O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

Nattiv · 2013-06-23, 11:18

Witam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom

Największe spamiary w poprzedniej części

1. charlizeee- 704
2. Nattiv- 353
3. anusia-87- 350
4. uUuAsissuUu- 313
5. smerffie- 305
6. wings6- 278
7. BlackAngel- 250
8. ewwwa- 223
9. redeyes- 221
10. Kaveri- 219

ĆWICZYMY Z:
Tiffany Rothe
KLIK i jej Tiffoczki na boczki KLIK
Mel B
KLIK
Tone it up
KLIK
fittapy2
KLIK Ćw. na wewnętrzną stronę ud KLIK i KLIK
Blogilates
KLIK
LIVESTRONG Woman
KLIK
Zuzka Light
KLIK
Jillian Michaels
KLIK
BeFit
KLIK
FitnessBlender
KLIK
Cassey
Bubble Butt (Clenching my Booty) Workout | POP Pilates for Beginners
Victoria Secret Angel Arm Slimming Workout
Victoria Secret Model Ab Workout
Butt Lift Pilates Workout for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Lean Legs for Short Halloween Skirts Routine | Pilates Bootcamp
Kill That Muffin Top for Beginners | Pilates Bootcamp With Cassey Ho
Plank-a-Thon Pilates Workout | Pilates Bootcamp With Cassey Ho

BlackAngel · 2013-06-23, 11:19

jeeeeeeeeeeeeestem

redeyes · 2013-06-23, 11:20

i ja i ja...

anusia-87 · 2013-06-23, 11:20

Ja teeeez

69love69 · 2013-06-23, 11:21

no witam!

BlackAngel · 2013-06-23, 11:21

można pić!

anusia-87 · 2013-06-23, 11:22

Nattiv · 2013-06-23, 11:24

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

można pić!

Bo jest za co. Mam drugie miejsce w spamiarach

camelia111 · 2013-06-23, 11:25

nie załapałam się do spamiar

obiecuję poprawę

Natomiast Charlizee zmiażdzyła konkurencje

hahah, "czasami ćwiczymy"

uUuAsissuUu · 2013-06-23, 11:25

jaka piękna nazwa

co ja robię w tym zestawieniu?! przecież jeszcze jakiś czas temu była poza TOP 5

Znalazłam sposób na efektywną naukę. Uczę się od tyłu

Najpierw materiał z końca, i tak już jestem w połowie, a jak uczyłam się od początku, jak normalni ludzie to na pierwszych 5 punktach spędziłam dwa dni

anusia-87 · 2013-06-23, 11:25

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Bo jest za co. Mam drugie miejsce w spamiarach

A ja trzecie, tuz za Toba

redeyes · 2013-06-23, 11:25

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

można pić!

po wczorajszym plus dzisiejszym jednak pasuję

anusia-87 · 2013-06-23, 11:29

A Charlizeee tyle co my dwie razem plus jeden post

Wasze zdrowko!

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

No dobra, to teraz ktora odwazna zamelduje jakies cwiczenia

uUuAsissuUu · 2013-06-23, 11:30

A można zmienić jeszcze tytuł? Bardziej by pasowało "o pięknej sylwetce marzymy..." Bo z tą ciężką walką to to kłamstwo przecie jest!

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

Cytat:

Napisane przez anusia-87

]No dobra, to teraz ktora odwazna zamelduje jakies cwiczenia

I o tym własnie mówię. Bo za marzenia nie karają, a za kłamstwa już tak

BlackAngel · 2013-06-23, 11:34

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Bo jest za co. Mam drugie miejsce w spamiarach

Cytat:

Napisane przez camelia111

nie załapałam się do spamiar

obiecuję poprawę

Natomiast Charlizee zmiażdzyła konkurencje

hahah, "czasami ćwiczymy"

widać kto nie ma co w domu robić..

Cytat:

Napisane przez redeyes

po wczorajszym plus dzisiejszym jednak pasuję

buu!
a mnie na piwo wyciągają..
ledwo 12sta minęła..

69love69 · 2013-06-23, 11:35

w tym wątku ja będę walczyć o TOP 5

ćwiczenia są w planach, ale narazie dam drzemke, bo spalam tylko 4,5h

anusia-87 · 2013-06-23, 11:37

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

A można zmienić jeszcze tytuł? Bardziej by pasowało "o pięknej sylwetce marzymy..." Bo z tą ciężką walką to to kłamstwo przecie jest!

---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ----------

I o tym własnie mówię. Bo za marzenia nie karają, a za kłamstwa już tak

I to jest chyba nasz problem

---------- Dopisano o 12:37 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

widać kto nie ma co w domu robić..

buu!
a mnie na piwo wyciągają..
ledwo 12sta minęła..

