Na ratunek skórze po lecie

Aktywowane przez promieniowanie UV wolne rodniki przyspieszają starzenie i dlatego po urlopie zwykle jesteśmy wypoczęte, ale nasze ciało czy włosy już nie. Intensywne nasłonecznienie może poważnie odwodnić skórę, a nawet pogłębić problemy dermatologiczne. Zdaniem specjalistów gdybyśmy mogli całkowicie ochronić się przed promieniowaniem UV pierwsze oznaki starzenia pojawiały by się na twarzy dopiero ok. 60 roku życia! Niestety nie jest to możliwe, a długotrwałe opalanie, kąpiele w słonym morzu czy chlorowanym basenie, wiatr i piasek dodatkowo pogarszają kondycję skóry i włosów. Początkowo nie dostrzegamy tych problemów, ale po kilku tygodniach zmarszczki, odwodnienie naskórka, utrata jędrności ciała czy zniszczenie włosów są już widoczne gołym okiem. Na szczęście odpowiedni zestaw preparatów pozwoli nam szybko i skutecznie poprawić wygląd.

Gdy cera woła pić

Odwodnienie skóry po lecie jest związane z uszkodzeniami jej bariery lipidowej, co powoduje utratę wody z naskórka. Warstwa rogowa przypomina mur, w którym keratynocyty są cegłami, a spoiwo stanowią struktury lipidów (ceramidy, kwasy tłuszczowe i cholesterol). Ubytki w konstrukcji „muru” powodują niedostateczną ochronę. W skórze właściwej jest aż 60% wody, natomiast w warstwie rogowej tylko 15%, i gdy naskórek traci wodę skóra błyskawicznie staje się sucha, matowa, skłonna do łuszczenia się i podrażnień. Traci elastyczność, staje się poszarzała, a zmarszczki są bardziej widoczne. Mogą też pojawiać się przebarwienia czy trądzik. Szczególnie źle odwodnienie znosi cera wrażliwa, która staje się bezbronna wobec czynników zewnętrznych, bo dobre nawilżenie wspiera ochronne mechanizmy skóry. Warto też zwrócić uwagę na włosy – jeśli sprawiają wrażenie matowych, a końce rozdwajają się, to także świadczy o niedostatecznym poziomie nawilżenia. A to, jak szybko skóra i włosy wrócą do dobrej kondycji, zależy od nas. Jeśli im nie pomożemy naturalna regeneracja będzie trwała długo. Szczególnie, że wkrótce rozpocznie się sezon grzewczy, a suche powietrze, w pomieszczeniach, przyspiesza wyparowywanie wody z organizmu i skóra będzie znów narażona na wysuszenie.

Konieczna jest kuracja nawadniająca skórę – kremami lub skoncentrowanymi kosmetykami typu serum. Doskonałe efekty przynosi też nakładanie kilka razy w tygodniu maseczki, np. maski regenerującej skórę w płachcie RE9 Advanced® Arbonne, która silnie nawilża, wygładza, odżywia i rozświetla twarz ponieważ jest nasączona serum z kompleksem algowym AlgaeFirming, witaminą C, korzeniem żeń-szenia, niacyną, a także kojącymi wyciągami z ogórka i liści brzozy.

Stosując domową kuracje nawilżającą nie zapominajmy o ustach. Ich cieniutka, delikatna skóra też potrzebuje intensywnego wsparcia, więc przyda się bardziej skoncentrowany kosmetyk niż zwykły sztyft do ust.

Nawilżające serum do ust LipOil Lychee Arbonne z olejkami (kokosowym, z jojoby, moringi i pestek malin) można stosować samodzielnie lub na warstwę szminki, aby dodać skórze ust blasku i nawilżenia.

W przypadku intensywnego odwodnienia kuracja domowa może nie wystarczyć, wówczas warto skorzystać z zabiegów w gabinecie dermatologicznym. Na przykład z mezoterapii czy ostrzykiwania skóry osoczem w Klinice Estebelle estebelle.com.pl.

Plamki precz!

Piegi i przebarwienia to bilans wielu godzin spędzonych na słońcu, niedostatecznej ochrony lub po prostu skłonności genetycznych. Ich usuwanie jest bardzo trudne, ale możliwe. Najważniejsze zalecenia pielęgnacyjne to: unikanie ekspozycji na słońce, systematyczne stosowanie kremów z wysokimi filtrami i ostrożne stosowanie środków złuszczających. Przebarwienie powstaje z powodu zwiększenia ilości i aktywności melanocytów oraz nagromadzenia i powiększenia melanosomów w komórkach naskórka. Powoduje to uruchomienie w skórze dość trwałego mechanizmu nadprodukcji barwnika w niektórych obszarach. Dlatego tak ważne jest zapobieganie powstawaniu plam. Ich usuwanie jest żmudne i wymaga łączenie pielęgnacji domowej z zabiegami rozjaśniającymi w gabinecie.

