Atopowe zapalenie skóry - domowe sposoby radzenia sobie

Na atopowe zapalenie skóry choruję od dzieciństwa, więc doskonale wiem, jak uporczywe jest to schorzenie. Przez wiele lat sprawdzałam, jakie sposoby łagodzenia rzeczywiście działają, a jakie nie. Śmiało mogę powiedzieć, że nauczyłam się żyć z tą chorobą i poprzez odpowiednią pielęgnację objawy pojawiają się u mnie sporadycznie.

AZS to choroba genetycznie powiązana z upośledzoną funkcją bariery skórnej i zaburzeniami odporności. Objawia się suchością, obrzękami i swędzeniem skóry. Przechodzi przez fazy zaostrzeń i wyciszenia. Najczęściej na atopię chorują dzieci do 10 roku życia, ale coraz częściej jej spotykana u dorosłych. Istnieje szereg czynników zewnętrznych, które nasilają objawy skóry atopowej. Są to: stres, upał, pyłki, kurz, sierść zwierząt domowych, detergenty, płyny do zmiękczania tkanin, niektóre kosmetyki i niska wilgotność, spowodowana ogrzewaniem i klimatyzacją.

Spis treści:

1. Domowe sposoby leczenia atopowego zapalenia skóry
2. Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry głowy
3. Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry twarzy
4. Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry na powiekach

Domowe sposoby leczenia atopowego zapalenia skóry

Skóra atopowa wymaga szczególnej troski i uwagi, a odpowiednia pielęgnacja jest niezbędna do zwalczania i łagodzenia jej objawów.

1. Nawilżaj skórę emolientami dwa razy dziennie.
2. Śpij w chłodnym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu, w którym temperatura waha się od około 18 do 20 stopni.
3. Nie ubieraj się za ciepło, żeby uniknąć pocenia.
4. Chodź w ubraniach ze 100% bawełny i w innych naturalnych tkaninach, takich jak len. Unikaj wełny i tkanin syntetycznych przy bezpośrednim kontakcie ze skórą. Nie noś ciasnych ubrań i takich z grubymi szwami. Ucinaj metki.
5. Do prania nie używaj płynu do płukania.
6. Kąpiel lub prysznic nie powinny trwać dłużej niż 15 minut. Unikaj zbyt gorącej wody. Nie używaj gąbki i osusz się miękkim ręcznikiem bez pocierania.

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry głowy

Atopowe zapalanie skóry głowy może powodować skrajny dyskomfort. AZS objawia się czerwonymi plamami, które się łuszczą i swędzą. Domowe sposoby pomogą złagodzić podrażnienia.

1. Myj włosy delikatnym szamponem, który nie zawiera perfum i barwników.
2. Nie bierz prysznica częściej niż raz dziennie i korzystaj z letniej wody. Za gorąca może powodować dalsze przesuszenia, za zimna również może sprzyjać niepotrzebnym podrażnieniom.
3. Zawsze dokładnie spłukuj szampon.
4. Po prysznicu owijaj głowę ręcznikiem zamiast wycierać włosy do sucha lub używać suszarki. Pocieranie może pogorszyć swędzenie, a ciepło suszarki powodować dalsze przesuszenie. Jeśli suszarka jest niezbędna, używaj chłodnego powietrza.
5. Nie używaj kosmetyków do stylizacji, takich jak lakier czy pianka.
6. Nie zmieniaj produktów do pielęgnacji zbyt często,
7. Unikaj farbowania włosów. Wysusza to skórę i powoduje podrażnienia.

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry twarzy

Atopia często pojawia się na twarzy, a objawy są podobne do tych na całym ciele. Skóra jest sucha, zaczerwieniona i swędząca. W pierwszej kolejności pojawia się na policzkach i czole, później również za uszami i na powiekach.

AZS twarzy jest szczególnie dokuczliwe, ponieważ jest bardzo widoczne. Chociaż ta choroba nie jest zaraźliwa, może powodować problemy społeczne, a także niską samoocenę. Jej zaostrzenie może być spowodowane stresem, wrażliwością na alergeny, silnymi kosmetykami do mycia twarzy lub nieodpowiednimi produktami do makijażu.

Identyfikacja wszelkich potencjalnych czynników drażniących jest kluczowa do zmniejszenia ilości zaognionych miejsc na skórze. Oto podstawy codziennej pielęgnacji twarzy:

• Nawilżanie poprzez specjalne kremy (emolienty).
• Delikatne oczyszczanie - silne produkty myjące mogą podrażniać skórę twarzy, więc warto wybierać łagodne kosmetyki.
• Ochrona przed słońcem za pomocą produktów odpowiednich dla atopowej skóry.
• Makijaż produktami bezzapachowymi i dokładny wieczorny demakijaż.

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry na powiekach

Skóra wokół oczu i powiek jest szczególnie delikatna. To sprawia, że jest wyjątkowo podatna na wysuszenie i podrażnienia, a jej drapanie tylko pogarsza objawy. Jeśli cierpisz na atopowe zapalenia skóry na innych partiach ciała, to prawdopodobnie suchość i zaczerwienienie powiek jest z tym związane.

Na co dzień wybieraj delikatne, bezzapachowe płyny do demakijażu oczu. Unikaj kosmetyków zawierających substancje zapachowe i konserwanty, ponieważ mogę one podrażniać skórę. Kiedy objawy są zaognione, koniecznie skontaktuj się z lekarzem, być może konieczne będzie użycie specjalistycznych maści lub kremów.

Nie ma jednego skutecznego lekarstwa na atopowe zapalenie skóry, ale istnieją sposoby, które mogą zmniejszyć podrażnienia i przedłużyć okres między nawrotami. Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy utrzymują się już długo lub powodują duży dyskomfort.