klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
123rf, materiały PR
Styl życia

Jak dbać o higienę intymną na wakacjach?

Podczas wakacyjnego wyjazdu musimy w szczególny sposób zadbać o ochronę miejsc intymnych. Zobacz, co ze sobą zabrać i jak dodatkowo zabezpieczyć się przed infekcją podczas wakacji.
Materiał partnera
czerwiec 26, 2012
higiena intymna na wakacjach

  1. Zabierzmy ze sobą mydło w płynie
    o odpowiednim dla skóry pH, nawilżający i chroniący żel do okolic intymnych, a w podróż wilgotne chusteczki odświeżające, które zapewnią większy komfort w podróży. Myjmy całe ciało pod bieżącą wodą, także okolice intymne najlepiej podmywać prysznicem lub pod bidetem.
  2. Korzystając z basenu, jacuzzi i solarium jesteśmy narażone na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie warto zadbać o dodatkową ochronę poprzez wzmacnianie naszej naturalnej ochronnej mikroflory dobrymi probiotykami. "Kobiety, które często podróżują i aktywnie korzystają z życia mogą potrzebować dodatkowego uzupełnienia prawidłowej flory bakteryjnej układu moczowo – płciowego" – mówi lekarz ginekolog Paweł Orłowski."Probiotyki zawierające specjalnie wyselekcjonowaną kompozycję szczepów bakterii w naturalny sposób wspomagają czynności obronne naszego organizmu i hamują wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych".
  3. Wakacje to okres wzmożonej aktywności, podczas którego trzeba zadbać o ochronę miejsc intymnych. Publiczne toalety, baseny, większa aktywność seksualna sprawiają, że lepiej zabezpieczyć się dodatkowo, niż w pośpiechu szukać w obcym mieście odpowiedniego lekarza. Dlatego planując wyjazd warto zacząć przyjmować probiotyk (np. prOVag) już kilka dni wcześniej, aby wzmocnić barierę przeciwdrobnoustrojową.
  4. Podczas długich podróży łatwo o otarcia delikatnych okolic intymnych, a uszkodzony naskórek ułatwia drobnoustrojom przenikanie do organizmu. Staraj się więc zabierać ze sobą wygodną, luźną odzież i pełne figi (zrezygnuj ze stringów, które zwiększają ryzyko obtarć). Na podrażnione okolice intymne można nałożyć  żele, które je złagodzą i obniżą pH okolic intymnych tym samym utrudniając namnożenie  się patogenom.
  5. Noś jak najkrócej syntetyczny strój kąpielowy, gdyż utrudnia oddychanie okolicom intymnym.

Reaguj szybko jeśli wystapią u ciebie objawy stanu zapalnego pochwy. Szybkie zastosowanie dobrego dopochwowego probiotyku może przywrócić prawidłową mikroflorę i zatrzymać rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych

prOVag - Długotrwała ochrona intymna

provag

  • Wzmacnia mikroflorę nie tylko układu rozrodczego, ale i pokarmowego – probiotyk doustny.
  • Polecany przy nawracających infekcjach, w ciąży oraz do długotrwałej ochrony w stanach zwiększonego ryzyka np. przed podróżą.
  • Rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Produkt najlepiej dopasowany do mikroflory Polek, spośród doustnych probiotykówginekologicznych.
  • Wystarczy kapsułka dziennie byś czuła się bezpiecznie!

prOVag żel - Łagodzenie podrażnień i nawilżanie

żel do higieny intymnej provag

  • Wyjątkowy żel do łagodzenia podrażnień, nawilżania i ochrony okolic intymnych.
  • Miej go przy sobie w przypadku pierwszych objawów problemów intymnych, stosuj np. podczas wakacji.
  • prOVag żel zapewni Ci natychmiastową ochronę i komfort intymny. Jego praktyczne opakowanie wystarczy aż na 100 aplikacji.

