"Dieta zero" to sposób Kasi Skrzyneckiej na skuteczne odchudzanie. Udało jej się zrzucić aż 10 kg!
"Dieta zero" Kasi Skrzyneckiej to kontrowersyjny plan odchudzania, który pomógł aktorce zrzucić 10 kg w stosunkowo krótkim czasie. Sprawdź, na czym polega i jakie przynosi efekty.
Kasia Skrzynecka przetestowała już sporo sposobów na odchudzanie. Dopiero "dieta zero" przyniosła w jej przypadku spektakularne efekty. Aktorce udało się zrzucić 10 kg w około 5 tygodni!
Spis treści:
- Katarzynie Skrzyneckiej udało się schudnąć 10 kg
- Jak wygląda "dieta zero" Katarzyny Skrzyneckiej?
- Czy "dieta zero" Kasi Skrzyneckiej to dobry pomysł?
Katarzynie Skrzyneckiej udało się schudnąć 10 kg
Katarzyna Skrzynecka od wielu lat chętnie dzieli się z internautami efektami swojej walki z "nadprogramowymi" kilogramami. Spektakularne efekty planu dietetycznego aktorki mogliśmy zobaczyć już w 2019 roku. W pewnym momencie udało jej się schudnąć aż 10 kg w niecałe 5 tygodni. Wszystko za sprawą ścisłego trzymania się kontrowersyjnego jadłospisu.
Jak wygląda "dieta zero" Katarzyny Skrzyneckiej?
Katarzyna Skrzynecka określiła swój plan odchudzania mianem "diety zero". Na czym polega? Na całkowitym wykluczeniu z jadłospisu dużej liczby produktów spożywczych, które większość z nas przyjmuje na co dzień. Aktorka zrezygnowała z jedzenia pieczywa i produktów mącznych, mięsa, nabiału, cukru, jajek, ryb i owoców morza. Swoją dietę oparła na produktach roślinnych o małej zawartości węglowodanów. Wychodzi na to, że żywiła się głównie warzywami.
Zero pieczyw, zero jakichkolwiek produktów mącznych, zero cukru, zero mięsa, zero mleka, zero serów i nabiału, zero jajek, zero ryb i owoców morza .
- powiedziała aktorka.
W przypadku Kasi Skrzyneckiej "dieta zero" przyniosła widoczne efekty. Niestety nie utrzymały się jednak długo. Aktorka przyznała, że znowu "nabrała trochę ciała". Na szczęście wygląda świetnie bez względu na rozmiar.
Czy kontrowersyjna "dieta zero" Kasi Skrzyneckiej to dobry pomysł?
Musisz pamiętać, że obciążające diety-głodówki mogą powodować wyniszczenie organizmu oraz zaburzenia w jego gospodarce hormonalnej. Co więcej, w większość przypadków prowadzą do wystąpienia efektu jojo. Kilogramy utracone w zbyt szybkim tempie mają tendencję do jeszcze szybszego powrotu, w postaci uporczywej tkanki tłuszczowej.
"Dieta zero", a także inne zmiany jadłospisu drastycznie ograniczające ilość kalorii oraz rodzaj przyjmowanego pożywienia, powinny być zawsze konsultowane z doświadczonym dietetykiem lub lekarzem. Jeśli zależy ci na trwałym oraz zdrowym zrzuceniu wagi, postaw na zrównoważone, pełnowartościowe odżywianie połączone z odpowiednią dawką aktywności fizycznej.