klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
jak wyglądać szczuplej
Imax
Moda

Jak wyglądać na szczuplejszą

Na dodatkowe kilogramy skarży się większość z nas. Przedstawiamy zasady ubierania się tak, by wyglądać szczuplej.
Katarzyna Tolak
styczeń 13, 2015
Wiemy, na co Edyta Zając przeznaczy wygraną w "Tańcu z Gwiazdami"! Zdradziła: "obiecałam Michałowi..."

Jak wyglądać szczuplej? Trzymaj pion!

Pionowe pasy – nie tylko wzory, ale również cięcia i krawędzie - wydłużają i wysmuklają sylwetkę. Wybieraj więc ubrania o linii wydłużonej, sięgające za pupę, wąskie (ale nie obcisłe). Noś rozpięte marynarki i swetry, które podzielą figurę wzdłuż i dodadzą jej lekkości.

Poziome pasy i cięcia działają odwrotnie: poszerzają i skracają sylwetkę. Unikaj zatem rybaczek (dolna krawędź "tnie" łydkę), biodrówek (poszerzają biodra i skracają nogi), botków (bezlitośnie skracają i pogrubiają kostki). Nie noś rzeczy, które "przecinają" sylwetkę na pół, czyli kończących się na biodrach kurtek i bluzek oraz spódnic „szerszych niż dłuższych”, zwłaszcza marszczonych w pasie. Wybieraj te z zakładkami poniżej linii bioder.

jak wyglądać szczuplej

Jak wyglądać szczuplej? Kolory i wzory

Duże, jasne lub jaskrawe plamy koloru (bloki monochromatyczne) powiększają, staraj się więc nosić stonowane, raczej ciemne (ale nie ponure!) ciuszki. Może to być fiolet, zieleń, czekolada, granat. Ale oczywiście nie musisz rezygnować z modnych „neonów”! Stosuj je jednak w niewielkich ilościach. Niech będą to kolorowe buty, torebka, czy apaszka lub barwny top pod ciemniejszą marynarką.

Duże desenie działają podobnie jak jaskrawe kolory - powiększają, poszerzają, pogrubiają. Nie znaczy to jednak, że musisz zupełnie rezygnować z modnych wzorów. Wręcz przeciwnie! Drobne, nieregularne, o pionowym kształcie albo subtelnie rozmyte (cieniowania) świetnie wysmuklają sylwetkę i odwracają uwagę od jej niedoskonałości.

Jak wyglądać szczuplej?  Kształty i materiały

Główna zasada: nie noś za małych ciuchów. Nie oszukasz ani siebie ani innych i zawsze osiągniesz efekt odwrotny od zamierzonego. Za ciasna bluzka podjeżdża do góry, eksponując brzuszek lub obciska boki tworząc fałdki. W zbyt wąskich spodniach rozjeżdża się rozporek. I tak dalej. To nie ma sensu! Wybieraj rzeczy dopasowane lub odrobinkę większe, opływające sylwetkę, z miękkich, otulających materiałów (np. z dzianiny). Unikaj sztywnych tkanin, które dodatkowo "obudowują" figurę.

Dekolty noś średnie, w kształcie litery V. Zbyt małe (lub brak dekoltu) sprawiają, że tułów wygląda zbyt masywnie. Świetnie ci będzie w kopertowych bluzkach i sukienkach. Pamiętaj o dobrym, podtrzymującym i modelującym biust staniku. Spodnie wybieraj proste (dopasowane lub szerokie), a jeśli masz uda znacznie grubsze od łydek, noś fasony lekko rozszerzające się od kolan - to zrównoważy proporcje. Buty na obcasach (adekwatnych do sylwetki stabilnych słupkach, nie cieniutkich szpileczkach) wysmuklają nogi i dodają sylwetce lekkości i seksapilu. Unikaj falban, marszczeń i rzucających się w oczy aplikacji.

Jak wyglądać szczuplej?Dodatki

Polecaną spokojną kolorystykę i fasony ubrań ożyw biżuterią. Niech będzie wyrazista, ale w umiarkowanej ilości. Świetnie się sprawdzi duża plastikowa bransoletka, pierścionek lub broszka. Idealny będzie sięgający poniżej pępka szaliczek lub naszyjnik i długie kolczyki. Pięknie wysmuklą figurę.

