1 dzień ... odchudzaniem tego nazwac chyba nie można,wiem to...

[załamana]

zjadłam 4 jabłka,jogurt i ciemną kanapke z pomidorem,wiem że to dużoooo :/ jutro za kare bede pić jedynie wodę !!!!!


połknęłam 2 tabetki Alaxu ...

[kate6o]

no comments

[Atoska]

:| ...

[TeresaZ]

Że co??!! Nie prowokuj dziewczyno.

[xxankaxx]

eeee... :| Bez przesady...

[chmurka80]

mam nadzieje że to żart, chociaż wcale sie nie śmieje

[Tasteme]

Anorekcja gwarantowana
posteouj tak dalej a daleko zajdziesz:/:/
A tak wogole to no coments

[Dolot]

bez komentarza :|

[mirynka]

Napisane przez załamana

zjadłam 4 jabłka,jogurt i ciemną kanapke z pomidorem,wiem że to dużoooo :/ jutro za kare bede pić jedynie wodę !!!!!


połknęłam 2 tabetki Alaxu ...

duzooo???? dziewczyno co ty wygadujesz!!!! w taki sposob napewno nie schudniesz.

[nula88]

Napisane przez załamana

zjadłam 4 jabłka,jogurt i ciemną kanapke z pomidorem,wiem że to dużoooo :/ jutro za kare bede pić jedynie wodę !!!!!


połknęłam 2 tabetki Alaxu ...

Nie skreślajmy dziewczyny, tylko jej pomóżmy! Załamana, musisz zrozumiec, że tak zaczynają anorektyczki. Nie jesteś pod opieką dietetyka, a stosujesz prawie głodówkę. Lepiej zastanów się jakie ćwiczenia możesz wykonywać i zabierz się do jedzenia. Ogranic tłuszcze i cukry, jedz mało ale często, ćwicz i będzie dobrze

[OLuNia]

Nula ma racje...jeśli faktycznie nie wiesz jak się odchudzać i jak prawidłowo odzywiac to rozejrzuj sie na forum. Ale jeśłi to jest prowokacja to n/c ;]

[Femininity]

A ja uważam, że nas poprostu prowokuje...jakby poczytałą forum to by wiedziała, że my jemy dużo więcej i jakos chudzniemy......i nie musiała by tego tu pisać

[Tasteme]

to przykre ze załamana tak sadzi bo wiele osob na wizazu duzo pracy tu wkłada aby nam przemowic do rozsadku aby nikt nie popelnił takiego bledu jakiego ty własnie robisz

[coca_cola]

prowokacja czy naprawde tylko tyle zjadlas? jesli to prawda, to wez dziewczyno powiedz o tym komus bliskiemu albo idz do lekarza, bo to mi wyglada na poczatki anoreksji..

[Kachulec]

To jest przykre,bo rzeczywiście przypomina anoreksje...

Jeśli masz poczucie winy,że zjadłaś TYLE to nie rokuje zbyt dobrze...
Jakby Cię podliczyć to zjadłaś nie więcej niż 600 kcal, a to jest nic...

Zastanawia mnie ten Alax? Cóż to?

[Yoasia 22]

O kurcze? Czy mnie oczy nie mylą?
Ile tak można wytrzynmać - 2 dni?
:-0

[Olunia90]

Przepraszam

[Dolot]

Naprawde przepraszam ale to nie ejst śmieszne :| A jesli dziewczyna naparwde tak myśli to już napewno nie ejst śmieszne a wręcz smutne

[załamana]

to nie jest prowokacja,mysle to nie miałoby sensu bo jesteście na ttyle mądre zeby sie sprowokować nie dać...
ja poprostu jestem zbyt leniwa żeby ciwczyć a schudnąć muszę,a najłatwiej przychodzi mi niejezenie...
chociaż wydaje mi się że zjadlam wiecej niz 600 kcl...
dodatkowo wypiłam 3 herbatki Puer
czuję się ciężka...:/

[Nati02]

Kochana, skoro jestes leniwa by cwiczyc to nie schodz ponizej 1000 kcal, dobrze? Organizm podziękuje za te kolorie i będzie mu lepiej sie pozbywało zbędnego balastu. Natomiast schodząc ponizej 100 kcal daje sygnal "ojej, jutro moze byc jeszcze mniej" i zacznie magazynowac...czyli jeszcze przybedzie Ci tłuszczyku oraz spowolnisz metabolizm.

Jak widzisz, czy nie lepiej jesc te 1000 kcal?

[załamana]

nie

[Nati02]

Wybacz, mimo, ze mam anielska cierpliwosc i jestem pelna dobrych chęci nie bede Ci pomagac, skoro sama nie mozesz "czegos" napisac.

Szanujmy się nawzajem, a z tego co widze, sama nie szanujesz swojego ciała.

[Femininity]

Ty sama sobie szkodzisz....laski ci mowiły, ze tak szybciej nie schudniesz...a ty co?? no przecierz wiesz lepiej

n/c

[SandraBullock]

bez komentarza-dziewczyna nikogo nie chce słuchać,a więc niech robi co chce.

