Vichy Neovadiol
Wyniki testu
kosmetyki nivea
Wyniki testu
Chcę testować
kosmetyki maybelline new york
Wyniki testu
żele Unimil
Chcę testować
Octenisept
Chcę testować
kosmetyki glov
Wyniki testu
krem la roche-posay
Wyniki testu
health labs
Laureaci
health labs
Laureaci
sensodyne
Laureaci
kosmetyki yope
Wyniki testu
kosmetyki aa
Wyniki testu
aa
Wyniki testu
farby do włosów L'Oréal Paris
Laureaci
Garnier Body Superfood
Laureaci
kosmetyki veoli botanica
Laureaci
kosmetyki garnier
Laureaci
kosmetyki ziaja
Wyniki testu
szminka avon
Laureaci
123rf, materiały PR
Styl życia

Jak dbać o higienę intymną na wakacjach?

Podczas wakacyjnego wyjazdu musimy w szczególny sposób zadbać o ochronę miejsc intymnych. Zobacz, co ze sobą zabrać i jak dodatkowo zabezpieczyć się przed infekcją podczas wakacji.
higiena intymna na wakacjach

  1. Zabierzmy ze sobą mydło w płynie
    o odpowiednim dla skóry pH, nawilżający i chroniący żel do okolic intymnych, a w podróż wilgotne chusteczki odświeżające, które zapewnią większy komfort w podróży. Myjmy całe ciało pod bieżącą wodą, także okolice intymne najlepiej podmywać prysznicem lub pod bidetem.
  2. Korzystając z basenu, jacuzzi i solarium jesteśmy narażone na różnego rodzaju infekcje, dlatego w tym czasie warto zadbać o dodatkową ochronę poprzez wzmacnianie naszej naturalnej ochronnej mikroflory dobrymi probiotykami. "Kobiety, które często podróżują i aktywnie korzystają z życia mogą potrzebować dodatkowego uzupełnienia prawidłowej flory bakteryjnej układu moczowo – płciowego" – mówi lekarz ginekolog Paweł Orłowski."Probiotyki zawierające specjalnie wyselekcjonowaną kompozycję szczepów bakterii w naturalny sposób wspomagają czynności obronne naszego organizmu i hamują wzrost drobnoustrojów chorobotwórczych".
  3. Wakacje to okres wzmożonej aktywności, podczas którego trzeba zadbać o ochronę miejsc intymnych. Publiczne toalety, baseny, większa aktywność seksualna sprawiają, że lepiej zabezpieczyć się dodatkowo, niż w pośpiechu szukać w obcym mieście odpowiedniego lekarza. Dlatego planując wyjazd warto zacząć przyjmować probiotyk (np. prOVag) już kilka dni wcześniej, aby wzmocnić barierę przeciwdrobnoustrojową.
  4. Podczas długich podróży łatwo o otarcia delikatnych okolic intymnych, a uszkodzony naskórek ułatwia drobnoustrojom przenikanie do organizmu. Staraj się więc zabierać ze sobą wygodną, luźną odzież i pełne figi (zrezygnuj ze stringów, które zwiększają ryzyko obtarć). Na podrażnione okolice intymne można nałożyć  żele, które je złagodzą i obniżą pH okolic intymnych tym samym utrudniając namnożenie  się patogenom.
  5. Noś jak najkrócej syntetyczny strój kąpielowy, gdyż utrudnia oddychanie okolicom intymnym.

Reaguj szybko jeśli wystapią u ciebie objawy stanu zapalnego pochwy. Szybkie zastosowanie dobrego dopochwowego probiotyku może przywrócić prawidłową mikroflorę i zatrzymać rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych

prOVag - Długotrwała ochrona intymna

provag

  • Wzmacnia mikroflorę nie tylko układu rozrodczego, ale i pokarmowego – probiotyk doustny.
  • Polecany przy nawracających infekcjach, w ciąży oraz do długotrwałej ochrony w stanach zwiększonego ryzyka np. przed podróżą.
  • Rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. Produkt najlepiej dopasowany do mikroflory Polek, spośród doustnych probiotykówginekologicznych.
  • Wystarczy kapsułka dziennie byś czuła się bezpiecznie!