inVag - Szybkie działanie

invag

  • Dopochwowy lek probiotyczny o szybkim działaniu do  odbudowy mikroflory pochwy.
  • Wyjątkowa skuteczność działania oparta o 3 innowacyjne szczepy, o wzmocnionej siły działania i najlepszym dopasowaniu do mikroflory Polek.
  • Stosuj wspomagająco przy zakażeniach pochwy (grzybica, upławy, bakteryjna waginoza).
  • Kapsułki dopochwowe twarde, 1 kapsułka zawiera nie mniej niż 109 CFU bakterii kwasu mlekowego: 25% Lactobacillus fermentum 57A,  25% Lactobacillus plantarum 57B, 50% Lactobacillus gasseri  57C. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: IBSS BIOMED S.A.

materiał sponsorowany

materiały PR
Pielęgnacja Zakażeniom mówimy NIE! 5 zasad, które warto poznać
Marzysz o urlopie i czasie spędzonym nad basenem lub w jacuzzi? Nie pozwól, żeby wolne dni zepsuło Ci zakażenie – poznaj 5 zasad, które pozwolą Ci cieszyć się chwilą i zapomnieć o dyskomforcie!
Materiał partnera
lipiec 10, 2015

Okres wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Pewnie niejednokrotnie wybierzesz się na basen, siłownię lub saunę - pamiętaj o tym, żeby zadbać o odpowiednie zabezpieczenie. Kobiety często rezygnują z pływalni w obawie przed kolejnym zakażeniem układu moczowo – płciowego.  Oto dolegliwości, które towarzyszą zakażeniom - zobacz, jak radzą sobie z nimi dziewczyny i poznaj ich sposób na definitywne zerwanie z zakażeniem! Zenek Świąd, Janek Grzyb i Zbyszek Upław urzędują w jacuzzi i saunie. Spotkasz ich także na siłowni i w czasie pobytu na basenie. Będą natrętni podobnie jak niechciani adoratorzy i skutecznie zepsują Ci samopoczucie. Możesz być spokojna, jeżeli masz ze sobą Lactovaginal. Lactovaginal to  skuteczny lek w formie kapsułki dopochwowej. Utrzymuje odpowiednie pH pochwy i normalizuje wydzielinę. Warto po  niego sięgnąć w stanyach zapalnych pochwy, przy antybiotykoterapii gdy potrzebna jest pomoc  w powrocie do zdrowia intymnego. Na co dzień wspieraj swój organizm zgodnie z poniżej opisanymi zasadami. Gwarantujemy – Twoje ciało będzie Ci wdzięczne! Pamiętaj o diecie Jeżeli wydawało Ci się, że dieta nie ma żadnego wpływu na zdrowie okolic intymnych, możesz czuć się zaskoczona. Dieta bogata w nieprzetworzone produkty spożywcze, uboga natomiast w cukry i tłuszcze może pomóc w zapobieganiu grzybicy pochwy. Oto podstawowe zasady wyboru składników, które pozwolą Ci się czuć zdrowo: produkty pełnoziarniste: żytnie lub orkiszowe pieczywo, płatki owsiane, ciemny niełuskany ryż, ziemniaki, niesłodzone jogurty naturalne, ryby oraz chude mięso wołowe lub drobiowe, jajka, jeśli nie uczulają, warzywa - najlepiej sezonowe, kiszone ogórki i kapusta - produkty te poddane fermentacji są naturalnym źródłem pałeczek kwasu mlekowego oraz witaminy C, kwaśne owoce (słodkie owoce dostarczają dużo cukrów prostych, które...

