suche szampony wella
Chcę testować
suplement diety  ShapeMe mix smaków od Health Labs Care
Chcę testować
suplement diety VibeMe Health Labs Care
Chcę testować
bandi anti dark spot
Chcę testować
żel myjący Pure On
Wyniki testu
kremów Revitalift Laser X3 od L'Oréal Paris
Wyniki testu
SEYSSO - szczoteczka do zębów i pasta do zębów
Chcę testować
Ziaja MED
Wyniki testu
La Roche Posay Cicaplast Baume B5 +
Wyniki testu
Biovax Sebocontrol
Chcę testować
Suplement diety ShineMe
Wyniki testu
Garnier, Pure Active, Serum przeciw niedoskonałościom z kwasami AHA, BHA i węglem
Laureaci
suplement diety NewMe od Health Labs Care
Laureaci
zestaw kosmetyków Matrix
Chcę testować
Loreal Paris kosmetyki do makijażu
Laureaci
Neviea Cellular
Laureaci
Bioderma Sébium Kerato+
Wyniki testu
Derma Skin Clear od NIVEA
Laureaci
Ziaja MED
Laureaci
zestaw serów Eveline
Laureaci
Pielęgnacja

Jak wspierać mikrobiom skóry? To on pomaga nam zachować zdrową skórę!

Jak to możliwe?
Advertisement

Advertisement

Niezależnie od tego, jak wysoki poziom higieny zachowujemy, nie jesteśmy w stanie uniknąć kontaktu z drobnoustrojami. Okazuje się, że ponad 50% ludzkiego DNA jest pochodzenia bakteryjnego. Każdy centymetr kwadratowy naszej skóry, która jest największym narządem w ciele człowieka, to dom dla miliarda mikroorganizmów, w tym aż pięciuset gatunków samych bakterii, które mogą ważyć nawet półtora kilograma. Żyją na niej w ekosystemie zwanym mikrobiomem.

Czym jest mikrobiom skóry i dlaczego powinien być zróżnicowany?

Mikrobiom to interaktywny system decydujący o procesach biologicznych w organizmie człowieka. Nazwą tą określa się indywidualną populację drobnoustrojów (nawet jeżeli mamy siostrę bliźniaczkę, jej mikrobiom nie jest taki sam, jak nasz), dlatego niektórzy naukowcy nazywają go „drugim genomem”. Ponadto różni się w zależności od miejsca na ciele oraz wieku. Mikrobiom spełnia funkcje ochronną - współzawodniczy o miejsce i pokarm z drobnoustrojami wywołującymi choroby lub z patogenami.

Co ważne, mikrobiom musi być zróżnicowany. W przeciwnym razie może dojść do uszkodzenia bariery ochronnej skóry i zmniejszenia odporności organizmu na niektóre choroby (brak różnorodności prowadzi do reaktywności, egzemy, łuszczycy czy trądziku). Mikrobiom powinien zawierać różne gatunki bakterii, archea i eukariota, bo to właśnie jego zróżnicowanie nie dopuszcza do naszej flory fizjologicznej tych mikroorganizmów, które mogą zachwiać jego równowagę i być przyczyną rozwoju chorób skóry. 

Jak wspierać mikrobiom skóry?

Tak samo jak flora bakteryjna jelit, mikrobiom potrzebuje naszej pomocy. Potrzebuje źródła węglowodanów, azotu, mikroelementów, a także wody. Jednak nie może być to jakakolwiek woda, a woda termalna, np. z La Roche-Posay. To jedyna woda źródlana zawierająca tak wysoką zawartość selenu – mikroelementu o właściwościach przeciwutleniających, który tworzy prebiotyczną tarczę przed czynnikami chorobotwórczymi. W połączeniu z innymi minerałami, takimi jak wapń i stront, pomaga zachować różnorodność zasiedlających ją mikoorganizmów. Badania kliniczne wykazały, że woda termalna z La Roche-Posay zmniejsza reaktywność skóry i łagodzi stany zapalne.

Do swojej pielęgnacji warto wprowadzić także inne specjalistyczne dermokosmetyki, które przywracają funkcje bariery ochronnej skóry i równowagę mikrobiomu, np. nowy balsam regenerujący LIPIKAR BAUME AP+M. Jeżeli nie zadbamy o równowagę drobnoustrojową, problemy ze skórą będą stale powracać.