prOVag żel - Łagodzenie podrażnień i nawilżanie

żel do higieny intymnej provag

  • Wyjątkowy żel do łagodzenia podrażnień, nawilżania i ochrony okolic intymnych.
  • Miej go przy sobie w przypadku pierwszych objawów problemów intymnych, stosuj np. podczas wakacji.
  • prOVag żel zapewni Ci natychmiastową ochronę i komfort intymny. Jego praktyczne opakowanie wystarczy aż na 100 aplikacji.

inVag - Szybkie działanie

invag

  • Dopochwowy lek probiotyczny o szybkim działaniu do  odbudowy mikroflory pochwy.
  • Wyjątkowa skuteczność działania oparta o 3 innowacyjne szczepy, o wzmocnionej siły działania i najlepszym dopasowaniu do mikroflory Polek.
  • Stosuj wspomagająco przy zakażeniach pochwy (grzybica, upławy, bakteryjna waginoza).
  • Kapsułki dopochwowe twarde, 1 kapsułka zawiera nie mniej niż 109 CFU bakterii kwasu mlekowego: 25% Lactobacillus fermentum 57A,  25% Lactobacillus plantarum 57B, 50% Lactobacillus gasseri  57C. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Podmiot odpowiedzialny: IBSS BIOMED S.A.

materiał sponsorowany

Fotolia, materiały PR
Pielęgnacja
Biały Jeleń - intymna ochrona na każdym etapie życia
Okolice intymne wymagają nie mniej uważnej pielęgnacji niż reszta kobiecego ciała. Sprawdź, jak prawidłowo dbać o higienę intymną, by cieszyć się zdrowiem i poczuciem świeżości!

Pod specjalną ochroną Najwrażliwsze miejsca kobiecego ciała wymagają szczególnej uwagi i ochrony. Jednak zdarza się, że same, nieświadomie narażamy się na nieprzyjemne dolegliwości poprzez niepoprawną bądź niedostateczną pielęgnację tych okolic. Przeważnie winne są temu pośpiech i niewiedza. Tymczasem niewłaściwa higiena intymna zwiększa ryzyko wystąpienia podrażnień oraz infekcji. Jak dbać o siebie, by uniknąć tego typu problemów? Zdrowy kobiecy organizm sam dba o równowagę mikroflory pochwy, utrzymując w jej wnętrzu prawidłowy, kwaśny odczyn pH stanowiący barierę dla chorobotwórczych drobnoustrojów. Zaburzenie równowagi naturalnej flory bakteryjnej sprawia, że łatwiej może dojść do podrażnień, a nawet zakażeń. Na osłabienie bariery może wpływać stosowanie kosmetyków nieprzeznaczonych do higieny intymnej , np. „zwykłych” mydeł i perfumowanych żeli pod prysznic. W połączeniu ze zbyt częstymi, długimi kąpielami, tego typu produkty mogą prowadzić do wypłukiwania naturalnej flory i zwiększają ryzyko wystąpienia podrażnień. Właściwa pielęgnacja W trosce o swoje zdrowie intymne, a także codzienny komfort i poczucie świeżości, warto przestrzegać kilku prostych zasad. Podmywaj się wykonując ruch od przodu do tyłu – w ten sposób zminimalizujesz ryzyko przeniesienia bakterii. Zrezygnuj z gąbek i myjek, a do osuszania miejsc intymnych używaj osobnego, często wymienianego ręcznika. W trakcie menstruacji podmywaj się tak często, jak tego potrzebujesz i zawsze noś przy sobie podpaskę lub tampon na zmianę. Do higieny intymnej używaj wyłącznie przeznaczonych do tego celu kosmetyków , o odczynie pH zbliżonym do naturalnego środowiska pochwy. Te warunki idealnie spełnia linia produktów do higieny intymnej Biały Jeleń, odpowiednia także dla osób o wrażliwej skórze, skłonnością do alergii i objawami AZS. Hipoalergiczne...

materiały PR
Pielęgnacja
Zakażeniom mówimy NIE! 5 zasad, które warto poznać
Marzysz o urlopie i czasie spędzonym nad basenem lub w jacuzzi? Nie pozwól, żeby wolne dni zepsuło Ci zakażenie – poznaj 5 zasad, które pozwolą Ci cieszyć się chwilą i zapomnieć o dyskomforcie!

