Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2014-02-03, 19:53   #1
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030

Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII


Witam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom




Poprzednie części:
Pierwsza:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=578452
Druga:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=632862
Trzecia:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639241
Czwarta:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=641378
Piąta:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645731
Szósta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=656136
Siódma
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=663262
Ósma
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=672682
Dziewiąta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php...7#post39 509587
Dziesiąta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=684582
Jedenasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=691662
Dwunasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=695256
Trzynasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=700434
Czternasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=711085
Piętnasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=720726
Szesnasta
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=730499


Adres klubu:
https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1201

Nie ćwiczysz z nami lub ćwiczysz krótko nie zgłaszaj się bo i tak Cię nie przyjmę. Jak ktoś sam się nie zgłosi a nadejdzie na niego czas to go zaproszę. Osoby nieaktywne i niechcące się dzielić efektami po pewnym czasie zostają usunięte z klubu!!!



Największe spamiary w poprzedniej części:
1. charlizeeeu- 908
2. UuAsissuUu- 772
3. smerffie- 507
4. Yo-asia- 397
5. Fionka_31- 356
6. Nattiv- 307
7. ridja devojka- 299
8. wings6- 255
9. juz_mam_konto 118
10. haneczkakrk i tekila901- 108
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła

Edytowane przez Nattiv
Czas edycji: 2014-02-03 o 20:01
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:56   #2
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Jestem
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:56   #3
69love69
Zakorzenienie
 
Avatar 69love69
 
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 4 413
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

heloooo
69love69 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:56   #4
Monisia86
Zadomowienie
 
Avatar Monisia86
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

jestem
Monisia86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:56   #5
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

oho Witam !

Melduję się
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:58   #6
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

melduję się i ja
pierwszy raz jestem online przy otwarciu nowego wątku
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 19:59   #7
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

już?!

JESTEM!
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2014-02-03, 20:01   #8
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
melduję się i ja
pierwszy raz jestem online przy otwarciu nowego wątku
ja też


Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość


a ja się z moim ani razu nie pokłóciłam, teraz mamy tylko lekkie spięcia o słodycze, a tak to w ogóle
nigdy? tak nigdy?
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:01   #9
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Nattiv ćwiczymy z.... dopisz z żelaztwem
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:02   #10
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
Nattiv ćwiczymy z.... dopisz z żelaztwem
Nie wszystkie jeszcze ćwiczą z żelastwem :P


SPAMIARY UAKTUALNIONE!
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:03   #11
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

charli oddaję ci koronę największej spamiary
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-02-03, 20:03   #12
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
ja też

nigdy? tak nigdy?
no nigdy, nigdy ale teraz jak to napisałam to pewnie się pokłócimy
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:04   #13
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
no nigdy, nigdy ale teraz jak to napisałam to pewnie się pokłócimy
Nie wiedziałam, że jest to możliwe w związku
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:05   #14
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Nie wszystkie jeszcze ćwiczą z żelastwem :P


SPAMIARY UAKTUALNIONE!

o wszystkie ćwiczenia zniknęły
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:05   #15
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Jestem!
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:06   #16
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Nie wszystkie jeszcze ćwiczą z żelastwem :P


SPAMIARY UAKTUALNIONE!
a dobra, teraz widzę, że usunęłaś to całkowicie
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:06   #17
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
charli oddaję ci koronę największej spamiary

O w mordę az tyle natrzaskałam ( zajadając słodycze) hue hue
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:06   #18
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
no nigdy, nigdy ale teraz jak to napisałam to pewnie się pokłócimy

ja nie myślałam że tak można

nie no bez przesady czemu mielibyście się pokłócić
a ze tak zapytam Twój Tżet to chłopak/narzeczony/mąż
długo jesteście razem?
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:06   #19
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Nie wiedziałam, że jest to możliwe w związku
haha, cicho
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2014-02-03, 20:07   #20
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
melduję się i ja
pierwszy raz jestem online przy otwarciu nowego wątku
ja tez
przez was musze sobie wyguglowac szona z mężem
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:07   #21
charlizeee
Zakorzenienie
 
Avatar charlizeee
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Nie wiedziałam, że jest to możliwe w związku