Materiał powstał z udziałem marki La Roche-Posay      

zdjęcia: iStock

Pielęgnacja
Mikrobiom skóry - bohaterski obrońca
Naskórek, układ odpornościowy i mikrobiom – co łączy te trzy elementy? Wszystkie pełnią funkcje bariery ochronnej skóry!

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to wszystko działa? Złożony ludzki organizm wiele zawdzięcza temu, co nie jest widoczne gołym okiem. Dlatego chciałybyśmy poruszyć temat bariery ochronnej skóry. Pewnie już wiesz, że skóra to największy organ naszego ciała. Ma niezwykle ważne zadanie - chroni nasz organizm przed czynnikami zewnętrznymi. Jest to o wiele prostsze dzięki wsparciu niewidocznych przyjaciół, czyli bakterii i grzybów bytujących na powierzchni skóry. To właśnie nasz mikrobiom.   Naskórek, układ odpornościowy i mikrobiom - co łączy te trzy elementy? Wszystkie pełnią funkcje bariery ochronnej skóry. Przed czym chronią? Przed potencjalnie szkodliwymi substancjami chemicznymi oraz przed zagrażającymi naszemu zdrowiu bakteriami, wirusami i grzybami. Sprawa nie jest prosta. Dlatego powinniśmy robić wszystko, by wspierać naszych bohaterów w walce z jednostkami chorobotwórczymi. By wiedzieć, jak to zrobić, najpierw przyjrzyjmy się im bliżej. Naskórek jest złożony z pięciu warstw (podstawowej, kolczystej, ziarnistej, jasnej oraz rogowej) i jest najbardziej zewnętrzną strukturą naszego organizmu, a więc – pierwszą linią obrony przed zewnętrznymi zagrożeniami, takimi jak niekorzystne warunki atmosferyczne, szkodliwe promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza czy substancje chemiczne. W naskórku znajdują się m.in. melanocyty, czyli komórki barwnikowe, chroniące narządy wewnętrzne przed promieniowaniem UV, a także komórki Langerhansa, które rozpoznają wnikające przez naskórek patogeny. Najbardziej zewnętrzną, wierzchnią warstwą naskórka jest warstwa rogowa, odpowiedzialna za ochronę skóry przed czynnikami chorobotwórczymi i utratą wody. Układ immunologiczny – jego zadaniem jest identyfikacja zagrożenia i jego eliminacja....

Pielęgnacja
Co to jest mikrobiom skóry? Odpowiadamy!
Mało kto o tym wie, ale to od niego w dużym stopniu zależy kondycja naszej skóry. Czym jest mikrobiom?

W kontekście pielęgnacji skóry coraz częściej mówi się o mikrobiomie. Ale co tak naprawdę oznacza to pojęcie i dlaczego stanowi on przedmiot badań wielu dermatologów? Przeczytaj pierwszy artykuł z cyklu poświęconego mikrobiomowi, mającego na celu popularyzację i edukację w tym obszarze. Co to jest mikrobiom skóry? Mikrobiom to wszystkie drobnoustroje znajdujące się na skórze. Te różnorodne bakterie tworzą złożony ekosystem, który jest unikalny dla każdego człowieka i poszczególnych obszarów na jego ciele. Wiedziałaś, że ludzkie ciało zawiera 10 razy więcej bakterii niż własnych komórek i że ponad 50% naszego DNA jest pochodzenia bakteryjnego? Na samej skórze odkryto ponad 500 różnych gatunków!* Skład bakteryjny mikrobiomu jest wyjątkowy i dlatego niektórzy naukowcy nazywają go „drugim genomem”. Mikrobiom różni się także w zależności od obszaru ciała – niektóre zakątki są liczniej zasiedlone od innych, np. pępek, w którym występują szczególnie egzotyczne gatunki! Definicja mikrobiomu nie wyjaśnia jednak, dlaczego jest on interesujący z punktu widzenia pielęgnacji. Otóż okazuje się, że istnieje duża zależność między mikrobiomem a kondycją skóry. Jednymi z pierwszych badaczy, którzy dostrzegli związane z tym możliwości, byli naukowcy z laboratorium La Roche-Posay. Prowadzone przez ponad 10 lat badania dają początek nowemu podejściu w rozwiązywaniu problemów ze skórą. Przełomowe odkrycie w zakresie mikrobiomu Równowaga mikrobiomu ma istotne znacznie dla stanu skóry. Jej brak wiąże się z wieloma chorobami i dolegliwościami. Marka La Roche-Posay przeprowadziła badania w tym obszarze, by wykazać, że mikrobiom odgrywa kluczową...

