełbasa, papryka, kukurydza, pomidorki... Takie smietnisko, aale dobre a jajka zawsze są domu.Aa i koniecznie z zółtym serem :P

Generalnie to ryby, filety, szybko się smazy, a do tego można zjeść frytki, smazone ziemniaczki, , czy nawet wystarczyłaby jakaś fajna sałatka.

U mnie taka sałatka na szybko kapusta biała posiekana, posolona i oodciśnietą + starta marchew + majonez + sol, pieprz, troszke soku z cytryny.

lub

Sałata + kukurydza+ pomidory +sól, pieprz ziołowy i oliwa z oliwek. Jak mam to daję oliwki, prażony słonecznik + mozarelle

[Rena]

najtanszym miesem swiata jest kurczak - mozesz kupic raz duzy i ugotowac/upiec/usmazyc i miec zdrowe jedzenie na kilka dni.

Jesli ugotujesz to oprocz miesa uzyskasz tez rosol - baza do wielu zup (najprostsza i powszechnie lubiana to pomidorowa), jak nie lubisz gotowanego kurczaka to mozesz go codziennie odsmazac na patelni z przyprawami, zrobic szybkie curry z ryzem, mozesz tez upiec i kilka dni trzymac w lodowce biorac codziennie kawalek i tylko go odgrzewajac w mikrofali.

Poza tym ciezko doradzac nie wiedzac co lubisz, czy nie masz diety (wtedy unikaj panierki).

[bernikula]

Warzywa na patelnię (duża paczka z Biedrobnki) i do tego ryż brązowy.

[Pink_Wink]

Uważam, że warto poświecić trochę więcej czasu i ugotować np. bigos, leczo..zawsze można zamrozić i możesz sobie podgrzać kiedy masz ochotę i zjeść z ziemniakami albo z ryżem w ramach obiadu.

Możesz zrobić sałatkę warzywną...możesz ją trzymać w lodówce chyba około 4 dni. Jest czasochłonna ale możesz np.w niedzielę lub w inny wolny dzień poświęcić trochę czasu i poszaleć w kuchni

[Damayanti]

Napisane przez kcal

Czasowy hit: gotujemy 100g kaszy gryczanej - w zasadzie gotuje się sama przez jakieś 10 min. i do tego ładujemy rozdrobniony gulasz angielski. Tylko broń Boże nie sól kaszy, bo będzie za słone. Można też okrasić jakimiś siekanymi korniszonami, bo to trochę suche jadło. I niezbyt zdrowe - co tu dużo ukrywać. Ale stosunek białka do węglowodanów ma całkiem przyzwoity

kasza z mielonka. powiedz, ze zartujesz...

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Napisane przez Damayanti

kasza z mielonka. powiedz, ze zartujesz...

A co jest nie tak z tym daniem, skoro spełnia wszystkie podane kryteria?

[irma93]

Moje propozycje:

1. Kasza (najlepiej kuskus albo jaglana) z duszonymi warzywami (np. papryka żółta, czerwona i cukinia). Za cenę ok. 10 zł wychodzi nam ilość, która wystarczy dla 3-4 osób.

2. Makaron pełnoziarnisty (najlepiej penne) z mrożonym szpinakiem z Biedronki (ok. 2 zł) i serem bałkańskim z Lidla (ok. 4 zł). Od razu dodam, że do obiadu potrzebne jest tylko 1/3 tego serka, więc można go jeszcze kiedyś wykorzystać.

3. Zupa jarzynowa z mrożonki (w Biedronce są takie mixy warzyw na zupę za ok. 2 zł). Do tego dorzucamy kostkę rosołową, doprawiamy i opcjonalnie można zagęścić śmietaną.

4. Wszelkiego rodzaju zestawy typu ryż + mięso + surówka. Za całe opakowanie ryżu całkiem dobrej jakości (np. jaśminowy z Lidla) zapłacimy ok. 3-4 zł, a on wystarcza na kilka takich obiadów. Do tego np. pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, obtoczona w przyprawach i podsmażona + surówka kupiona lub domowej roboty. Zamiast surówki może być np. starta marchewka.

5. Naleśniki z warzywnym farszem.

6. Pizza. Ciasto na pizzę można przygotować wcześniej i trzymać gotowe w zamrażarce. Sos pomidorowy do pizzy można również wykonać samemu (wychodzi stosunkowo tanio + zdrowiej i smaczniej, niż keczup) i trzymać zapasowe w słoiczkach.

