klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
dziewczyna czyta książkę na trawie wśród kwiatów
Styl życia

Detoks, gotowanie bez cukru, a może nowy trend w fitnessie? Znamy idealne książki na wiosnę :)

Pogoda za oknem coraz lepsza, najwyższy czas obudzić wiosnę w sobie :) Te książki nam w tym pomogą!
Agata Kufel
marzec 14, 2017

Choć marzec bywa kapryśny, w powietrzu coraz częściej można poczuć zbliżającą się wiosnę. Najwyższa pora, by zacząć przygotowania: przejrzeć i uzupełnić garderobę (polecamy modne dżinsy z postrzępionymi nogawkami!), zadbać o ciało i... duszę. Odłóżmy na bok zimowe lektury, by zrobić miejsce na nowości!

W tym miesiącu stawiamy na zdrowie i dobre samopoczucie - wśród najnowszych propozycji czekają na nas m.in. przepisy na słodkości bez cukru (to możliwe), motywujący detoks dla opornych oraz barre - najnowszy trend w fitnessie. Spokojnie - rozrywki też nie zabraknie :) Małgorzata Leitner odsłoni kulisy świata topmodelek, a Piotr Gąsowski zdradzi, co mu w życiu... nie wyszło. Brzmi ciekawie? A to wcale nie wszystko.

Delikatny, wiosenny makijaż krok po kroku! Łatwo go zrobić :)

Zajrzyjcie do naszej galerii i zobaczcie książki, po które warto sięgnąć w przededniu wiosny!

Polecamy: Wygraj profesjonalną sesję do magazynu i bony do Zalando.pl o wartości 500 zł!

1 z 11

Katarzyna Burzyńska-Sychowicz, "Bez cukru #kasiuniagotuje"

Katarzyna Burzyńska-Sychowicz,

Wiemy, jak trudno jest zrezygnować ze słodyczy... A gdyby tak nie zawierały cukru? Kasia Burzyńska pokazuje, że to możliwe i - co więcej - udowadnia, że to świetny pomysł! W jej książce znajdziecie przepisy na słodkości, których nie okupicie wyrzutami sumienia :)

2 z 11

Mariola Bojarska-Ferenc, "Barre. Przepis na idealną sylwetkę"

Mariola Bojarska-Ferenc,

Pozycja obowiązkowa dla wszystkich miłośniczek fitnessu i ćwiczeń! Mariola Bojarska-Ferenc przedstawia barre - system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym, który pozwoli schudnąć i zyskać zgrabne nogi, płaski brzuch i jędrne pośladki. Poszczególne ćwiczenia demonstruje wraz z Piotrem Lewandowskim - ta książka wraz z płytą to idealna propozycja na wiosnę!

3 z 11

Agnieszka Mielczarek, "Detoks dla opornych"

Agnieszka Mielczarek,

"Detoks" kojarzy wam się wyłącznie z głodówką i czymś ponad wasze siły? Agnieszka Mielczarek przekonuje, że nie jest to wcale takie trudne i - co najważniejsze - dostarcza konkretnych przepisów i rad. Jeśli brakuje wam motywacji - odnajdziecie ją w tej książce :) Warto!

4 z 11

Agnieszka Jeż, Paulina Płatkowska "Szczęściary"

Agnieszka Jeż, Paulina Płatkowska

Jagoda i Malina zaczynają wreszcie wieść swe wymarzone nowe życia. Po burzliwych wydarzeniach, śmiałych zmianach i ważnych decyzjach – teraz mają wszelkie powody, by spodziewać się błogiego, świętego spokoju: każda ma u boku ukochanego mężczyznę, dzieci, nowy dom, dobrą pracę – oraz przyjaciółkę w zasięgu maila. Ale czy taka sielanka może trwać długo? Uwaga: dla fanek Bridget Jones to pozycja obowiązkowa :)