Pielęgnacja
Co łączy skórę i mikrobiom? Zapytaliśmy eksperta!
Dlaczego mikrobiom jest tak ważny w kontekście pielęgnacji skóry? Czy są jakieś składniki lub kosmetyki, które wspierają jego równowagę? O odpowiedzi na te i inne pytania poprosiliśmy dr Małgorzatę Maj.

Kilka miesięcy temu, dzięki zaproszeniu marki La Roche-Posay, mieliśmy okazję uczestniczyć w wydarzeniu poświęconym wciąż nierozumianemu mikrobiomowi skóry. Oprócz nowego balsamu LIPIKAR BAUME AP+M, na spotkaniu zaprezentowano wyniki pionierskich badań, które La Roche-Posay prowadzi już od niemal dziesięciu lat. Podczas DERMACLASS 2020 swoją wiedzą i doświadczeniami podzielili się z nami lekarze, psycholodzy oraz osoby borykające się z różnymi problemami skórnymi. Korzystając z okazji, porozmawialiśmy z dermatologiem i alergologiem, dr Małgorzatą Maj – przeczytaj kolejny artykuł z cyklu dotyczącego mikrobiomu. Czym jest mikrobiom skóry? Co to znaczy, że mikrobiom skóry każdego człowieka jest inny? Dr Małgorzata Maj: Rozróżniamy dwa pojęcia: mikrobiom skóry i mikrobiota . Mikrobiom – biom, czyli zespół genów – wszystkich mikroorganizmów, które zasiedlają naszą skórę. Natomiast mikrobiota to nie geny, tylko same mikroorganizmy, takie jak bakterie, wirusy, grzyby, roztocza i inne. Dlaczego mikrobiom każdego człowieka jest inny? Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy – wykonujemy różne zawody, mieszkamy w różnych regionach świata, jesteśmy otoczeni innymi ludźmi oraz zwierzętami. Niektóre choroby dziedziczymy również po naszych przodkach, więc każdy z nas jest indywidualnością także pod względem zdrowotnym. Choroby endokrynologiczne, choroby metaboliczne, ale także wiek, klimat, czynniki środowiskowe i wspomniany wcześniej wykonywany przez nas zawód – to m.in. od tych czynników zależy, jaka mikroflora dominuje na naszej skórze. Istotna jest też lokalizacja na skórze: czy są to miejsca suche lub miejsca z dużą ilością...

Nasze akcje
philips prezenty na święta
Fryzury
Stylizacyjne hity od Philips idealnym prezentem na święta
Współpraca reklamowa
jak zrobić depilację IPL
Pielęgnacja
Jak prawidłowo wykonać depilację IPL w domu, aby dała jak najlepsze efekty?
Współpraca reklamowa
Akademia Syoss
Fryzury
Twoje włosy się puszą? Sprawdź, co radzi ekspert
Współpraca reklamowa
tołpa enzyme
Pielęgnacja
Jak działają kosmetyki z linii tołpa.® dermo enzyme? Wizażanki to sprawdziły. Poznajcie ich opinie
Współpraca reklamowa
FeMe Health Labs Care
Styl życia
Jak działa suplement diety FeMe Complex od Health Labs Care? Wizażanki podzieliły się swoimi opiniami
Współpraca reklamowa
Gliss pielęgnacja włosów po lecie
Fryzury
Pielęgnacja włosów zniszczonych po lecie
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Testujemy kilka hitów do pielęgnacji i makijażu Eveline Cosmetics
Współpraca reklamowa
serum Glow On od Health Labs Care
Pielęgnacja
„Po zastosowaniu serum moja skóra ma o wiele więcej blasku. Jest miękka i sprężysta”. Sprawdźcie, jak Wizażanki oceniły serum Glow On od Health Labs Care
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost