American Girls po raz...IX

[KlatkaNaPtaszka]

Napisane przez vadi

mogę nawet Was pokierować wybierz tylko motyw przewodni




Klatkoooooooooo kochana mam pytanie czym się różni w praktyce Olejek parachute od Vatiki?

olejek to jest sam czysty olejek kokosowy a Vatika to olejek kokosowy, amla, henna i cytryna

[vadi]

Napisane przez KlatkaNaPtaszka

olejek to jest sam czysty olejek kokosowy a Vatika to olejek kokosowy, amla, henna i cytryna

czyli vatika jest lepsza?

[Miśka84]

Napisane przez Chii1986

z jednej strony racja a z drugiej niski może spodnie podwinąć albo skrócić a wysoki niestety:/ ale na szczęście teraz coraz dłuższe spodnie robią i 110cm to już spokojnie dostać można

Gdzie Ty masz te długie spodnie??? Bo ja w samych przykrótkich chodzę Dziewczyny mi pisały kiedyś, ze w zarze i mago są baaardzo długie spodnie, no ale jak dla mnie to do kostek Teraz noszę kozaki, więc nie widać przykrótkich spodni, ale nie wiem co bedzie wiosną

---------- Dopisano o 21:16 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

Napisane przez Makrela w kapeluszu

Dla dziewczyn, ktore martwia sie swoja waga (tak jak ja )
http://www.fundir.org/gallery,anorektyczki,110,0,0.html
...chude nie jest piekne....

Straszne I obrzydliwe

[verzara]

Okropne te zdecia az sie nie chce wierzyć ze są prwdziwe ...

Ja włąsnie gadałam z Tż no i juz jest ok Ale caaap mi powiedział ze mi przybyło troszke :p bo browary ciagle pije . W sumie ma racje brzucha płaskiego to ja nie mam . Reszta jest ok . Jutro jak wstane to zacyznam ćwiczyć !! Chcialam mobilizację to mam ;/
Choć moj Tz tez przytył i sam ćwiczy ostro

[nanaaaaa87]

nie no to teraz oprocz glorii musze zamowic tez ta vatike
ja na te wlosy tyle wydaje ze chyba latwiej by bylo ogolic sie na lyso i kupic jakas Ag-owa peruke


vadi a czy ta zasada z cwiczeniem co drugi dzien dotyczy tez miesni brzucha??, bo one sie chyba dosc szybko regeneruja i np A6W cwiczy sie codziennie, ten zpedalony koles z 8min buns tez mowi do zobaczenia za 24 godziny, ja mam zamiar cwiczyc TW na brzuch to codziennie czy lepiej co drugi dzien?

[milusiaam]

wrociłam dziewczynki z moim urodzinek które zrobił mi tz Byłam w sfinksie na pysznej shoarmie
i wogole było bardzo milo.Teraz sacze winko a tz mi biedaczek usnał ale aprawde ciesze sie strasznie z tych urodzinek bo było . i od tz dostałam pedzelki do makijazu,takie o jakich sobie marzyłam.
a od mamusi pyszny torcik mniam mniam no i ide nadrabiac co tam napisałyscie kochane

[unrepeatable]

Napisane przez milusiaam

wrociłam dziewczynki z moim urodzinek które zrobił mi tz Byłam w sfinksie na pysznej shoarmie
i wogole było bardzo milo.Teraz sacze winko a tz mi biedaczek usnał ale aprawde ciesze sie strasznie z tych urodzinek bo było . i od tz dostałam pedzelki do makijazu,takie o jakich sobie marzyłam.
a od mamusi pyszny torcik mniam mniam no i ide nadrabiac co tam napisałyscie kochane

Najlepszego kochana

[vadi]

Napisane przez nanaaaaa87

vadi a czy ta zasada z cwiczeniem co drugi dzien dotyczy tez miesni brzucha??, bo one sie chyba dosc szybko regeneruja i np A6W cwiczy sie codziennie, ten zpedalony koles z 8min buns tez mowi do zobaczenia za 24 godziny, ja mam zamiar cwiczyc TW na brzuch to codziennie czy lepiej co drugi dzien?

tak, brzucha tez A6W to bardzo ostry trening - aż za ostry, trener na siłce tez go odradzał, z tych samych powódów, ja go nigdy nie robiłam.