5 z 11

Małgorzata Leitner, "Dobre uczennice zostają topmodelkami"

Małgorzata Leitner,

Co zrobić, by rozpocząć karierę w modelingu? Małgorzata Leitner, znana i ceniona właścicielka agencji Avant Models zdradza tajniki tego zawodu. Jej porady są bardzo praktyczne i bynajmniej nie dotyczą tylko dbania o wygląd i szczupłą sylwetkę. To interesująca propozycja nie tylko dla dziewczyn marzących o pracy modelki :)

6 z 11

Beata Pawlikowska, "Pyszna książka kulinarna"

Beata Pawlikowska,

Tym razem Beata Pawlikowska nakarmi nie tylko naszą duszę, ale i ciało! Jej przepisy są proste, smaczne i zdrowe - oparte na naturalnych, nieprzetworzonych składnikach. Macie ochotę na domowy chleb lub ciasteczka z bakaliami? Sięgnijcie po "Pyszną książkę kulinarną"!

7 z 11

Olga Kozierowska, "Mój przyjaciel kryzys"

Olga Kozierowska,

Wszyscy doświadczamy kryzysów - osobistych, zawodowych, egzystencjalnych... Nie da się ich uniknąć, ale można je oswoić. Olga Kozierowska pokazuje, jak to zrobić - w dziewiętnastu opowiadaniach zachęca do podejmowania wyzwań i mierzenia się ze sobą i swoimi słabościami, by ostatecznie przekuć je w sukces.

8 z 11

M. Bachański, D. Mirska-Królikowska "Marek Bachański, doktor od spraw niemożliwych. Cała prawda o leczeniu medyczną marihuaną"

M. Bachański, D. Mirska-Królikowska

Być może słyszałyście jego nazwisko - pediatra i neurolog dziecięcy Marek Bachański jako jedyny w Polsce zaczął stosować preparaty z konopi w terapii dzieci z padaczkami opornymi na leki. Mimo, że został zwolniony i postawiony przed sądem, nie zamierza się poddawać. Tłumaczy, dlaczego walczy o legalizację medycznej marihuany, a rodzice ciężko chorych dzieci opowiadają, dlaczego dla nich jest bohaterem.

9 z 11

Piotr Gąsowski, "Co mi w życiu nie wyszło?"

Piotr Gąsowski,

Jego twarz znamy z telewizji, ale teraz mamy okazję dowiedzieć się o nim czegoś więcej. Książka Piotra Gąsowskiego to rezultat pięciu lat pracy, podczas których samodzielnie spisywał swoje wspomnienia. Co robił na planie filmu porno i co łączyło go z Robinem Williamsem? Tego i znacznie więcej dowiecie się z "Co mi w życiu nie wyszło?".

10 z 11

Jacek Dubois, "Nieład, czyli iluzje sprawiedliwości"

Jacek Dubois,

Jacek Dubois - jeden z najwybitniejszych współczesnych adwokatów, który pasję wykonywanego zawodu łączy z pasją pisania, prezentuje zbiór piętnastu fascynujących opowiadań. Wszystkie zmuszają do myślenia, przestrzegają też przed ferowaniem pochopnych wyroków. Ponieważ prawo nie zawsze musi być sprawiedliwe...

11 z 11

Marek Fiedler, "Wyspa Wielkanocna"

Marek Fiedler,

Wyspa Wielkanocna zdobyła światową sławę dzięki niesamowitym posągom moai. Stworzenie figury przeciętnej wielkości zajmowało około roku i wymagało gigantycznego nakładu pracy. Dlaczego Rapanujczycy porywali się na coś takiego? A potem wszystkie posągi obalili. Co ich skłoniło do uczynienia tego desperackiego kroku? Wyspa Wielkanocna to zakątek o dramatycznej i fascynującej historii, a także miejsce kryjące wiele niezwykłych tajemnic - ta książka pozwoli odkryć część z nich!

Komentarze