Anna Mucha wyrzuciła z menu zaledwie dwa produkty i schudła. To serio działa!

Anna Mucha przyznała, że nie stosuje żadnych restrykcyjnych diet. Przyznała jednak, że aby schudnąć i utrzymać efekt, musiała zrezygnować z dwóch lubianych typów produktów spożywczych. Wyeliminowanie ich z diety oraz wprowadzenie kilku zdrowych nawyków pozwoliło jej uniknąć głodówek i wyczerpujących treningów na siłowni.

Anna Mucha nie stosuje restrykcyjnej diety

Anna Mucha już od ponad dwóch dekad działa w show-biznesie. Znana z roli w "M jak miłość" aktorka przez ten czas przechodziła sporo metamorfoz. Obecnie zachwyca swoją naturalnością i piękną figurą. Zapytana, czemu ją zawdzięcza przyznała, że nie stosuje żadnej rygorystycznej diety ani nie ćwiczy na siłowni. Wręcz przeciwnie, unika jej.

Jestem w tym odchudzaniu rozsądna. Praca wymusza na mnie dyscyplinę, lecz nie będę się katować. Rygorystyczna dieta i katorżnicze ćwiczenia są nie dla mnie

To dość nietypowe podejście biorąc pod uwagę modę na odchudzanie oraz wyczerpujące treningi wśród gwiazd. Mimo że Anna Mucha nie uległa temu trendowi, wciąż udaje jej się zachować fenomenalną sylwetkę.

Jak Anna Mucha schudła?

Jaki jest sekret, który pozwala aktorce wciąż być w świetnej formie, skoro nie stosuje restrykcyjnych diet, ani nie trenuje regularnie? Jak się okazuje, mają na to wpływ dwa czynniki. Chociaż nie stosuje żadnej z popularnych metod odchudzania, to i tak przyznaje, że musi się pilnować. W jej codziennym jadłospisie nie znajdziemy żadnych napoi gazowanych oraz słodyczy. Anna Mucha nie zapomina o piciu dwóch litrów dziennie. Drugim czynnikiem jest codzienna aktywność. Mimo braku systematycznych treningów na siłowni, stara się zachować odpowiedni poziom ruchu. Zamiast dźwigać sztangę, żyje aktywnie i spędza dużo czasu na świeżym powietrzu.