|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1291 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
haha mam tak samo dzisiaj
![]() ![]() przykro mi , bo piekna pogoda a ja w pracy musze siedziec ![]() Dobrze, ze juz jutro wolne ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1292 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ja też jadam tylko w szkole chlebek razowy
![]() Kurcze tak się nawet ok czuję jak na tą chwilę . Jak mama z siostra wyjdzie na pole może się wezmę za ćwiczenia tak żeby nie widziała i nie narzekała, że chora jestem a ćwiczę . A później nie wiem co i jak ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1293 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Agunia u nas wiercą już 2 tydzień, oszaleć można a od 3 dni wiercą 3 minuty o 7:30 i przestają!!! Budzą i przestają, głupki!
Kiko jak dziś się czujesz? Schody obciążają kolana, ostrożnie proszę żeby nie zaszkodzić a pomóc ![]() ---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ---------- Arnama piękne buciki, zakochałam się w nich ![]() Natalka jak po wywiadówce?
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1294 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Co sobote około 8 zaczyna, a ja mam okna akurat skierowane w jego strone i k**** mnie bierze a uwagi mu nie zwróce bo przeciez ciszy nocnej nie ma... ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1295 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
![]() Ja po kawce i śniadaniu z koleżanką ![]() ![]() ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1296 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
piekielko dziękuje za zainteresowanie
![]() ![]() ![]() DZIEWCZYNY skoro wam się tak nie chce to mogę się tym moim zapałem podzielić z Wami ;d wystarczy dla każdego ![]() ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1297 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Plany: dziś czas z mężem, moze wspólne bieganko
![]() Jutro: zajęcia ![]() ![]() Niedz: zajęcia ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ---------- Cytat:
![]() Z drugiej strony (od drzwi balkonowych) mam sąsiada z kilku letnim chłopcem- tu zaś po południu jest problem bo Artur tak biega z jakimś samochodzikiem na sznurku, albo piszczy piszczawką z rowerka, że nie słyszę telewizora jak mam otwarte okno ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1298 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
To co do sąsiadów muszę Wam powiedzieć, że mam lajtowo ;d dwie sąsiadki i do tego dość letnie są . Jedyne co to jedna z nich ma małego psa, którego przyciągnęła i strasznie szczeka jak gdzieś jedzie albo coś jedynie to jest takie denerwujące hahahaha. xd
---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 10:36 ---------- 20minut hula hop za mną . Lecę dalej coś działać ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1299 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
lecę do miasta... załatwię parę spraw... poszukam też skakanki
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1300 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
podobno dobre efekty daje skakanka, ciekawe czy jakbym skakała, ale bez niej tez by to cos dało
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1301 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
I muszę czekać aż mama pójdzie znów na pole bo obiad przyszła kończyć . Uff ...
A co do skakanki to mam w domu i też planuje skakać tylko nie mam pojęcia jak rozciągać się przed i po żeby się łydki nie rozrosły ... coś muszę poszukać w tym temacie na necie . ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1302 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1303 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
pamiętam jak zaczęła się kiedyś moja przygoda ze skakanką ;d hahahaha
Skakałam łącznie 40 minut i przez kolejne 2dni chodzić niee mogłam xd i szybko przestałam skakać ;d Jaa już po obiedzie ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() Edytowane przez kiko4582 Czas edycji: 2012-04-20 o 12:09 |
![]() ![]() |
![]() |
#1304 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Dawno nie jadłam tuńczyka, czas chyba nadrobic ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1305 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Matko! Ależ mam obłęd w ciapki od rana
![]() Szykują się wielkie zmiany w naszym życiu ![]() Ale póki co, szaaaaaa ![]() ![]() PS: Nie chodzi o ciążę ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1306 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() daj znac o co chodzi jak sie potwierdzi ![]() Mozecie byc ze mnie dumne ![]() dziewuchy w pracy zamawiaja pizze i wlasnie sie pytały czy chce zamawiac z nimi i zgadnijcie kto odmówil i otworzył sobie jogurcik?? ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1307 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Hahahaha ale to było dawno teraz to bym chyba też nie wytrzymałaa
---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ---------- noo Aguśbrawo brawo ;** ! Hahaha a co do tego co napisała arnama a o tych zmianach ;d hmm zabrzmiało jak zabrzmiało ;D . Ale czekam czekam ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1308 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Kiko ciesze się
![]() Agunia jesteśmy bardzooo dumne ![]() Arnama jeśli nie ciąża to chodzi o mieszkanko może? My z Zuzią po długiej zabawie w piaskownicy ![]() ![]() ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1309 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Pyszna ta sałatka nam wyszła ;d
Dobrze, że nie walcze sama mama też się wzięła po świętach za siebie ![]() ![]() piekielko no tak zabawy z dziećmi bywają męczące ![]() ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#1310 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
A ja dziś lecę na imprezkę do akademika
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1311 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ja ide na urodziny, na które kompletnie nie chce mi sie isc
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1312 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
A ja jestem złaaa ... ! Myślałam , że spędzę wieczór z Moim .. Ale co się okazuje zamierza chodzić na salke dwa razy w tygodniu nie jeden jak dotychczas ... ! Nie nodobrze, że się wgl dowiedziałam ...
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1313 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ale naskrobałyście
![]() ![]() U mnie jest gorzej niż źle, ale zainspirowana Arnamą, która pobiła swoje możliwości i poszła biegać umówiłam się dziś z koleżanką na bieganie ![]() Więc o 18.30 biorę się za siebie ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1314 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
kalirona no idź, idź pobiegaj
![]() Tak sobie myślę, trzeba znaleźć pozytywy tego, że go nie będzie w środy i piątki . No jedynie na chwilę po 21 jak mu się chce to wpadnie. Może zacznę biegać w te dni.. Jak myślicie.?
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1315 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
O jak że mi miło ![]() ![]() Dziś też byłam, już jak by lepiej, ale gdzie tam do 2 km ![]() Potem 8 min stretch wcześniej 150 brzuszków ![]() ![]() ![]() Nie mam pomysłu na kolację ![]() Zazdroszczę Wam tych imprez ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Cytat:
![]() ![]() Potem On będzie miał wyćwiczone piękne ciałko a Ty co ![]() ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1316 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
arnamaTak mu na ambicję wjeżdżałam, że już od 3miesięcy chyba chodzi na siłownię codziennie po 2h . I do tego salka jak się okazuje nie jeden a dwa razy w tygodniu ... Myślę, że warto by było się wziąć za to bieganie.
Nooo a mi wpadło jeszcze 45minut rowerka ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1317 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
skakanki nie kupiłam... postawilam jednak na treninki Ewy Chodakowskiej 3 razy w tygodniu... zaczynam w poniedziałek
![]() ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1318 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() A w sumie budzenie kosiarką mi się dobrze kojarzy, tata kiedyś rano kosił trawę, przed śniadaniem i to takie przyjemne wspomnienie jest ![]() Cytat:
![]() dopiero co do komputera usiadłam, po szkole obiad i do sklepu z rodzicami żeby nawiedzić drogerię natura ![]() ![]()
__________________
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#1319 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
WIEDZIAŁAM że tak bedziecie myśleć
![]() ![]() Nie robię już tych 50 brzuchów bo cosik mnie boli pod żebrami ![]() Na kolację zjadłam tosty i popijam winkiem ![]() ![]() A niech mam po całym tygodniu ![]() Ale wiecie, jakieś placebo działa chyba na mój mózg bo czuję się taka bardziej napięta, jędrna i.... jak bym miała mniej sadełka po boczkach ![]() Wiem ze nie nie możliwe po raptem 5 dniach ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1320 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Muniek już śpi
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:47.