8 gadżetów, dzięki którym zyskasz formę na wiosnę!

Inteligentne opaski będące w stałym kontakcie z naszymi smartfonami powoli stają się podstawą każdego treningu. Z takim gadżetem będziesz mogła mierzyć swoje tętno i liczyć kroki podczas biegania czy spaceru. W każdym momencie możesz obsługiwać aplikacje sportowe oraz muzyczne w Twoim telefonie bez potrzeby sięgania po niego za każdym razem.

Sprzęt powstał z inspiracji opaskami. Taka skakanka ma wbudowany specjalny licznik, który sprawdzi ile kalorii spaliłaś. Podpowie też, ile jeszcze czasu potrzebujesz, aby ukończyć swój codzienny trening.

Trening funkcjonalny to trend sportowy 2016. Efektywnie podnosi wytrzymałość i spala kalorie. Power band to specjalna, bardzo wytrzymała guma do takiego treningu. Możesz przymocować ją do barierki, do ramy łóżka albo… do drzewa.

Sandbag to kolejny łatwy w obsłudze sprzęt do treningu funkcjonalnego. W uproszczeniu to specjalny worek z uchwytami wypełniony piaskiem. Ćwiczenia z wykorzystaniem tego sprzętu łączą w sobie elementy fitness i treningu siłowego.

Popularne “pianki” znane są już od jakiegoś czasu. Podeszwa ze specjalnej pianki zapewnia komfort i bezpieczeństwo przy większości form wysiłku fizycznego. Nic dziwnego, że z roku na rok firmy obuwnicze sprzedają coraz więcej butów wykonanych tą techniką.

Nordic Walking sam w sobie nie jest już żadną nowością. Co jednak jeśli mogłabyś uprawiać go na przykład w drodze do pracy? Przydadzą się wtedy kije, które łatwo złożysz o schowasz do torebki.

Przyjeżdżasz rowerem do pracy, składasz go prawie “w kostkę” i zostawiasz razem z kurtką przy wejściu do biura. Brzmi wygodnie? Nowa generacja “składaków” to kolejny hit tego sezonu.

Możesz używać ich w domu i na świeżym powietrzu. Mogą stanowić główny sprzęt jak i dodatkowy gadżet. Ciężarki w postaci wygodnych opasek na nadgarstki i kostki mogą urozmaicić każde ćwiczenie.