[Rena]

Napisane przez irma93

starta marchewka.

w pierwszym poscie byla prosba o malopracochlonne dania

[adrijah]

no już nie przesadzaj, starie marchewki na tarce nie zajmuje pół dnia

[Darkana]

Rosół , kurczak, naleśniki, hamburgier, hoddog, racuszki z jabuszkami

[lwia paszcza]

[1=18d73f41c1c01aef8fdf04b 5e3282c14752c25f5_62181c6 d1d29a;52845698]A co jest nie tak z tym daniem, skoro spełnia wszystkie podane kryteria?[/QUOTE]

Bardzo dużo jest nie tak tanio, prosto i szybko nie musi oznaczać buro różowej ciaparajdy. W dodatku nafaszerowanej konserwantami.

[18d73f41c1c01aef8fdf04b5e3282c14752c25f5_62181c6d1d29a]

Napisane przez lwia paszcza

Bardzo dużo jest nie tak tanio, prosto i szybko nie musi oznaczać buro różowej ciaparajdy. W dodatku nafaszerowanej konserwantami.

Rozumiem, że może ci się wizualnie nie podobać, ale normy estetyczne nie są tematem tego wątku. Ma być szybkie i tanie, a nie zdrowe i ładne.

[lwia paszcza]

[1=18d73f41c1c01aef8fdf04b 5e3282c14752c25f5_62181c6 d1d29a;52907847]Rozumiem, że może ci się wizualnie nie podobać, ale normy estetyczne nie są tematem tego wątku. Ma być szybkie i tanie, a nie zdrowe i ładne.[/QUOTE]

Może być znacznie zdrowsze, wystarczy zastąpić konserwę podsmażoną piersią z kurczaka to również jakoś drogo nie wyjdzie.

[dudipopka]

makaron po gospodarsku---gotujesz makaron ,mieszsz z przesmażoną kiełbasą z cebulą (na smalcu lub oleju)mieszasz polewasz keczupem(czas---około 15 minut maks)
"chińszczyzna"--wstawiasz ryż jednocześnie smażąc filet kurczaka zalewasz sosem słodko kwasnym i gotowe
gotujesz ryż jednocześnie dusząc na masle jabłko z cynamonem mieszasz gotowe

[Damayanti]

Napisane przez lwia paszcza

Może być znacznie zdrowsze, wystarczy zastąpić konserwę podsmażoną piersią z kurczaka to również jakoś drogo nie wyjdzie.

lwia paszczo, szkoda sie produkowac.
mielonke mozna zjesc raz na jakis czas bedac np na campingu czy pod namiotami.
ale w warunkach domowych? i to jeszcze na cieplo?
psu bym tego nie dala.

[Rogalicja]

A my ostatnio w akademiku jadłyśmy tuńczyka z puszki ze szpinakiem z patelni. Był zaskakująco dobry
poza tym wszelkiego rodzaju placki i racuchy, w tym placki po węgiersku (placki ziemniaczane się robi raz dwa, sos można kupić w papierku - najlepiej po prostu zupę gulaszową, mięsko podsmażyć i już)
niedoceniane zupy, a tu można gotować i jeść kilka dni
mielone - najtańsze wiadomo
spaghetti

[lwia paszcza]

Napisane przez Rogalicja

A my ostatnio w akademiku jadłyśmy tuńczyka z puszki ze szpinakiem z patelni. Był zaskakująco dobry
poza tym wszelkiego rodzaju placki i racuchy, w tym placki po węgiersku (placki ziemniaczane się robi raz dwa, sos można kupić w papierku - najlepiej po prostu zupę gulaszową, mięsko podsmażyć i już)
niedoceniane zupy, a tu można gotować i jeść kilka dni
mielone - najtańsze wiadomo
spaghetti

Ja robiła kiedyś chętnie makaron z oliwkami, serem żółtym i rybką z puszki szprotem szybkie, tanie i sycące

[Mala_Miiiiiiii]

polecam sosy do makaronów i makaron np łowicz kupuje sie taki sloik podgrzewa we garnku i dodaje do ugotowanego makaronu kilka minut roboty a mozna spokojnie w kilka osob zjesc tanio cieply obiad makaron 1,50-2,00 sos do makaronu 3,50 polecam jak sie ma malo czasu a jesc trzeba

[Rogalicja]

A jadłyście może te "kociołki"? całe danie z jednego słoika
boję się zaryzykować

[201607121236]

Napisane przez Rogalicja

A jadłyście może te "kociołki"? całe danie z jednego słoika
boję się zaryzykować

Bardzo dobry jest Strogonov z Miedzychodu, smakuje prawie jak domowy, sklad tez ma calkiem, calkiem

[cukierniczek]

Napisane przez Doris1981

Tortille:
- paluszkami rybnymi / filetem z ryby i jak wyżej: kawałki pomidora lub ogórka, może być ser.

To może być całkiem smaczne