|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4741 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
R.
|
|
|
|
|
#4742 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Mój TŻ idzie na mecz, a ja zostaję w domu mam ochotę na kawę mrożoną Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4743 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
__________________
R.
|
|
|
|
#4744 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
---------- Dopisano o 15:47 ---------- Poprzedni post napisano o 15:46 ---------- Zjadłaś? Co z tym pożarem, szybko ugasili?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4745 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
trzymaj się Kochana
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#4746 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
daj znać jak smakuje, jak już zrobisz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4747 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Poniosło mnie, 50 bez problemu ale na 54 już miałam dosyć
![]() ---------- Dopisano o 15:52 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4748 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Za to na wieczór mam schłodzony cydr
|
|||
|
|
|
#4749 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Ugasili szybko pisałam ![]() Arnama Co jest? Edytowane przez Lamelkaa Czas edycji: 2015-07-05 o 15:55 |
|
|
|
|
#4750 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4751 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Co się stało? NIC..... po prostu pojechał....
znów cisza, puste mieszkanie Powiedziałam mu że żadna kasa tego nie przebije... musi coś zrobić abym dojechała do Niego, albo niech wraca, ja tak zbyt dłgo nie pociągnę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4752 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Ale Ty masz do niego niedługo dojechać?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4753 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Niby tak, ale była mowa o 2-3 miesiącach, mijają już dwa a warunki się zmieniają
Przede wszystkim musi mieć stała, niemiecką umowę ![]() Co z tego że mamy 5x tyle kasy co w PL jak Jego nie ma... Fajnie jest wydawać, mieć na wszystko, kupować co sie chce, ale ku*wa jakim kosztem?? Jeszcze jak jeździł na te kilka dni, to jakoś "szło" ale teraz, jak miałam Go tyle czasu to.... po prostu jest mi źle. Ledwo próg mieszkania przekroczył a ja już Go chciałam z powrotem ![]() Żal mi że nie mogę być przy Nim, żal mi że nasz kraj jest taki popier*dolony, że nie możemy być razem, tylko musimy gonić za granicą za kasą (albo to my jesteśmy tacy nieudolni w tym kraju)
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. Edytowane przez arnama Czas edycji: 2015-07-05 o 16:09 |
|
|
|
#4754 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4755 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Zazdroszczę temu kotu.... pewnie myśli że Pan zaraz wróci.... się kufa chłopak przeliczy.... taki błogi, malutki
---------- Dopisano o 16:31 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Alice, odpisałam w klubie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4756 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Dlaczego z tel nie mogę wejść do klubu ?
__________________
![]() M |
|
|
|
#4757 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Hej
![]() W końcu mam chwile wolnego to ponadrabiam te dwa dni topie sie, normalnie pogoda mnie dziś pokonała choć i tak wole taki gorac niż zimę
|
|
|
|
#4758 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
![]() Cytat:
ściskam mocno.. mogę się tylko domyślać, jak się czujesz :poćwiczone teraz kąpiel i domowe spa |
|
|
|
|
#4759 | ||||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
wiec na pewno dosładzane a wszyscy sie zajadają i tak ![]() Ja tez pełno owoców mam w domu i rano zawsze koktajl najlepsze i najszybsze śniadanie ![]() Cytat:
razem powinnismy schudnąć, ale jak jedno jest w fazie "ok, zaczynam" i sie trzyma ok przez kilka dni to drugie jest w fazie "jeszcze nie" i zdecydowanie łatwiej jest przejść na ciemna stronę mocy niż na odwrót choć już staram sie być bardziej asertywna w kwestii proponowania jedzenia jak i godzenia sie na jakieś wyjścia czy zamawianie do domu. ![]() Cytat:
![]() Cytat:
---------- Dopisano o 18:07 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ---------- Lubię biały lakier, ale cieżko ładnie nim pokryć, tak żeby było idealnie ![]() Zaczęłam Orange is the new black i przepadłam mega mi sie podoba, ale to takie moje klimaty choć niektóre sceny i dialogi bardzo bezpośrednie ![]() A sytuacja na dworcu ale to ogólnie taka znieczulica panuje wszędzie jeszcze rozumiem, ze ktoś nie wie jak pomoc żeby nie zaszkodzić (w niektórych wypadkach można bardziej zaszkodzić niż pomoc), ale jednak każdy powinien zadzwonić na pogotowie w takim wypadku.Warto, choć ja obejrzałam dopiero polowe pierwszego sezonu Cytat:
Cytat:
no ale domyślam sie, ze klimy nie macie, a ten sprzęt mega grzeje w środku, przewiewu powietrza tez nie ma i różnica temperatur jest pewnie spora
|
||||||
|
|
|
#4760 | |||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Jak bóle bedą nawracać to pójdę, ale to chyba odwodnienie było. Teraz jak dbam o to ile pije to już przestała bolec
![]() Cytat:
to tak w skrócie...Cytat:
![]() Cytat:
a jak teraz już nie ma, to pamiętaj o mnie jak będziesz robiła kolejna porcje ![]() Cytat:
Aniabania witaj ---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:16 ---------- Mnie tak samo... Szaleństwo w taka pogodę Cytat:
![]() Niestety, tak jest, ze coraz więcej młodych osób wyjeżdża za praca, bo nawet praca w głupich restauracjach fast food daje lepsze perspektywy za granica niż praca w Polsce... A Muniek jak zwykle uroczy ![]() Bo oni coś Zmieniają i nie działa
|
|||||
|
|
|
#4761 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
ale to jest takie wkuwiające Przespałam się i mi troszkę lepiej.... a TŻ już zdążył wysłać kilka smsów...
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4762 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Mi się zejdzie zanim zacznę oglądać bo dzisiaj pewnie dopiero zacznę 4 sezon chirurgów bo miałam bardzo długi przestój ![]() Wyobraźcie sobie taką pogodę jaka jest i brak wody A i zapomniałam. Jeszcze @ do tego. Jest cudnie Dobrze, że wczorajszy wieczór spędziłam u TŻ.
|
|
|
|
|
#4763 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Telefon się znalazł. Pospałam dwie godziny... Brzuch mnie boli i jestem jak balon...
|
|
|
|
#4764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
W ogóle wczoraj mama zadedykowała tacie (tak oficjalnie wstała i powiedziała głośno) jako podzięka za zorganizowanie imprezy (zamówił cały catering, żeby się nie męczyła
) i w ogóle i brat włączył TĄ piosenkę, a Oni tańczyli.... Jakbyście widziały miny całej rodziny ( ) prawie wszyscy się poryczeli, tata łykał ślinę i miał taką minę jakby zaraz miał paść. Dziś od rana tego słuchał i mi to teraz z głowy wyjść nie może, śliczna piosenka ![]() A Ci moi "staruszkowie".... brak słów, prawie 30 lat małżeństwa
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#4765 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
nie dziwie się ze się tak wyruszyli wszyscy
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#4766 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
![]() Nie jeden raz się tak wzruszali, ale to napiszę jutro i może jakieś foty pokażę
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4767 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
z nad morza tez
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#4768 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Cytat:
Z pewnością wzruszający moment, sama kiedyś chciałabym takie coś przeżyć na własnej skórze. Jakbym była na tej imprezce obserwatorem to bym ryczała jak bóbr ja to taka płaczka jestem Jak będziesz jutro na siłach to napisz koniecznie relację A Twojej sytuacji Ci nie zazdroszczę.... jest fatalna. Mam nadzieję, że znajdzie się ''cudowny środek'' na znalezienie odpowiedniego rozwiązania dla Was byłam z przyjaciółką, zjadłam, za niedługo prysznic i łóżko ![]() ---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 20:40 ---------- w ogóle to spotkałyśmy dziś naszą panią od muzyki z podstawówki, która poznała nas powspominałyśmy sobie, fajnie tak nasze imiona jej zapadły w pamięci, chyba swoje umiejętności musiałysmy pokazywać na lekcjach i apelach
__________________
R.
|
||
|
|
|
#4769 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
Ja też jej cały czas słucham, takie piękne ma słowa a przed oczami mam tańczących rodziców... mój brat nie mógł aparatu znaleźć to nagrałam ich na komórce, jak patrzą na siebie podczas tego tańca ![]() Dziś jestem wyjątkowo rozczulona i melancholijna ![]() W ogóle tak patrzyłam na tą moją mamę wczoraj i myślałam że o włos by Jej z nami nie było... nie mogłam się pozbyć tej myśli na początku
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#4770 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Zjedz sałatę, wygoń lenia - lato niedługo więc czas na ćwiczenia! cz. 28
Cytat:
A mnie bardzo wzrusza moment na weselu, gdy Państwo Młodzi składają podziękowania rodzicom. Jesu, dziś mój brat był nad wodą, gdzie ok. ponad 20 tys. ludzi wypoczywało. Po czym niedługo potem informacja się rozeszła, że utopił się młody chłopak. Wiadomo, ze strach... okazało sie, że chłopak po piwach. Co ludzie mają w głowach.. żeby do wody wchodzić po alkoholu. Mój brat mówił, że co trzecia osoba spotkana tam spożywała browary
__________________
R.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
| Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:21.






pogrzebię po blogach, a wieczorem zrobię sernik 

mam ochotę na kawę mrożoną
w sumie u mnie pełno ścieżek w lesie jest 







teraz kąpiel i domowe spa
razem powinnismy schudnąć, ale jak jedno jest w fazie "ok, zaczynam" i sie trzyma ok przez kilka dni to drugie jest w fazie "jeszcze nie" i zdecydowanie łatwiej jest przejść na ciemna stronę mocy niż na odwrót 

