Dieta - MŻ-WR kontynuacja IV

[kasiag-01]

Dzieńdobry kochane

Doniu, Basiu- Oj widzę że maleństwa Wam się pochorowały
to szybkiego powrotu do zdrówka życzę.
Mój TŻ też chory ale to duży chłopak to da sobie radę ...

Ja wczoraj skusilam sie na głowe czekoladowego mikolaja
kurcze niech ktoś pozjada te słodycze u mnie w domu!!!!
Nie ma któras ochoty????

[bassienkaw]

no właśnie Kasiu powiem Ci, że aż dziw bo mnie nawet nie ciągnie teraz do słodyczy, szok, a przez ostatnie dwa slodycze mogłam je przez cały dzień jeść, zamiast sniadania, obiadu itd... naprawde, bylo az tak zle... i jedno jest pewne na pewno sie nie przejadlam...
a glowa mikolajak to chyba nie tak zle... nie tak duzo, Mikołaj pusty jest więc wiesz raz na jakis czas mozna bez problemu...

a co do dzieciaków... no to ja też ciągle chora... od 4 tygodni goniła mnie choroba, w zeszły poniedziałek juz bylo tak zle,ze do pracy nie poszlam, caly tydzien na chorobowym bylam, w poniedzialek (ten) tez sie za dobrze nie czulam,ale nie chcialam juz ciagnac zwolnienia, bo od razu po swietach i wolnym poszlam na chorobowe... nadal jestem chora... a Łucje w momencie scielo z nog, ciekawe co lekarz powie... na 12 ida z wizyta do pani doktor

[orisha]

Napisane przez Licja20

Witajcie Ehhh jak ja bym chciała mieć już te 55kg jestem baardzo niecierpliwa ale w odchudzniu niestety trzeba wytrwać i trzymać się postanowień. Bardzo się zawzięłam i jestem na diecie z mamą tylko,że ona ma do zrzucenia z 1-2kg a ja 6 Dlaczego tak łatwo jest utyć a tak ciężko schudnąć?! Dzisiaj jakas nienajedzona jestem...rano owsianka,potem salatka owocowa,kurczak i surowka i teraz znow udko z kurczaka ale z inną surówką Na kolacje zjem serek wiejski i szlus Mam nadzieję,ze waga ruszy z miejsca...

Też jestem masakrycznie niecierpliwa. Poza tym denerwuje mnie to, ze się zatrzymałam na tych 60 kg i tak stoi :[ grrr

Napisane przez zielonamorelka

o jeju 52 to ja waqzylam yyy w weku 10 latheh w kazdym badz razie dawno temu.

ide robic porzadki w szafie[pewnie jak zwykle odkryje kilka fajnych ciuchow o ktorych nie wiedzialam hihi]

No ja pod koniec podstawówki ważyłam jakieś 47 (miałam 14 lat), a w liceum przekroczyłam 50. Ale generalnie wyżej niż 55 nie było Aż tu po pewnych głupich dietach 58 - schudłam wtedy anowu i po wakacjach we Włoszech w 4 klasie ważyłam 61 - szokas dla mnie był bo przeszło 60. Znowu schudłam do 54 i potem było jojo, nad ktorym nie dało sie zapanowac + 11 kg od stycznia do wrzesnia.
Aaaaa....

A teraz się kurcze boje, bo w pracy nie mam czasu jesc i siedze głodna i zaraz znowu mnie jakies jojo dopadnie

Napisane przez martyna2696

no moim zdaniem to twoje dzisiejsze posilki byly ok ale ja sie na tym nie znam
a czekolada sie nie przejmuj tez dzis jadlam batona Liona he he ale to ze stresu i glodu...
a wszystko przez ta nauke u mnie tak samo wszyscy powariowali z tymi zaliczeniami i mam mnostwo nauki ale musimy to przetrwac dobra lece sie uczyc

Ty przez nauke, ja prez prace - wczoraj po pracy musisalm troche pozałatwiac, wiec zjadłam w ramach obiadu snickersa - no porazka

[ewaw71]

Napisane przez Mimiusia

Dzien dobry kochane chudzinki
jak tam nocka Wam minela?? Mi kiepsko jakies glupoty mi sie snily i spac nie moglam a pogoda u mnie okropna!! cieplo jest ale tak pada i wieje ze masakrejszyn a na obiadek robie fasolke po bretonsku dietetycznie co nie haha....