Przeczytaj
materiały PR
Pielęgnacja Nieodpowiednie nawilżenie okolic intymnych
Pozytywne postrzeganie własnego ciała, jego akceptacja i uczucie komfortu są ważnymi czynnikami, decydującymi o samopoczuciu kobiety. Tymczasem trudno o dobre samopoczucie, gdy w intymnym miejscu coś swędzi, piecze i boli. Suchość pochwy to wyjątkowo dokuczliwa dolegliwość. Dyskomfort w okolicach intymnych nie tylko w czasie seksu, ale w czasie codziennych czynności, wywołuje frustrację, kompleksy i niezadowolenie.
Materiał partnera
czerwiec 01, 2016

Przyczyny suchości pochwy Menopauza, zaburzenia hormonalne i stres – przyczyn suchości pochwy jest wiele. Suchość pochwy najczęściej pojawia się w okresie menopauzy i jest spowodowana zmniejszającą się produkcją żeńskich hormonów płciowych (m.in. estrogenów). Dolegliwości związane z suchością pochwy mogą występować również u młodszych kobiet, np. w okresie ciąży i karmienia piersią, po operacji macicy lub jajników, w trakcie przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych. Problem może być również skutkiem ubocznym stresu , chemioterapii i radioterapii w leczeniu nowotworu oraz przyjmowania niektórych leków, np. u kobiet cierpiących na cukrzycę, astmę, depresję i endometriozę. Uczuciu suchości często towarzyszą inne objawy, takie jak swędzenie, pieczenie i ból okolic intymnych , które mogą powodować dyskomfort w codziennym życiu i podczas stosunków. Bolesne stosunki Przy suchości pochwy pojawia się wielokrotnie uczucie wstydu . Trudno bowiem otworzyć się przed otoczeniem i wyjaśnić powody złego samopoczucia, zwłaszcza gdy w dzisiejszych czasach łatwość oceniania innych i stygmatyzowania jest na porządku dziennym. Niełatwo też powiedzieć o tym partnerowi, choć tu wiele zależy od tego, na czym opiera się ta partnerska relacja. Suchość pochwy to także ból w trakcie stosunku . Taki regularnie powtarzany ból, może sprawić, że kobieta zaprzestanie aktywności seksualnej, będzie unikać seksu, co może wpływać na jej samoocenę. Często kobieta wstydzi się także sama przed sobą, bo czuje, że zagrożona jest jej kobiecość. W ten sposób poczucie wstydu i bezradności narasta i rodzi się przeciw temu wewnętrzny bunt: mój własny organizm sprzeciwia mi się! Odpowiednia kuracja Jak temu zaradzić? Najlepiej zapobiegać, dbać o siebie z myślą, że robi się to nie tylko dla otoczenia, ale przede wszystkim dla samej siebie, dla swojej kobiecości....

Przeczytaj
Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja Biały Jeleń - intymna ochrona na każdym etapie życia
Okolice intymne wymagają nie mniej uważnej pielęgnacji niż reszta kobiecego ciała. Sprawdź, jak prawidłowo dbać o higienę intymną, by cieszyć się zdrowiem i poczuciem świeżości!
Materiał partnera
wrzesień 14, 2015

