klub recenzentki wizaz klub recenzentki wizaz Wejdź
Free
Styl życia

Uzupełnianie butelki to grzech przeciwko zdrowiu

O tym, że pić wodę należy codziennie, nie trzeba już chyba nikomu przypominać. Czasami starania mogą jednak obrócić się przeciwko nam. Jeśli pijecie wodę z plastikowej butelki, którą tylko uzupełniacie, zamiast wymienić ją na nową, lepiej zmieńcie swoje przyzwyczajenia.
Małgorzata Mrozek
sierpień 18, 2016

To zdecydowanie dobry powód, dla którego nie warto używać plastikowej butelki wielokrotnego użytku. Testy przeprowadzone przez serwis TreadmillReviews.net wykazały, że butelka niemyta przez cały tydzień jest bardziej zanieczyszczona od sedesu. Dowiodły tego badania butelek stosowanych przez sportowców wykonane pod mikroskopem. Pot, ślina i wszelkie drobnoustroje, które się w nich mnożą, osadzają się na plastiku.

Naukowcy wzięli pod lupę butelki wielokrotnego użytku używane przez sportowców odwiedzających losowo wybrane siłownie. Okazało się, że przeciętna butelka zawiera ponad 313 tys. skupisk bakterii. Najbardziej zanieczyszczona zarazkami butelka miała ich z kolei aż 900 tys. Tak czy siak, wszystkie butelki były brudniejsze od sedesu. Jakby tego było mało, większość tych bakterii, bo aż 60 proc. może zaszkodzić ludzkiemu zdrowiu.

Wniosek? Pozostają nam dwie opcje. Po wypiciu wody z butelki wielokrotnego użytku musimy ją dokładnie umyć albo – mimo pewnych, środowiskowych przeciwwskazań – nie pozostaje nam nic innego, jak przeprosić się ze zwykłymi butelkami jednorazowymi.

Zobacz także:  Przepiękne torty weselne wykonane przez polskich cukierników!

Komentarze
śniadanie
Fotolia
Przepisy 3 pomysły na zdrowe i dietetyczne śniadanie
Wstajesz rano, włączasz ekspres lub nastawiasz wodę na herbatę i zastanawiasz się, co przygotować na śniadanie? Podrzucamy kilka pomysłów, jak tradycyjne śniadania przeobrazić w zdrowe i dietetyczne posiłki!
Katarzyna Mordalska
listopad 02, 2015

Zdrowy omlet na śniadanie Omlet to jedno z chętniej wybieranych dań na pierwszy posiłek w ciągu dnia. Takie śniadanie to doskonałe źródło białka i składników mineralnych, a w wersji z płatkami owsianymi i ulubionymi dodatkami w postaci owoców, warzyw, ziół i przypraw to przepis na śniadanie idealne! Składniki: 2 jajka 4 łyżki płatków owsianych łyżka mąki pełnoziarnistej 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej (można pominąć) łyżeczka oleju rzepakowego do smażenia ulubione dodatki Przygotowanie: Dzień wcześniej, wieczorem zalewamy płatki owsiane gorącą wodą i pozostawiamy do rana. Do tak przygotowanych płatków wbijamy jajka, dodajemy pozostałe składniki i dokładnie mieszamy. W wersji wytrawnej, do masy polecamy dodać liście szpinaku, które są bogatym źródłem żelaza. Średniej wielkości patelnię smarujemy olejem, rozgrzewamy i wylewamy na nią masę. Smażymy z obu stron. W wersji na słodko, do gotowego omletu polecamy dodać trochę serka wiejskiego z musem jabłkowym i cynamonem. Zdrowe kanapki na śniadanie Prawidłowo zbilansowane śniadanie powinno być bogate we wszystkie składniki odżywcze – zdrowe tłuszcze, węglowodany, białko oraz witaminy pochodzące z warzyw lub owoców. Takich substancji dostarczą nam odpowiednio skomponowane, zdrowe kanapki. Tylko co to znaczy zdrowe? Bazę takiej kanapki powinno stanowić pełnoziarniste pieczywo z mąki razowej. Zamiast masła czy margaryny, lepiej użyć pasty z awokado, które jest bogatym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Na takiej kanapce możemy położyć plastry grillowanej piersi kurczaka lub łososia. W drugim wypadku, możemy kanapkę nieco zmodyfikować i pieczywo posmarować twarożkiem, na którym położymy plastry awokado i na nim łososia, który doskonale skomponuje się z serkiem. Dodatek do tak przyrządzonych kanapek może stanowić całe bogactwo warzyw...

