Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 2,94 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: thenerdqueen
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-18, 05:12
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

wow, myślałam, że będzie jakiś mega wzrost po tym, jak się prowadziłam (:brzydal:) w tym tygodniu, a tu proszę, niespodzianka :x

91,3



Pozeczkowa vel Stalowy Pęcherz :diabelek: ja pękam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-11, 05:10
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ewa: wow, fajnie że dają wodę, też bym się miło zaskoczyła :*

Ulcia: o losie, bardzo współczuję tej pięty :glasiu:

Panna: tak, listonosz sprawdza czy mamy tv i komentuje sałaty :brzydal:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-04, 17:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Bella przypominam, że ja też startowałam w marcu od 102, więc zamiast się cieszyć że Ewa jest naszego kalibru to bierz się w garść babolu :pala:



ja znowu bez wymiarów w cm w tym miesiącu, nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-09-03, 05:09
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex mimo tylu przeciwności ty ciągle idziesz do przodu, masa dziewczyn (w tym pewnie ja) tak bolące plecy by uznała za idealny powód do tego, żeby leżeć i płakać w łóżku rzucając dietę w cholerę....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-25, 23:31
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pozeczkowa: robisz dokladnie to, co ja chce zrobic na swoim slubie, najpierw obiad dla jakichs 15 osob z rodziny i pozniej mini biba dla przyjaciol. totalnie kibicuje, chetnie przejme wszelkie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-25, 05:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex, jak robisz te roladki? :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-24, 10:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: ja swoją dyniową robiłam na dwa sposoby - jedna z pieczoną dynią (wychodzi słodsza), a druga po prostu w kosteczkę i podsmażona, obie bez mleka kokosowego. nie pamiętam dokładnie przepisu, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-17, 13:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: megaupał, mikrogłupoty, ehh! musiałam mieć totalne zaćmienie jak wpisywałam sobie wagę do swojego excela, źle spojrzałam morda mi się ucieszyła z niewiadomego powodu, teraz zrewidowałam poglądy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-16, 18:02
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

nie zaglądałam na forum, przepraszam :x

93,2 mikrospadek, zawszespadek! ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 21:50
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Must: Gosia skrobnęła artykuł związany z PCOS
http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/2015/08/zalecenia-dietetetyczne-w-pcos-czyli.html

Unex: żarłabym ze smakiem :3
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 12:39
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

noo, dziś jest wiaterek lekki, jak wychodziłam o 8 na siłkę to szło się całkiem przyjemnie, powrót już gorzej, ale jeszcze nie tragicznie. boję się pomyśleć, bo jest teraz :P
u mnie remont elewacji...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-10, 06:21
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

panna: a to duchy zboczuchy :diabelek:
w całym kraju taka masakra jest, u mnie na szczęście wczoraj chwilę popadało, ale to zupełnie za mało :( na działce mi pousychało wszystko, podlewałam ile...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-09, 09:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

ehh! ta waga mnie po prostu już męczy, od końca czerwca kręcę się przy jednym wyniku :x
93,1
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-08-01, 08:11
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel, ale ze mnie pierdoła, właśnie do mnie dotarło, że nie podałam ci wyników! :torba: 93,2 w tamtym tygodniu i 92,7 teraz ;)

---------- Dopisano o 09:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:11...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-22, 10:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

ja się w Lidlu nacięłam ostatnio na kalafiora, tyle robali w nim siedziało że masakra :torba: w biedronce nie mam takich przygód z warzywami, ale też nie zawsze trafię na ładne :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-17, 08:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

powrót do wagi sprzed tygodnia, ciekawe ile z tego to jeszcze zakwasy ;)
92,7
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 11:36
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: to poszukaj tego twarożku gdzieś indziej, piątnica go produkuje :)

Sabasza: niestety nie, nigdy nie jadłam takiego i nie miałam w łapach ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-15, 10:02
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: to przejrzyj propozycje lipcowych jadłopisów Małgosi, ja sobie na jej podstawie ustawiam żarełko ;)
http://qchenne-inspiracje.blogspot.com/p/nowe-jadospisy-lato-2014_25.html

