Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.6

[meeedzik]

Heroine zaraz się do Ciebie wybiorę i sprawie Ci lanie jak będziesz gadać, że brzydal jesteś tak jak podejrzewałam kolejna ślicznotka
I teraz już wiem, żeby nie słuchać Twojego marudzenia
ślicznotko

Zelka Tobie już nie raz mówiłam, żeś śliczna

[heroine86]

Napisane przez zooska

Heroine Boooosz,zdjęcie ze ślibu mega jest!!! Piękne,piękne i jeszcze raz piękne!!!!!!!!!!!!!!!

Dziękuję

Napisane przez zooska

Aha i muszę sie pochwalić, że juz odnalazłam jakies samozaparcie i od godz 14 do teraz jest ok Jutro tez będzie dobrze z dietą i ćwiczeniami, musi!

Super trzymam będzie tylko lepiej!

[uroczysko]

Ale Wy ten soczek marchewkowy pijecie własnej roboty?

[heroine86]

Napisane przez pipson

ja sie ide uczyc i spac, dobranooc

Dooobranoc

[zooska]

Napisane przez pipson

ja sie ide uczyc i spac, dobranooc

Słodkich snów i owocnej nauki

---------- Dopisano o 22:54 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez uroczysko

Ale Wy ten soczek marchewkowy pijecie własnej roboty?

To ja go piję Akurat dzisiaj kupny... ale muszę powiedzieć, że w domu mam sokowirówkę i czasem sobie robię, ale to rzadko... głośno skubana chodzi:/ Staram sie wybierać takie,co to mało cukru mają

[pipson]

Napisane przez zooska

Pipson Moja ciotka stosowała te ampułki na swojej córce. Rodzeństwo wpadło na głupią zabawę i braciszek postanowił
wciągnąć małej wlosy odkurzaczem, miała taaaaakiego łysego placka na głowie, kuracja 3 miesięczna i włosy super odrosły,
a baby hair były już po 3 tygodniach A makarony też uwielbiam bardzo często robię je ze szpinakiem,albo warzywami,
mniam

No to kupię radicala na pewno oj tak, makaron ze szpinakiem i łososiem <33 ale obiecalam sobie, ze danie z makaronem jem GORA raz w tygodniu :P

wprawdzie pytanie nie bylo do mnie, ale ja mogę pochwalic cwiczenia chodakowksiej na poczatku ciekzo mi sie bylo spiac, ale teraz smigam (odpukac) codziennie

[heroine86]

Napisane przez meeedzik

Heroine zaraz się do Ciebie wybiorę i sprawie Ci lanie jak będziesz gadać, że brzydal jesteś tak jak podejrzewałam kolejna ślicznotka
I teraz już wiem, żeby nie słuchać Twojego marudzenia
ślicznotko

Hehe dzięki ale z figury nie jestem zadowolona... niestety moje ciało to jedna wielka galareta wstrętny tłuszcz i cellulit

[kamilon]

Zooska- w sumie calkiem spoko sa te cwiczenia, mozna sie zmeczyc i czuc miesnie osobiscie nie lubie fitnessow i aerobikow bo gubie sie i staje si epoirytowana, a te sa wlasnie proste :P te cwiczonka sa fajne jako mala odskocznia od silowni, zeby sie te 40min poruszac

[zooska]

Napisane przez heroine86

Super trzymam będzie tylko lepiej!

Mam nadzieję, bo naprawdę od zeszłego piątku istna tragedia była a już naprawdę nie mogłam się opanować, mówilam sobie NIE i sięgałam po następne jedzenie, a to tost,a to ciacho, jajka w majonezie, wczoraj po północy wciągnęłam 2 tosty z sosem czosnkowym:/

[pipson]

teraz juz naprawde zmykam

[kamilon]

A tak w ogole kochana, jak sprawy z TZem?

[zooska]

Kamilon Hm, to może spróbuję, nie zaszkodzi Moja koleżanka ma płytkę, pożyczę Może się spodoba i w wolny weekend porobię. Ja lubię fitness, nie cierpię ćwiczyć sama w domu, a w grupie zawsze jakoś mam większą mobilizację i wszystko szybko łapię, kroki mi się rzadko mylą, więc wiesz...

