Doda pokazała, jakim ćwiczeniom zawdzięcza swoją idealną pupę!

Niedawno Doda pokazała na Instagramie swoją zaskakująco szczupłą sylwetkę. Teraz gwiazda postanowiła zmotywować swoich fanów do diety i ćwiczeń, którym zawdzięcza swój wygląd. Jak rasowa fitness inluencerka Doda opublikowała dwa ćwiczenia, które wykonuje z pomocą bardzo teraz modnych gum do ćwiczeń. Patrząc na trenującą Dodę, nareszcie rozumiemy, skąd wzięły się jej jędrne pośladki. ;-)

Jak ćwiczy Doda?

Doda pokazała dwa ćwiczenia z gumą oporową. Dzięki tym ćwiczeniom piosenkarka nie tylko spala tkankę tłuszczową i pozbywa się celllulitu, ale też wzmacnia mięśnie i modeluje swoją sylwetkę – a konkretnie pośladki. Ponadto, żeby w trakcie treningu utrzymać miednicę w odpowiedniej pozycji, piosenkarka musi napinać mięśnie brzucha i w ten sposób – przy okazji – pracuje też nad tą częścią ciała.

Oczywiście nie ma wątpliwości, że umięśniona i szczupła sylwetka Dody to efekt nie tylko ćwiczeń, ale też diety. A gdyby ktoś miał co do tego jakieś watpliwości, wystarczy przeczytać opis zamieszczony przy opublikowanych przez gwiazdę filmikach.

Jedzenie może być lekarstwem i może być trucizną, jak fast foody. Dbajcie o siebie, kochani, bo jak widzicie: jak sami tego nie zrobimy, to nikt za nas tego nie zrobi.

A jak na ćwiczącą Dodę zareagowali internauci? Część zaczęła się dzielić swoimi patentami na zdrowie, inni pochwalili się, że też ćwiczą z gumami. Jednak zdecydowana większość komentatorów zachwycała się wyglądem gwiazdy i podziwiała jej determinację.

Wyglądasz fenomenalnie!Racja, racja, pani Dodo!Piękne słowa, trening też ciekawy.Piękna figura, widać, że dużo pracy wkładasz w swoje zdrowie.Wyglądasz wspaniałe. Inspirujesz do działania.

Zobacz także: Nie wiecie, od czego zacząć, aby nie przytyć podczas kwarantanny? Mamy dla was plan idealny!My jesteśmy pod takim wrażeniem figury Dody, że mamy zamiar zacząć trenować z gumami. A was gwiazda natchnęła do ćwiczeń? ;-)

Zdjęcie główne: ONS