Ja też powiem delikatnie że My chyba mamy włoskie charaktery
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.
charlizeee jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:07   #22
ridja devojka
Zakorzenienie
 
Avatar ridja devojka
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

O maj gat, spadłam z podium

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
ciekawie wygląda ale 60 zl za 13 placków?
Eeej, 13 porcji. To chyba nie 13 naleśników

A co powiecie o tych:
sfd protein econo

sfd protein plus

ostrovit

Czym się różnią poszczególne białka jednej firmy? Jak się rozszyfrowuje te (powtarzające się) nazwy?
__________________
ridja devojka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:08   #23
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
O w mordę az tyle natrzaskałam ( zajadając słodycze) hue hue

no nie chce mi się wierzyć że zajadasz słodycze i chyba najwięcej ćwiczysz z nas pakerówo


P.S. ja tylko zazdroszczę
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:08   #24
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 030
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
a dobra, teraz widzę, że usunęłaś to całkowicie
Tak mi się wydaje, że będzie najlepiej. I tak mamy już tu stałe grono, ale jeśli macie jakiś sprzeciw to pisać!
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:09   #25
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez smerffie Pokaż wiadomość
ja tez
przez was musze sobie wyguglowac szona z mężem

ja chyba nie chcę na to patrzeć
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:09   #26
Fionka_31
Zakorzenienie
 
Avatar Fionka_31
 
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez teczowa dlolinka 21 Pokaż wiadomość
ja nie myślałam że tak można

nie no bez przesady czemu mielibyście się pokłócić
a ze tak zapytam Twój Tżet to chłopak/narzeczony/mąż
długo jesteście razem?
mój konkubent hihi, ale mam nadzieje, że niedługo narzeczony
2 lata, a od ponad roku mieszkamy razem
__________________
08.04.2013 - start
od 16.09.2013 - siłowy
od 17.11.2014 - CF

Fionka_31 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:09   #27
juz_mam_konto
Zadomowienie
 
Avatar juz_mam_konto
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
no nigdy, nigdy ale teraz jak to napisałam to pewnie się pokłócimy
Jestem w szoku

Cytat:
Napisane przez Fionka_31 Pokaż wiadomość
mój tż jest jest uzależniony od słodyczy i ten stan się pogłębia!
codziennie musi zjeść coś słodkiego
teraz położył czekoladę i mu odsunęłam to się wydarł i tak na mnie spojrzał jakbym mu matkę zabiła
i wszędzie pełno papierków od cukierków wafelków czekolady... wcale mi to nie pomaga w moich postanowieniach
A ja ostatnio mam tak, że aż tak słodyczy nie potrzebuję. Kupiłam rurki z kremem w Biedrze i leżą trzeci dzień. Codziennie jem jakieś mięso, frytki(z kombiwara więc nie takie najgorsze) albo ryż i warzywa(jak bardzo złe są sosy z paczki do rozrobienia z olejem? Bo niestety to polubiłam, nie jestem w stanie zjeść warzyw bez tego) i już słodyczy nie potrzebuję.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie!
25.12Tangle Teezer
25.09.2011 olej migdałowy

juz_mam_konto jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:10   #28
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez ridja devojka Pokaż wiadomość
O maj gat, spadłam z podium



Eeej, 13 porcji. To chyba nie 13 naleśników

A co powiecie o tych:
sfd protein econo

sfd protein plus

ostrovit

Czym się różnią poszczególne białka jednej firmy? Jak się rozszyfrowuje te (powtarzające się) nazwy?


Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Tak mi się wydaje, że będzie najlepiej. I tak mamy już tu stałe grono, ale jeśli macie jakiś sprzeciw to pisać!
jak dla mnie jest ok
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:10   #29
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
O w mordę az tyle natrzaskałam ( zajadając słodycze) hue hue
Ilośc natrzaskanych postów jest chyba adekwatna do ilości treningów. chociaż u mnie to nie działa

czuję się bez telefonu jak bez ręki i w ogóle schizuję że mi go przejrzy
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2014-02-03, 20:10   #30
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVII

Cytat:
Napisane przez charlizeee Pokaż wiadomość
Ja też powiem delikatnie że My chyba mamy włoskie charaktery

czyli że jakie?
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-03-22 20:45:29


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:11.