Ten napój wypity o poranku sprawi, że waga sama zacznie spadać! Usuwa toksyny i ekstremalnie podkręca metabolizm

Wśród wielu ciekawostek dietetycznych, ta zwróciła moją szczególną uwagę. Napój wypity o poranku, który ma usuwać toksyny, a co więcej powodować chudnięcie bez drastycznej diety to... sok grejpfrutowy. Nie tylko świetnie wpływa na metabolizm czy proces zrzucania zbędnych kilogramów, ale także doskonale wpływa na zdrowie całego organizmu. To bomba witaminowa i niezwykle bogate źródło witaminy C, które postawi cię na nogi i doda energii każdego dnia.

Spis treści:

1. Ten napój wypity o poranku usunie toksyny z organizmu - jak działa?
2. Jak wybrać sok grejpfrutowy, aby dawał oczekiwane wyniki?
3. Jak stosować sok z grejpfruta w codziennej diecie?

Ten napój wypity o poranku usunie toksyny z organizmu - jak działa?

Przede wszystkim sok grejpfrutowy ma niski indeks glikemiczny. Oznacza to, że nawet osoby, które muszą uważać na cukry w swojej diecie, śmiało mogą po niego sięgać. Sok grejpfrutowy to bogate źródło witaminy C co oznacza, że działa na organizm wzmacniająco, a także chroni przed chorobami. Dlatego to świetny sposób na pozbycie się przeziębienia. Jednak nie tylko dlatego ten "magiczny" napój zwrócił moją uwagę. Zrobiły to jego genialne właściwości... odchudzające. Wiedziałaś, że wypicie zaledwie szklanki soku grejpfrutowego dziennie sprawi, że zaczniesz gubić zbędne kilogramy? Wydawało mi się to niemożliwe, dlatego wypróbowałam ten trik na sobie.

Przede wszystkim, szklanka soku grejpfrutowego to świetny witaminowy shot na początek dnia, który w pierwszej kolejności działa orzeźwiająco i pobudzająco. Jednak jego działanie widać dopiero po jakimś czasie - sama zauważyłam, że przestałam tak narzekać na uporczywe wzdęcia, a dodatkowo waga delikatnie ruszyła z miejsca. Oczywiście picie takiego soku nie zagwarantuje ci dużej utraty masy, jeśli nie dołączysz do tego nawyku diety czy ćwiczeń, ale zdecydowanie przyspiesza cały proces odchudzania. Sama od jakiegoś czasu jestem na deficycie kalorycznym, a dzięki sokowi z grejpfruta pokonałam zastój i kilogramy znów ruszyły w dół.

Sam grejpfrut ma działanie przyspieszające metabolizm organizmu. Oznacza to, że usprawnia on wchłanianie i trawienie substancji odżywczych, dzięki czemu przebiegają one w naszym ciele o wiele szybciej.

Zobacz także: Dieta 8:16. Zasady, przykładowy jadłospis i efekty przerywanego postu

Jak wybrać sok grejpfrutowy, aby dawał oczekiwane wyniki?

Przede wszystkim sok z grejpfruta może być wykonany z różnych odmian tego owocu. Klasyczny sok wyciskany jest z czerwonych czy różowych owoców (czyli najbardziej gorzkich odmian). Pozbawione goryczki grejpfruty to natomiast ich żółta odmiana, a najsłodsze są zielone owoce. W zależności od tego, jaki smak preferujesz, możesz lawirować pomiędzy kolorami. Każdy z nich ma nieco inne właściwości, ale ich główne działanie jest takie samo.

Koniecznie wyciskaj sok z owoców samodzielnie, nie korzystając z gotowych soków ze sklepów. Dbaj o to, aby wybierać dojrzałe owoce - one będą mieć najlepsze właściwości. Zwróć uwagę m.in. na wielkość cytrusa. Im cięższy i większy, tym więcej soku będzie w sobie zawierać. Końce owoców powinny być spłaszczone i twarde. Jeśli będą mieć wydłużony kształt może się okazać, że mają o wiele mniej soku i grubą skórkę.

Zobacz także: Christina Aguilera przeszła spektakularną metamorfozę i zdradziła sekret diety. Nie do poznania?

Jak stosować sok z grejpfruta w codziennej diecie?

Sok z grejpfruta powinno się pić rano, najlepiej na czczo i dopiero po jakimś czasie sięgnąć po śniadanie. W ten sposób przygotujesz organizm na posiłek i sprawisz, że szybciej go strawi. Szklankę soku możesz pić codziennie, bez przerw.

Jednak zanim wprowadzisz ten nawyk do swojej rutyny, koniecznie upewnij się, że możesz pić sok grejpfrutowy. Nie jest to powszechna wiedza, ale może on wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Takie informacje powinnaś znaleźć w ulotce, ale jeśli nie ma o tym wzmianki, a masz wątpliwości, koniecznie zapytaj się lekarza. W wielu przypadkach osłabia on działanie antybiotyków, leków na bezsenność, nadciśnienie, ale także wpływa na skuteczność antykoncepcji hormonalnej.

Jeśli masz tendencję do zgagi, cierpisz na nadkwasotę żołądka lub masz nadwrażliwe zęby, możesz odczuwać dyskomfort związany z regularnym spożywaniem soku grejpfrutowego.