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Napisane przez kamilon

A tak w ogole kochana, jak sprawy z TZem?

To o mnie chodzi? Do d.py, ale nie chce już mi się opowiadać nic... jest jak jest, trudno. Wyjeżdża na łikend do Wawy, może tam coś sobie przemyśli jak będzie trochę drogi od domu... Oby, bo ja już nie mam siły wszystkiego dźwigać na sobie...

---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ----------

Napisane przez pipson

teraz juz naprawde zmykam

Dobra, dobra^^ Wizaż jest jak uzależnienie
Miłych snów;*

[heroine86]

Napisane przez zooska

Mam nadzieję, bo naprawdę od zeszłego piątku istna tragedia była a już naprawdę nie mogłam się opanować, mówilam sobie NIE i sięgałam po następne jedzenie, a to tost,a to ciacho, jajka w majonezie, wczoraj po północy wciągnęłam 2 tosty z sosem czosnkowym:/

Moje jedzenie też ostatnio pozostawia wiele do życzenia wstyd mi dziś wpadł popcorn trzeeeeeeba się ogarnąć

Napisane przez pipson

teraz juz naprawde zmykam

[zooska]

Napisane przez heroine86

ale z figury nie jestem zadowolona... niestety moje ciało to jedna wielka galareta wstrętny tłuszcz i cellulit

Wstawisz zdjęcie, to dopiero pogadamy na ten temat, o! A teraz to nawet nie masz prawa tak mówić, my tu lepiej wszystko ocenimy!

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

Napisane przez heroine86

Moje jedzenie też ostatnio pozostawia wiele do życzenia wstyd mi dziś wpadł popcorn trzeeeeeeba się ogarnąć

Ooooj, koniecznie. Zauważyłam, że jak jem takie niby domowe jedzenie, bo nie jadłam aż tak niezdrowo i tłusto, ale dużo i w krótkich odstepach i dużo slodkiego i węglowodanowego, jakbym to wszystko zjadła w rozsądnych ilościach, to spoko... No, w każdym razie mam wtedy taki wzdęty brzuch, nie robią mi się wałeczki,ale taki balon jakby się wydyma.

[heroine86]

Napisane przez zooska

Wstawisz zdjęcie, to dopiero pogadamy na ten temat, o! A teraz to nawet nie masz prawa tak mówić, my tu lepiej wszystko ocenimy!

Ooooo nie, swojego galaretowatego ciała teraz to na pewno nie wstawię niestety lustro nie kłamie
a w sklepowych przymierzalniach to w ogóle tragedia

Napisane przez zooska

Ooooj, koniecznie. Zauważyłam, że jak jem takie niby domowe jedzenie, bo nie jadłam aż tak niezdrowo i tłusto, ale dużo i w krótkich odstepach i dużo slodkiego i węglowodanowego, jakbym to wszystko zjadła w rozsądnych ilościach, to spoko... No, w każdym razie mam wtedy taki wzdęty brzuch, nie robią mi się wałeczki,ale taki balon jakby się wydyma.

No dokładnie

[zooska]

Heroine E tam,głupoty pleciesz jak mało kto!!! Też mam cell i zero mięśni na nogach! Weź mi tu nie gadaj takich rzeczy...!

---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

A wiesz co, zauważyłam tez tą 'magię' sklepowych luster w kabinach... ocb, to nie mam pojecia!!! Ale tak uwydatniają wszystkie wady!!!:/

[heroine86]

Napisane przez zooska

Heroine E tam,głupoty pleciesz jak mało kto!!! Też mam cell i zero mięśni na nogach! Weź mi tu nie gadaj takich rzeczy...!

---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

A wiesz co, zauważyłam tez tą 'magię' sklepowych luster w kabinach... ocb, to nie mam pojecia!!! Ale tak uwydatniają wszystkie wady!!!:/

Ale to niestety prawda

A co do przymierzalni to jakiś koszmar jeszcze w Orsay'u jakoś wyglądam, ale reszta to masakra


http://demotywatory.pl/3763892

[zooska]

Haha, dobre

U mnie house jest jedna wielka masakra!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!

