Jak pohamować głód??

e_Aga_ · 2012-07-31, 21:30

Jak można pohamować głód. Chodzi o to ze ciągle bym coś jadła, oglądam TV i ide coś szukać do jedzenia , a tym bardziej że chciałabym zrzucić mój brzuch, bo według mnie nie wygląda fajnie.. Co robić ??

joanna_ba · 2012-07-31, 21:48

Cytat:

Napisane przez e_Aga_

Jak można pohamować głód. Chodzi o to ze ciągle bym coś jadła, oglądam TV i ide coś szukać do jedzenia , a tym bardziej że chciałabym zrzucić mój brzuch, bo według mnie nie wygląda fajnie.. Co robić ??

To bardzo proste

jesz nieprawidłowo, inaczej nie byłabyś ciągle głodna.
Jadłospis prosimy

e_Aga_ · 2012-07-31, 21:57

ok
Teraz budzę się rano o 10 więc czasami są ta kanapki z serem zółtym, sałatą, pomidor ,ogórek, majonez , cebula . ( czasem zdarza się ze wogóle nie jem bo zaraz jest obiad )Potem oczywiście zjem cos słodkiego .Na obiad ziemniaki , białe mieso, mizeria , , dziś akurat była zupka chinska , zjadłam loda , czasem przegryze owoce , na kolacje dziś akurat kabanosy , ale przwarznie jem pózno ( zdarza sie 20- 22) Pomóżcie wiadomo że w wolnych chwilach, szukam czegoś do jedzenia, Waże 53 kilo przy wzroście 170 ale niechce takiego brzucha . Błagam pomożcie ( Uwielbiam warzywa owoce i wode mineralą wię nie mam z tym problemu

bllanchett · 2012-07-31, 22:16

Witaj
Ja jestem w połowie drugiego opakowania therm line forte i mam wrażenie, że jem mniej a co najważniejsze nie ciągnie mnie do słodyczy a to stan mi zupełnie nowy

Mijam w sklepie regały ze słodyczami i nic... Nie wiem czy to moja silna wola bo bardzo chce schudnąć czy jednak te tabletki hamują tak apetyt. Może spróbuj na własnej skórze. Ja póki co jestem jeszcze ostrożna z wydawaniem werdyktów i opinii ale takie są moje pierwsze spostrzeżenia co do tego specyfiku.

e_Aga_ · 2012-07-31, 22:26

Cytat:

Napisane przez bllanchett

Witaj
Ja jestem w połowie drugiego opakowania therm line forte i mam wrażenie, że jem mniej a co najważniejsze nie ciągnie mnie do słodyczy a to stan mi zupełnie nowy

Mijam w sklepie regały ze słodyczami i nic... Nie wiem czy to moja silna wola bo bardzo chce schudnąć czy jednak te tabletki hamują tak apetyt. Może spróbuj na własnej skórze. Ja póki co jestem jeszcze ostrożna z wydawaniem werdyktów i opinii ale takie są moje pierwsze spostrzeżenia co do tego specyfiku.

Oh ja jestem niepełnoletnia, i za brnie tkich specyfików moi rodzice nie patrzyli by przychylnie dlatego wole coś zmienić coś w moim jadłospisie . Pozdrawiam

joanna_ba · 2012-07-31, 22:33

Cytat:

Napisane przez e_Aga_

Oh ja jestem niepełnoletnia, i za brnie tkich specyfików moi rodzice nie patrzyli by przychylnie dlatego wole coś zmienić coś w moim jadłospisie . Pozdrawiam

Polecam poczytać to : http://nowadebata.pl/2012/02/18/wspo...besem-czesc-1/

e_Aga_ · 2012-07-31, 22:38

Cytat:

Napisane przez joanna_ba

Polecam poczytać to : http://nowadebata.pl/2012/02/18/wspo...besem-czesc-1/

A pomogłabyś mi napisac dobry jadłospis bynajmnic do powinno sie tam znajść

iza_wiosenna · 2012-08-01, 08:03

Cytat:

Napisane przez e_Aga_

A pomogłabyś mi napisac dobry jadłospis bynajmnic do powinno sie tam znajść

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=309561

jeśli chcesz schudnąć, zwracaj uwagę na jadłospisy z literką R, jeśli utrzymać wagę - U.

