Nie rób tego swojej skórze!

Nie wyciskasz krostek, dbasz o skórę, a mimo to wciąż wyskakują na niej nowe niedoskonałości? Powodem może być... twój telefon! Ekran komórki to siedlisko bakterii, które przenosisz na policzki podczas każdej rozmowy. Ekran warto przecierać płynem do czyszczenia opartym na alkoholu.

Drugim powodem może być zbyt rzadko prana powłoczka poduszki oraz brudne pędzle do makijażu. Wchłaniają nadmiar kremu ze skóry, sebum oraz bakterie i roznoszą ja po całej twarzy.

Rano budzisz się z odgnieceniami na twarzy? To zmarszczki senne, które powstają w miejscach gdzie twarz dotyka poduszki. Początkowo szybko znikają, jednak z wiekiem coraz trudniej się ich pozbyć. Rozwiązaniem jest nauczenie się spania na plecach oraz zmiana poszewki z bawełnianej na jedwabną. Ta z jedwabiu nie zostawia śladów na skórze, a dodatkowo świetnie działa na stan naszych włosów, które nie elektryzują się i nie puszą.

- Po zjedzeniu posiłku bogatego w cukier prosty, stężenie glukozy we krwi bardzo szybko wzrasta. Insulina nie radzi sobie z jej przetwarzaniem, wówczas cząsteczki glukozy przyłączają się do białek w komórkach i je niszczą. Zjawisko to nazywa się glikacją – tłumaczy dr Iwona Marycz-Langner, dermatolog z DermClinic.

Im wyższe jest stężenie cukru we krwi, tym szybciej zachodzi glikacja. Powstają cząsteczki AGE, które niszczą kolagen i elastynę, przez co nasza skóra szybciej się starzeje.

Lubisz robić dziubek na zdjęciach albo pijesz przez słomkę? To szybki sposób, żeby nabawić się tzw. zmarszczek palacza!

- Szpecące „zmarszczki palacza”, wbrew swojej nazwie, występuję nie tylko u miłośniczek nikotyny. Problem dotyka także osoby, które nagminnie, acz bezwiednie układają usta w tzw. dziubek, genetycznie mając pewną skłonność do tworzenia się zmarszczek w tym obszarze – mówi dr Beata Stopińska z Kliniki „Biostudio” w Podkowie Leśnej.

Diety cud, które obiecują utratę zbędnych kilogramów w zbyt szybkim czasie skutkują tylko i wyłącznie efektem jojo, który fatalnie działają nie tylko na nasz organizm, ale również wygląd skóry. Zbyt szybkie chudnięcie i przybieranie na wadze negatywnie wpływają na jędrność i elastyczność, mogą powodować rozstępy.