Unex:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-10, 09:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: gratulacje! :roza:

u mnie dziś niestety wzrost, cytując Soldus cierp ciało jak żreć chciało... ;)

93,2
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-08, 11:18
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: to fakt, masakra jest z tym, jak ludzie są nieświadomi jeśli chodzi o zdrowe żywienie i ogólne dbanie o siebie :(
robaki sporawe są, widać je spokojnie :brzydal:

Ulcia: grecki teoretycznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 13:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: Fitatu
Sabasza: działa, dzięki :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 12:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Paula: masz rację, przepraszam i kajam się, widziałam te jajka ale mózg mi się nie skupił :torba: :roza:



ALEŻ MNIE DENERWUJE TEN WIZAŻ!
jak scrolluję stronę do góry to mi się taka wielka...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 12:15
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: ale też nie możesz przekręcać moich słów, bo nie powiedziałam nigdzie, żeby nie jadła, tylko żeby ograniczyła, a czuję, że to przeze mnie tak alergicznie podchodzisz ;)
fakt, wysokie węgle i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 10:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: póki co mi się wywaliła aplikacja 3x i zdążyłam wpisać tylko śniadanie :D ale to pewnie dlatego, że wrzucałam sobie innego androida na telefon i to niekoniecznie problem aplikacji samej w sobie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 10:27
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

aikanne: no ja właśnie dzisiaj zaczynam testować tę aplikację :D właśnie bardzo mi się podoba to, że jest przez polską vitalię robiona, dlatego baza polskich produktów z definicji owinna być ogromna...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-07, 08:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Paula bardzo podobnie jadłospisy nie znaczy poprawnie. Na pewno robisz jakieś małe błędy, które rzutują na całokształt, przez co nie idzie tak, jak powinno. Zraziłaś się do dietetyka i nie chcesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-05, 11:15
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: Puchatek pojechała na urlop, wróci niedługo ;)
https://polki.pl/zdrowie_i_psychologia_alergia_artykul,10028103.html

cały rok coś pyli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-05, 10:16
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: ale ze mnie lebiega! zagapiłam się z pomiarami :x wybacz ;_;

szyja 35
biceps 31,5
piersi 107
pod piersiami 91
talia 87
brzuch 105
biodra 106
tyłek 118
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-07-04, 09:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: 92,7

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------

Ilona: no długo, długo, przygodę z odchudzaniem zaczęłam spokojnie z 3 lata temu ;) z biegiem czasu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-30, 08:24
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

lencik: strasznie współczuję mieszkaniowej sytuacji, nic nie denerwuje bardziej niż przeciągający się w nieskończoność remont :torba: doskonale to rozumiem, sama przy każdym remoncie miałam jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 17:35
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: no racja, rozumiesz, jak się jest półmózgiem to tak jest :brzydal: no racja, ze nie rowerek tylko rolki! :brzydal:
10kg to dopiero początek, obiecałam sobie kupić portfel w prezencie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-29, 13:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pozeczkowa: nic by się nie stało, jeśli przesuniesz sobie na wcześniej te kanapki z serem, ogólnie spoko jadłaś. super, że nie podgryzłaś nic :przytul: pierwszy dzień w czystości (:diabelek:) za tobą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-26, 16:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: ważenie się wieczorem nie ma sensu najmniejszego, rano po toalecie daje najlepszy wynik ;)
Panna: pięknie się trzymasz! dla mnie pompki to jest jakaś magia, totalnie nie umiem :x
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-26, 08:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: wybacz, że to będzie trochę oschłe, wydaje mi się że powinnaś się bardziej skupić na zdrowym odżywianiu i ruchu niż tym czy ci się woda zatrzymała czy nie i szukania stu powodów dlaczego....
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-25, 10:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: sporo też zawdzięczam koleżance, która namówiła mnie na chodzenie na siłownię, chodziła ze mną dwa miesiące, a teraz już chodzę sama ;)
annecka: ja potrafię mieć nawet 1.5kg więcej na wadze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-25, 09:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: pierwszy pomiar wagi mam z 19 marca, ale jak patrzę na wykres to widzę, że od miesiąca się bujam z tą samą wagą, więc można założyć, że 8kg spadło w 2 miesiące. Jak się teraz będę dobrze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-24, 22:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

