Koktajl z selera - idealny na piękną cerę
O cerę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale także od środka. Zdrowa i zbilansowana dieta to klucz do sukcesu! Wypróbujcie prosty przepis Kasi Błażejewskiej na koktajl z selera, który poprawi wygląd naszej skóry!
Koktajl z selera – co w nim dobrego?
Seler działa oczyszczająco na naszą skórę, a także wspomagając pracę nerek, usprawnia jednocześnie proces usuwania toksyn z organizmu. Przy niskiej wartości kalorycznej, to istne bogactwo witamin i właściwości odżywczych, więc polecany jest szczególnie osobom dbającym o zdrowe odżywianie oraz będącym na diecie.Seler to przede wszystkim bogate źródło fosforu, a także witaminy C, której – jak dowodzą badania – jest w nim nawet dwukrotnie więcej niż w cytrusach. Poza tym, zawiera sporo wapnia, cynku, potasu oraz żelaza i magnezu.
Przepis na koktajl z selera korzeniowego
Do przygotowania koktajlu Radość selera, polecanego przez Kasię Błażejewską, autorkę książki „Jak zamieszać w swoim życiu, czyli koktajle dla życia i urody” potrzebujemy połowy dużego korzenia selera, średniej wielkości jabłko i ¼ szklanki wody.Wystarczy kilka minut, by cieszyć się wyjątkowym smakiem koktajlu oraz odrobina regularności, by znacząco poprawić wygląd naszej cery oraz dodać skórze blasku!