Pod specjalną ochroną Najwrażliwsze miejsca kobiecego ciała wymagają szczególnej uwagi i ochrony. Jednak zdarza się, że same, nieświadomie narażamy się na nieprzyjemne dolegliwości poprzez niepoprawną bądź niedostateczną pielęgnację tych okolic. Przeważnie winne są temu pośpiech i niewiedza. Tymczasem niewłaściwa higiena intymna zwiększa ryzyko wystąpienia podrażnień oraz infekcji. Jak dbać o siebie, by uniknąć tego typu problemów? Zdrowy kobiecy organizm sam dba o równowagę mikroflory pochwy, utrzymując w jej wnętrzu prawidłowy, kwaśny odczyn pH stanowiący barierę dla chorobotwórczych drobnoustrojów. Zaburzenie równowagi naturalnej flory bakteryjnej sprawia, że łatwiej może dojść do podrażnień, a nawet zakażeń. Na osłabienie bariery może wpływać stosowanie kosmetyków nieprzeznaczonych do higieny intymnej , np. „zwykłych” mydeł i perfumowanych żeli pod prysznic. W połączeniu ze zbyt częstymi, długimi kąpielami, tego typu produkty mogą prowadzić do wypłukiwania naturalnej flory i zwiększają ryzyko wystąpienia podrażnień. Właściwa pielęgnacja W trosce o swoje zdrowie intymne, a także codzienny komfort i poczucie świeżości, warto przestrzegać kilku prostych zasad. Podmywaj się wykonując ruch od przodu do tyłu – w ten sposób zminimalizujesz ryzyko przeniesienia bakterii. Zrezygnuj z gąbek i myjek, a do osuszania miejsc intymnych używaj osobnego, często wymienianego ręcznika. W trakcie menstruacji podmywaj się tak często, jak tego potrzebujesz i zawsze noś przy sobie podpaskę lub tampon na zmianę. Do higieny intymnej używaj wyłącznie przeznaczonych do tego celu kosmetyków , o odczynie pH zbliżonym do naturalnego środowiska pochwy. Te warunki idealnie spełnia linia produktów do higieny intymnej Biały Jeleń, odpowiednia także dla osób o wrażliwej skórze, skłonnością do alergii i objawami AZS. Hipoalergiczne...

Przeczytaj
infekcje pochwy
Pielęgnacja Siedzisz na plaży w mokrym kostiumie?To się może skonczyć groźną infekcją!
Kąpiel w morzu czy basenie może mieć przykre konsekwencje. Sprawdź, co zrobić, żeby nie wrócić z wakacji z intymną infekcją!
Matylda Nowak
sierpień 01, 2018

Wakacyjne kąpiele nie zawsze służą naszemu zdrowiu . Sama   wilgoć i wysoka temperatura to poważne zagrożenie dla naszych miejsc intymnych . A jeśli doda się do tego jeszcze chłodną morską wodę lub basenowe chlor i bakterie, z wakacji można wrócić do domu z wyjątkowo uciążliwymi problemami zdrowotnymi . Post udostępniony przez KHASSANI SWIMWEAR (@khassaniswimwear) Lip 17, 2018 o 12:05 PDT Zimna kąpiel i zapalenie pęcherza Kąpiel w chłodnej morskiej wodzie wspaniale cię orzeźwi. Niestety, przez wyziębienie ciała, a zwłaszcza jego dolnych partii, możesz nabawić się zapalenia pęcherza . Za tę wyjątkowo uciążliwą przypadłość zwykle odpowiedzialna jest pałeczka okrężnicy. Do zapalenia dochodzi, kiedy bakteria znajdująca się w okolicy odbytu przedostanie się do cewki moczowej i zacznie się tam namnażać. Ale do zapalenia pęcherza może też dojść na skutek wychłodzenia organizmu.  Zobacz także: Grzybica pochwy - poznaj objawy i sposoby leczenia tej dolegliwości Ryzykowne pluskanie się w basenie Wchodząc do basenu powinnaś być świadoma  ryzyka, z jakim wiąże się relaks w wodzie . Chlor, który nadal jest stosowany w hotelowych basenach, zabija różne mikroorgaznimy - w tym także naturalnie występujące w pochwie bakterie kwasu mlekowego, które stanowią barierę dla bakterii i grzybów . Gdy ich zabraknie, kobieta zaczyna chorować na grzybicę pochwy . Jednak trzeba pamiętać, że dolegliwość ta może być nie tylko efektem zabójczego działania chloru . Basen lub jacuzzi  w ciągu dnia dzielimy zwykle z kilkudziesięcioma innymi osobami, które "wnoszą" do niego w swoje grzyby i bakterie (zwykle kałowe) . Post udostępniony przez K O P P E R & Z I N K (@kopperandzinkswim) Lip 17, 2018 o 7:23 PDT Zobacz także: Masz dość krostek i podrażnień na linii bikini? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów Jak się...

Przeczytaj