no to tak, na pintereście opierają się dość często na tym, że przez 5 dni w tygodniu jedzą to samo, ale przecież możemy urozmaicić spokojnie rzeczy i nie gotować na 5 tylko na 2-3 jedno i coś na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-24, 16:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: w sumie jeszcze płukam wszystkie kasze zanim je ugotuję, są fajne sypkie :D co zrobisz z tej ilości pomidorów? :3

Sabasza: oj tam od razu nie rozumiecie, dzień przed odmierzasz sobie 1/3...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-24, 12:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

ja jeszcze przed dodaniem płukam soczewicę aż woda nie będzie biała, żeby pozbyć się goryczki ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-23, 19:01
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: a nie wiem sama, byłam dziś na tych z programu, ale jakoś nie czuję satysfakcji z tego :/ jutro idę na sztangi, w piątek cardio na własną rękę, sobota program, w pon znowu z rana na jakieś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-22, 19:20
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: u mnie nic nie przyspiesza, zawsze mam w tym samym czasie ;)
Sabasza, Ilona: u mnie dietetyczka z programu kawoszom narzuciła reżim - jedna kawa to jedna szklanka wody do wypicia po niej ;)...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-22, 10:12
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: ja mijam i cukiernię, dwie budy z lodami i kebaba w drodze na fitness ;)
.. ale mijam też fajny mały warzywniaczek i to do niego raczej zaglądam w drodze powrotnej :P

Sabasza: ooo fuuuuu!...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-20, 18:22
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: no, poszłam spać koło 2, jakoś tak nie mogłam usnąć :/
wyśpię się, wyśpię :) a tymczasem wracam do sprzątania, wolno mi coś szło, bo papierzyska wywalałam z pokoju ;) a tera lecę z łazienką!
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-20, 16:45
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: nie, wyobraź sobie, że zaspałam :brzydal: muszę w poniedziałek iść odrobić te zajęcia, bo lipa nieobecność wykorzystywać :D sprzątam całe mieszkanie gruntownie ;)

Bella: będę trzymać kciuki...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-20, 10:29
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: mi owsianka na zimno o wiele bardziej smakuje niż ciepła, raz po długiej przerwie zrobiłam na ciepło i nie mogłam zmęczyć :D
a przepisów i sposobów na nią jest milion, a to z jogurtem, a to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-20, 09:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: allertec i zyrtec mają cetyryzynę w składzie, pisałam już o tym jak działają, spróbuj innego składnika, np allegry (feksofenadyna), może lepiej będziesz reagować

Mel: 2,5 łyżki ziaren...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-19, 17:11
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: nijak, NIGDZIE-NIC-NIE-BYŁO ;_; ale za to udało się trafić w Sinsay za 29zł, więc przyzwoicie :D
Sabasza: mogłaś bez problemu podać wagę po modlitwie do Wielkiego Przedwiecznego Kupala...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-18, 13:58
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: nie, po prostu wyciągam michę z lodówki, dokrajam owocki i wcinam, żadnego dodatkowego gotowania :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-18, 11:32
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza niektóre z Sistemy nadają się do mikrofali, są pooznaczane :)

