..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::..

[fruity]

Napisane przez pigmalion

Hej!
Od dziś dołączam się do plażowania Mój cel to 5 kg do 18 kwietnia Czy wątek przepisowy, o którym tyle mówicie to ten sam, do ktorego jest link na początku? Tamten nie chce mi sie otworzyć
Podam mój dzisiejszy jadłospis, proszę o krytykę, bo jeszcze nie wiem co i jak:

-Śniadanie: twarożek z kilkoma kroplami aromatu waniliowego i słodzikiem
-Obiad: Filet (ok 120g) + mieszanka warzyw (taka mrożona, do smażenia na patelni): brokuły, kalafior, fasolka szparagowa, por, seler, pietruszka ( była też marchewka, ale ją wywalilam)
- garść orzechów
- herbata owocowa x2
-kubek maślanki x2
- 1l wody mineralnej

Planowana kolacja: jajecznica z dwóch jajek ( czy mogę dać do niej drobne plasterki szynki czy jest niedozwolona na I fazie?)

Mam dwa pytania:
-przeczytałam gdzieś, że na pierwszej fazie, nie można pić herbaty - czy dotyczy to także owocowej?
-co ze słodzikiem? można czy nie? no bo skoro dieta ma odzwyczaić organizm od słodkiego...

Napisane przez malusienka86

Witam Wszystkich, chciałabym się do Was przyłączyć , sprawa wyglada tak że mam do zrzucenia jakieś 6_7 kilo . Jestem niska bo mam 1.60 i waże 56 kilo dziś zaczęłam I Fazę , jestem strasznie głodna no ale wytrzymam Jak myślicie czy uda mi sie zrzucić te zbędne kilogramt na tej diecie ?

Dziewczyny przeczytajcie najpierw pierwsza strone chociazby zanim tutaj wstawiacie pytania, na ktore tam jest odpowiedz. Robicie sobie krzywde.

I na SB NIE-glodujemy!!!

[pigmalion]

Napisane przez fruity

Dziewczyny przeczytajcie najpierw pierwsza strone chociazby zanim tutaj wstawiacie pytania, na ktore tam jest odpowiedz. Robicie sobie krzywde.

I na SB NIE-glodujemy!!!

Dlaczego? Ja zdecydowanie nie głoduje

Wiem, wiem - czytałam, ale miałam pare sprzecznych informacji, pewnie dlatego, że nie wiedziałam, ktore informacje byly od osob na I fazie, a ktore na II

[fruity]

Napisane przez pigmalion

Dlaczego? Ja zdecydowanie nie głoduje

Jesz za malo warzyw, nie ma II sn, twarozku nie wiem ile bylo, ale brzmi niewiele, do orzechow zamiast pozniej tej maslanki trzeba bylo dac wiesniaka np.
Same 2 jajka z szynka to tez malo. Moze taka kolacja byc, ale np godzine przed snem jako czysto bialkowa, a jesli to normalna kolacja 2-3h godziny przed snem, to dodaj warzywa.
Warzyw powinno byc w kazdej zdrowej diecie jak najwiecej a jesli jesz juz slodkie sniadanie, to musisz to jakos nadrobic.

I pij zielone i czerwone herbatki zamiast owocowych.

[lisekZG]

Będzie chyba jednak basen - on=d następnego tygodnia - 3 razy w tygodniu. i chyba wieczorami - mam nadzieję, że mi pomoże.

Widzę nowe twarze

[kamilawu]

Przyznam szczerze, że ta zapiekana z soczewicy wyszła tak sobie, szału nie było. Ale postanowiłam przygotować sobie zupę czosnkową z jajkiem na jutro na obiad, też z przepisowego. I wiecie co? Fantastyczna! Oczywiście wciągnęłam porcję na kolację, bo nie mogłam się powstrzymać.

[goosia207]

Napisane przez effa79

Goosia polecam papryke faszerowana na kolacje Albo rybke w pomidorach

.