Okres wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Pewnie niejednokrotnie wybierzesz się na basen, siłownię lub saunę - pamiętaj o tym, żeby zadbać o odpowiednie zabezpieczenie. Kobiety często rezygnują z pływalni w obawie przed kolejnym zakażeniem układu moczowo – płciowego.  Oto dolegliwości, które towarzyszą zakażeniom - zobacz, jak radzą sobie z nimi dziewczyny i poznaj ich sposób na definitywne zerwanie z zakażeniem! Zenek Świąd, Janek Grzyb i Zbyszek Upław urzędują w jacuzzi i saunie. Spotkasz ich także na siłowni i w czasie pobytu na basenie. Będą natrętni podobnie jak niechciani adoratorzy i skutecznie zepsują Ci samopoczucie. Możesz być spokojna, jeżeli masz ze sobą Lactovaginal. Lactovaginal to  skuteczny lek w formie kapsułki dopochwowej. Utrzymuje odpowiednie pH pochwy i normalizuje wydzielinę. Warto po  niego sięgnąć w stanyach zapalnych pochwy, przy antybiotykoterapii gdy potrzebna jest pomoc  w powrocie do zdrowia intymnego. Na co dzień wspieraj swój organizm zgodnie z poniżej opisanymi zasadami. Gwarantujemy – Twoje ciało będzie Ci wdzięczne! Pamiętaj o diecie Jeżeli wydawało Ci się, że dieta nie ma żadnego wpływu na zdrowie okolic intymnych, możesz czuć się zaskoczona. Dieta bogata w nieprzetworzone produkty spożywcze, uboga natomiast w cukry i tłuszcze może pomóc w zapobieganiu grzybicy pochwy. Oto podstawowe zasady wyboru składników, które pozwolą Ci się czuć zdrowo: produkty pełnoziarniste: żytnie lub orkiszowe pieczywo, płatki owsiane, ciemny niełuskany ryż, ziemniaki, niesłodzone jogurty naturalne, ryby oraz chude mięso wołowe lub drobiowe, jajka, jeśli nie uczulają, warzywa - najlepiej sezonowe, kiszone ogórki i kapusta - produkty te poddane fermentacji są naturalnym źródłem pałeczek kwasu mlekowego oraz witaminy C, kwaśne owoce (słodkie owoce dostarczają dużo cukrów prostych, które...

higiena intymna -płyny do higieny intymnej
iStock
Pielęgnacja
Higiena intymna - podstawowe zasady pielęgnacji i jak dbać o okolice intymne?
Higiena intymna jest konieczna w celu uniknięcia infekcji. Opiera się nie tylko na zwykłym myciu okolic intymnych. Oprócz produktów myjących, istotne są m.in. wybierana przez nas bielizna, zachowania po stosunku lub goleniu, ale też w trakcie miesiączki.

Higiena intymna jest równie ważna, jak higiena pozostałych części ciała. W zależności od wieku, może wymagać dodatkowych czynności, czy stosowania odmiennych preparatów. Mikroflora bakteryjna i samo pH miejsc intymnych zmieniają się z wiekiem, ale też pod wpływem diety, zmian hormonalnych, trybu życia, czy też leków. Co robić, żeby zapewnić sobie nie tylko świeżość, ale też wolność od infekcji, czy świądu? 5 podstawowych zasad higieny intymnej Stawiaj na bezpieczne produkty do higieny intymnej . Nie wykorzystuj żelu pod prysznic lub zwykłego mydła. Bezpieczne, bezzapachowe kosmetyki do pielęgnacji utrzymają kwaśne pH,  załagodzą podrażnienia i sprawdzą się nawet stosowane dwa razy dziennie. Myj się w odpowiedni sposób . Oprócz stosowania produktów do higieny intymnej, ogranicz długie, częste kąpiele w gorącej wodzie z solami do kąpieli. Takie rytuały, choć relaksujące, narażają miejsca intymne na rozwój bakterii i pojawienie się infekcji, dodatkowo produkty jak sole, wypłukują naturalne bakterie. Stosowanie gąbek również jest niewskazane. Są szorstkie, sprzyjają namnażaniu się na nich grzybów i bakterii. Zrezygnuj również z irygacji, która zaburza kwaśny odczyn pochwy. Po myciu okolic intymnych, osusz je delikatnie ręcznikiem.  Wybieraj odpowiednią bieliznę. Nieoddychające materiały, mocno obciskające, czy ocierające się o skórę mogą powodować podrażnienia i prowadzić do poważnych infekcji. Wilgotne środowisko sprzyja namnażaniu się bakterii. W przypadku sztucznych tkanin, nie ma cyrkulacji powietrza.  Zadbaj o odpowiednią higienę intymną po stosunku . Nie różni się ona mocno od codziennej pielęgnacji, jednak wymaga umycia okolic intymnych przed i po stosunku w odniesieniu do obojga partnerów. Istotne...