Przeczytaj
materiały PR
Pielęgnacja Wizażanki oceniły nowy zapach od AVON. Mamy do czynienia z prawdziwym hitem!
Nasze użytkowniczki przetestowały wodę perfumowaną Perceive Soul – nowość w ofercie marki AVON. Sprawdź, jak ją oceniły!
Materiał partnera
sierpień 16, 2018

Do wypróbowania perfum AVON Perceive Soul zachęca już sam flakon – nowoczesna, minimalistyczna buteleczka pięknie prezentuje się na toaletce. Sam zapach to świeża, mocno wyczuwalna kompozycja, w której dominują akordy wodne, akacja i piżmo. Jeżeli lubisz się wyróżniać, to zapach Perceive Soul od AVON z pewnością zostanie twoim ulubieńcem – dzięki niebanalnej kombinacji nikt nie przejdzie obok ciebie obojętnie. Przygotuj się na falę pytań, czym tak oryginalnie pachniesz. Co ważne, perfumy są teraz w promocyjnej cenie - zamiast 76,00 zł, zapłacisz 45,99 zł.  Co na temat zapachu AVON Perceive Soul sądzą Wizażanki? Woda perfumowana AVON Perceive Soul spełniła oczekiwania aż 91% testerek! 8 na 10 użytkowniczek po zakończeniu testu ponownie sięgnie po perfumy. Większość dziewczyn zadeklarowało dodatkowo, że AVON Perceive Soul zastąpi zapach, który stosowały do tej pory. Niemal wszystkie Wizażanki, bo aż 95% z nich, polecą także testowane perfumy innym kobietom. Zapach AVON Perceive Soul jest śliczny, nadaje się na co dzień, jak i na wielkie wyjścia, co bardzo mi się podoba. Przypadł do gustu wielu osobom z mojego otoczenia! – mroweeczkaa Lekki, przyjemny zapach, który utrzymuje się na skórze przez kilkanaście godzin. Idealny na dzień, a także do pracy czy na wieczorne wyjście. Piękny, elegancki flakon o niestandardowym kształcie.  – kalialina Jestem oczarowana tym zapachem. Jest to dla mnie idealne połączenie świeżości, a zarazem kobiecości. Czuć, że zachował świeżość klasycznego Perceive, ale nabrał do tego nutki zmysłowości. Zapach sprawia, że czuję się pięknie, kobieco i seksownie. Flakonik to cudo. Do tego utrzymuje się na skórze bardzo długo. Mój nowy ulubieniec! – intermanka Wyniki testu nie pozostawiają złudzeń - AVON Perceive Soul to hit Wizażanek!...

Przeczytaj
woda pietruszkowa
123rf, PantherMedia
Pielęgnacja HIT: woda pietruszkowa
Woda pietruszkowa jest mało znanym, ale skutecznym sposobem na zmarszczki i rozjaśnienie skóry. Przedstawiamy sprawdzony przepis na domową wodę pietruszkową!
Magdalena Borucińska
lipiec 09, 2014