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=615915 tu zamieszczaj swoje jadłospisy , jeżeli chcesz uzyskać porady dotyczące tego jak się odżywiać.

_Asiaczek_ · 2012-08-01, 11:51

masę ciała masz prawidłową,więc po co chcesz chudnąć? jak ci się nie podoba twój brzuch,to zacznij po prostu ćwiczyć, bo odchudzanie wcale nie oznacza,że akurat z tych partii spadniesz,z których chcesz,nadal możesz mieć oponkę.

joanna_ba · 2012-08-01, 20:25

Na tłuszcz na brzuszku, to tylko ciężka praca i porządne jedzonko - zapomnij o słodkim, mącznych. Musisz zmusić organizm do spalenia tego tłuszczu. Bez konsekwencji to nie uda Ci się

2012-07-31, 21:30	#1
e_Aga_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Małopolskie Wiadomości: 65	Jak pohamować głód?? Jak można pohamować głód. Chodzi o to ze ciągle bym coś jadła, oglądam TV i ide coś szukać do jedzenia , a tym bardziej że chciałabym zrzucić mój brzuch, bo według mnie nie wygląda fajnie.. Co robić ??

2012-07-31, 21:57	#3
e_Aga_ Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: Małopolskie Wiadomości: 65	Dot.: Jak pohamować głód?? ok Teraz budzę się rano o 10 więc czasami są ta kanapki z serem zółtym, sałatą, pomidor ,ogórek, majonez , cebula . ( czasem zdarza się ze wogóle nie jem bo zaraz jest obiad )Potem oczywiście zjem cos słodkiego .Na obiad ziemniaki , białe mieso, mizeria , , dziś akurat była zupka chinska , zjadłam loda , czasem przegryze owoce , na kolacje dziś akurat kabanosy , ale przwarznie jem pózno ( zdarza sie 20- 22) Pomóżcie wiadomo że w wolnych chwilach, szukam czegoś do jedzenia, Waże 53 kilo przy wzroście 170 ale niechce takiego brzucha . Błagam pomożcie ( Uwielbiam warzywa owoce i wode mineralą wię nie mam z tym problemu

2012-07-31, 22:16	#4
bllanchett Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-07 Wiadomości: 11	Dot.: Jak pohamować głód?? Witaj Ja jestem w połowie drugiego opakowania therm line forte i mam wrażenie, że jem mniej a co najważniejsze nie ciągnie mnie do słodyczy a to stan mi zupełnie nowy Mijam w sklepie regały ze słodyczami i nic... Nie wiem czy to moja silna wola bo bardzo chce schudnąć czy jednak te tabletki hamują tak apetyt. Może spróbuj na własnej skórze. Ja póki co jestem jeszcze ostrożna z wydawaniem werdyktów i opinii ale takie są moje pierwsze spostrzeżenia co do tego specyfiku.

2012-08-01, 11:51	#9
_Asiaczek_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 586	Dot.: Jak pohamować głód?? masę ciała masz prawidłową,więc po co chcesz chudnąć? jak ci się nie podoba twój brzuch,to zacznij po prostu ćwiczyć, bo odchudzanie wcale nie oznacza,że akurat z tych partii spadniesz,z których chcesz,nadal możesz mieć oponkę.

2012-08-01, 20:25	#10
joanna_ba Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: United Kingdom Wiadomości: 407	Dot.: Jak pohamować głód?? Na tłuszcz na brzuszku, to tylko ciężka praca i porządne jedzonko - zapomnij o słodkim, mącznych. Musisz zmusić organizm do spalenia tego tłuszczu. Bez konsekwencji to nie uda Ci się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)