Do rozjaśniania przebarwień wykorzystuje się kwas azelainowy, arbutynę, kwas kojowy, witaminę C, retinol. Ten ostatni znajdziemy np. w esencji z retinolem BrightenUp Arbonne. Konsystencja lekkiego mleczka na noc nie wyklucza skoncentrowanej dawki składników, m.in. retinolu z ceramidami zamkniętymi w kapsułkach o kontrolowanym uwalnianiu, stabilizowanej witaminy C, phytinolu i wyciągu z korzenia punarnavy, która zmniejsza widoczność plam i przebarwień skóry.

W przypadku gdy problemem są drobne plamy czy nierówny koloryt, po opalaniu, wystarczy rozświetlające serum z kwasem hialuronowym BrightenUp Arbonne, które zawiera mieszankę kwasu hialuronowego, wyciągów roślinnych i witaminy C.

Osoby, które mają tendencję do powstawania przebarwień lub nadwrażliwą, skłonną do rozszerzonych naczynek skórę powinny stosować całoroczną ochronę słoneczną, np. krem do twarzy z SPF 50+ Sensitive Skin marki Solverx z ekstraktem z piwonii, trehalozą i prebiotykami, który zapobiega procesowi fotostarzenia się skóry, neutralizuje wolne rodniki i zapewnia ochronę DNA komórek skóry przed niekorzystnym działaniem promieni słonecznych.

Nie zapomnij o peelingach

Skóra na całym ciele wymaga wzmocnienia warstwy hydro-lipidowej. Ponieważ naskórek jest pogrubiony i przesuszony zanim przystąpimy do intensywnego nawilżania warto systematycznie złuszczać skórę całego ciała. Do twarzy warto polecić np. Papaya Enzyme Peel marki Peel Mission wyjątkowo delikatny peeling do twarzy i okolic oczu, który wykorzystuje synergię dwóch enzymów: usieciowanej papainy i keratynazy. Kremowa formuła, wzbogacona została o olej z orzechów makadamia o działaniu antyoksydacyjnym, który chroni komórki przed działaniem wolnych rodników.

Z kolei do ciała warto zastosować np. delikatnie złuszczający i silnie nawilżający balsam Asiatic Peel Body Balm Peel Mission z kwasem azjatykowym i systemem mikrogąbek, które utrzymują nawilżenie skóry na optymalnym poziomie oraz związkami wapnia i olejem z wiesiołka.

Skórę wrażliwą warto wzmacniać na każdym etapie pielęgnacji, a nawet mycia np. żel pod prysznic z kwasem azjatykowym i witaminą B3 Sensitive Skin dla kobiet Solverx wspomaga prawidłowy przebieg procesów syntezy kolagenu, by opóźnić procesy starzenia oraz skutecznie zwalczyć zaczerwienienia i stany zapalne.

Regeneracja włosów

Promienie słoneczne, chlor w basenie, czy słona woda niszczą strukturę włosa sprawiając, że stają się porowate, łamliwe i trudne do ujarzmienia. Dlatego po wakacjach warto poświęcić im więcej uwagi. Dobry szampon i odżywka to podstawa pielęgnacji, ale może nie wystarczyć. W przypadku przesuszonych włosów dobre efekty da odżywczy olejek. Najpopularniejsze to olej kokosowy i arganowy. Możemy nałożyć go na włosy tuż przed myciem lub na całą noc (owijając ręcznikiem), a w czasie dnia nanieść tylko kilka kropli na same końcówki. Pozwala nam to na ujarzmienie włosów, ich wygładzenie i stopniową poprawę ich kondycji. Olejek pielęgnacyjny TrueStyle Arbonne to serum do włosów na bazie olejków z pequi i baobabu, które pomaga chronić włosy oraz minimalizować ich uszkodzenia i łamanie się podczas stylizacji z użyciem wysokiej temperatury.

Dieta dla urody

Skuteczna pielęgnacja nie może opierać się tylko na kosmetykach, aby skóra, włosy czy paznokcie były zdrowe i piękne trzeba je też wzmocnić od środka. Zdaniem dietetyka Miachała Undry podstawą zdrowej skóry jest dostarczanie jej witamin A i E, które

dbają o jej nawilżenie, a także zapobiegają zmarszczkom. Dlatego większość kremów zawiera te witaminy. Znajdziemy je również w pożywieniu, a także w suplementach (np.w kompleksie witamin A, D, E i K ProADEK Aliness). Równie ważne, zdaniem specjalisty jest też dostarczanie odpowiedniej jakości tłuszczy zawierających kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6. Znajdziemy je np. w suplemencie Omega 3-6-9 270/225/50 mg Aliness.

W pielęgnacji skóry ważne jest także dostarczanie jej minerałów, zwłaszcza cynku, który pomaga w przypadku zmian trądzikowych (np. cynk Organiczny Trio 15 mg Aliness). Najnowsze badania dowiodły również, że na wygląd i zdrowie skóry mają wpływ dostarczane doustnie kolagen (np. kolagen Arthro Sprint LICAPS® Aliness) i kwas hialuronowy (np. niskocząsteczkowy Aliness).

Przed nami jesień i wietrzne, deszczowe dni w towarzystwie coraz niższych temperatur. Dlatego warto już dziś zadbać o skórę, bo nawilżona i odżywiona lepiej zniesie zmianę warunków atmosferycznych.