- Jednym z najbardziej znaczących odkryć, o którym mało jeszcze powiedziano (a szkoda!) jest woda pietruszkowa. Po raz pierwszy spotkałam się z tym określeniem właśnie na forum wizaz.pl. Woda pietruszkowa polecana była jako środek hamujący powstawanie zmarszczek. Zdecydowanie nie jest to jednak jedyna korzyść tego kosmetyku. Cera stała się promienna, wyraźnie wypoczęta, jej koloryt się wyrównał. Wszystkie moje dotychczasowe problemy - trądzik, przebarwienia, zaskórniki - zniknęły! Skóra stała się po prostu gładka  - zdradza nasza użytkowniczka Kamila. Pietruszka jest źródłem prowitaminy A, witaminy C i żelaza. Jak działa woda pietruszkowa: zapobiega zmarszczkom rozjaśnia skórę wyrównuje koloryt nawilża odświeża skórę Przepis na wodę pietruszkową Do przygotowania wody pietruszkowej potrzebujesz: pęczek pietruszki 150ml przegotowanej, zimnej wody szklaną butelkę Sposób przygotowania: Posiekaj pęczek pietruszki i wrzuć do słoika lub miseczki. Pietruszkę zalej zimną wodą i odstaw na 12 godzin. Po odcedzeniu wodę pietruszkową przelej do szklanej butelki i przechowuj w lodówce. Woda pietruszkowa jest świeża przez ok. 10-14dni. Wodą pietruszkową należy przemywać skórę rano i wieczorem (można nią zastąpić tonik lub hydrolat). Próbowałyście wody pietruszkowej? Czekamy na Wasze opinie.

Przeczytaj
woda ryżowa
Fotolia
Pielęgnacja Zrób to sama: woda ryżowa
Woda ryżowa to znany w Azji sposób na piękną skórę i włosy. Zobacz jak samodzielnie przygotować i jak stosować wodę ryżową.
Magdalena Borucińska
lipiec 13, 2013

Właściwości ryżu Ryż bogaty w kwas fitowy i oryzanol jest świetnym antyoksydantem. Woda ryżowa nawilża i wygładza skórę, rozjaśnia przebarwienia, poprawia elastyczność, zmiękcza i nabłyszcza włosy oraz chroni je przed szkodliwym działaniem promieni UV. Przepis na wodę ryżową Organiczny ryż Ciepła woda mineralna lub przegotowana Miseczka Mała butelka z zakrętką Wsyp ryż do miseczki i zalej go wodą ok. 1-2cm ponad poziom ryżu. Wymieszaj i odstaw na kilka godzin. Gdy woda zrobi się mętna przelej ją do buteleczki. Woda ryżowa nie zawiera konserwantów, dlatego może być stosowana tylko przez kilka dni. Trzymaj ją w ciemnym, chłodnym miejscu. Do przygotowania wody ryżowej najlepiej sprawdzi się ryż jaśminowy oraz brązowy. Zastosowanie wody ryżowej Wodę ryżową możesz wykorzystać na różne sposoby: tonik – zanurz bawełniane płatki w wodzie, a następnie przecieraj nimi skórę rano i wieczorem. Zmiękcza, rozjaśnia i odświeża skórę. maseczka do twarzy – zanurz specjalną papierową maseczkę, gazę lub waciki w wodzie ryżowej i połóż je na twarz na 15 minut. Skóra po takiej maseczce będzie odświeżona, miękka i zyska ładny koloryt. płukanka do włosów – po umyciu włosów, spłucz je wodą ryżową, a następnie zimną wodą. Taka płukanka chroni włosy przed płowieniem i świetnie je nabłyszcza. do olejowania włosów – spryskaj lub zmocz włosy woda ryżową, a następnie nałóż oleje. Włosy staną się miękkie i błyszczące. do kąpieli – działa odmładzająco oraz łagodząco na skórę. Przygotuj wodę z 2 szklanek ryżu i wlej ją do wanny. Ryż wsyp do bawełnianego woreczka i zawieś pod kranem. do picia – szklanka wody ryżowej to znany w Indiach sposób na dodanie sobie energii; świetnie sprawdza się przy kłopotach z trawieniem.

Przeczytaj