golenie miejsc intymnych
iStock
Styl życia
Golenie miejsc intymnych na zero - jak robić to bez podrażnień?
Golenie miejsc intymnych na zero jest zabiegiem czysto estetycznym, który pozwala cieszyć się gładką skórą i pozwala na łatwiejsze zachowanie higieny, zwłaszcza podczas menstruacji. Do usunięcia włosów najlepiej wybrać maszynkę z kilkoma ostrzami, ale też elastyczną główką, które pozwolą na uniknięcie podrażnień.

Golenie miejsc intymnych na zero jest dla wielu kwestią sporną. Przeciwnicy, za główny argument pozostawienia owłosienia podają naturalną ochronę przed bakteriami i infekcjami. Zwolennicy depilacji zwykle decydują się na usunięcie włosów ze względu na komfort, estetykę , poczucie świeżości i łatwiejszą higienę. Każde z rozwiązań ma swoje plusy i minusy, które warto wziąć pod uwagę podczas decyzji o całkowitej depilacji.  Zobacz także:   Higiena intymna - podstawowe zasady pielęgnacji i jak dbać o okolice intymne? Golenie miejsc intymnych na zero a infekcje Owłosienie łonowe chroni miejsca intymne nie tylko przed bakteriami (przy właściwej higienie), ale też otarciami i podrażnieniami, jak i zapewnia im odpowiednią temperaturę. Osłabiona, a przy tym wilgotna skóra jest środowiskiem, które może sprzyjać namnażaniu się bakterii , a przy powstałych na niej skaleczeniach może zwiększać ryzyko pojawienia się infekcji. Miejsca przerwania naskórka nie zawsze są widoczne.  Golenie miejsc intymnych na zero nie zwiększa natomiast ryzyka chorób przenoszonych drogą płciową , jak głosił mit spowodowany pojawieniem się badań na ten temat w sieci. Jak się okazało, były one niekompletne i nie brały pod uwagę częstotliwości kontaktów seksualnych badanych osób.  To, czy decydować się na usunięcie włosów zależy więc od nas i tego, jak dbamy o higienę miejsc intymnych. Alternatywą dla zgolenia włosów na zero jest depilacja wyłącznie okolic bikini lub postawienie na fryzurę intymną . Dla tych, których skóra źle znosi kontakt z maszynką, które mają tendencję do szybkiego odrastania włosków, ale też borykają się z problemem ich wrastania, rozwiązaniem może być też depilacja brazylijska . Tutaj zdecydować możemy się na zabieg...

Nasze akcje
kobieta pod prysznicem
Pielęgnacja
Wakacje przez cały rok? Z tymi kosmetykami to możliwe!
Partner
Pielęgnacja włosów farbowanych
Fryzury
Wygraj specjalny box z trzema wariantami kuracji do włosów 7 Sec od Gliss!
Partner
kosmetyki-glov
Pielęgnacja
Czy linia GLOV Natural Harmony to pielęgnacyjne trio doskonałe? Przetestowały ją Wizażanki!
Partner
kobieta w łazience
Pielęgnacja
Na ratunek suchym i zniszczonym włosom! Poznaj duet, dzięki któremu odzyskają zdrowy wygląd
Partner
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Trendy w paznokciach 2022
Manicure
Modne paznokcie 2022: Trendy z Instagrama - TOP 17 stylizacji 
Laura Grzelak Sylwia Przygoda
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Styl życia
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – przyczyny i skuteczne sposoby na nadmierną utratę włosów
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost