Dermedic Sunbrella
Wyniki testu
NOVELLISTA ROUGE PRIVÉ
Chcę testować
Kosmetyki Pure by Clochee
Chcę testować
Suplement diety Nourkrin® Woman
Chcę testować
AA LAAB TETRA-C YUZU
Chcę testować
L'Oreal Paris Elseve Glycolic Gloss
Chcę testować
Specjalistyczny Olejek Bio-Oil®
Wyniki testu
Chcę testować
 Garnier Fructis Goodbye Damage
Wyniki testu
DERMIKA MAESTRIA SKIN MATRIX REPAIR
Wyniki testu
Chcę testować
Laureaci
Laureaci
VICHY NEOVADIOL Odżywczy krem na dzień przeciw przebarwieniom SPF 50
Laureaci
Lirene Make me slim
Laureaci
Kosmetyki Lirene
Chcę testować
SHEFOOT Kuracja z mocznikiem
Laureaci
AA Y LIFT SUPREME
Chcę testować
Dove Summer Revived
Wyniki testu
Nowe kosmetyki Maybelline New York
Laureaci
Styl życia

Szukasz suplementu diety z kolagenem? Sprawdź, na co zwrócić uwagę

Chcesz zadbać o swoje zdrowie i wygląd, więc zaczęłaś szukać suplementu z kolagenem? Zobacz, na co warto zwrócić uwagę podczas jego wyboru. Kolagen kolagenowi nierówny.

Coraz częściej zauważamy, jak ważne jest wprowadzenie do naszej codzienności zdrowego balansu pomiędzy życiem prywatnym a pracą. Skupiamy się też na naszym dobrostanie. Samopoczucie i zdrowie to podstawa. Jak zatem praktykować selfcare? Warto zacząć od tego, co nic nas nie kosztuje, np. aktywności fizycznej (na początek choćby spacerów), zbilansowanej diety, w której nie brakuje zdrowych tłuszczów i białka, a także dbania o siebie i odpoczynku. Pamiętajcie jednak, że nic nie zrekompensuje braku snu, ponieważ to właśnie wtedy najlepiej regeneruje się nasze ciało. Kluczowe dla organizmu jest również odpowiednie nawodnienie. No i przede wszystkim - warto zrezygnować z używek, które nie tylko negatywnie wpływają na nasze zdrowie, ale też sprawiają, że skóra staje się szara, matowa i szybciej się starzeje.

Kolejnym elementem, który może nam skutecznie pomóc w dbaniu o siebie i swój wygląd są suplementy, które działają od wewnątrz. Nie ma co ukrywać, że wraz z wiekiem zmniejsza się choćby ilość kolagenu w organizmie, który wspiera naszą skórę, włosy i paznokcie.

To substancja, która stanowi aż 25-35% całkowitego białka w organizmie. Naturalnie występuje w naszych tkankach i narządach, jak np. w skórze, kościach, chrząstkach, ścięgnach czy więzadłach. Aby uzupełnić jego braki, możecie sięgnąć po np. kolagen w formie proszku*. 

Marietta Żukowska REMÉ
mat. prasowe

Łatwo to brzmi, ale wybór odpowiedniego suplementu jednak może wcale nie być taki prosty. Na rynku bowiem jest dostępnych wiele opcji, ale nie każda działa tak samo. Na co zatem zwrócić uwagę podczas wyboru kolagenu w proszku?

Kolagen do picia - jaki wybrać?

Szukając kolagenu warto przede wszystkim wybrać taki, który charakteryzuje się wysoką przyswajalnością. Zwróćcie uwagę na ten hydrolizowany o niskiej masie cząsteczkowej. Dlaczego? Hydroliza to inaczej rozpad cząsteczek białka na mniejsze fragmenty. Może ona być enzymatyczna (wyższa wchłanialność) i/lub chemiczna (niższa wchłanialność). Powstałe na jej skutek peptydy kolagenowe, których masa wynosi 3-6 kDa wchłaniają się znacznie lepiej niż cząsteczki kolagenu o masie około 300 kDa (przed hydrolizą). 

Ponadto, warto sprawdzić, czy kolagen, po który sięgamy, posiada badania kliniczne potwierdzające jego działanie, jak peptydy kolagenowe VERISOL®. Stosowanie 2,5g peptydów kolagenowych VERISOL® może pomóc nam w poprawie elastyczności skóry, a także w redukcji zmarszczek i cellulitu. Według badań zmniejsza łamliwość paznokci oraz wpływa na pogrubienie włosów**.

REMÉ
mat. prasowe

Jakie badania są kluczowe? Wartymi wzięcia pod uwagę dowodami naukowymi są wyniki badań opartych na EBM (Evidence Based Medicine)***, w których standardem są badania kliniczne randomizowane, czyli takie, w którym pacjentów przydziela się losowo do grupy eksperymentalnej poddawanej ocenianej interwencji albo do grupy kontrolnej, a następnie obserwuje się występowanie określonych punktów końcowych. Pozwala to na dokładną ocenę skuteczności. Są one prowadzone metodą podwójnie ślepej próby kontrolowanej placebo, co znaczy badanie, w którym ani sam pacjent, ani badacze nie wiedzą, jakiej interwencji (eksperymentalnej czy kontrolnej) jest on poddany. 

Na pewno kiedy zaczniecie się zastanawiać nad wyborem kolagenu, traficie na pytanie, który kolagen wybrać - rybi czy wołowy. Nie ma jednoznacznych badań mówiących o tym, który z nich ma silniejsze działanie****. W rozwiązaniu tego dylematu możecie się kierować np. smakiem kolagenu, który wybierzecie, ale przede wszystkim pamiętajcie o tym, żeby sięgnąć po produkt, którego skuteczność została potwierdzona badaniami klinicznymi.

Jednak sam kolagen to nie wszystko. Suplementy, gdzie gra on główną rolę mogą zawierać również inne składniki aktywne, które wspomogą jego wchłanianie, a także pozytywnie wpłyną na stan skóry, włosów i paznokci. 

Jak działa Kolagenowa Formuła Piękna REMÉ?

Skoro już wiemy, co warto sprawdzić przed wyborem suplementu diety z kolagenem, to pojawia się pytanie, po który sięgnąć. Możemy wybrać Kolagenową Formułę Piękna REMÉ, która spełnia wszystkie wyżej wymienione kryteria. 

reme
mat. prasowe

Znajdziemy tu 2500 mg peptydów kolagenowych VERISOL®. Jest to potwierdzona badaniami efektywna porcja. Oprócz kolagenu, w składzie znajdziemy:

  • Witaminę A, witaminy z grupy B (ryboflawina, niacyna, biotyna), jod, które pomagają zachować zdrową skórę,
  • Miedź, która wspiera utrzymanie prawidłowej pigmentacji skóry oraz włosów. 
  • Witaminę C, która pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewniania prawidłowego funkcjonowania skóry.
  • Cynk, miedź, selen i mangan, które pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym przyspieszającym starzenie się skóry.
  • Biotyna, cynk i selen, które pomagają zachować zdrowe włosy i paznokcie.


Kolagenowa Formuła Piękna REMÉ to wygodna do stosowania forma proszku, którego smak możemy dostosować do swoich upodobań. Dostępne są bowiem wersje: 

  • truskawka + opuncja figowa,
  • pomarańcza + marakuja,
  • neutralny.

A także w limitowanych smakach: 

  • caffè late o smaku orzechowym (zawiera 40 mg kofeiny na porcję) 
  • caffè latte o smaku waniliowym (32 mg kofeiny na porcję).

Dzięki tej formie możemy przyjąć odpowiednią porcję kolagenu za jednym razem, a peptydy kolagenowe w formie proszku cechuje wysoka przyswajalność. REMÉ możecie rozpuścić w wodzie lub dodać do mleka, soku czy owsianki. Zalecane dzienne spożycie dla dorosłych to 5g produktu, czyli jedna porcja. Wersje kawowe najlepiej smakują, gdy przygotujemy je na bazie letniego mleka roślinnego lub tradycyjnego.

Kiedy go przyjmować? Kiedy lubimy:) Rano? Będzie doskonałym dodatkiem do śniadania. W pracy? Bez problemu zawsze zabierzemy go ze sobą i dodamy do ulubionego napoju. Na kolację? Każda pora jest dobra! Liczy się jednak regularność! To właśnie dzięki niej pierwsze efekty można zaobserwować po kilku-kilkunastu tygodniach. 

REMÉ
mat. prasowe

Suplement diety jest środkiem spożywczym, który nie może zastępować zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz zdrowego stylu życia. Suplement diety nie ma właściwości leczniczych. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia.

Materiał promocyjny marki REMÉ.



*Di Lullo, Gloria A.; Sweeney, Shawn M.; Körkkö, Jarmo; Ala-Kokko, Leena & San Antonio, James D. (2002). "Mapping the Ligand-binding Sites and Disease-associated Mutations on the Most Abundant Protein in the Human, Type I Collagen". J. Biol. Chem. 277 (6): 4223–31. doi:10.1074/jbc.M110709200. PMID 11704682. 

**Skov K, Oxfeldt M, Thøgersen R, Hansen M, Bertram HC. Enzymatic Hydrolysis of a Collagen Hydrolysate Enhances Postprandial Absorption Rate-A Randomized Controlled Trial. Nutrients. 2019 May 13;11(5):1064. doi: 10.3390/nu11051064. PMID: 31086034; PMCID: PMC6566347
***https://ebm.org.pl/show.php?aid=15739&_tc=710F7A80876A599D160765B669CA258C
****Ricard-Blum S. The collagen family. Cold Spring Harb Perspect Biol. 2011 Jan 1;3(1):a004978. doi: 10.1101/cshperspect.a004978. PMID: 21421911; PMCID: PMC3003457.
https://www.mdhair.co/article/marine-collagen-vs-bovine-collagen-what-s-the-difference

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
Event Avene
Styl życia
Pewność Siebie w Zdrowej Skórze z Avène
Współpraca reklamowa
Mycie włosów
Fryzury
Uwolnij swój blask dzięki nowej pielęgnacji i koloryzacji SYOSS z innowacyjną technologią Plex
Współpraca reklamowa
Bella Perfecta
Styl życia
Komfort każdego dnia z Bella Perfecta
Współpraca reklamowa
Pielęgnacja
Fakty i mity na temat przebarwień skóry
Współpraca reklamowa
 Philips OneBlade First Shave
Pielęgnacja
Philips OneBlade First Shave – spraw prezent swojemu synowi
Współpraca reklamowa
Hotel Bristol
Styl życia
Prezent na Dzień Matki – celebracja w Bristol spa
Współpraca reklamowa
BaByliss Air Wand
Fryzury
Trzy urządzenia w jednym. Poznajcie BaByliss Air Wand!
Współpraca reklamowa
NOVELLISTA
Zapachy
Dlaczego perfumy są tak ważne w relacjach międzyludzkich?
Współpraca reklamowa
Polecane
Najnowsze
Wybrane dla Ciebie
suche włosy
Fryzury
Suche włosy - przyczyny przesuszania i proste rady, jak o nie dbać!
Laura Grzelak Milena Majak
Blizny na twarzy po trądziku
Pielęgnacja
Blizny po trądziku – jak się ich pozbyć? Najlepsze preparaty i zabiegi
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
modny warkocz francuski
Fryzury
Warkocze - TOP 15 fryzur z warkoczami, które zapleciesz w ekspresowym tempie
Laura Grzelak
Modne paznokcie 2024
Manicure
Modne paznokcie 2024. TOP 9 trendów, które będą hitem tego roku 
Aneta Zygmuntowicz Iga Pejas
laminowanie rzęs w domu
Pielęgnacja
Laminowanie rzęs w domu – jak je wykonać i ile się utrzyma?
Agnieszka Mojsiej
fryzura z długich włosów
Fryzury
Fryzury z długich włosów, które zrobisz samodzielnie w 5 minut. TOP 15 inspiracji [Zdjęcia]
Aneta Zygmuntowicz
Paznokcie panterka
Manicure
Jak zrobić panterkę na paznokciach? TOP 15 inspiracji z Instagrama na paznokcie w panterkę
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Roller do twarzy
Pielęgnacja
Roller do twarzy – który wybrać i jak wykonywać nim masaż?
Marta Średnicka Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Mezoterapia twarzy
Pielęgnacja
Mezoterapia – na czym polega zabieg i jakie daje efekty?
Aneta Zygmuntowicz Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
najlepsze diety odchudzające efekty
Diety
Najlepsze diety odchudzające 2022 - ranking U.S. News & World Report
Aneta Zygmuntowicz
Pomarańczowe paznokcie szpice
Manicure
Jak zrobić paznokcie szpice krok po kroku? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Wypadanie włosów
Fryzury
Wypadanie włosów – najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Co powoduje łysienie? 
Dominika Zabost Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie ballerina
Manicure
Paznokcie ballerina – jak piłować? TOP 15 inspiracji z Instagrama na najciekawsze wzory
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Paznokcie w kolorach złotym, różowym i czarnym
Manicure
Pomysły na paznokcie – 25 najciekawszych inspiracji z Instagrama na modny manicure
Małgorzata Przybyłowicz-Nowak
Ranking wcierek do włosów
Pielęgnacja
Najlepsze wcierki na porost włosów - ranking hitów włosomaniaczek z KWC
Dominika Zabost