Brendus i Mloda powodzonka i 3mamy kciuki bardzo mocno

Orisha z cwiczeniami to powiem ci szczerze ze fantastycznie ale tylko moja prawa dlon pracuje zmieniajac kanaly w TV dobre i to

Ewaw kurcze nie boj sie usuna Ci je i bedziesz miala spokoj, wiem ze latwo sie mowi ale pamietaj ze jestesmy z Toba

Napisane przez kasiag-01

Dzieńdobry kochane

jak tam u Was, ja wczoraj zaczełam dni bez słodyczy,
ciągnie mnie jak cholera ale mam nadzieje że sie nie dam !!!!
niewiem co sie ostatnio ze mną działo że tak za słodyczami byłam

Śnieżynko- fajnie masz z tymi ćwiczeniami, po zdjeciach to w ogóle nie widać tych kilogramów!!!

Ewuś- jesteśmy z Tobą

Dzięki dziewczyny,mam jeszcze trochę czasu,wolałabym być już po

Napisane przez zielonamorelka

witam
ja dzis z dietka sie pozegnalam jutro zapewne tak samo.
po testach poszlam na zakupy z kumpelom i wstapilysmy do pizzeri na lody i goraca czekolade.mmm byla pysznaodebralam soczewki i okulary[podobno wygladam fajniej niz w poprzednich]
bylam tez kupic szamponetke zeby na braz sie zrobic ale z tego co sie dowiedzialam to by mi nie wyszlo wiec powaznie sie zastanawiam czy by sie na rudo nie zrobic[bedzie pasowalo do pomaranczowych oprawek]

brenda no widzisz teraz to cie rozrywaja z tymi ofertami:gratulacje:

o jeju 52 to ja waqzylam yyy w weku 10 latheh w kazdym badz razie dawno temu.

ide robic porzadki w szafie[pewnie jak zwykle odkryje kilka fajnych ciuchow o ktorych nie wiedzialam hihi]

Morelko jak Ci poszło?

[bassienkaw]

Kochana mysle,ze lepiej sie nie glodzic, bo mowisz ze glodna, i ze boisz sie jojo... jesc co 2,5-3 godziny... jakis owoc, kanapeczka, salatka, baton zawsze mozna jakis owsiany kupic... itd itp... ale jesc czesto,to jojo nie dopadnie

[Sniezynka21]

Napisane przez bassienkaw

a ja mam chore dziecko, a i tak musialam dzis isc do pracy

Duzo zdrowka dla Lucji
Gdzie Ty pracujesz Basiu ??

Napisane przez donia27

Witam

Miłego dnia życzę

I duzo zdrowka dla Twojego dziecka
Te herbatki podobno sa dobre, moja znajoma je pije i sobie chwali

Napisane przez Brenda_21

hej! biedactwa te Wasze maleństwa i że nawet z mama nie mogą być.
Ja się śpiesze, bo musze pizze upiec i do Tż jechać po 10, bo o 12:30 jest seans w kinie.
No i jak myslicie spodoba mu się pudełko i karteczka? w srodku karteczki jest kieszonka i tam włozylam zyczenia i bilety

Bardzo ladne pudeleczko, podoba mi sie Najlepsze zyczenia dla TZeta

Napisane przez kasiag-01

Dzieńdobry kochane

Doniu, Basiu- Oj widzę że maleństwa Wam się pochorowały
to szybkiego powrotu do zdrówka życzę.
Mój TŻ też chory ale to duży chłopak to da sobie radę ...

Ja wczoraj skusilam sie na głowe czekoladowego mikolaja
kurcze niech ktoś pozjada te słodycze u mnie w domu!!!!
Nie ma któras ochoty????

A to Ty nie wierz, ze jak chlop chory to gorzej niz dziecko ?? U mnie dokladnie tak jest Zachowuje sie, jakby umieral, a ma tylko kaszel albo katarek, nie wspomne co sie dzieje jak ma goraczke

Ja mialam w domu cala szafe zapchana slodyczami ( do nie tak dawna nie wyobrazalam sobie dnia bez nich ) i wyciagam na stol jak ktos przyjdzie, zeby jak najwiecej zjedli. Po moja starsza corke przychodzi sasiad i zaprowadza ja do przedszkola i wtedy jemu tez zapycham kieszenie slodkosciami, a on je uwielbia W taki sposob pozbywam sie slodyczy

Napisane przez orisha

A teraz się kurcze boje, bo w pracy nie mam czasu jesc i siedze głodna i zaraz znowu mnie jakies jojo dopadnie

Ty przez nauke, ja prez prace - wczoraj po pracy musisalm troche pozałatwiac, wiec zjadłam w ramach obiadu snickersa - no porazka

Oj nie mysl odrazu o jojo !! Nie podchodz tak do sprawy, dasz sobie rade, przeciez dzielna babeczka z Ciebie, no tak czy nie ??

°°°°°°°°°°°°°°°°°

" Wygrywa tylko ten, kto ma jasno okreslony cel i pragnienie aby go osiagnac... "

Napoleon Hill

[Licja20]

Napisane przez orisha

Też jestem masakrycznie niecierpliwa. Poza tym denerwuje mnie to, ze się zatrzymałam na tych 60 kg i tak stoi :[ grrr

a dziś to mi waga nawet poszła o kilka deko w górę i niewiem dlaczego?! trzymam się diety jem ok 1100kcal i lipa
zła jestem bo nie uda mi się schudnąć nwet 2 kg nie mówiać o 6

[bassienkaw]

gdzie pracuje? w biurze firmy czeskiej, ktora zajmuej sie sprzedaza big-bagow, zawiesi, lin, włókien i takich pierdółek... haki itd...
dzisiaj dla odmiany mam w cholere roboty, a i tak co jakis czas zerkam na wizaz,bo robota jest monotonna i trzeba sie jakos rozerwac w miedzyczasie...

Licja: nic nie ma od razu... a skakanie wagi to normalna sprawa, unormuje sie to z czasem

[orisha]

Napisane przez bassienkaw

Kochana mysle,ze lepiej sie nie glodzic, bo mowisz ze glodna, i ze boisz sie jojo... jesc co 2,5-3 godziny... jakis owoc, kanapeczka, salatka, baton zawsze mozna jakis owsiany kupic... itd itp... ale jesc czesto,to jojo nie dopadnie

Nie zrozumiałaś mnie - ja nie mam ochoty się głodzić, tylko rano nie mam kompletnie czasu na to, zeby sobie zrobic jedzenia do pracy, a w pracy nie ma czasu, zeby wyjsc i cos kupic... I stąd sie to całe niejedzenia bierze

Napisane przez Sniezynka21

Oj nie mysl odrazu o jojo !! Nie podchodz tak do sprawy, dasz sobie rade, przeciez dzielna babeczka z Ciebie, no tak czy nie ??

Mam przykre doświadczenia. Pilnuję sie jak mogę, ale to koszmarne uczucie, kiedy twoja waga rośnie, rooooośnie, roooośnie - jesz w sumie niewiele i tyjesz i zapanowac sie nad tym nie da

Alez ja mam ostatnio lenia. A moja szefowa ma dzisiaj zły humor... Tylko czekam jak oberwe za cos

[bassienkaw]

no jak mozna rano nie miec czasu? to trza wstac 15min wczesniej, a jesli nie ma takiej opcji to po prostu przyszykowac sobie dzien wczesniej co neico... takie jest moje zdanie i nie jest to dla mnie zadne wytlumaczneie... dzien wczesniej mozna kupic czy to buleczki, zabrac do pracy albo juz gotowe, albo zabrac rzeczy na kanapki do pracy itd... albo inne jedzonko naszykowac, owoc tez mozna dzien wczesniej, salatki itd

[kasiag-01]

Basienko a jak tam Twoja dietka? co jadasz?
Bierzesz cały czas tabletki na choróbsko?

ja mam nadzieję że słodycze przestaną mnie prześladować

Co do TŻ mam nadzieję że się szybciutko wykuruje.... jest w parcy wieć nadzieja tylko w tym ze pobrał tabletki.

[bassienkaw]

a u mnie dietka dopiero od poniedzialku ruszyla,tzn nie dieta a moje zasady i tyle... wczesniej byla dieta slodyczowa, zarlam je i zarlam...

[nefretari]

Napisane przez kasiag-01

Ja wczoraj skusilam sie na głowe czekoladowego mikolaja
kurcze niech ktoś pozjada te słodycze u mnie w domu!!!!
Nie ma któras ochoty????

wiesz, to jeszze chyba nie tak źle jak ja, wczoraj wieczorem zjadłam z T-em na połowę dużą pizzę meksykańską, pyszna była, ale wyrzuty sumienia mam, jutro rano satje na wagę, zobaczymy, co się podziało odkad zaczęłma się odchudzać (raczej bez efektów)

basieńko ja nadal namietnie podziwiam zdjęcia w wątku z Twojego podpisu, ze aż tyle można zgubić mając silną wolę

[bassienkaw]

nefretari... to jeszcze nic, ja mam zamiar zrzucic jeszcze tak do 61-62kg... mniej wiecej, zobaczymy jak to bedzie wiec mam nadzieje,ze ta roznice tez bedzie widac

a co do pizzy to raz na jakis czas nie zaszkodzi,takie jest moje zdanie tylko nei na noc sie obzerac,a najlepiej np w czasie obiadu...

[zielonamorelka]

czesc

zdrowka dla wszystkich chorujacych i tych malych i tych wiekszych

a testy to eh szkoda gadac.sprawdzilam humanistyczny to ym jak bedzie blisko 30 to bedzie swietoa dzisiejszy to jakas porazka.takie banalne bledy porobilam ze szok.
poierwszy raz w zyciu bedzie tak malo punktow heh
ale nei ma co sie przejmowac bo nawet ocen z tego nei bedzie wiec luzik
w ramach relaksu ide na spacer po sklepach z kumpelom[idzie kupic buty i moze ja wreszcie jakas bluze cvzy sweter upatrze bo jakos nie moge znalescjak zwykle]
a jutro jeszcze 4 kartkowkici nauczyciele powariowali normalnie
milego popoludnia

[88niezapominajka88]

Czesc Kochane
Brenda swietny prezent dla Tzta

kiepsko sie czuje, chyba sie od kumpeli wspollokatorki zarazilam,bo ona biedna od weekendu lezy i zdycha, a mnie dzis na uczelni zaczelo bolec gardlo, czuje sie oslabiona i tak jakby mnie mialo cos rozlozyc
dzis znowu szybko uwinelam sie na laborkach z chemii, wiec wyszlam przed 17, a nie o 19 robilysmy dzis fluorowcowanie 2,4,6-tribromoaniliny znowu cala smierdze laboratorium

a z dietka to dzis nie za fajnie, bo 1 dzien okresu i rano mnie nosilo niezle z jedzeniem, ale od 13 wlasciwie zjadlam juz tylko surowke przed chwila i stracilam apetyt, wiec postaram sie nie objesc, bo i tak za duzo tego bylo...

Basiu kurcze zmotywuj mnie zebym sie zaczela trzymac Twoich zasad!

[bassienkaw]

Monia motywuje Cie... abra kadabra hokus pokus
daj znać czy coś pomogło? hehehe

[kwakwa_1]

ej no moje piękne zdrowiejcie!! szkoda sił na chorowanie! i maluchom też dużo zdrowia życzę
u mnie dziś dietka dobrze ale tak strasznie nawalał mnie brzuch że ledwo wysiedziałam w pracy i nic jeszcze nie ćwiczyłam

a w weekend do szkoły...co tam moge wziąć do jedzenie??

[zielonamorelka]

no o przeziebienie teraz nie trudno wiec dziewczyny kiwi cytrynki i jogurciki wcianac

a do szkoly mozna wziasc co sie chceorzeszki jogurciki wiesniaczki kanapeczki zawijaski salatki do wyboru do koloru

kurcze bylam z kumpelom u lekarza.naczekalysmy sie pol godziny poszlysmy zjesc budyn do neij[bo 10 numerkow przed nami bylo] po godzinie wrocilysmy i bylo jeszcze 5 numerkowwreszcie sie doczekalysmy[miala 26nr przyjmowala od 15 a weszla ok 19 20]i pani doktor powiedziala ze nei ma tej ktora zlecila badania i ze ma sobie przyjsc za tydzien jak bedzie tamtastrasznie mnei cos takiego denerwuje bo ostatnio tez czekalam 3 godziny i mnie baba splawila z wynikami jakby nie mogla poprostu powiedziec ze wszystko jest ok albo ze cos tak zle

[88niezapominajka88]

dzieki Basiu

[bassienkaw]

ja tez sobota i niedziela w szkole, wcale mi sie nie chce, nienawidze ogolnie tej szkoly... tam gdzie licencjata robilam - no coz uwielbialam... a tej nienawidze i nie lubie tu chodzic... denerwuja mnie wykladowcy, wiele zachowan itd... jedynie dobrze,ze dwie super dziewczyny sie trafily nowe... no i kilka z licencjata

ja sie klade, dobranoc

[klatka]