A wiesz, że nigdy nie robiłam papryki faszerowanej
Chyba sobie jutro kupie, bo bardzo lubię, ale jakoś nigdy się za to nie zabrałam mniam rybka też dobra

Napisane przez kamilawu

Pewnie, że wymieszałam

Dzięki nie wiem czemu wyobraziłam sobie ten ser na górze (stopiony) jak na zapiekance

Lece za 10min na aerobik

[zielonamorelka]

witam was tu dzis
wszystkie ktore maja watpliwosci czy zrzuca zbedne ilogramy na tej diecie to moze poprostu sprubojciejest ona zdrowa i rozsadna wiec wam nei zaszkodzi jedynie pomoze w zmianie nawykow a wtedy zgrabna sylwetka gwarantowana

[kamilawu]

Napisane przez goosia207

Dzięki nie wiem czemu wyobraziłam sobie ten ser na górze (stopiony) jak na zapiekance

Jak nie wystudzisz groszku i fasolki przed wymieszaniem składników, to ser na bank ci się stopi

[rainboow]

Napisane przez pigmalion

Mam dwa pytania:
-przeczytałam gdzieś, że na pierwszej fazie, nie można pić herbaty - czy dotyczy to także owocowej?
-co ze słodzikiem? można czy nie? no bo skoro dieta ma odzwyczaić organizm od słodkiego...

sprawdziłam w najnowszej książce i dopuszczone sa herbaty ziołowe i też zwykła (ale w małych ilościach), o owocowych Agatston nie wspomina, wiec pewnie jest ona zakazana
co do słodzika to można, ale nie jest on zdrowy, wiec w małych ilościach

[CarmelaSoprano]

Napisane przez paprak

dzieki

Ja wlasnie tu spotkalam spelt flour i whole spelt flour i mialam zagadke czy obie wolno ale teraz juz mam jasnosc

to w koncu ktora z tych 2 mąk można?

Napisane przez telik

edit co sadzicie o tym:
http://www.aledobre.pl/4003,TLUSZCZ_...sy_Wilton.html

Ja mam taka oliwe z oliwek w sprayu i czasamo psikne na elektrycznego grila, albo na cos w piekarniku.

Napisane przez paprak

Herbat owocowych nie mozna, no chyba, ze nowa ksiazka dopuszcza. Slodzik mozesz do deseru dodac.

Jestem uzalezniona od herbatek pachnacych, na wage, takich z herbaciarni i pije zielona z dodatkami, mate smakowa, a czasem nawet sam susz owocowy. Taka herbata z 2 lyzeczek chyba za duzych szkod nie narobi. Choc przyznam ze na pierwszej fazie staralam sie ich unikać.

[dzonksik]

o moj boziu.. coz to za amarant
pojechali po oczach niezle.
Z tymi herbatkami - ja zaczelam sobie popijac troche na dwojce i bede ostawiac, bo mam wrazenie ze mam ciąg po nich i ze chyba mi nie slużą. Jesli ktos ma ochote na jakies smakowe a zielona nie podchodzi to proponuje Rooibos, mnie osobiscie bardzo podchodzi a jest bezkofeinowa.
Zwykła herbata jest dopuszczalna, ale mnie juz tak sie smaki przestawily ze pije bardzo rzadko.

[rainboow]

No wiec pierwszy dzień 1fazy za mną Nie było tak źle, jedzonko smakowało, mimo, że różni się od moich wcześniejszych posiłków. Dopiero co zaczęłam, a już chciałabym widzieć efekty ale wiem wiem.. na efekty trzeba poczekać.
Podzielę się z Wami moim dzisiejszym jadłospisem... może coś robię źle i nawet nie zdaję sobie z tego sprawy ?
Ś: 2 średnie omlety z pieczarkami i szczypiorkiem
Ś2: sałatka z jajek, ogórka, pomidorów, kapusty pekinki i majonezu (połowa jeszcze mi zostala.. na jutro)
O: połowa piersi z kurczaka z fasolka szparagową i pieczarkami
K: znów omlet - z plasterkiem pomidora i wedlinką, zielona herbata
+przez cały dzień wypiłam ok 1,5 l wody

Sałatkę wcinałam w szkole. Wszyscy się dziwili co ja jem, ale ślinka im leciała
Kurczę troche głodna sie robię, ale już trochę późno, wiec chyba sobie lepiej odpuszcze...

