Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII

[Nattiv]

Napisane przez La_Mezcla

tez chce sobie jechac ale nie wiem ktory kupic, jjakis polecasz? jaki kupilas?

Mój numer jeden
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...t-mascara.html
Na promocji kupiłam za 25zł.

[uUuAsissuUu]

Ja zrobila 25min na ergo, zastanawiam sie czy bedzie mialo sens jak doloze w domu 20minut na rowerku i aero z glowy, czy to sie kupy nie bedzie trzymalo.

Jest tak goraco

[La_Mezcla]

Napisane przez Nattiv

Mój numer jeden
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...t-mascara.html
Na promocji kupiłam za 25zł.

hmm moze sie skusze

[smerffie]

Napisane przez La_Mezcla

tez chce sobie jechac ale nie wiem ktory kupic, jjakis polecasz? jaki kupilas?

ja tez jade, ale po zajeciach wieczorem. moj tusz wyjdzie za jakies 15zeta
mysle jeszcze nad takimi cieniami z maybelline color tattoo, ponoc sa bardzo dobre i trwałe. ma ktoras z Was? bo ja mam srednio zaufanie do cieni drogeryjnych

[La_Mezcla]

Napisane przez smerffie

ja tez jade, ale po zajeciach wieczorem. moj tusz wyjdzie za jakies 15zeta
mysle jeszcze nad takimi cieniami z maybelline color tattoo, ponoc sa bardzo dobre i trwałe. ma ktoras z Was? bo ja mam srednio zaufanie do cieni drogeryjnych

a jaki ?

[Nattiv]

Napisane przez smerffie

ja tez jade, ale po zajeciach wieczorem. moj tusz wyjdzie za jakies 15zeta
mysle jeszcze nad takimi cieniami z maybelline color tattoo, ponoc sa bardzo dobre i trwałe. ma ktoras z Was? bo ja mam srednio zaufanie do cieni drogeryjnych

Patrząc na ich cenę zdecydowanie wybrałabym cienie z inglota zamiast meybelline.

Jem loda orzechowego Ale specjalnie dziś jem mało węgli, by móc go zmieścić

[uUuAsissuUu]

Przypomniało mi się. Odrabiałm dziś WF na zajęciach chyba pierwszego roku- sami faceci. Nauczyciel podjarany że wpadłam woła: patrzcie chłopaki kogo wam przyprowadziłem!
Wchodzę, rzucam "czeeść! <i do gościa> do ładnie, z samymi facetami?" A ci goście grobowa cisza No dobra, to idę do sali gdzie stoi 10 ergo, 2 ćwiczących. Rzucam "cześć", ci spojrzenie na mnie, zmierzyli od góry do dołu i cisza
Spoko, może to ja mam głupi zwyczaj witania się. Nie wiem.
Zrobiłam swoje, podchodzę do biurka i widzę że jakiś koleś rozmawia z facetem o zakwasach, treningach więc podeszłam podsłuchac trochę W pewnym momencie się wtrąciłam bo facet się mnie zapytał. Czujecie to że prowadziłam rozmowę ze studentem..a raczej z jego plecami? Ani razu się nie spojrzał Mówię do niego, a ten odpowiada w ścianę No gratuluję cwaniaczkom kulturki.

[smerffie]

Napisane przez La_Mezcla

a jaki ?

Maybelline Rocket Volume

Napisane przez Nattiv

Patrząc na ich cenę zdecydowanie wybrałabym cienie z inglota zamiast meybelline.

Jem loda orzechowego Ale specjalnie dziś jem mało węgli, by móc go zmieścić

Ja mam w swojej kosmetyczce tylko i wyłącznie Inglota i dlatego troche kusi mnie zeby sprobowac czegos innego. Zobacze jak bede w rossie jakie beda kolory i ile kosztuja po promocji.

Ale mam obiad!! Naleśniki z serem i truskawkami, do tego plasterki kiwi, polane odrobina miodu i posypane kakao pokazalabym zdjęcie ale nie chce dostać bana od was

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:26 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

Przypomniało mi się. Odrabiałm dziś WF na zajęciach chyba pierwszego roku- sami faceci. Nauczyciel podjarany że wpadłam woła: patrzcie chłopaki kogo wam przyprowadziłem!
Wchodzę, rzucam "czeeść! <i do gościa> do ładnie, z samymi facetami?" A ci goście grobowa cisza No dobra, to idę do sali gdzie stoi 10 ergo, 2 ćwiczących. Rzucam "cześć", ci spojrzenie na mnie, zmierzyli od góry do dołu i cisza
Spoko, może to ja mam głupi zwyczaj witania się. Nie wiem.
Zrobiłam swoje, podchodzę do biurka i widzę że jakiś koleś rozmawia z facetem o zakwasach, treningach więc podeszłam podsłuchac trochę W pewnym momencie się wtrąciłam bo facet się mnie zapytał. Czujecie to że prowadziłam rozmowę ze studentem..a raczej z jego plecami? Ani razu się nie spojrzał Mówię do niego, a ten odpowiada w ścianę No gratuluję cwaniaczkom kulturki.

pełna kultura... widac ze gowniarze...

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

La_Mezcla! Ten gostek z fb to Twoj farmaceuta? Slodko wygladacie

[Nattiv]

Robię dziś day off. Takie mam zakwasy, że pewnie nie podniosę nawet sztangi, by zrobić nogi

[La_Mezcla]

Napisane przez smerffie

Maybelline Rocket Volume



Ja mam w swojej kosmetyczce tylko i wyłącznie Inglota i dlatego troche kusi mnie zeby sprobowac czegos innego. Zobacze jak bede w rossie jakie beda kolory i ile kosztuja po promocji.

Ale mam obiad!! Naleśniki z serem i truskawkami, do tego plasterki kiwi, polane odrobina miodu i posypane kakao pokazalabym zdjęcie ale nie chce dostać bana od was

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:26 ----------



pełna kultura... widac ze gowniarze...

---------- Dopisano o 15:33 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ----------

La_Mezcla! Ten gostek z fb to Twoj farmaceuta? Slodko wygladacie

tak to ten o ktorym pisałam cale 170 cm szczescia

dziekuje przekaze mu

[uUuAsissuUu]

Napisane przez smerffie

Ja mam w swojej kosmetyczce tylko i wyłącznie Inglota i dlatego troche kusi mnie zeby sprobowac czegos innego. Zobacze jak bede w rossie jakie beda kolory i ile kosztuja po promocji.

Ale mam obiad!! Naleśniki z serem i truskawkami, do tego plasterki kiwi, polane odrobina miodu i posypane kakao pokazalabym zdjęcie ale nie chce dostać bana od was

pełna kultura... widac ze gowniarze...

dawaj zdjęcie!
Co do cieni- mi się tak podoba jak laski maja pomalowane powieki, a ja jestem zdolna jedynie do kresek i wytuszowania rzęs

[smerffie]

Napisane przez uUuAsissuUu

dawaj zdjęcie!
Co do cieni- mi się tak podoba jak laski maja pomalowane powieki, a ja jestem zdolna jedynie do kresek i wytuszowania rzęs

Jeśli chodzi o makijaż to kwestia wprawy i przyzwyczajenia.

Zbieram się na egzamin. Zorientowałam się ze nie mam rajstop do sukienki, biegnę do biedronki. Oczywiście moja silna wola przegrała i kupiłam srebrnego magnuma... zaskoczona juz jestem na maksa. tłumacze sobie tym ze potrzebuje dziś dużo energii :d

[Yo-asia]

Dzień dobry, ja juz po tre i padam. Jutro chyba odpuszcze, potrzebuje porządnego restu.. tak z tydzień, albo i dwa

Jadłabym tylko i spała zblirza sie @ więc w sumie wszystko się zgadza

Nattiv, skuszę się na ten Twój nr jeden, bo właśnie skończył mi się mój. A jak mi nie przypasuje..


La no bardzo ładnie razem wyglądacie. On jakby jeszcze z gimnazjum nie wyszedł:P

Nie chce mi sie do roboty iść, bo qrwa pracuje z gościem na myśl o którym dostaje wysypki, palpitacji i pie.r.do.l.ca

[magrat16]

Kolejny dzień bieganiny w pracy, muszę niedługo nogi pomierzyć, czy mi cm od tego ciągłego biegania po schodach nie spadły Dobrze, że przypomniałyście o tuszach, muszę się wybrać

[smerffie]

Juz po egzaminie. Babka zrobiła nam test zamiast opisowki. Sciagnelam wszystko od koelgi, ktory jest w miare kumaty. Takze musze zdać

[charlizeee]

Jestem wku***na młody gdzieś przej**bał mój inhalator nigdzie nie moge go znaleźć

[Fionka_31]

dopiero zjadłam obiad, odczekam 40 min. i lecę na trening, którego do tej pory nie ułożyłam

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:17 ----------

Napisane przez Yo-asia

La no bardzo ładnie razem wyglądacie. On jakby jeszcze z gimnazjum nie wyszedł:P

haha, ale nie da się ukryć młodo wygląda

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------

Napisane przez uUuAsissuUu

Przypomniało mi się. Odrabiałm dziś WF na zajęciach chyba pierwszego roku- sami faceci. Nauczyciel podjarany że wpadłam woła: patrzcie chłopaki kogo wam przyprowadziłem!
Wchodzę, rzucam "czeeść! <i do gościa> do ładnie, z samymi facetami?" A ci goście grobowa cisza No dobra, to idę do sali gdzie stoi 10 ergo, 2 ćwiczących. Rzucam "cześć", ci spojrzenie na mnie, zmierzyli od góry do dołu i cisza
Spoko, może to ja mam głupi zwyczaj witania się. Nie wiem.
Zrobiłam swoje, podchodzę do biurka i widzę że jakiś koleś rozmawia z facetem o zakwasach, treningach więc podeszłam podsłuchac trochę W pewnym momencie się wtrąciłam bo facet się mnie zapytał. Czujecie to że prowadziłam rozmowę ze studentem..a raczej z jego plecami? Ani razu się nie spojrzał Mówię do niego, a ten odpowiada w ścianę No gratuluję cwaniaczkom kulturki.

Ty ich po prostu zawstydzasz, onieśmielasz

---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ----------

kurde w mojej biedrze nie będzie już płatków górskich, ponoć wycofali

[smerffie]

Zrobione back&six-pack

[Fionka_31]

Napisane przez Nattiv

Mój numer jeden
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...t-mascara.html
Na promocji kupiłam za 25zł.

ja mam 2000 calories i też bardzo fajny

[paulina_obd]

Ja dziś dałam sobie w kość na siłowni. Byłam tylko w innych godzinach niż zawsze, więc początkowo lekkie zainteresowanie i spojrzenia (w stylu)co? dziewucha na siłce? i to taka gruba? ) jeszcze jeden anemik przywalił mi 8kg hantlem w kostke. (do k..nędzy kto stawia tak blisko wyciągu ławeczke ). Potem 15 minut aero ledwo, ledwo.
A potem zrobiłam szał ciał w szatni. Kupiłam dziś wheya * kokosowego z FA jest pyyycha. I siedzę i piję. Mnóstwo pytań a co to jest? ochudzający koktajl potem wszamałam banana - usłyszałam, że na diecie nie wolno bananów, a poza tym zaprzepaszcza się efekty ćwiczeń
Na koniec umyłam zęby, czym się dobiłam **

* rzadko sięgam po proch, ale dziś nie miałam czasu na porządny posiłek potreningowy, bo prosto po siłce szłam do dentysty (miałam 15 minut, więc nawet nie brałam prysznica )
** myłam zęby ze względu na wizytę

[Fionka_31]

Napisane przez uUuAsissuUu

To już przeginka Wyspałam się ponad 2h przed budzikiem. Zajęcia mam na 12, 5.50 a ja oczy jak 5zł

Dzień dobry!

jak ja bym chciała budzić się wyspana o 6, albo chociaż o 6:30, albo o6:50
a już tak sama z siebie to było by wspaniale
bez budzika się nie obudzę

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Napisane przez smerffie

Zrobione back&six-pack

pierwszy raz słyszę u Ciebie tak normalną nazwę ćwiczeń

zjadłam ponad 50g słonecznika, co się ze mną dzieje nawet nie chcę wiedzieć ile to kalorii

[charlizeee]

Napisane przez Fionka_31

jak ja bym chciała budzić się wyspana o 6, albo chociaż o 6:30, albo o6:50
a już tak sama z siebie to było by wspaniale
bez budzika się nie obudzę

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------


pierwszy raz słyszę u Ciebie tak normalną nazwę ćwiczeń

zjadłam ponad 50g słonecznika, co się ze mną dzieje nawet nie chcę wiedzieć ile to kalorii

280kcal

[Yo-asia]

Napisane przez charlizeee

Jestem wku***na młody gdzieś przej**bał mój inhalator nigdzie nie moge go znaleźć

Prawdę mowić to Ty powinnaś dostać z.je.be ze w zasięgu ręki dziecka go trzymałaś!!

[aniaaxd2]

ja sie biore teraz za treningi sylwetkowe z Natalia Gacka w koncu za 6 tygodni wesele

[smerffie]

Napisane przez paulina_obd

Ja dziś dałam sobie w kość na siłowni. Byłam tylko w innych godzinach niż zawsze, więc początkowo lekkie zainteresowanie i spojrzenia (w stylu)co? dziewucha na siłce? i to taka gruba? ) jeszcze jeden anemik przywalił mi 8kg hantlem w kostke. (do k..nędzy kto stawia tak blisko wyciągu ławeczke ). Potem 15 minut aero ledwo, ledwo.
A potem zrobiłam szał ciał w szatni. Kupiłam dziś wheya * kokosowego z FA jest pyyycha. I siedzę i piję. Mnóstwo pytań a co to jest? ochudzający koktajl potem wszamałam banana - usłyszałam, że na diecie nie wolno bananów, a poza tym zaprzepaszcza się efekty ćwiczeń
Na koniec umyłam zęby, czym się dobiłam **

* rzadko sięgam po proch, ale dziś nie miałam czasu na porządny posiłek potreningowy, bo prosto po siłce szłam do dentysty (miałam 15 minut, więc nawet nie brałam prysznica )
** myłam zęby ze względu na wizytę

Asia nie raz opowiadała: wg wiekszosci kobiet na silowni, po treningu wolno tylko jablko, jogurt a najlepiej to sie nic nie je

Napisane przez Fionka_31

jak ja bym chciała budzić się wyspana o 6, albo chociaż o 6:30, albo o6:50
a już tak sama z siebie to było by wspaniale
bez budzika się nie obudzę

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------


pierwszy raz słyszę u Ciebie tak normalną nazwę ćwiczeń

zjadłam ponad 50g słonecznika, co się ze mną dzieje nawet nie chcę wiedzieć ile to kalorii

hahaha, to Szon je tak nazywa

[magrat16]

Napisane przez smerffie

Asia nie raz opowiadała: wg wiekszosci kobiet na silowni, po treningu wolno tylko jablko, jogurt a najlepiej to sie nic nie je

Ja na siłownię muszę chodzić bliżej domu, bo chodziłam do sieciówki z koleżanką, to zrezygnowała, bo po siłowni tyje

[ridja devojka]

Nie wiem czy się dziś wyrobię z treningiem może jakiś krótki zwow chociaż.

[ogorekpazurek]

hej u nas cuuudna pogoda od kilku dni

bylam dzisiaj w silowni spontanicznie, bo zostalam z pracy wczesniej puszczona do domu zrobiam sobie godzinke na orbiterku..a na pozniej planuje jeszcze silowy na gore ..barki i ramiona...
a wczoraj z cora zrobilysmy prawie 7km na rolkach..spalilam sobie ramiona i nos...jechalysmy kawalek nad woda..wial lekki wiaterek i w ogole nie czulo sie slonca..ale parzy mooocno...

Nattiv Gratki stazu

Napisane przez Yo-asia

Pewnie gdyby miska była lepsza szło by szybciej; ale ja lubię jak jem, dobrze sie czuje (co jest dla mnie mega ważne) nie chce sie męczyć, "dieta" ma byc przyjemnością, to tempo mi odpowiada.

dokladnie u mnie tak samo..mysle ze brzuch by wygladal duuuzo lepiej gdyby tez miska byla jeszcze lepsza niz jest..ale ja tez nie lubie sobie odmawiac ... ja mysle ze jem zdrowo i roznorodnie, ale chce miec furtke na grzeszki bez wyrzutow sumienia...wiec pewnie z takim podejsciem nie bede miala nigdy 6packa na brzuchu ale widze ze cialo sie zmienia na plus

Napisane przez charlizeee

Bo wlasnie nie ma co przesadzać w żadną stronę ani zbyt sie spinać śni zbyt olewać

dokladnie ja mysle ze tez kazedmu przerwa dobrze zrobi...ja pamietam ze najlepsze efekty zobaczylam po dwoch tygodniach w Marokko..tam nie cwiczylam..jadlam wszystko co mi dawali i jak wrocilam to sie okazalo ze mam 2kg mniej co prawda ich jedzenie jest bardzo zdrowe bo duuuuzo miesa, ryb, owocow morza i mnostwo warzyw do kazdego posilku..tylko sniadania sa katastrofalne bo na slodko strasznie

u mnie chleb z maslem i cukrem sie jadlo

ja powieki maluje ..ale zalezy od nastroju..jak mam wkur..wiajacy dzien od rana to lubie nawet na czarno powieki do pracy pomalowac

u mnie dzisiaj na silowni pusto bylo.. no ale u nas ferie i jeszcze goraco..to zadko ktora panienka chce przyjsc i sie pocic dodatkowo

[charlizeee]

Napisane przez Yo-asia

Prawdę mowić to Ty powinnaś dostać z.je.be ze w zasięgu ręki dziecka go trzymałaś!!

Jak bedziesz miała dziecko to pogadamy co jest w zasięgu ręki czasem az trudno uwierzyć

[teczowa dlolinka 21]

hej witam po pracy