Komentarze
kostiumy kąpielowe 2012
Imax
Moda Kostiumy kąpielowe 2012
Szukasz kostiumu kąpielowego na zbliżające się wakacje? Sprawdź trendy z wybiegów!
Kasia Tolak
maj 24, 2012

Fasony i kolory Od kilku sezonów na plażach królują odważne cięcia. Dzięki nim możesz nie tylko wyglądać intrygująco i niebanalnie, ale i sprytnie modelować sylwetkę - zwęzić ramiona, wyszczuplić talię, skorygować asymetrię lub odwrócić uwagę od niedoskonałości figury. Tego lata możemy wybierać spośród wielu wariantów kolorystycznych. Modne są zarówno pastele (na przykład mięta, pudrowy róż, banan), jak i wyraziste kolory fluo (amarant, pomarańcz, limonka), odcienie „morskie” (turkus, seledyn, szmaragd, granat) oraz kolory naturalne, zgodne z trendem „afrykańskim” (złocisty beż, czekolada, zieleń). Wzory Jednolite kolorystycznie kostiumy nigdy nie wychodzą z mody, ale te najmodniejsze są okraszone pięknymi wzorami: egzotycznymi kwiatami, drapieżnymi printami „zwierzęcymi”, malarskimi motywami „wodnymi”, oryginalnymi etno... Pamiętaj o zasadzie: im pełniejsza sylwetka, tym drobniejszy wzorek - ogromne desenie powiększają, podobnie jak wszelkie – supermodne - zdobienia, falbany i aplikacje - wykorzystaj to jeśli chcesz zatuszować na przykład zbyt mały biust czy zbyt wąskie biodra.

Przeczytaj
kostiumy kąpielowe
Imax
Moda Kostiumy kąpielowe na lato 2011
Jest połowa maja, za nami już parę naprawdę gorących dni. Najwyższy zatem czas pomyśleć o kupnie stroju kąpielowego! Sprawdź, jakie są najmodniejsze w sezonie wiosna-lato 2011!
Kasia Tolak
maj 17, 2011

Rach ciach! Odważne cięcia, dzięki którym możesz fajnie modelować sylwetkę - zwężać lub poszerzać ramiona, wyszczuplać talię (błękitny Pin Up Stars), odwracać uwagę od niedoskonałości (DSquared2) - a przede wszystkim wyglądać niebanalnie i intrygująco są naprawdę trendy! Podobnie jak bikini z "bandażowymi" stanikami bez ramiączek, które polecamy dla średnich, kształtnych biustów - one z kolei zagwarantują równomierną opaleniznę bez białych pasków na ramionach i brzuchu. W świetle żarówek O tym, że kolory fluo są modne, piszemy od początku sezonu, więc teraz jedynie wspomnimy, że dotyczy to również mody plażowej. Nic nie wygląda piękniej w pełni słońca jak soczyste, nasycone, wyraziste "neony". Odmładzają, dodają energii, świetnie podkreślają opaleniznę i fajnie komponują się z wakacyjnymi akcesoriami - dmuchaną piłką czy materacem czy kolorowymi ręcznikami. No i w nich na pewno nie pozostaniesz niezauważona! Wzorowa plażowiczka Zapomnij o nudnych, jednolitych kostiumach i zaszalej jeśli nie z kolorem, to z wzorem (a najlepiej z jednym i drugim jednocześnie)! Romantyczne kwiatki, marynistyczne paski, słodkie groszki, drapieżna panterka, malarskie mazy - wszystko to sprawi, że poczujesz się jak barwny ptak! Pamiętaj jednak o zasadzie: im pełniejsza sylwetka, tym drobniejszy wzorek - ogromne kwiaty czy grochy powiększają, podobnie jak wszelkie zdobienia i aplikacje - wykorzystaj to jeśli chcesz zatuszować na przykład zbyt mały biust czy zbyt wąskie biodra.

Przeczytaj
jak dobrać jeansy do figury
Fotolia
Moda Jak dobrać jeansy do figury - 5 praktycznych porad
Jeansy to podstawa garderoby, co jest rzeczą oczywistą, bo są wygodne, uniwersalne i zawsze modne. Większość z nas ma ich co najmniej kilka par (niżej podpisana ma ich ponad 30 :)), ale czy wiemy, jak dobierać je do swojej figury tak, by korygowały jej niedoskonałości? Oto garść porad!
Kasia Tolak
lipiec 15, 2015