[mamaoli1979]

Witam piękne Panie wieczorową porą
Kamilawu, cieszę się, ze smakuje Ci zupkapo takiej porcji czosnku żaden WAMPIR nie jest groźny-a tak poważnie uwielbiam tą zupkę
Dzisiaj moje dietkowanie było jak najbardziej poprawne jednak zabrakło mi czasu na 5 posiłek- mówi się trudno, dietkuje sie dalej
Ś: sałatka z sałaty lodowej, szczypiorku, pieczarek sporej ilości rzodkiewki, sera żółtego i gotowanego mięsa z kurczaka, doprawiona ziołami, octem winnym i oliwą
P: jogurt naturalny z kilkoma kulkami winogrona, kawałkiem banana i jabłuszka, posypane pestaki słonecznika i siemienia lnianego
O: jajecznica z 2 jaj na pieczarkach ze szczypiorkiem podana na "oceanie" sałaty lodowej, przyozdobiona pomidorkiem pięknie wyglądało, świetnie smakowało
P/K: 1/2 kostki białego sera z odrobiną dżemu truskawkowego słodzonego fruktozą polane jogurtem poziomkowym light
W sumie 4 posiłki, ale czuję się usatysfakcjonowana, a przede wszystkim najedzona-może to wynik wczorajszego "szaleństwa":confused :
Dzisiaj byłam grzeczna-ciągu nie zauważyłam
A teraz zmykam podszykować jabłkoowsiankę pomysłu Effy.
Telik coś jest w tych Twoich rozważaniach na temat efektu jojo !!!!!!!!!- jak to mówią cierpliwość popłaca- musimy się w nią uzbroić i malutkimi kroczkami podążać do przodu/czytaj zrzucać ciążący balast/
Mnie dzisiaj naszło na rozmyślania, dacie wiarę, żę 14 sierpnia ważyłam 83 kg
tak, tak z małym sprostowaniem /byłam dwa w jednym/, ale i tak sporo zrzuciłam!!!!!!!!!!!!!!1 i to właśnie dzięki tej dietce, mało tego próbowałam takich rzeczy o których wcześniej nawet nie słyszałam- dziękuję dziewczyny za cenne wskazówki!!!!!!!!!!!!!!
I tym miłym akcentem zakończę rozważania
Miłej nocy
PS Gratuluję osobie wybierającej nową szatę wizażu
i jeszcze jedno "umarłam" czytając tekst o szarlotce, która okazała się chlebkiem- grunt to zdolności kulinarne

[kakafoniaa]

Napisane przez mamaoli1979

Mnie dzisiaj naszło na rozmyślania, dacie wiarę, żę 14 sierpnia ważyłam 83 kg
tak, tak z małym sprostowaniem /byłam dwa w jednym/, ale i tak sporo zrzuciłam!!!!!!!!!!!!!!1 i to właśnie dzięki tej dietce, mało tego próbowałam takich rzeczy o których wcześniej nawet nie słyszałam- dziękuję dziewczyny za cenne wskazówki!!!!!!!!!!!!!!
I tym miłym akcentem zakończę rozważania
Miłej nocy

toż to niewiarygodne. Przykład na to, że popłaca być cierpliwym
wielkie, ale to wieeeelkie gratulacje

[telik]

