O niższą wagę walczymy, spalamy i rzeźbimy cz. XI

[agulaaaa]

Napisane przez magda_lena40

uwaliłam ten włoski jednak
tyle dobrze, że to zwykły kolos (na poprawach zwykle jest ten sam test) no ale jednak przysiąść do tego będzie trzeba, a dzień później mam trudny egzamin

mój mózg już się przegrzewa, muszę jeszcze 4 tematy opracować dzisiaj, a rano wstaję i dalej jadę z nauką.

dla ćwiczących

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

uwaliłam ten włoski jednak
tyle dobrze, że to zwykły kolos (na poprawach zwykle jest ten sam test) no ale jednak przysiąść do tego będzie trzeba, a dzień później mam trudny egzamin

szkoda ale na pewno poprawka pójdzie dobrze!

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

no weź ile Ty ćwiczysz, zawstydzam się

Napisane przez Elsay

Rozchorowałam się. A w przyszłym tygodniu studniówka! Trzeba szybko się wyleczyć.

O kurde, kuruj się zdróóóóóówka

Napisane przez StupidAlice

Litości

obiecuję przez weekend być grzeczna

Napisane przez anulciak85

Melduje:
50 min steper pollezacy
10 min bieznia( nie wzięłam stanika sportowego)
30 min orbitrek
30 min rower
10 min platforma wibracyjna
120 brzuszkow

Pięknie

Napisane przez magda_lena40

Komuś sie tu ewidentnie nudzi

dziękować

Napisane przez majka5908

105 min hh
100 brzuszków

Ide do wyrka bo źle się czuje

Dobranoc

Łomatko

Zdrowiej dobranoc

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Historia mojej głupoty:
Robię sobie czekoladę daktylową na gorąco. Gotuję daktyle, dziwie się, co one takie twarde są widocznie tak ma być, trudno. Odpalam blender i jak nie chluśnie, jak nie strzeli czymś w moją stronę! Łubudub, cała kuchnia razem ze mną w czekoladzie Co się okazało? W daktylach były pestki

Niemniej było warto, to najlepsza czekolada jaką w życiu piłam nie dość, że zdrowa, to słodka, gęsta, mocno czekoladowa i pycha

pierwszy raz słyszę o daktylach z pestkami zawsze kupowałam bez
Sama wymyśliłaś przepis?

Napisane przez magda_lena40

Aa i zapomniałam, Shauna melduję

I kto tu jest szalony

Napisane przez dzovana

melduję:
* ZWOW #47
* 10 min z obciążeniem na nogi i ramiona
* rozciąganie

Napisane przez magda_lena40

uwaliłam ten włoski jednak
tyle dobrze, że to zwykły kolos (na poprawach zwykle jest ten sam test) no ale jednak przysiąść do tego będzie trzeba, a dzień później mam trudny egzamin

Madziu poprawisz, nie przejmuj się


Spróbowałam tej Perły Winter i muszę rzec, że to jednak nie mój smaczek... nie jest zła, ale wolę Redd'sika żurawinowego

[dzovana]

Napisane przez magda_lena40

uwaliłam ten włoski jednak
tyle dobrze, że to zwykły kolos (na poprawach zwykle jest ten sam test) no ale jednak przysiąść do tego będzie trzeba, a dzień później mam trudny egzamin

oglądnę do końca półfinał ręcznej i chyba spać pójdę, jutro od rana sprzątanie+ solidna nauka (!) bo sobie odpuszczam ostatnio

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

mój mózg już się przegrzewa, muszę jeszcze 4 tematy opracować dzisiaj, a rano wstaję i dalej jadę z nauką.

dla ćwiczących

wiem, że masz masę nauki, ale odpocznij chociaż trochę przynajmniej wyśpij się porządnie dzisiaj

Napisane przez kasia77177

szkoda ale na pewno poprawka pójdzie dobrze!

Napisane przez heroine86

pierwszy raz słyszę o daktylach z pestkami zawsze kupowałam bez
Sama wymyśliłaś przepis?

I kto tu jest szalony

Madziu poprawisz, nie przejmuj się

Bo to są jeszcze daktyle, które moi Rodzice przywieźli we wrześniu z Albanii, mało co ich używam i zapomniałam o tych pestkach jak kupowałam w PL to też bez pestek
Przepis TUTAJ, zrobiłam pół porcji z tego podstawowego przepisu, z normalnym mlekiem
(ostatnio coraz bardziej mi się podobają wege przepisy, mam już całą listę rzeczy, które chcę ugotować jak będę mieć więcej czasu )

Napisane przez dzovana

oglądnę do końca półfinał ręcznej i chyba spać pójdę, jutro od rana sprzątanie+ solidna nauka (!) bo sobie odpuszczam ostatnio

Trzymam za Twoje plany mam podobne niestety

[nonetheless]

Napisane przez Elsay

Mnie się kiedyś śniło, ze dostałam pałę z polskiego i mnie babka opieprzała strasznie bo nie zrobiłam zadania. Obudziłam się otwieram zeszyt i faktycznie zadanie do zrobienia to to po nocy szybo zadanie piszę.

mojej mamie się ostatnio śniło, że ma jedynkę z PO (Przysposobienie Obronne), i nie mogła jej poprawić. mówi, że była strasznie zła w tym śnie, bo wszyscy w klasie mieli 4 albo 5, a ona pałę. no i jeszcze w dodatku ja też miałam 5, a jej facet nie dał się poprawić. dopiero jak się obudziła, to sobie uświadomiła, że już ponad 20 lat do szkoły nie chodzi

[agulaaaa]

Magda odeśpię porządnie już za tydzień jakoś przemorduję się jeszcze..
ale miałaś akcję z tym blenderem haha

[nonetheless]

zjadłam trochę chipsów i teraz mnie boli brzuch mam znów nauczkę. no ale powiedziałam sobie, że raz w miesiącu mogę sobie pozwolić na mały grzech i to było akurat dziś do następnego miesiąca spokój z takim żarciem

dzisiaj już posprzątałam co miałam posprzątać, jutro rano lekcje i nauka, i jak dobrze pójdzie to w niedziele będę miała czas na słodkie lenistwo

[kisiej25]

6 stron.
Nadrobię potem

właśnie weszłam do domu (wyszłam po 8 rano, wstałam o 7).
Dzisiaj dzień był szalony + egzamin.

Wstałam. Zjadłam śniadanie. Potem poszłam na lunch do pizza hut (zupka + sałatki). Potem zakupki drobne. Wpadłam do znajomych i się przyznam, że wypiłam dwie lampki wina. Ale uwaga, smakosze wina proszę nie czytać, obie rozcieńczyłam wodą. Także było ok. 1/3 wina i reszta wody. piłam tylko dla towarzystwa dla koleżanki, a nie z chęci nawalenia się, czy nawet podpicia. Także no. Zjadłam gorzką, banana, pomarańcze, mandarynki i jabłko i teraz wróciłam do domu na wieśniaka z daktylami i słonecznikiem i kurczaka. Nie wiem, czy dam rade poćwiczyć, bo się grzeję teraz + nieźle sobie dziś po tym mrozie pochodziłam.

[kasia77177]

Napisane przez magda_lena40

Bo to są jeszcze daktyle, które moi Rodzice przywieźli we wrześniu z Albanii, mało co ich używam i zapomniałam o tych pestkach jak kupowałam w PL to też bez pestek
Przepis TUTAJ, zrobiłam pół porcji z tego podstawowego przepisu, z normalnym mlekiem
(ostatnio coraz bardziej mi się podobają wege przepisy, mam już całą listę rzeczy, które chcę ugotować jak będę mieć więcej czasu )

fajny przepis ,muszę wypróbować

[heroine86]

Napisane przez agulaaaa

mój mózg już się przegrzewa, muszę jeszcze 4 tematy opracować dzisiaj, a rano wstaję i dalej jadę z nauką.

Aguś, sen też Ci jest potrzebny, wyśpij się!

[magda_lena40]

Napisane przez agulaaaa

Magda odeśpię porządnie już za tydzień jakoś przemorduję się jeszcze..
ale miałaś akcję z tym blenderem haha

Na ten tydzień też Ci się przydadzą siły
noo do tej pory znajduję na sobie ślady po tej przygodzie

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Bo to są jeszcze daktyle, które moi Rodzice przywieźli we wrześniu z Albanii, mało co ich używam i zapomniałam o tych pestkach jak kupowałam w PL to też bez pestek
Przepis TUTAJ, zrobiłam pół porcji z tego podstawowego przepisu, z normalnym mlekiem
(ostatnio coraz bardziej mi się podobają wege przepisy, mam już całą listę rzeczy, które chcę ugotować jak będę mieć więcej czasu )

Aha czasem bywa
przepis wylądował w zakładkach w niedzielę roooooobię dziękuję

Napisane przez nonetheless

zjadłam trochę chipsów i teraz mnie boli brzuch mam znów nauczkę. no ale powiedziałam sobie, że raz w miesiącu mogę sobie pozwolić na mały grzech i to było akurat dziś do następnego miesiąca spokój z takim żarciem

No to pjjjjona bo też podżarłam trochę chipsów dzisiaj i od razu ból brzucha mam za swoje, nie powinnam jeść takich syfów ale człowiek czasem ma taką ochotę

[nonetheless]

Napisane przez heroine86

No to pjjjjona bo też podżarłam trochę chipsów dzisiaj i od razu ból brzucha mam za swoje, nie powinnam jeść takich syfów ale człowiek czasem ma taką ochotę

Ja stwierdzilam ze mialam dobry tydzien wiec moge sobie pozwolic, a tu od razu brzuch boli


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez nonetheless

Ja stwierdzilam ze mialam dobry tydzien wiec moge sobie pozwolic, a tu od razu brzuch boli

No ja tak samo... tydzień ładny w sumie to żem chciała "zaszaleć" jeszcze TŻ kupił moje ulubione.. ehh, kara musi być ale jest jeden plus zaliczyłam kibelek na dobranoc

[dzovana]

idę w kimę

[nonetheless]

Wstalam zla i ide spac zla. Poprostu cudownie !!!!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez dzovana

idę w kimę

Dobranoc

[agila negra]

Ja też już mam dosyć nauki na dziś W oczach mi się mieni, jeszcze całe notatki (130 stron ) pozaznaczałam sobie na kolorowo, istny oczopląs :P Ale cóż, nie umiem się uczyć z białych kartek... Jak sobie myślę ile roboty przez ten tydzień przede mną, to aż mi się chce załamać, ale nie mogę bo muszę walczyć o szybkie zakończenie sesji bo wyjazd, a muszę mieć wszyściutko na czysto. Nawet mam plan nauczyć się na zerówki, a nie pójść tak jak zwykle na turystę

[kisiej25]

A mnie strasznie głowa boli.
I napisał do mnie jakiś przystojniacha na facebooku

[magda_lena40]

O, pierwszy tysiąc - szybko poszło

Co to za grzeszenie? Wasze brzuszki dają Wam boleśnie do zrozumienia, że tego nie lubią może ziółek się napijcie?

Dżonka
Dobranoc

[agulaaaa]

Agila i mi się mieni miałam w planach ogarnąć materiał, żeby od soboty jechać z nauką i walczę. Czekam na błogi stan relaksu już po ojj odreaguję mocno

[heroine86]

Madzia, to była chwila otępienia zamroczenie jakieś, bo ja ogólnie rzadko jadam chipsy a jak jem to małe ilości ale już się ogarnęłam, zaliczyłam kibelek wypiłam pół litra wody i jest mi lepiej

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Sikorka0204]

Witam przy kawusi
Brawa za wczorajszą aktywność
Sesja idzie a wątek prężnie się rozwija
Wczoraj w nocy zrobiłam a6w a dziś zaraz po obudzeniu i powiem Wam, że jeszcze się nie zdążyły mięśnie zregenerować bo ledwo dałam radę
Tak więc melduję 10 minut mel b brzuch i 41 dzień a6w (jeszcze tylko jutro )

[nonetheless]

Napisane przez Sikorka0204

Witam przy kawusi
Brawa za wczorajszą aktywność
Sesja idzie a wątek prężnie się rozwija
Wczoraj w nocy zrobiłam a6w a dziś zaraz po obudzeniu i powiem Wam, że jeszcze się nie zdążyły mięśnie zregenerować bo ledwo dałam radę
Tak więc melduję 10 minut mel b brzuch i 41 dzień a6w (jeszcze tylko jutro )

Wooow, szacun brawo

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Hej

Boziu ale zimno
-14C a ja w pracy
Podjelam kolejna madra decyzje i jednak nie rezygnuje z nocek

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Siedze przy kawce dobrze, ze w domu ciepło, na termometrze na zewnątrz widzę -12

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[nonetheless]

Dzien dobry ja juz po sniadanku i ukladam sobie w glowie plan dnia zaraz ide zrobic sobie i siadam do lekcji, potem cwiczenia, obiad, nauka i wieczorem wpada tz
A od przyszlego tygodnia planuje zaczac shreda, zobaczymy jak mi pojdzie

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app