10 rzeczy, które przeszkadzają kobiecie osiągnąć orgazm

1. Brak zabezpieczeniaWarunkiem udanego seksu jest poczucie bezpieczeństwa i odprężenie. Ale jak tu się zrelaksować, kiedy twoje myśli nieustannie krążą wokół możliwej wpadki? O ile nie staracie się właśnie o dziecko, darujcie sobie zbliżenia w sytuacji, gdy zapomnisz wziąć pigułkę lub nie macie przy sobie prezerwatywy.2. KompleksyPrzyczyną zahamowań może być również brak akceptacji własnego ciała. Jeśli zamiast na przyjemności, skupiasz się na tym, w jakiej pozycji będziesz wyglądała najszczuplej i czy jemu na pewno podobają się twoje piersi - trudno będzie ci się zrelaksować i cieszyć seksem. W łóżku powinnyśmy się zapomnieć, a nie stale kontrolować. Pamiętaj: jeśli facet chce się z tobą kochać, to znaczy, że uważa cię za piękną i seksowną kobietę!3. Przyjmowane lekiIstnieją leki, które mogą fatalnie wpływać na nasze życie seksualne. Z takich działań znane są przede wszystkim antydepresanty, ale problem dotyczy również wielu innych środków na receptę. Niektóre z nich odwlekają w czasie, a nawet uniemożliwiają osiągnięcie orgazmu.

4. ZahamowaniaNiektóre osoby od najmłodszych lat nieustannie słyszały, że przyjemność seksualna i orgazm to coś złego (grzech) lub powinny występować tylko w małżeństwach starających się o potomstwo. Takie wychowanie daje o sobie znać w najmniej pożądanych momentach.5. Brak szczerościJeśli nie odpowiada ci coś, co robi twój partner lub masz ochotę na spróbowanie czegoś nowego – musisz być z nim szczera. A przede wszystkim nigdy nie udawaj orgazmu! W ten sposób wysyłasz partnerowi sygnał, że wasze życie erotyczne jest dla ciebie satysfakcjonujące i nie dajesz mu szansy na to, by lepiej odpowiadał na twoje potrzeby. A sobie samej – na osiągnięcie orgazmu następnym razem.6. Przekraczanie granicEksperymenty mogą być bardzo przyjemne, pod warunkiem, że oboje macie na nie ochotę. Nie masz obowiązku spełniania fantazji partnera, jeśli czujesz, że w jakiś sposób naruszyłoby to twoje granice psychologiczne.

7. StresOrganem, który ma ogromny wpływ na naszą satysfakcje z życia erotycznego jest… mózg. Sfery odpowiadające za stan relaksu oraz podniecenie seksualne są silnie ze sobą powiązane. Zanim więc położysz się do łóżka, poświęć trochę czasu na odprężenie, np. weź długą, pachnącą kąpiel.8. RutynaNie ma niczego złego w tym, że po kilku latach związku macie już ulubioną pozycję, a wasza gra wstępna zawsze wygląda podobnie. Od czasu do czasu warto jednak postawić na odrobinę spontaniczności. Seks o innej porze dnia niż zwykle, nowe miejsce lub użycie erotycznego gadżetu zapewnią wam niezbędny dreszczyk emocji.9. AlkoholJeden drink lub lampka wina może dodać ci odwagi oraz pomóc w pozbyciu się zahamowań w sypialni. Zbyt duża ilość alkoholu działa jednak podobnie do leku znieczulającego, który łagodzi reakcje zmysłowe. Te właściwości z pewnością nie pomogą ci, jeśli masz problem z osiągnięciem orgazmu.

10. Pogoń za orgazmemKolejnym czynnikiem przeszkadzającym w doświadczeniu orgazmu może być… obsesyjna chęć jego osiągnięcia. Traktowanie seksu zadaniowo i zamartwianie się, że znowu nie uda ci się sprostać wyzwaniu, sprawi, że w łóżku z partnerem poczujesz się na egzaminie. A nie o to przecież chodzi!Sprawdź także: 10 rzeczy, które podniecają facetów, ale wstydzą się przyznaćAutor: Alicja Skibińska