Napisane przez paprak

trzymam kciuki

Ja tez pieke ale teliczkowa szarlotke. I jestem zalamana Po co mi mikser w cenie samochodu jak ja nie umiem ciasta zrobic recznie

bidulku Ty moj kochany, przepraszam, ze cie skusilam moim dziwnym przepisem. mi ciacho o dziwo wyszlo. tz cale pozarł, a próbowalas w smaku?
ja dawalam makke orkiesz 1850
zaraz puszcze flash diete
a potem... fotki z wakcji

[effa79]

Tadam jestem
Caly dzien chodze objedzona Normalnie przed kolacja zrobilam sobie spacer do sklepu (a od dwoch tygodniu w ogole chodze na pieszo), zeby ja zmiescic...
Za tydzien w Lidlu tydzien wloski - moze bedzie mozna znalezc cos dobrego
Przez to, ze dzis takam pelna, na jutro mial byc lekki makaron z mieskiem, ale jako, ze znalazlam tania cukinie, bedzie makaron z warzywami plus ewentualnie pozostala roladka z dzis
Paprak - umarlamJa do ciasta uzywalam orkiszowej 1850 - ale to do piernika, cake au chocolat i chyba z ciast to wsio

Napisane przez kuleczka18

wITAM;p
moje dzisiejsze jedzonko:

owsianka rano, herbata
w szkole: bułeczka grahamka, woda mineralna
po szkole: sałatka z tuńczyka, serek wiejski, 2 kromki chleba

na kolecję będzie ryba i brokuły.
czegos brakuje? czegoś za dużo, za mało?

Warzyw brak, a one to podstawa. Owsianka z bialkiem powinna byc, kromki chleba mozna bylo zastapic zawijaskami warzywnymi.

Napisane przez goosia207

A wiesz, że nigdy nie robiłam papryki faszerowanej
Chyba sobie jutro kupie, bo bardzo lubię, ale jakoś nigdy się za to nie zabrałam

Wyobraz sobie, ze ja tez pierwszy raz robilam Wzielam, co mi w rece wpadlo i okazalo sie pyszne i syte na maksa.

Mamooli a gdzie wegle przepraszam, oprocz owocow?
A ta a'propos, ja 14 sierpnia wazylam jakies mysle 86 kg i wcale nie bylam juz dwa w jednym brrrrrrrr

Kamilowu i Papraku skusilam sie na awocado i musze powiedziec, ze nawet nawet. Co prawda nie moglam sie zdecydowac, czy je faszerowac, czy rozgniesc, wiec wyszla mieszanka, ale juz wiem, ze nastepnym razem rozgniote calego Tym samym urozmaicilam kolacje i znowu jestem pelna
No to dzis:
sn: fritatta z ziarnami orkiszu, pieczarkami, cebulka, serem + grahamka z twarogiem i warzywkami
p: zawijaski jeden z twarogiem, kielkami i papryka, drugi z serkiem topionym kielkami i papryka
o: roladka z kurczaka z pieczarkami, szynka, cebulka, niebieskim serem + salatka grecka
p: 1/3 pomelo (foty brak)
k: avocado z twarogiem z kielkami, przyprawami i papryka

[effa79]

Aaa zapomnialam do kolacji doszly trzy mini koreczki sledziowe, bo lodowke sprzatalam

[CarmelaSoprano]

Napisane przez telik

a potem... fotki z wakcji

huraaaa bedzie slonce i piasek

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Napisane przez effa79

p: 1/3 pomelo (foty brak)

Mi jest sie cieżko na połówce zatrzymać, takie to pyszne!

Napisane przez effa79

sn: fritatta

a jak to to sie robi?

[IlonaP]

carmela, robisz sprzątanie lodówki - wrzucasz na patelnie i podsmażasz - ubijasz jajka z mlekiem lub wodą - zalewasz mix na patelni i czekasz az się zetnie spód - posypujesz startym serem i wstawiasz do piekarnika coby sie stopił - finito

a ja namoczylam ziarna owsa i jutro skonstrułuję prawdziwa owsiankę SB rodem z "łatwe przepisy" doktorka

telik, gdzie ten faraon?

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

effa, Tobie jak nie symbole religijne to Victoria wychodzi na talerzu

a ja w sobotę macałam avocado ale za twarde było, a taka miałam chęć

[telik]

spowiedz +fotki
s)omlet z 2 plasterkami sera pomidorami bazylią i oliwkami+2 duze kostki czekolady
p)ciacho jablkowe( for paprak)+plaster chudego twarogu
o) grillowana piers z indyka na świezym szpinaku i salacie rzymskiej w sosie kremowo-tymiankowym(z ksazki)
p)3mini zawijance z szynki, chrzanu i szczypiorku, pomidorki winogronowe i rzerzucha
k) filet z indyka z chrzanem, szpinak, rzymska z papryką, pomidorami rzerzucha z sosem z jog. nat z ziolami prowansalskimi+plaster szynki i sera light

mam dziwny ciag widac zreszta po menu, np czekolada po omlecie??? abo plasterki do kalacji

[IlonaP]

papraczku, ja się szybciej skuszę na jakiś mus czeko lub panna cotta czy tiramisu
pod pewnymi względami jestem kulinarny ortodoks i nie uznaję zamienników - wolę pozwolić sobie rzadko, bardzo rzadko, ale na oryginał
jakoś ciasta za mną nie chodzą, muffinki leżały i leżały i nic

[telik]

http://rdi.pl/egipt/
foki bez przeróbki

[kakafoniaa]

Napisane przez IlonaP

papraczku, ja się szybciej skuszę na jakiś mus czeko lub panna cotta czy tiramisu
pod pewnymi względami jestem kulinarny ortodoks i nie uznaję zamienników - wolę pozwolić sobie rzadko, bardzo rzadko, ale na oryginał
jakoś ciasta za mną nie chodzą, muffinki leżały i leżały i nic

a za mną właśnie zaczęły chodzić. muszę upiec jakieś ciasto I-fazowe bo oszaleje
macie jakiś prosty przepis, którego nie ma na dietowym ?
kusi mnie to ciasto bodajże cytrynowe z książki ale gdzie ja dostanę wodorowinian potasu, orientujecie się może ? w sklepie ze zdrową żywnością ? albo czym to zastąpić; zwykłym proszkiem do pieczenia ?

[telik]

Napisane przez kakafoniaa

a za mną właśnie zaczęły chodzić. muszę upiec jakieś ciasto I-fazowe bo oszaleje
macie jakiś prosty przepis, którego nie ma na dietowym ?
kusi mnie to ciasto bodajże cytrynowe z książki ale gdzie ja dostanę wodorowinian potasu to chyba skladnik proszkow do pieczeniaorientujecie się może ? w sklepie ze zdrową żywnością ? albo czym to zastąpić; zwykłym proszkiem do pieczenia ?

a robilas juz deserki z twarogu, lub riccoty . na przepisowym jest sernik. mi osobiscie smakuje
p.s nikt nie wejdzie na fotki?
chyba wszyscy uciekli a ja siedze i czekam az ciasto na buleczki wyrośnie...

[kakafoniaa]

Napisane przez telik

a robilas juz deserki z twarogu, lub riccoty . na przepisowym jest sernik. mi osobiscie smakuje
p.s nikt nie wejdzie na fotki?
chyba wszyscy uciekli a ja siedze i czekam az ciasto na buleczki wyrośnie...

własnie kupiłam dziś riccote jutro coś z niej pokombinuje

ja widziałam, ja widziałam zdjecia śliczna pogoda a w zestawieniu z tym co się u nas działo w tym czasie to nic tylko zazdrościć, zazdrościć ogromnie.
słońca i opalenizny i widoków.
najlepszy czas na cieple wycieczki wybrałas
i teraz będziesz zachwycała kolorem skóry

[CarmelaSoprano]

Napisane przez telik

p.s nikt nie wejdzie na fotki?

Jak nie wejdzie ja juz obejrzałam... ale jedna twoja babcia sie opaliła SZOK
Co to była za mumifikacja papierem toalet.?