ja owsiankę robię wieczorem na kolejny dzień rano:
4 łyżki płatków (tu różnie, czasem robię 2:2 owsianych i orkiszowych,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-17, 22:48
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: ty mi tu nie cwaniakuj, nie ma takiego oszukiwania w spadku, odetniesz se 10kg tłuszczyku i co? :brzydal: nie pozwalam! :D
wzięłaś sobie wolne w pracy na kilka dni chociaż?
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-17, 12:33
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: U - utrzymanie, P - przytycie ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-16, 17:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: oj nie mów, że zawsze słaba będziesz ;) ja też byłam noga, ale im więcej rzeczy próbuję przygotować, tym bardziej się rozwijam w kuchni i w ciągu kilku lat się nauczyłam gotować na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-16, 09:25
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: też miałam premium, jak mi się udało trafić na promocję noworoczną, że 3 miesiące były za 20zł :D zaraz sprawdzę czy na bezpłatnej też jest ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-16, 08:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: wow, korzystam ze spotify ale umknęła mi ta funkcja :D do tego trzeba pewnie mieć jakąś opaskę w stylu gearfit, nie?
Ilona: no, to fakt, strasznie marudzisz i narzekasz :P weź się porządnie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-15, 14:40
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: tym się martwić nie musisz, bo się bujam czwarty tydzień w okolicach 95, jesteś pewna że chciałaś to do mnie napisać? :D

Monte: no widzisz, ja jestem z podlasia i mnie wywiało na południe...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-14, 22:43
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Panna: z pietruszką nie mam problemu, natomiast cytryna to masakra! koszmarnie drogie są wszędzie :x
Ilona: sikaj przed wyjściem :D
Monte: dość aktywnie, w sobotę przetruptałam się w góry,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-13, 07:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ej ja nie wiem o co chodzi z tą wagą, serio. Cholerne zakwasy :torba:
Mel, wpisz mi proszę wczorajszą: 95,3 :/
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 18:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: nie, te pierogi to po prostu kładę na papier do pieczenia :D
gratulacje!!!! :roza::roza::roza::roza:

trzymam kciukaski za to, że nie popłyniesz :diabelek:

Malinka: ale odstaw te...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 09:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: zupa i ogórki raczej nie mają aż takiego wpływu, ale zestaw z McDonalda + chipsy już tak ;) nie dajmy się zwariować :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-12, 09:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: dzięki za wsparcie :* dziś się kompletnie ruszyć nie mogę, jest jeszcze gorzej niż wczoraj z tymi zakwasami :brzydal: ale idę zaraz na siłkę, rozchodzić to dziadostwo :diabelek:

To jest...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-11, 09:21
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: no to superowo, że tragedii nie ma :D pewnie jest w jakimś gabinecie dietetycznym :brzydal:

Alergiczki:
zyrtec i allertec (alero, cirrus, cetalergin) mają cetyryzynę w składzie, więc jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-10, 12:26
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Sabasza: rozejrzyj się w Decathlonie, powiem ci że w tych rozmiarówkach typu L-XL to trzeba mierzyć, mierzyć i jeszcze raz mierzyć, bo mają w zależności od modelu różne rozmiary i jeden drugiemu nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-09, 17:26
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

siemanko ;)
przepraszam, ze się nie odzywałam ostatnio, dość aktualniej macie na fb co i jak, więc myślę, że złe nie będziecie.

wróciłam z ćwiczeń z programu, umówiłam się na sztangi i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-05, 10:42
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

ja w tamtym tygodniu się zmierzyłam i się dziwiłam czemu nie podajecie, a mi się po prostu pomyliły tygodnie xDD

szyja: 35
biceps: 32
piersi: 110
pod piersiami: 90
talia: 87
brzuch: 105...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-05, 08:06
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Bella: ja zamierzam u pana w ksero na uczelni wydrukować, 10gr za stronę, przy czym na bank jeszcze opuści cenę :D koleżanka drukowała ostatnio u niego, 3 egzemplarze po 47 stron, dwie w miękkiej i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 11:37
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: tylko daj sobie powiedzmy tydzień na wyregulowanie, bo to się też tak samo szybko nie naprawi ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 10:14
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: może właśnie dlatego, że śpisz za długo? ja jak miałam problemy związane ze spaniem, to starałam się kłaść i wstawać zgodnie z tym: http://sleepyti.me/
a jak będziesz robić wyniki krwi to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-04, 09:19
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Daga: panierkę zawsze można zdrapać z kotleta ;)
zakwasy rzecz normalna, nie przesadzaj że odpuścisz tylko dlatego, że cię boli bo się zastałaś. Zejdą za kilka dni, ruszaj się normalnie, to szybciej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-03, 14:49
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Callitus: o cholera, no rzeczywiście lipnie podnosi te ciężary tutaj :O jak poszły egzaminy?

Ewcia: dopiero na 19 idę i same zajęcia trwają 90min :D

pozeczkowa: ale ma jakieś podstawy do tego,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-02, 20:51
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte ale mnie też potężnie wkurza to jak się koszulka podwija, olaboga :x

Daga: organizowane przez przychodnię, finansowane ze środków z jakiegoś polsko-szwajcarskiego programu ;) 12 tygodni,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-02, 12:01
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: brawa za ćwiczenia! ;) ja już łażę miesiąc i mam jeszcze momenty krytyczne, gdzie mnie trzeba siłą zaciągać na te z programu :x
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-01, 23:05
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: to se dobrze zrobiłaś z fajerwerkami :brzydal:

Le_Souvenir: podejrzewam, że zaraz cię będziemy jakoś zdrabniać, proponuję Sou :brzydal:

Monte: tak właśnie było, dziś po 2.2kg na każdą...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-06-01, 12:13
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

wróciłam od promotora, mam minimalne poprawki do zrobienia i w środę ostatnie sprawdzenie i leci do drukowania pracaaa :D

a dziś idę na magic bar :)
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-31, 13:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Melonade: a na niebiesko! tururururur! :brzydal: :brzydal: :brzydal: pewnie te cydry cię rozproszyły :D
łoł, takiej statystyki z dołączenia się nie spodziewałam :D

Ewcia: mnie mrożą po prostu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-31, 08:56
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Daga: hejcześć :) dołączyłam tu jakoś pod koniec marca, jeśli się nie mylę :D wołaj na mnie szczurek ;) to mój trzeci karnet na siłkę już będzie, jest moc! :brzydal: mi do obrony został...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 23:00
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: podawałam wagę, halo halo! :D 95,3
Soldus: no ja też się mega cieszę, masakrycznie wręcz :D
Monte: połowicznie się ogarnęła, ale tak, jest lepiej ;) z resztą ja się do niej też przyzwyczaiłam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 12:48
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: posłusznie i grzecznie ;) 3x byłam w tym tygodniu na ćwiczeniach z programu, jeszcze nie mam karnetu na siłkę :< W ogóle ćwiczenia z programu mam przeciągnięte do połowy lipca, super, nie? :D ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-30, 08:41
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-27, 08:47
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex: dorzucaj, nawet się lepiej człowiek czuje jak się porusza. Poprzednie moje odchudzanie cisnęłam tylko z michą, dopiero teraz się ruszam i widzę już wyniki i zmianę w ciele mimo tych kilogramów,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-27, 08:30
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: idź do lekarza!
Madziulka, Ewa: ten karnet pieknie omija szerokim łukiem moje województwo xD

Ewcia: luzuj, ja napad miałam wczoraj na słodkie i chrupiące - zeżarłam SIEDEM daktyli...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-26, 22:55
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte gdzie ty mieścisz tyle płatków :P ja jem 40g i jestem nażarta :brzydal: no trochę za dużo masz w tej owsiance ;) ale to może będziemy się tym martwić jak przestaniesz mieć spadki, to utniesz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-26, 06:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

madziulka: no widzisz, o 1:20 jeszcze pisałaś, dobrze że zjadłaś te dwie kromki :D staraj się pisać swoje jadłospisy dzień przed, żeby móc poprawiać na bieżąco ;)
ja w sumie nie podpisywałam żadnej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 23:53
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Callitus: ja dopiero zaczynam, ale też pokochałam sztangi i ciężary! piąteczka! :roza:

Madziulka: problem w tym, że dostarczyłaś sobie dziś praktycznie samych cukrów prostych, śniadanie i obiad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 22:16
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: wsuuuumie! właśnie mam projekt do zrobienia komuś na zaliczenie :D będzie na karnet! yay!
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 20:12
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

madziulka: no a ja jestem przyzwyczajona do jedzenia czegoś czekoladowego codziennie i co teraz? :brzydal: :brzydal: :brzydal: generalnie chodzi o to, żebyś urozmaicała posiłki i nie wyrzucała...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 19:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Madziula ale ty przecież nie idziesz spać w ciągu 30 min, żeby jeść tylko marchew i jogurt na kolację. Nie tędy droga ;) będziesz się głodzić i za 2 tygodnie będziesz miała dietowania serdecznie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 19:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Madziulka i produkty pszenne tylko i wyłącznie do tego obiadu były?
do jajecznicy dorzuć kromę chleba
do arbuza jakieś ziarno - orzechy nerkowca/słonecznik, sam nie jest pełnoprawnym posiłkiem
do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 18:37
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: tu właśnie się odzywa trochę mój zdrowy rozsądek, bo jeszcze mamy połowę szafy do spłaty. Remont korytarza się ciągnie w nieskończoność... a jeszcze lustro i wieszak trzeba kupić :/ no jak...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 15:55
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pozeczkowa, Unex: ale macie mendy z teściowych, współczuję wam dziewczyny :x moja nie jest opryskliwa, bo ma 1.50m w kapeluszu (dosłownie xD), więc pewnie boi się odezwać, bo jakby taki wieloryb się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-25, 00:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte: nooo, dziki to byki :brzydal: cioteczka pewnie może i będzie pozytywnie zaskoczona tym, co uda mi się osiągnąć, ale dalej się będzie mądrzyć. Już to przerabiałam ;) dzięki za miłe słowa :*
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 17:48
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pozeczkowa: :diabelek: :diabelek: :diabelek: za słabo próbowałam chiba :brzydal:
Soldus: ja po Jillian mam złe wspomnienie, raz się źle jakoś ustawiłam i mnie potem mega długo bolało w ścięgnie coś...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 14:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

o, zrobiłam sobie słodycze, gruszka w kawałeczki, cynamon, garstka orzechów nerkowca i 4 daktyle :> omnomnomnomnom :mniam:

Soldus: jakbym miała rower to też bym śmigała nim na uczelnię, ale...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 14:04
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ewcia: uszanowanko nasza zgubo ;) no, teraz ze dwa dni czystej warzywnej diety, 3 litry wody dziennie żeby wypłukać wszystkie toksyny z siebie i będzie spoko. Ważne, żebyś tylko nie zaprzepaściła...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-24, 09:39
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Soldus: wlazłam dziś na wagę, kiedy już nie czuję *żadnych* zakwasów i co? od wczoraj 1.4kg mniej. No masakracja! :D współczuję straty wagi :* moja stoi cały czas pod szafką z umywalką, bo nie mam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-23, 21:57
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex ja na TVD patrze w kategorii "guilty pleasure" :brzydal:
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-23, 11:56
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Monte ja się serialowa w liceum zrobiłam, a w przerwie po maturze to nie zliczę ile obejrzałam :D co do owoców to podejrzewam, że chodzi o dostarczanie cukrów prostych, łatwiej rozłożymy w ciągu dnia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-23, 09:46
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

madziulka: wygląda przesmakowicie :) super podałaś obiad, z chęcią podkradnę pomysł :D
Monte: oglądałam kątem oka z tż :D sporo seriali się nam pokrywa ;)
pretty: ja mam to samo, prawko w kieszeni...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 22:34
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ilona: brokuły w biedro są już w dobrej cenie, ok. 3zł za sztukę 500g to chyba nie jest majątek? :> nie były w cenie jak były powyżej 5zł, teraz jest ok :P
Monte: bo u mnie seminaria są z głową...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 13:24
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel: mnie też kosmicznie ciśnie na jogę, ale ciągle mi nie było po drodze :/ już się dowiedziałam, że na siłce mojej są zajęcia z hatha jogi i podejrzewam, że jak mi się ustabilizuje trochę grafik i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2015-05-21, 09:38
Odpowiedzi: 4 999
Wyświetlenia: 227 024
Wysłana przez thenerdqueen
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

aa i w Biedro są spodenki fajne, kupiłam je i mogę je wam polecić :D przerzuciłam się z takich bawełnianych zwykłych właśnie na te...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:33.