[Tesiaczek]

Napisane przez nanaaaaa87

musze poszukac jakichs stron psychologicznych i e-bookow i zaczac cos robic z ta moja zrabana psychika

może lepiej nie ja ostatnio odkryłam, że jestem jednym z typów neurotyka

Napisane przez Chii1986

mi się marzy ślub w stylu amerykańskim czyli na powietrzu- w ogrodzie albo w innym tego typu miejscu... zawsze mi się marzyło by przy moim wejściu kobieta pięknym głosem śpiewała Ave Maria a w tle grano na organach..uwielbiam tą melodię..ale ślub kościelny chyba odpada wiec religijna pieśń też....

druga opcja to żeby przy moim wejściu (Pan młody czeka przy ołtarzu) zagrano piosenkę Aerosmith z Armagedonu ...tą: http://www.youtube.com/watch?v=Vo_0UXRY_rY (refren jest piękny)

Mnie też się strasznie podobają śluby w stylu amerykańskim. i to jak wszyscy czekają na pannę młodą


A ja umiem malować, pisać, szyć, dziergać na drutach, haftować, robić różne pierdółki jak biżu, ozdoby. Za to jestem antytalenciem muzycznym w każdym znaczeniu.


Wg mojego porannego mierzenia schudłam 0,5cm w łydce i to by było nna tyle przynajmniej nie przytyłam


Milusia, dopiero teraz dotarłam, więc życzę ci wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń

[Miśka84]

Napisane przez milusiaam

wrociłam dziewczynki z moim urodzinek które zrobił mi tz Byłam w sfinksie na pysznej shoarmie
i wogole było bardzo milo.Teraz sacze winko a tz mi biedaczek usnał ale aprawde ciesze sie strasznie z tych urodzinek bo było . i od tz dostałam pedzelki do makijazu,takie o jakich sobie marzyłam.
a od mamusi pyszny torcik mniam mniam no i ide nadrabiac co tam napisałyscie kochane

To fajnie

A ja teraz móżdżę sie skad wziąść kasę na prezent urodzinowy dla TŻ, ma ur. za równy tydzień Wypatrzyłam mu na all sliczne rękawice na motor niedostepne nigdzie w PL, dobrej firmy, no ale o połowę za drogie jak dla mnie A muszę je mieć dla niego

Zainspirowałyscie mnie i też stwierdziłam, ze cos upieke dla TŻ 1 raz w życiu Nawet moja 15 letnia siostra potrafi piec, tylko ja nic nie umiem Zrobie dla niego ciasteczka z napisem kocham Cię A co, nie bede gorsza

[MySSaaa]

ahhh 1 dzien a6w zrobiony :P ide na papieroska:P a jutro dzien tylko dla mnie :P wreszcie mi sie @@ skonczyl i moge isc na solarke

edit.
zrobilam so\bie zupke bo od jutra zaczynam diete kapusciana :P

[vadi]

MySsaa - nie byłabym sobą, gdybym Cię nie ostrzegła, że to beznadziejna dieta niestety (w swojej najpowszechniejszej wersji w każdym razie)
odwadnia, a nie odtłuszcza, daje pozory tracenia na wadze, ale to woda, nic poza tym niestety.

[MySSaaa]

wiem wiem ale ja głupol taki chcacy szybko zgubic pare kg :P kopenhaska tez robilam ale po 3 dniu dalam spokoj,ciekawe ile teraz wytrzymam :P

mam dosc swojego ciala;(

[Miśka84]

Napisane przez vadi

tak, brzucha tez A6W to bardzo ostry trening - aż za ostry, trener na siłce tez go odradzał, z tych samych powódów, ja go nigdy nie robiłam.

Mów mi tak jeszcze Dla mnie a6w to jakaś masakra, do dzis mnie boli dolna część kręgosłupa Coś mi się tam poobijało...

[vadi]

dopisałam jeszcze coś wyżej

No bo kopenhaska to już najgorsza dieta wszechświata (nie myśl sobie, że zawsze byłam taka sowa przemądrzała dawno temu wypróbowałam obie, do tej pory na widok zupy prezydenckiej mam mdłości )

A próbowałaś np. south beach?

Napisane przez Miśka84

Mów mi tak jeszcze Dla mnie a6w to jakaś masakra, do dzis mnie boli dolna część kręgosłupa Coś mi się tam poobijało...

matko i córko, Miska, niech Cię ktoś rozmasuje, zanim się załatwisz jakąś kontuzją

[MySSaaa]

dobranoc księżniczki

[milusiaam]

Napisane przez Miśka84

Dziewczyny, widziałyście nowe kreacje na szafie? Niektórzy mają chyba z lekka zboczone upodobania
http://www.wizaz.pl/szafa/profil.php...az&profil=2665

a ja nie widziałam

[quote=maja55;11126562]

Napisane przez Agula 88

Oooo
Na tym wątku są same utalentowane i życzliwe duszyczki Jaki to byłby fantastyczny ślub, z samymi Ag:
Pushit robi zdjecia
Agula 88 organizuje catering i kwiaty
Czekolada kręci loki i doczepia clipy

Ktoś gra na skrzypcach lub flecie poprzecznym? bo mi się marzy coś takiego w kościele

ja moge wspierac na duchu w stresowych sytuacjach moze byc??

