DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )

[jedyyna]

Napisane przez Pandzia_2010

o przyszła nasza matka hi hi witamy witamy dziękujemy że jesteś z nami

heheh ANiolki Wy moje ja caly czas czuwam nad Wami
wlasnie wrocilam z roznoszenia gazet Kauflandu
i mam snieg na dworze matuniu! jak to zobaczylam to myslalam ze sie przewroce

co do danych na 1 stronie wysylac mi wszystko ladnie na PW staram sie uzupelnic tyle na ile moge
Nadia kochana juz jestes na liscie i nie zlosc mi sie wiecej bo w dupke dam!

a co do KETCHUPU DAWTONY FIT jest w kauflandzie kupilam sobie 2


wlasnie probuje nadrobic zaleglosci :P hehe ;D o maj gad wy Pisaczki wy moje

[myszex23]

Napisane przez basia_ww

witam Was ponownie

ja mam już dziś dość - nie pamiętam kiedy aż tak mi się nudziło w pracy, dosłownie nic nie robię...., nic mi się nie chce - takiego lenia nie miałam dawno, a gdzie tam do 16:00, chyba umrę z nudów. A na dokładkę to mi się spać chce...

Napisane przez extravagance86

ja też zaraz tu umrę chyba.
muszę wytrzymać do 15..

no, dziewczyny, powiem Wam, że ja to zdziwiona jestem, że w ogóle w pracy możecie się tyle obijać. Ja w pracy nie muszę za wiele siedzieć, a skoro mogę robić też w domu, to wolę pracować w domu. Ale jak pracowałam w biurze rachunkowym, to był taki zapiernicz, że ledwo czas na kanapkę, a Wam się nudzi

Napisane przez olcza1

A u mnie już pachną papryczki...zaraz nie wytrzymam

Widziała może któraś z Was w sklepie Ketchup Kotlina bez dodatku cukru? Z takim niebieskim napisem 0% cukru?? To jakaś nowość ale u mnie nigdzie nie ma

niestety- słyszałam o nim, nigdzie nie widziałam

Napisane przez metal_fish

zaczęłam i ciągle próbuję, trenuję ale efekt mnie nie zadowala chyba moje oko jest felerne kreska malowana nad rzęsami odbija mi się na łuku brwiowym, nie umiem pomalować się między górnymi rzęsami i tak tuż nad nimi i od wewnątrz od dolnych rzęs - zostaje tam niepalowane i mój perfekcjonizm nie pozwala mi uznać tego za dobry makijaż więc dochodzę do wniosku że nie potrafię go zrobić

kreslka że się odbija, to nic dziwnego- u mnie też, ale dopiero ostatnio, odkąd zmieniłam podkład. Ten nowy jest jakiś tłustszy i jak sądzę dlatego łatwiej na nim zostają ślady. Co się maluje MIĘDZY rzęsami?! Ja tam robię kreski na górze za połowę i je lekko rozmazuję, jakieś cienie nie za mocne, zalotka, tusz i koniec. Ale perfecjonizm może to to nie jest

Napisane przez gosiagg3g

Ja ze względu na badania dołączyłam owoce do fazy 2, ale waga stanęła i stoi Więc tak jak zaleca Dukan przejdę na fazę 3 Tylko dokładnie nie wiem czy lepiej przejść chwilowo na 3 i później znów na 2 i ciągnąć? (tak jak niektóre z forumek robiły) czy lepiej dokończyć dietę czyli doprowadzić fazę 3 do końca (6 kg = 60 dni), jakiś czas normalnie jeść (4 faza) i znów zacząć nową dietę od 1 fazy, aby kolejne 5 kg spadło?

bez pierwszej fazy!