Jakie wybrać jeansy, żeby ukryć krzywe nogi? Te o szerokich lub rozszerzanych nogawkach. Czas zaprzyjaźnić się z hitowymi w tym sezonie dzwonami, czyli jeansami rozszerzającymi się od kolan w dół i szwedami, dopasowanymi na pupie i rozszerzającymi się tuż pod nią. Jakie wybrać jeansy, żeby wyglądać szczuplej? Ciemne, proste, bez z przetarć i zdobień. Uwaga na poziome linie (szwy, paski), które skracają i poszerzają. Wybieraj za to jeansy o nogawkach przykrywających buty. To doda Ci wzrostu (sprawdź też, jak wyglądać na wyższą ), więc wysmukli sylwetkę. Unikaj biodrówek. Jakie wybrać jeansy, żeby optycznie zmniejszyć biodra? Ciemne, o szerokich lub prostych nogawkach i lekko obniżonej talii, która podzieli pośladki w poprzek, co je optycznie zmniejszy, z dużymi kieszeniami. Nie kupuj jeansów z wysokim stanem i zwężanych ku dołowi. Unikaj przetarć i innych ozdób na wysokości bioder i ud. Jakie wybrać jeansy, żeby wydłużyć nogi? Jeansy dzwony, pod którymi ukryjesz koturny, stwarzając wrażenie, że masz po prostu takie długie nogi. Możesz też nosić spodnie proste, o standardowej (obniżona skraca nogi!) lub lekko podwyższonej talii i długie (modne 7/8 odpada - pozioma linia, czyli krawędź nogawki, dodatkowo skróci nogi). Jakie wybrać jeansy, gdy ma się szczupłe nogi, ale nieproporcjonalnie okrągłą górę? Proporcje pomogą wyrównać przetarcia i kieszenie, np. jaśniejsze fragmenty poszerzą nogi, a duże kieszenie na pupie zmniejszą ją. Zapomnij o rurkach - cienkie nóżki podkreślą ciężką "górę". Postaw na fasony o szerszych nogawkach i podwyższonej talii, ukrywającej brzuszek. A jakie wy macie spostrzeżenia dotyczące doboru jeansów do figury? Co się u was sprawdza, a co nie? biodrówki optycznie skracają pupę, wiem to po sobie. Do tego proponuję większe kieszenie, które też optycznie ją zmniejszą... moniola Więcej porad...

Przeczytaj
Styl życia 10 sposobów ułatwiających odchudzanie
Nowy Rok za nami, najwyższa pora wziąć się za noworoczne postanowienia! A co najczęściej pojawia się na kobiecych listach z planami na przyszły rok? Oczywiście słowo „schudnę”. Lato coraz bliżej, warto więc zacząć już dziś walczyć o wymarzoną sylwetkę. Choć na starcie wiadomo, że walka ta może być bardzo ciężka, można ją sobie nieco ułatwić motywując się w odpowiedni sposób. Oto dziesięć, moim zdaniem najlepszych sposobów na to by odchudzanie stało się łatwiejsze.
Agata Olejniczak
marzec 05, 2017

1. Czego oczy nie widzą, tego sercu nie żal. Najlepiej pozbyć się z domu wszelkich słodyczy , choć nie wszystkie z nas mają taką możliwość, w końcu jeśli nie mieszkamy same, inni domownicy mogą głośno protestować ;) Dlatego jeśli masz w domu jakieś łakocie to najlepiej schowaj je wszystkie w jednym miejscu, wybierz szafkę do której rzadko zaglądasz, dzięki czemu słodycze nie będą ci się rzucać w oczy a z pewnością rzadziej zdarzy ci się podjeść coś słodkiego. 2. Nie bądź dla siebie zbyt surowa. Pozwól sobie czasem na odrobinę „ szaleństwa ”, pamiętaj tylko by zachować umiar! Jeśli raz na jakiś czas zjesz kawałek pizzy czy kostkę czekolady to cała dieta się nie zawali. Zazwyczaj kiedy odmawiamy sobie czegoś zbyt długo, w końcu i tak przychodzi „chwila słabości”, a wtedy puszczają nam hamulce i jemy bez opamiętania, dlatego ważne jest by podczas diety pozwolić sobie czasem na ulubione jedzenie. Dopóki jest to zaplanowane, porcje są małe i zdarza się to raz na jakiś czas to nie ma w tym nic złego, wręcz przeciwnie – ma to bardzo pozytywny wpływ na naszą motywację do dalszego działania. 3. Poszukaj wsparcia . Spróbuj namówić osobę z którą najczęściej jesz posiłki by w ramach wsparcia spróbowała jeść to co ty. Trochę zdrowych potraw jeszcze nikomu nie zaszkodziło. Jeśli dana zupa będzie dla przykładu dla męża zbyt „chuda”, to można jego porcję lekko zmodyfikować dodając trochę śmietany czy kawałki mięsa. Na pewno będzie łatwiej schudnąć jeśli nie będziesz musiała jeść warzyw gotowanych na parze otulona zapachami twojej ulubionej zupy spożywanej przez resztę domowników. 4. Nie narzucaj sobie wielkich celów . Chcesz schudnąć 10 kg? Przed tobą wiele ciężkiej pracy i na pewno jest to do osiągnięcia, jednak o wiele łatwiej będzie jeśli podzielisz swój cel na kilka części. Przykładowo najpierw postanów, że...

Przeczytaj