[heroine86]

Ja zmykam spać laseczki kolorowych snów Wam życzę!

[zooska]

Dobranoc;*!!! Lepszego jutrzejszego dnia!

[murka04]

heroine jaką masz śliczną buźkę kochana jak zwykle przeżywała na darmo że się nie pokaze
zelka a Ty masz naprawdę nietypową urodę, ktoś z Twojej rodziny musiał mieć korzenie w jakichś południowych krajach no nie wierzę że nie

Słuchajcie ja od godziny 16 do teraz na skype gadam bez przerwy z ludźmi ze świata, ale można się pośmiać o matko kochana. Uwielbiam ich a najlepszy to jest jeden Szwed śmiesznie gada po polsku W ogóle to tak mi dużo dały te rozmowy, bo już dość długo tak gadam sobie i jak mówię po ang to tak łatwo mi to przychodzi, oczywiście w zakresie tych słów które znam bo uczę się dopiero rok Ale fajna sprawa
Jezu jak ta ręka mnie nawala!! Coraz mocniej. Koleżanki co miały już mówią że 2 dni boli nie wiem jak ja się jutro ubiorę, nie mogę jej podnieść w ogóle
Dobra idę spac bo jutro na 8 do szkoły, dobranoc

[zooska]

Haha, tez tak robilam kiedyś z tym Skypem jak sie nudziłam O matko...super to jest. A i humor lepszy potem;P

---------- Dopisano o 00:12 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:52 ----------

Już wszystkie uciekły z forum,akurat jak ja mam jutro jak nigdy na godz 14 i moge siedziec cala noc na kompie...no nie!
Zjadlam przed chwila 3 sliwki na noc na dobre trawienie poranne,zalałam sobie 5 śliwek wodą przegotowaną i z w miarę czystym dietowym sumieniem moge isc spac. Pewnie na serialach oko zawiesze;P baaajo;* DO jutra laseczki

[heroine86]

Napisane przez murka04

heroine jaką masz śliczną buźkę kochana jak zwykle przeżywała na darmo że się nie pokaze

Słuchajcie ja od godziny 16 do teraz na skype gadam bez przerwy z ludźmi ze świata, ale można się pośmiać o matko kochana. Uwielbiam ich a najlepszy to jest jeden Szwed śmiesznie gada po polsku W ogóle to tak mi dużo dały te rozmowy, bo już dość długo tak gadam sobie i jak mówię po ang to tak łatwo mi to przychodzi, oczywiście w zakresie tych słów które znam bo uczę się dopiero rok Ale fajna sprawa
Jezu jak ta ręka mnie nawala!! Coraz mocniej. Koleżanki co miały już mówią że 2 dni boli nie wiem jak ja się jutro ubiorę, nie mogę jej podnieść w ogóle
Dobra idę spac bo jutro na 8 do szkoły, dobranoc

dzięki

Hehe, fajne są te rozmowy
buziaczek, żeby rączka szybko przestała boleć


Dzień dobry jestem lekko nieprzytomna, a zaraz do pracy

miłego dnia laseczki!

[czbasia]

Dzien dobry Ja juz ciezko pracuje. ale ciezko wstac dzis bylo. Wstaje o 6.30 KOSZMAR
Zelka.. wyslalam zapro. Tez chce Cie zobaczyc.
Wogole jak widze Wasze foty to w kompleksy wpadam. Kazda jest idealek kobiecości.
Milego dzionka

[meeedzik]

Hej laseczki
U mnie waga poooomału wraca do normy od świąt spadło 0,4 kg dziś na wadze 47,9 kg.
Pogoda dziś u mnie ładniejsza, co jakiś czas słonko świeci i nawet ciepło jest.

Heroine oj nie narzekaj, bo pewnie Ty siebie postrzegasz zbyt krytycznym okiem

Kurde już mnie zaczyna wkurzać to czekanie na prawko ileż można! Już bym chciała sobie pojeździć a nie mogę buu...