[myrmyr]

Napisane przez olcza1

A u mnie już pachną papryczki...zaraz nie wytrzymam

Widziała może któraś z Was w sklepie Ketchup Kotlina bez dodatku cukru? Z takim niebieskim napisem 0% cukru?? To jakaś nowość ale u mnie nigdzie nie ma

Ja też poluję na niego i niestety.... ni ma

[olcza1]

Napisane przez jedyyna

a co do KETCHUPU DAWTONY FIT jest w kauflandzie kupilam sobie 2

ŁOŁ jesteś BOOOOOSKA. Muszę w takim razie wyruszyć do Kauflandu

[gosiagg3g]

Napisane przez myszex23

bez pierwszej fazy!

Opcja bez 1 fazy? czyli przechodzić 2,3,2,3

[Pandzia_2010]

a ja jak robie na PW salatke gyros to daje ketchupu nie duzo ale dla smaku takiego zwyklego mimo ze jest cukier.

[boinnenazwybylyzajete]

Ojacie, dzisiaj się rozpisałyście
Ja już po obiedzie, zaraz wypije sobie kawkę, obejrzę film. Mam dość wszystkiego

Gratuluje wszystkim spadków

[extravagance86]

Napisane przez olcza1

Ojj mi też, potwornie Wysłałam tate do tesco, może tam będą mieli

ja kupiłam w auchan

[olcza1]

Napisane przez Pandzia_2010

a ja jak robie na PW salatke gyros to daje ketchupu nie duzo ale dla smaku takiego zwyklego mimo ze jest cukier.

A do sałatki gyros nie dodaje się przypadkiem majonezu i groszku??

[tina22]

Czy podsmażałyście mięsko do papryczek? Kurcze ja tego nie zrobiłam....pieką się 0,5 godziny i surowe w środku Dawno nie robiłam i nie pamiętam czy się podsmaża

Olcza smacznego

[olcza1]

Napisane przez tina22

Czy podsmażałyście mięsko do papryczek? Kurcze ja tego nie zrobiłam....pieką się 0,5 godziny i surowe w środku Dawno nie robiłam i nie pamiętam czy się podsmaża

Olcza smacznego

Tak, ja podsmażyłam, ale chyba surowe też powinno się jakoś podpiec w piekarniku

Dziękuje

[jedyyna]

ODRAZU mowie w Tesco i Carefurze nie ma ketchupu

[Pandzia_2010]

Napisane przez olcza1

A do sałatki gyros nie dodaje się przypadkiem majonezu i groszku??

ja nie daję zamiast majonezu daje serek homo z lidla z czosnkiem .

[olcza1]

Napisane przez Pandzia_2010

ja nie daję zamiast majonezu daje serek homo z lidla z czosnkiem .

Prosze prosze, spryciula:p

Właśnie odechciało mi się jeść, poparzyłam sobie całą ręke Piecze jak cholera

[201604301943]

Napisane przez myszex23

kreslka że się odbija, to nic dziwnego- u mnie też, ale dopiero ostatnio, odkąd zmieniłam podkład. Ten nowy jest jakiś tłustszy i jak sądzę dlatego łatwiej na nim zostają ślady. Co się maluje MIĘDZY rzęsami?! Ja tam robię kreski na górze za połowę i je lekko rozmazuję, jakieś cienie nie za mocne, zalotka, tusz i koniec. Ale perfecjonizm może to to nie jest

na odbijanie się kreski to już w miarę wyczaiłam: przypudrowuję ją a właściwie nakładam matowy beżowy cień wyglądający jak puder prasowany - nie jest taka ostra ale ładnie delikatnie wygląda, ukryje się jej niedoskonałości no i nie odbija się aż tak
hyhy a to między rzęsami to trudno mi opisać rzęsy rosną jakby w 2 rzędach i tak pomiędzy zostaje niepomalowane i przy ciemnej kresce się wybija. staram się tam dojść szczoteczką do rzęs przy ich tuszowaniu i tak to 'wypełnić' ale nie zawsze wychodzi... no rzęsy rosną tak 'na rancie' powieki i zanim powieka przejdzie w tą powłokę pokrywającą oko to tam jest taka przerwa nad rzęsami i trudno ją pomalować (o matko chyba nie umiem tego wytłumaczyć...). możliwe że nikt nie zauważa tego ale mnie to irytuje

