Ta kobieta ma 70 lat, a wygląda na 35! Wszystko dlatego, że nie je jednego składnika!

Zaczynając dietę obawiacie się, że w niedługim czasie nie wytrzymacie i ulegniecie pokusie jedzenia słodyczy? Carolyn też była od nich uzależniona. 28 lat temu, po tym jak lekarz powiedział jej, że ma stan przedcukrzycowy, postanowiła, że odstawi cukier, ale nie będzie sobie odmawiała przyjemności jedzenia. Zaczęła korzystać z... ksylitolu! Ten popularny zamiennik ma o połowę mniej kalorii od cukru i dużo niższy indeks glikemiczny. Dieta bez cukru stała się też w pewnym sensie jej sposobem na życie. Założyła firmę Sweet Life, a nawet wydała książkę z przepisami na pyszności bez użycia cukru. Polecamy: Przez dwa lata przytyła 45 kg mimo że jadła 1000 kcal dziennie. Dlaczego? Diagnoza była szokująca...Carolyn zdradza też, że codziennie rano pije herbatę i je banana, a dzień kończy czekoladą bez cukru (2 kawałkami). Nie da się ukryć, że kobieta także ćwiczy i medytuje, co pozwala jej osiągnąć piękną rzeźbę ciała.

Jak dbać o skórę po 70-tce?

Kobieta przyznaje, że nie stroni od makijażu, ale nigdy nie zapomina o demakijażu. Za to w ciągu dnia podstawą jest zastosowanie kremu przeciwsłonecznego z wysokim filtrem. Carolyn uważa też, że duże znaczenie w naszym wyglądzie ma nasze podejście do życia. Zawsze stara się myśleć pozytywnie, niezależnie od tego, jakie wyzwanie stawia przed nią świat. Pilnuje też godzin pracy, aby starczyło jej czasu na odpoczynek i sen, które uważa za niezwykle istotne w prawidłowym funkcjonowaniu. 70-latka uważa, że warto się inspirować innymi osobami, ale należy pamiętać, że każdy jest inny, a przy tym niesamowity;) W naszej galerii zobaczycie, jak niesamowicie się prezentuje. Na ile lat według was wygląda Carolyn? Polecamy: Najlepsze fryzury dla dojrzałych kobietGotujesz na oko albo z przepisów? Zrób niedrogie zakupy z kategorii AGD, na stronie MediaMarkt kody promocyjne.Foto: Instagram

1 z 5