[Eldo_rado]

Napisane przez meeedzik

Kurde już mnie zaczyna wkurzać to czekanie na prawko ileż można! Już bym chciała sobie pojeździć a nie mogę buu...

ile dni już czekasz? masz możliwość elektronicznego sprawdzenia statusu podania?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez heroine86

Brzydal jestem, więc po co Ci moja twarz z Żelki to prawdziwa laska, ale nie ze mnie

Ja ci dam brzydal laska z Ciebie i tyle

Napisane przez zooska

Po moim obiadku dopiłam jeszcze reszte soku marchewkowego, a 20minut temu zjadłam ten koktajl truskawkowy z rossmana
No i oczywiście wróciłam z godziny Zumby:P

---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:46 ----------

Aha i muszę sie pochwalić, że juz odnalazłam jakies samozaparcie i od godz 14 do teraz jest ok Jutro tez będzie dobrze z dietą i ćwiczeniami, musi!

No i super napewno teraz juz pojdzie z górki

[zooska]

Napisane przez czbasia

Dzien dobry Ja juz ciezko pracuje. ale ciezko wstac dzis bylo. Wstaje o 6.30 KOSZMAR
Zelka.. wyslalam zapro. Tez chce Cie zobaczyc.
Wogole jak widze Wasze foty to w kompleksy wpadam. Kazda jest idealek kobiecości.
Milego dzionka

Co nie?! A marudzą jak opętane!

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

Napisane przez meeedzik

Hej laseczki
U mnie waga poooomału wraca do normy od świąt spadło 0,4 kg dziś na wadze 47,9 kg.
Pogoda dziś u mnie ładniejsza, co jakiś czas słonko świeci i nawet ciepło jest.

Kurde już mnie zaczyna wkurzać to czekanie na prawko ileż można! Już bym chciała sobie pojeździć a nie mogę buu...

We wro tez niby słonko wyszło, w miare ciepło, ale na weekend zapowiadają deszcze !!!
Ja szybciutko dostałam prawko z tego co pamiętam, a ile już czekasz;>?

---------- Dopisano o 09:43 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Ja już po moim śniadanku! Zastanawiam się czy się może nie wybrać na aqua aerobic dzisiaj...^^ poskakałabym w wodzie godzinkę
Śń: otręby, garśc muszelek czekoladowych, 2 kostki czekolady, śliwki, 3 morele z jogurtem owocowym, kawa z mlekiem 3,2% i łyżeczką cukru

Wiem, że słodko i ostatnio trochę tego słodkiego jem...ech, dużo, nie trochę, kogo ja oszukuję! Ale nie potrafię i nie mogę tak urwać od razu słodkich rzeczy,bo będzie mnie ciągnąć ze zdwojoną siłą! Więc rano do 12/13 najpóźniej, sobie pozwole na małe co nie co

[uroczysko]

meeedzik, masz niedowagę i się cieszysz, że Ci waga spadła?

BTW. dziś się zważyłam i wychodzi na to, że przez miesiąc schudłam 3 kilogramy

[zooska]

Napisane przez uroczysko

meeedzik, masz niedowagę i się cieszysz, że Ci waga spadła?

BTW. dziś się zważyłam i wychodzi na to, że przez miesiąc schudłam 3 kilogramy

Mhm...no to ładnie,prawidłowo Nie za szybko, nie za wolno, super! Nie przestrasz się, jak za niedlugo będzie jakiś zastój czy coś... Po takim okresie trudniej potem zrzucać następne kg, ale to ruszy

A co do meeedzik czytałaś jej podpis? Nie chce zrzucić kg, tylko utrzymać wagę, a to co innego. Granice 47-48 do wzrostu są minimalnie za małe, ale niedowaga 1 czy 2 kg to nie jest koniec świata tylko zdrowy rozsądek. Poza tym, każdy czuje się w swoim ciele inaczej i do innych parametrów dąży. A waga meeedzik nie wynika z głodówki, tylko ze zdrowego trybu życia i tyle, wszystko lajt

Nie odbierz tego jako atak, po prostu piszę swoją opinię

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ----------

A poza tym meeedzik czy mi się wydaję, czy masz kolczyka w brzuszku? Tzn dziurkę po kolczyku;>