Napisane przez unrepeatable

Najlepszego kochana

dziekowac

Napisane przez Tesiaczek

Milusia, dopiero teraz dotarłam, więc życzę ci wszystkiego najlepszego, spełnienia marzeń

[MySSaaa]

przymierzalam sie i chce po kapuscianej byc na south beach :P albo korci mnie ta dieta grup krwi

[nanaaaaa87]

Napisane przez vadi

MySsaa - nie byłabym sobą, gdybym Cię nie ostrzegła, że to beznadziejna dieta niestety (w swojej najpowszechniejszej wersji w każdym razie)
odwadnia, a nie odtłuszcza, daje pozory tracenia na wadze, ale to woda, nic poza tym niestety.

no jako diety samej w sobie nie polecam, moja mama sie kiedys w to bawila i owszem schudla 4 kg ale miala szybciutki efekt jojo i przytyla 7 kg wiec ostatecznie byla 3 na plusie.

Ale zupa sama w sobie jest pyszna i czasami ja sobie robie na obiad jako dietetyczne pierwsze danie

[vadi]

Napisane przez MySSaaa

przymierzalam sie i chce po kapuscianej byc na south beach :P albo korci mnie ta dieta grup krwi

daruj sobie kapuchę, bo będziesz miała 2 tyg wzdęć, trawione mięśnie (brak białka), odwadnianie, tłuszcz bez zmian + odruch wymiotny dożywotni na widok tej zupy

ta grup krwi to też jest... no

tylko SB z tych jest zdrowa i skuteczna

Napisane przez nanaaaaa87

no jako diety samej w sobie nie polecam, moja mama sie kiedys w to bawila i owszem schudla 4 kg ale miala szybciutki efekt jojo i przytyla 7 kg wiec ostatecznie byla 3 na plusie.

Ale zupa sama w sobie jest pyszna i czasami ja sobie robie na obiad jako dietetyczne pierwsze danie

Tż dzisiaj chciał ją kupić na obiad po mojej minie zrezygnował
never ever

[asieenka]

Napisane przez vadi

MySsaa - nie byłabym sobą, gdybym Cię nie ostrzegła, że to beznadziejna dieta niestety (w swojej najpowszechniejszej wersji w każdym razie)
odwadnia, a nie odtłuszcza, daje pozory tracenia na wadze, ale to woda, nic poza tym niestety.

pamiętam jak pare lat temu mama gotowała tacie takie zupki- schudł z 20 kg,a nie pamiętam żeby jakoś ćwiczył zachłannie. Oczywiście nie muszę chyba mówić,że za paęe miesięcy przybyło mu jeszcze więcej niż miał

[vadi]

naprawde zaczynam czuc dziwny ucisk w żołądku

[Miśka84]

Napisane przez nanaaaaa87

no jako diety samej w sobie nie polecam, moja mama sie kiedys w to bawila i owszem schudla 4 kg ale miala szybciutki efekt jojo i przytyla 7 kg wiec ostatecznie byla 3 na plusie.

Ale zupa sama w sobie jest pyszna i czasami ja sobie robie na obiad jako dietetyczne pierwsze danie

A ja myślę o diecie ogórkowej Co o niej myślicie? Ogórki kiszone mają baaaaardzo malutko kalorii i czasem sobie robie zupe (jedyna zupa jaką umiem zrobić Bo mojego pomysłu hehe), do której wrzucam tylko do wody kostki rosołowe, poszatkowane ogórki+ poszatkowaną mocno tak jak ogórki marchewkę + koperek i różne ziółka Zupa jest jak dla mnie pyszna, praktycznie nie ma kcal, i ma efekt uboczny - mocno przeczyszczający

Czasem dodam też do niej makaron razowy albo ryż (żeby inni w domu oprócz mnie też chcieli ją jesc) i nie latali tyle na kibelek

[vadi]

Napisane przez Miśka84

A ja myślę o diecie ogórkowej Co o niej myślicie? Ogórki kiszone mają baaaaardzo malutko kalorii i czasem sobie robie zupe (jedyna zupa jaką umiem zrobi Bo mojego pomysłu hehe), do której wrzucam tylko do wody kostki rosołowe, poszatkowane ogórki+ poszatkowaną mocno tak jak ogórki marchewkę + koperek i różne ziółka Zupa jest jak dla mnie pyszna, praktycznie nie ma kcal, i ma efekt uboczny - mocno przeczyszczający

i to jest wszystko, co się je na tej diecie? bo jak tak to

BIAŁKO, baby jędze, zasada jest prosta - jecie białko -> organizm szybciej spala -> metabolizm zasuwa -> chudniecie (i to z tłuszczu, a nie mięśni, bo bialko je chroni).