Napisane przez tina22

Czy podsmażałyście mięsko do papryczek? Kurcze ja tego nie zrobiłam....pieką się 0,5 godziny i surowe w środku Dawno nie robiłam i nie pamiętam czy się podsmaża

co prawda tych papryczek waszych nie robiłam jeszcze ale przed dietą często faszerowałam cukinię, bakłażana, paprykę i dawałam niepodsmażone - upiecze się w piekarniku tylko czasu mu trochę daj

[myrmyr]

Mam szaloną ochotę na jajecznicę z szynką, mniam idę robić

[jedyyna]

wiecie co skóra mi sie tak wysuszyla okropnie ze schodzi jak u węża :P chyba zmieniam skore na wiosne juz hehehe ale tak powaznie to irytuje mnie to ! moja buzia wyglada jak nawet nie wiem do czego to porownac :P

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------

Napisane przez myrmyr

Mam szaloną ochotę na jajecznicę z szynką, mniam idę robić

smacznego:P wez tez dla mnie ! hehe bo mi sie robic ne chce

[Pandzia_2010]

Napisane przez jedyyna

wiecie co skóra mi sie tak wysuszyla okropnie ze schodzi jak u węża :P chyba zmieniam skore na wiosne juz hehehe ale tak powaznie to irytuje mnie to ! moja buzia wyglada jak nawet nie wiem do czego to porownac :P

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------



smacznego:P wez tez dla mnie ! hehe bo mi sie robic ne chce

krem nivea grrrubaaaa warstwa a na cialo polecam dove nawilzajacy ale uwazaj uczula z nivea tez sa dobre nawilzajace. Nie siedz dlugo w wannie

---------- Dopisano o 15:10 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

ja pokutuję za pizze i dziś PP i mało wszytskiego no i bez słodyczy dukanowych cały tydzień. Tyle ze do serka homo słodzik muszę bo nie zjem ech ale żadnych nutelek serniczków itp. taką sobie dałam karę za rozpustne zeżarcie pizzy .!!

[myrmyr]

Napisane przez jedyyna

wiecie co skóra mi sie tak wysuszyla okropnie ze schodzi jak u węża :P chyba zmieniam skore na wiosne juz hehehe ale tak powaznie to irytuje mnie to ! moja buzia wyglada jak nawet nie wiem do czego to porownac :P

---------- Dopisano o 15:05 ---------- Poprzedni post napisano o 15:05 ----------



smacznego:P wez tez dla mnie ! hehe bo mi sie robic ne chce

Ja też mam bardzo suchą skórę, ale u mnie projekt denko więc muszę zużyć balsamy do ciała które mam, a jak na złość nie mam nic nawilżającego... no, ale i tak pomagają trochę.

A jajecznica się robi

---------- Dopisano o 15:17 ---------- Poprzedni post napisano o 15:13 ----------

Zrobiłam jednak z szynką, celubką i pieczarkami... jeny, ale pycha,..

[extravagance86]

a ja już w domku, szybka herbatka i muszę zabierać się za sprzątanie, bo koleżanka ma przyjść
na suchą skórę kupiłam sobie oliwke dla dzieci do twarzy krem nivea soft i zawsze na noc się maziam

[myszex23]

Napisane przez gosiagg3g

Opcja bez 1 fazy? czyli przechodzić 2,3,2,3

niekoniecznie pierwsza opcja, ale nawet jak zrobisz 4 fazę, to pierwsze już nigdy nie powtarzasz. Dla mnie to mówiąc szczerze jeden pieron, wydawało mi się, że moja "uderzeniówka" wyglądała tak samo jak teraz dni białkowe. ale chyba powrót do diety wygląda tak, że robisz 2 fazę od samych protein.

Napisane przez Pandzia_2010

krem nivea grrrubaaaa warstwa a na cialo polecam dove nawilzajacy ale uwazaj uczula z nivea tez sa dobre nawilzajace. Nie siedz dlugo w wannie

---------- Dopisano o 15:10 ---------- Poprzedni post napisano o 15:08 ----------

ja pokutuję za pizze i dziś PP i mało wszytskiego no i bez słodyczy dukanowych cały tydzień. Tyle ze do serka homo słodzik muszę bo nie zjem ech ale żadnych nutelek serniczków itp. taką sobie dałam karę za rozpustne zeżarcie pizzy .!!

pandzia, tylko po co się tak katować? Sernik nie ma nic złego, może po prostu nie jedz teraz budyniów i innych ze skrobią, mlekia w proszku i kakao. Ale czemu nie zrobić galaretki, sernika czy ptasiego mleczka?

[Pandzia_2010]

zyjecie?????????????????

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:32 ----------

Napisane przez myszex23

niekoniecznie pierwsza opcja, ale nawet jak zrobisz 4 fazę, to pierwsze już nigdy nie powtarzasz. Dla mnie to mówiąc szczerze jeden pieron, wydawało mi się, że moja "uderzeniówka" wyglądała tak samo jak teraz dni białkowe. ale chyba powrót do diety wygląda tak, że robisz 2 fazę od samych protein.



pandzia, tylko po co się tak katować? Sernik nie ma nic złego, może po prostu nie jedz teraz budyniów i innych ze skrobią, mlekia w proszku i kakao. Ale czemu nie zrobić galaretki, sernika czy ptasiego mleczka?

kara nie jest rzeczą przyjemną moze jak odczuję trochę to nie będę grzeszyć

---------- Dopisano o 15:34 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ----------

o a na suchą skórę dobre jest emolium drogie dziadajstwo ale dobre. Mój syn miał skazę i skóra wiadomo jak wygląda. Dostawał emolium do kąpieli i już tlusty wychodził i na to jeszcze właśnie krem też emolium

[myrmyr]

Znów mam dzień pt jeść i jeść i jeszcze raz jeść

Zrobię sobie bigos chyba

[honiagd]

a ja właśnie zrobiłam babkę i sernik i ładnie mi wszystko się chłodzi

[extravagance86]

Napisane przez myrmyr

Znów mam dzień pt jeść i jeść i jeszcze raz jeść

Zrobię sobie bigos chyba

a mi się w ogóle nie chce jeść;/

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

a mi się w ogóle nie chce jeść;/

ja też jakoś nie mogę pije nawet na siłę znaczy się kaw to juz 3 wypiłam

[extravagance86]

Napisane przez Pandzia_2010

ja też jakoś nie mogę pije nawet na siłę znaczy się kaw to juz 3 wypiłam

ja dużo herbaty zielonej piję..i wody też staram się pić dużo, coli parę łyczków, kawy też tak z 3 na dzień.
w pracy wypiłam dziś 2 kawy, 3 herbaty i wodę z witaminami, więc muszę wodę nadrobić

[Pandzia_2010]

Napisane przez extravagance86

ja dużo herbaty zielonej piję..i wody też staram się pić dużo, coli parę łyczków, kawy też tak z 3 na dzień.
w pracy wypiłam dziś 2 kawy, 3 herbaty i wodę z witaminami, więc muszę wodę nadrobić

no ja się też staram nadrabiać. A otręby jem łyżka do buzi i wodaaaa inaczej nie wcisne. I placki nic nie smakuje. A jeszcze baton muesli ujdzie

[honiagd]

Pandzia a może w jakimś cieście? nie próbowałaś? dla mnie to za mało te 3 łyżki czasami takie pyszności można z nich wyczarować na szczęście daję rade

[ch0colate]

Witajcie
Dzisiaj spadek malutki - 0,4 a wczoraj warzywa były Właśnie upiekłam ciasto czekoladowe, a dla reszty piekę jeszcze muffiny Coby ślinotoku nie dostali jak nasz sernik i ciacho zobaczą