Witajcie Dziewczyny!
Widzę, że w nasze szeregi powróciła Basia i nas motywuje. Bardzo dobrze, przyda się
Mnie już zmotywowała. W lodówce mam same zdrowe rzeczy. Rano zrobię obiad z fileta z kurczaka i mieszanki gotowanych strączkowych, najwięcej to tam jest soczewicy i fasoli. Babcia zrobiła mi dzisiaj (bo ją poprosiłam jak wróciłam z pracy i padłam do łóżka) sałatkę z kapusty pekinskiej. Jutro też ją włączę do obiadu. Na kolacje zjadłam tylko serek homo ale jestem po treningu na rowerach, takim bardziej jeszcze intensywnym i nie zjadłabym już nic do tego. Zawsze jak mam typowo tlenowy trening wracam głodna a jak jest mocniejszy to odbiera mi apetyt.

[martyna2696]

eh troche nadziergalyscie dziewczynki
u mnie z dietka nie najlepiej ehhh no trudno zobaczymy co waga pokaze w niedziele
a ja wlasnie na dzis skonczylam sie uczyc i klade sie spacku
Brenda swietny prezent.... napewno spodobal sie Tż-owi
Basiu, Doniu życze Waszym pociechom duzo zdrówka, aha i dla Kasi tż tez
a ja cwiczyc wcale nie cwicze jakos nie moge sie zmobilizowac kurcze moze jak juz bede po sesji... to dobranoc

[kwakwa_1]

ja po takim mega wycisku też nic nie zjem - wręcz mi niedobrze i gardło mam ściśnięte

Basiu ja swojej chyba też nie zdąże polubić bo to roczna podyplomówka...i pół roku już za mną...najgorsze to to pisanie pracy na koniec bo już musze wybrać promotora a na samą myśl mi się odechciewa...a profesorowie różni...jedno tacy że załamka nic tylko poduszke na ławkę i w kimke a inni tacy że słucha się z prawdziwą przyjemnością

ale wstawanie rano i siedzenie w tym zimnie ( super wiejąca klimatyzacja ) i tak jakoś dużo mnei kosztuje - chyba jestem już za stara na chodzenie do szkoły ;(

[Brenda_21]

no widze, ze ja jestem a tu nikogo nie ma wrócilam od Tż-ta, prezent mu sie podobał, tylko chciał jeszcze zebym u niego spała film "zmierzch" był fany, mnie się osobiscicie podobał.. no ale dziś sobie pozwoliłam za dużo na jedzonko :/ ehhhh

[kwakwa_1]

Brendo raz na jakiś czas można sobie wybaczyć...prezencik był super to musiał się spodobać
no i nie jesteś sama bo jestem...troszkę pocwiczyłam a teraz oglądam gotowe

[Brenda_21]

Napisane przez kwakwa_1

Brendo raz na jakiś czas można sobie wybaczyć...prezencik był super to musiał się spodobać
no i nie jesteś sama bo jestem...troszkę pocwiczyłam a teraz oglądam gotowe

ja uwielbiam gotowe, obejrzałam w ciagu kilku dni wszystkie sezony jakie w polsce były do sciągniecia ale nie mialam 3 ostatnich odcinkow i nie wiem jak sie skonczylo
teraz wciągneło mnie "zycie na fali" jak cwicze to ogladam

[neska22]

dzien dobry
a ja sie dzisiaj zwazylam i jest jeszcze pol kg mniej ale teraz rodzice wyjezdzaja wiec od pn biore sie ostro za siebie za niecale 3 tyg ruszam po sukienke to chociaz jesczze ze 2 kg zeby spadly
milego dniia )

[bassienkaw]

Bredna a co wy tak wczesnie zaczeliscie wczoraj balowanie? Ja myslalam,ze TŻ gdzies do pracy czy cos pozniej idzie,albo gdzies.... i dlatego tak wczesnie sie spotykacie by wogole sie spotkac... hihihi

[kasiag-01]

Witajcie kochane
Jak dobrze że dziś piąteczek
wczaraj basenik zaliczony i niestety kokosanka również a dzis kwałeczek czekoladowego mikołaja.