6 koktajli na piękną skórę!

Składniki:

• 1 grejpfrut
• 1 gruszka
• świeży imbir (1 cm)
• 1∕3 szklanki wody

Grejpfrut, gruszkę i imbir wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Dodajemy wodę i mieszamy.

Grejpfrut zawiera substancję o nazwie naringina. Wpływa ona stymulująco na pracę jelit, przyspiesza przemianę materii, i lekko przeczyszcza. Dodatkowo działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Grejpfruty przyspieszają również pracę nerek, a więc powodują szybszą w nich filtrację i pozbywanie się wody wraz z toksynami z organizmu. Dlatego właśnie grejpfrut, oraz z związku ze swoją niską kalorycznością, jest świetną bazą do koktajli odchudzających i pomagających w walce z cellulitem.

Przepis pochodzi z książki „Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody” Katarzyny Błażejewskiej.

Składniki:

• 1 banan
• 1/2 szklanki mrożonych jagód
• 1/4 szklanki mrożonego mango
• 1/2 szklanki szpinaku

Zmiksuj wszystkie składniki i przelej do szklanki. Smacznego!

przepis z materiałów prasowych marki Olay

Składniki:

• 2 duże lub 3 średniej wielkości marchewki
• sok z jednej, średniej wielkości pomarańczy
• 1 małe jabłko lub 1/2 dużego
• łyżeczka oliwy z oliwek
• opcjonalnie woda mineralna

Do sokowirówki wrzuć marchew i jabłko i wyciśnij z nich sok. Połącz w szklance wszystkie składniki i wymieszaj. Pamiętaj, by dodać oliwę, gdyż witamina K zawarta w marchewce jest rozpuszczalna w tłuszczach.

Zamiast kosmetyków rozświetlających polecamy koktajl dodający blask skórze!

Składniki:

• 1 grejpfrut
• 1/2 ananasa
• 1-2cm świeżego imbiru

Grejpfrut, ananas i imbir wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Mieszamy.

Ananas zawiera enzym o nazwie bromelina, który przyspiesza trawienie białek, oraz biotynę przyspieszającą spalanie węglowodanów.

Przepis pochodzi z książki „Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla zdrowia i urody” Katarzyny Błażejewskiej.

Składniki:

• garść kapusty włoskiej
• 3 jabłka
• 1 cytryna
• 1 ogórek

Zmiksuj wszystkie składniki i przelej do szklanki. Smacznego!

przepis z materiałów prasowych marki Olay

Składniki:

• łyżeczka imbiru
• 3 szklanki pokrojonego w kostkę mrożonego ananasa
• 3 szklanki mrożonego szpinaku
• 1 szklanka mrożonego pokrojonego w kostkę banana

Zmiksuj wszystkie składniki i przelej do szklanki. Smacznego!

przepis z materiałów prasowych marki Olay

Składniki:

• 2l zimnej wody
• łyżeczka startego imbiru
• ogórek średniej wielkości
• średnia cytryna
• 12 listków mięty

Sassy Water poprawia samopoczucie, sprawia, że brzuch jest bardziej płaski i pomoże pozbyć się nadmiaru zatrzymanej wody w organizmie. Polecamy ją każdemu do picia jako smaczną alternatywę dla zwykłej wody.