i odwrotnie - nie ma białka -> schodzcie z wody, a nie tłuszczu, metabolizm siada (i to na długo, po diecie tyjecie od wszystkiego - tylko przybieracie już tłuszcz, a przypominam, że straciłyście tylko wode, równanie proste jest chyba ), jojo trzaska w dupsko, jak guma od majtek

i poniżej 1200 kcal działa tak samo, jak brak białka.

najzdrowsza dieta = białko + warzywa + owoce. zadnych diet pod kolor oczu i gumki do włosów

[MySSaaa]

a ja mysle ze jak po kapuscianej bede potem liczyc kalorie albo south beach to nie bedzie jojo:P

[Miśka84]

Napisane przez vadi

i to jest wszystko, co się je na tej diecie? bo jak tak to

BIAŁKO, baby jędze, zasada jest prosta - jecie białko -> organizm szybciej spala -> metabolizm zasuwa -> chudniecie (i to z tłuszczu, a nie mięśni, bo bialko je chroni).

i odwrotnie - nie ma białka -> schodzcie z wody, a nie tłuszczu, metabolizm siada (i to na długo, po diecie tyjecie od wszystkiego - tylko przybieracie już tłuszcz, a przypominam, że straciłyście tylko wode, równanie proste jest chyba ), jojo trzaska w dupsko, jak guma od majtek

i poniżej 1200 kcal działa tak samo, jak brak białka.

najzdrowsza dieta = białko + warzywa + owoce. zadnych diet pod kolor oczu i gumki do włosów

To jeszcze jajka bedę jeśc

[vadi]

Napisane przez MySSaaa

a ja mysle ze jak po kapuscianej bede potem liczyc kalorie albo south beach to nie bedzie jojo:P

to nie na tym polega niestety, a wiem, że ciężko jest zmienić myślenie, bo od urodzenia gazety pakują nam w głowę takie brednie o odchudzaniu, że głowa mała.

i dlatego na diecie się jest raz, potem drugi, potem dziesiąty i paradoksalnie, przez to, że chce się mieć 'szybki efekt' traci się lata, zamiast zrobić to raz, a porządnie

Napisane przez Miśka84

To jeszcze jajka bedę jeśc

policz sobie ile jajek musiałabyś zjeść, zeby wyjeść nawet 1.5g (a powino sie 2g.) czystego białka na kg masy ciała (przy takich wartościach się chudnie) jeśli 1 jajko ma 6-10 g. białka

[MySSaaa]

a ja cale zycie myslalam ze jak sie je bialko to sie tyjeee e :P

to co ja mam zrobic :P zupa w lodowce i co teraz
czy jak bede po kapuscianej na sb to nie przybiore na wadze?? i czy schudne? czytalam 1 czesc to dziewczyny pisaly ze niektore w ogole nie schudly mam zamiar ostro sie wziac za siebie dieta + a6w i jakies jeszcze cwiczenia ale nie wiem co najbardziej mi chodzi o zgubienie tej oponki na brzuchu ktora jest po ciazy kiedys wazylam 49 kg (przed ciaza) i moglam jesc wszystko fast foody i w ogole i waga ani drgnela a teraz?? masakra

[madziamic]

Dobranoc Kobietki

Milusiam wszystkiego naj Już na nk pisałam, ale i tu napiszę jeszcze raz

Ehh ale okropne te zdjęcia tych dziewczyn chorych na anoreksje Chciałabym schudnąć, ale bez przesady Ehh cieżka choroba

[vadi]

jak się je bardzo dużo białka i ma się dodatny bilans energetyczny (jesz więcej, niż spalasz) + trenujesz siłowo, to możesz przypakować

zupę mozesz zjeść do obiadu nie ma sensu, żebyś robiła kapuścianą przed SB, bo w ten sposób tylko opóźnisz dzień, w którym faktycznie zaczniesz chudnąć, a do tego rozregulujesz sobie metabolizm -> będziesz spalać duuużo wolniej, jeśli w ogóle.

jestem w stanie uwierzyć, że niektórzy nie chudną na SB, bo - niestety - jeśli jest to 10 z rzędu dieta, po kopenhaskich, kapuścianych, 600 kcal itp. to organizm magazynuje już każdy składnik, każdą kalorię itp. - został po prostu zaprogramowany na tryb 'ciężkie czasy, beznadziejne jedzenie, które nie wystarcza do przetrwania - biorę co leci'. I takie osoby w tego typu sytuacji, bez paru miesiecy jedzenia ok 2000-2500 kcal (i oczywiście utycia, skoro ma się rozwalony na własne życzenie metabolizm) nie ma co marzyć o chudnięciu na normalnej diecie