Nowa moda-Buggygym! Sprawdź jak wrócić do dawnej sylwetki po ciąży

Czym jest Buggygym?

Nazwa wywodzi się od słów BUGGY (ang. wózek) oraz GYM (ang. siłownia). Buggygym to ćwiczenia z wózkiem dla rodziców z małymi dziećmi, które odbywają się na świeżym powietrzu. W trakcie treningu wykonywane są ćwiczenia aerobowe, wzmacniające, kształtujące i rozciągające. Najważniejszą cechą tych treningów jest fakt, że dziecko śpi smacznie w wózku obok lub przygląda się rodzicowi z zaciekawieniem, co sprawia że problem szukania opieki nad maleństwem znika. Całe przedsięwzięcie ma zaktywizować świeżo upieczonych rodziców i stworzyć im możliwość do aktywności fizycznej, zawiązywania przyjaźni i dzielenia się doświadczeniami z innymi mamami. Dodatkowym plusem jest możliwość powrotu do formy i smukłej sylwetki po porodzie.

Jak powstało Buggygym?

Inicjatorką Buggygym jest Šárka Solecka, Czeszka obecnie mieszkająca w Polsce, która z wykształcenia jest lekarzem, a prywatnie aktywną mamą trójki dzieci. Po porodzie, wraz z przyjaciółkami stworzyły Buggygym, które obecnie zrzesza lekarzy, fizjoterapeutów, instruktorów fitness i pedagogów. Specjaliści wspólnie dbają o plan treningowy dla mam. Buggygym chcą w przyszłości zorganizować wypady w góry i zawody biegowe z wózkami. Inicjatywie przyświeca jeden cel- promowanie aktywnego rodzicielstwa!Buggygym działa już w Bielsku, Katowicach, Cieszynie, Ustroniu, Wrocławiu i Opolu.Jak podoba Wam się pomysł Buggygym?Podejmij z nami wyzwanie 4 tygodnie do sexi pośladków oraz zobacz nasz przegląd butów do biegania. Dowiedz się też jak trenować po porodzie.