[Pyra1990]

Nie chce byc niemila, ale mzoe bys tak poczytala sobie na forum jest wiele zasad o zdrowym odzywianiu. My chcemy cie pomoc, ale ty i tak twardo twierdzisz, ze zjadlas za duzo... No jak chcesz, twoja decyzja, ale zastanow sie i zacznij jesc kobieto, bo ci na dobre to nie wyjdzie

[Midi]

Jeśli jesteś zbyt leniwa, żeby ćwiczyć, to znajdź zamiennik dla ćwiczeń - np. schody zamiast windy (nawet, jeśli mieszkasz na 10 piętrze), szybkie marsze w drodze do pracy zamiast dojeżdżania na miejsce samochodem/autobusem itp.
Postaw na zróżnicowaną dietę białkowo-błonnikową i jedz co najmniej 1200 kcal dziennie. Odstaw tylko słodycze, czipsy i nne rzeczy smażone w tłuszczu oraz napoje gazowane.
Jeśli będziesz jadła tyle, ile piszesz, to w pierwszym odruchu obronnym organizm zacznie magazynować wszystko, co zjesz, na 'czarną godzinę' - spowolni Ci się przemiana materii i nie schudniesz. Po dłuższym czasie niedożywienia dochodzą bardzo poważne problemy ze zdrowiem. Najpierw zauważysz problemy z koncentracją, spadek zdolności intelektualnych, senność i drastyczne pogorszenie formy fizycznej, a także wypadanie włosów garściami (to nie metafora - naprawdę garściami), zatrzymanie miesiączkowania i popsucie cery w wyniku odwodnienia. Część zmian chorobowych jest niestety nieodwracalna po jakimś czasie.
Słowem, jeśli chcesz wyglądać jak stara schorowana baba już za chwilę, to właśnie jesteś na dobrej drodze. A z drugiej strony do schudnięcia nie trzeba wiele - napisz, jakie masz wymiary, ile lat i jaki mniej więcej tryb życia prowadzisz, a my Ci tu podpowiemy zestaw ćwiczeń i motywacji dla leniwca.
A tak w ogóle, to ja jestem strasznym leniem, a na sport mam zawsze ochotę, bo miło jest mieć świetną kondycję i zgrabną sylwetkę. Żadnymi dietami ani głodówkami bym nigdy tego nie osiągnęła, wręcz przeciwnie.

[Pyra1990]

Pozatym powiem ci z wlasnego przypadku, ze jesli jesz tak malo nic nie chudniesz. Ja dopiero gdy zaczelam jesc wiecej, a nie cwiczylam niewiadomo ile ( teraz nawet nie cwicze...narazie ) a schudlam i bylo widac. Weź przemysl sobie to...
My tu nie jestesmy po to by komus wpierac, ze robi zle, bo np. zazdrościmy tego, ze potrafi nie zjesc. Wiele dziewczyn schudlo, a jestemy zeby sie mobilizowac

[paulinka_vel_paulinka]

nice pomysł...też w taki sposób kiedyś schudłam... polecam gorąco,ale dlaczego tak dużo jesz,mi starczało 500 kcal przez 6tyg. , same superlatywy schudłam 10 kg(wyglądałam jak zagłodzony wieszak na ubrania 1,76-50kg),wyzbyłam się miesiączki (nowoczesna kobieta nie musi mieć dzieci przecierz),połowa włosów mi wypadła (ile oszczędziłam na szamponie),nie musiałam kupować letnich ubrań (błyłi mi tak paskudnie zimno że chodziłam w zimowych) omdlenia,stany lękowe,depresja,ciągłe rozdrażnienie.....polecam gorąco,to genialny sposób na zmarnowanie sobie życia

[zadziorna19]

ZAŁAMANA a ile ty masz lat ile cm i jaka jest twoją waga... moze masz ja w normie... a tak sie przejmujesz...

[OLuNia]

Napisane przez paulinka_vel_paulinka

nice pomysł...też w taki sposób kiedyś schudłam... polecam gorąco,ale dlaczego tak dużo jesz,mi starczało 500 kcal przez 6tyg. , same superlatywy schudłam 10 kg(wyglądałam jak zagłodzony wieszak na ubrania 1,76-50kg),wyzbyłam się miesiączki (nowoczesna kobieta nie musi mieć dzieci przecierz),połowa włosów mi wypadła (ile oszczędziłam na szamponie),nie musiałam kupować letnich ubrań (błyłi mi tak paskudnie zimno że chodziłam w zimowych) omdlenia,stany lękowe,depresja,ciągłe rozdrażnienie.....polecam gorąco,to genialny sposób na zmarnowanie sobie życia

Poruszyło mnie to...serio...jak takie cos nie przemówi tej panience do rozumu to jest to jawna prowokacja i nie widze sensu dalej wpisywać się w tym wątku .