Jaka 12, zaraz wybije 13, a to juz popopuludnie

BlackAngel · 2013-06-23, 11:39

to ja się przyznam że ćwiczyłam o 7 rano

How To Train Like A Victoria's Secret Model (Xhit Daily)
225 squat challenge (Xhit Daily)
8 min abs workout lvl 3

anusia-87 · 2013-06-23, 11:41

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

to ja się przyznam że ćwiczyłam o 7 rano

How To Train Like A Victoria's Secret Model (Xhit Daily)
225 squat challenge (Xhit Daily)
8 min abs workout lvl 3

Osz Ty

A teraz piwa sobie odmawiasz?

BlackAngel · 2013-06-23, 11:45

Cytat:

Napisane przez anusia-87

Osz Ty

A teraz piwa sobie odmawiasz?

nie będę piwa teraz przed obiadem z menago piła

anusia-87 · 2013-06-23, 11:55

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

nie będę piwa teraz przed obiadem z menago piła

Ulalaa

ciag dalszy randewuu

charlizeee · 2013-06-23, 11:56

Już tyle postów Ło Matko haha

Kaveri · 2013-06-23, 11:58

Melduję się w nowym wątku! Tytuł jest super

Kupiłam M. książkę "Fotograf w podróży" i trochę słodkości. Chyba po raz pierwszy udało mi się idealnie trafić w jego zachciankę

Zaraz idę pod prysznic i uciekam na autobus do dziadka, do szpitala. O ile wi-fi mi pozwoliły, to w trakcie jazdy będę Was podczytywać

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

charlizeee · 2013-06-23, 12:00

Ja nie wiem jak ja te posty nabijam haha to chyba przez to że mam wizaż w telefonie nie ważne czy w pracy czy na spacerze zawsze zerkne co nowego

anusia-87 · 2013-06-23, 12:04

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja nie wiem jak ja te posty nabijam haha to chyba przez to że mam wizaż w telefonie nie ważne czy w pracy czy na spacerze zawsze zerkne co nowego

Ja niestety w pracy nie moge miec telefonu

Napisze do szefa petycje w tej sprawie

charlizeee · 2013-06-23, 12:07

U mnie w pracy to są zdziwieni jak nie idę na herbatke haha Anglicy

Melduje ZWOW 40
http://youtu.be/ssB7gEMtDz0

anusia-87 · 2013-06-23, 12:16

Cytat:

Napisane przez charlizeee

U mnie w pracy to są zdziwieni jak nie idę na herbatke haha Anglicy

Melduje ZWOW 40
http://youtu.be/ssB7gEMtDz0

Mialam ambitny plan posprzatac w domu na weekend, ale wczoraj odpoczywalam po ciezkim tygodniu, a dzis niedziela, trzeba sie do kolejnego tygodnia przygotowac

lacrimachristi · 2013-06-23, 12:33

Jestem

anczysko1 · 2013-06-23, 12:54

Witam w nowym wątku!!

mgielka27 · 2013-06-23, 12:57

Dzień dobry

W końcu nie ma takiego upału jak wczoraj i można normalnie oddychać, ale podczas ćwiczeń i tak byłam cała mokra. Melduję, że wczoraj mojemu T. zachciało się pizzy i zjadłam 3 kawałki, a potem troche je pospalaliśmy ( spacerując,żeby nie było skojarzeń

). Ciekawe na co mu dziś przyjdzie ochota, bo wybieramy sie na sobótki

2013-06-23, 11:18	#1
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Witam w kolejnym wątku poświęconym ćwiczeniom Poprzednie części: Pierwsza: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=578452 Druga: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=632862 Trzecia: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639241 Czwarta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=641378 Piąta: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=645731 Szósta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=656136 Siódma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=663262 Ósma https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=672682 Dziewiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php...7#post39 509587 Dziesiąta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=684582 Jedenasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=691662 Dwunasta https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=695256 Adres klubu: https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1201 Nie ćwiczysz z nami lub ćwiczysz krótko nie zgłaszaj się bo i tak Cię nie przyjmę. Jak ktoś sam się nie zgłosi a nadejdzie na niego czas to go zaproszę. Osoby nieaktywne i niechcące się dzielić efektami po pewnym czasie zostają usunięte z klubu!!! Największe spamiary w poprzedniej części 1. charlizeee- 704 2. Nattiv- 353 3. anusia-87- 350 4. uUuAsissuUu- 313 5. smerffie- 305 6. wings6- 278 7. BlackAngel- 250 8. ewwwa- 223 9. redeyes- 221 10. Kaveri- 219 ĆWICZYMY Z: Tiffany Rothe KLIK i jej Tiffoczki na boczki KLIK Mel B KLIK Tone it up KLIK fittapy2 KLIK Ćw. na wewnętrzną stronę ud KLIK i KLIK Blogilates KLIK LIVESTRONG Woman KLIK Zuzka Light KLIK Jillian Michaels KLIK BeFit KLIK FitnessBlender KLIK Cassey Bubble Butt (Clenching my Booty) Workout \| POP Pilates for Beginners Victoria Secret Angel Arm Slimming Workout Victoria Secret Model Ab Workout Butt Lift Pilates Workout for Beginners \| Pilates Bootcamp With Cassey Ho Lean Legs for Short Halloween Skirts Routine \| Pilates Bootcamp Kill That Muffin Top for Beginners \| Pilates Bootcamp With Cassey Ho Plank-a-Thon Pilates Workout \| Pilates Bootcamp With Cassey Ho __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła* Edytowane przez Nattiv Czas edycji: 2013-06-23 o 11:22

2013-06-23, 11:19	#2
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 jeeeeeeeeeeeeestem __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-06-23, 11:20	#3
redeyes Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 3 309	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 i ja i ja...

2013-06-23, 11:20	#4
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Ja teeeez

2013-06-23, 11:21	#5
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 413	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 no witam!

2013-06-23, 11:22	#7
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13

2013-06-23, 11:25	#9
camelia111 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 3 603	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 nie załapałam się do spamiar obiecuję poprawę Natomiast Charlizee zmiażdzyła konkurencje hahah, "czasami ćwiczymy" __________________ Wymieniam https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post60929601

2013-06-23, 11:25	#10
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 jaka piękna nazwa co ja robię w tym zestawieniu?! przecież jeszcze jakiś czas temu była poza TOP 5 Znalazłam sposób na efektywną naukę. Uczę się od tyłu Najpierw materiał z końca, i tak już jestem w połowie, a jak uczyłam się od początku, jak normalni ludzie to na pierwszych 5 punktach spędziłam dwa dni

2013-06-23, 11:29	#13
anusia-87 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-05 Lokalizacja: Bln /K.O. Wiadomości: 2 838	Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 A Charlizeee tyle co my dwie razem plus jeden post Wasze zdrowko! ---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ---------- No dobra, to teraz ktora odwazna zamelduje jakies cwiczenia

2013-06-23, 11:35	#16
69love69 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 4 413	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 w tym wątku ja będę walczyć o TOP 5 ćwiczenia są w planach, ale narazie dam drzemke, bo spalam tylko 4,5h

2013-06-23, 11:39	#18
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwic to ja się przyznam że ćwiczyłam o 7 rano How To Train Like A Victoria's Secret Model (Xhit Daily) 225 squat challenge (Xhit Daily) 8 min abs workout lvl 3 __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-06-23, 11:56	#22
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Już tyle postów Ło Matko haha __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-06-23, 11:58	#23
Kaveri Spaceroholiczka Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 27 528	Odp: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Melduję się w nowym wątku! Tytuł jest super Kupiłam M. książkę "Fotograf w podróży" i trochę słodkości. Chyba po raz pierwszy udało mi się idealnie trafić w jego zachciankę Zaraz idę pod prysznic i uciekam na autobus do dziadka, do szpitala. O ile wi-fi mi pozwoliły, to w trakcie jazdy będę Was podczytywać Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2013-06-23, 12:00	#24
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Ja nie wiem jak ja te posty nabijam haha to chyba przez to że mam wizaż w telefonie nie ważne czy w pracy czy na spacerze zawsze zerkne co nowego __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-06-23, 12:07	#26
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 U mnie w pracy to są zdziwieni jak nie idę na herbatke haha Anglicy Melduje ZWOW 40 http://youtu.be/ssB7gEMtDz0 __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-06-23, 12:33	#28
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 193	Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwic Jestem __________________

2013-06-23, 12:54	#29
anczysko1 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 5 338	Dot.: Odp: Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwic Witam w nowym wątku!! __________________ Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć!

2013-06-23, 12:57	#30
mgielka27 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: podkarpackie Wiadomości: 446	Dot.: O piękne sylwetki ciężko walczymy, pijemy, offtopujemy i czasem ćwiczymy. Cz 13 Dzień dobry W końcu nie ma takiego upału jak wczoraj i można normalnie oddychać, ale podczas ćwiczeń i tak byłam cała mokra. Melduję, że wczoraj mojemu T. zachciało się pizzy i zjadłam 3 kawałki, a potem troche je pospalaliśmy ( spacerując,żeby nie było skojarzeń ). Ciekawe na co mu dziś przyjdzie ochota, bo wybieramy sie na sobótki __________________ 30 Day Shred - zaliczony x3 30day 6 pack ABS D32 - zaliczone teraz : 6 weeks 6 pack - level 2 dzień 1 rower

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)