Widać że miesliście bardzo fajna pogode, przyjemne ciepełko, a nie połączenie mikrofalówki z piekarnikiem

---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Jutro mam dzień wolny i upieke expresowa szarlotke

[telik]

Napisane przez CarmelaSoprano

Jak nie wejdzie ja juz obejrzałam... ale jedna twoja babcia sie opaliła SZOK
Co to była za mumifikacja papierem toalet.?

Widać że miesliście bardzo fajna pogode, przyjemne ciepełko, a nie połączenie mikrofalówki z piekarnikiem

---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Jutro mam dzień wolny i upieke expresowa szarlotke

mmm buleczki pachna w calym domu
jedna babcia tak ma, karnacja boska
a mumifikuja mojego TZta jakis tam konkus byl
a co do szarlotki jesla o ta sama chodzi
mozna dodac nieco mniej maki coby uniknac problemu papraczka

[paprak]

Napisane przez CarmelaSoprano

to w koncu ktora z tych 2 mąk można?

Agatston dozwala ogolnie orkisz ale orkisz jest i oczyszczony i razowy tez. Raczej na te wyzsze typy bym stawiala. Ale na mojej wiedzy nie radze polegac - ja pieke szarlotki na mace chlebowej

Napisane przez mamaoli1979

Witam piękne Panie wieczorową porą
Kamilawu, cieszę się, ze smakuje Ci zupkapo takiej porcji czosnku żaden WAMPIR nie jest groźny-a tak poważnie uwielbiam tą zupkę
[...]
i jeszcze jedno "umarłam" czytając tekst o szarlotce, która okazała się chlebkiem- grunt to zdolności kulinarne

Musze wyprobowac zupke czosnkowa bo uwielbiam czosnek w kazdej postaci A co do zdolnosci kulinarnych to mam nadzieje ze sa szerokie jak step tyle, ze ja dopiero na poacztku drogi

Napisane przez telik

bidulku Ty moj kochany, przepraszam, ze cie skusilam moim dziwnym przepisem. mi ciacho o dziwo wyszlo. tz cale pozarł, a próbowalas w smaku?
ja dawalam makke orkiesz 1850
zaraz puszcze flash diete
a potem... fotki z wakcji

Nic nie szkodzi dziekuje Ci za przepisik. W smaku jest spoko poza faktem, ze powinna byc zrobiona z innej maki Mniej bylaby chlebowa ale smakuje nie najgorzej
Fotki cudne Sliczna z ciebie dziewczyna Bardzo lubie taki typ urody

Napisane przez effa79

Paprak - umarlamJa do ciasta uzywalam orkiszowej 1850 - ale to do piernika, cake au chocolat i chyba z ciast to wsio

[...]

Kamilowu i Papraku skusilam sie na awocado i musze powiedziec, ze nawet nawet. Co prawda nie moglam sie zdecydowac, czy je faszerowac, czy rozgniesc, wiec wyszla mieszanka, ale juz wiem, ze nastepnym razem rozgniote calego Tym samym urozmaicilam kolacje i znowu jestem pelna

Wyprobuje ten orkisz 1850 Powinna byc duza roznica skoro na razowej zytniej upieklam piernik, teraz na razowej pszennej i piernik i szarlotke to az sie boje pomyslec co zrobie z orkiszu

A awokado kupuj twarde jesli chcesz uzyc nastepnego lub za kilka dni. Jesli ma byc "na teraz" to musi byc mieciutkie. I nie nadziewaj tylko lyzeczka wydraz na kawalki i zrob z pomidorkiem, cebulka, feta. Albo z czerwona cebulka i skrop cytryna jako dodatek do ostrego mieska Awokado jemy miekkie jak maslo. Ma sie "paciac"

Napisane przez IlonaP

papraczku, ja się szybciej skuszę na jakiś mus czeko lub panna cotta czy tiramisu
pod pewnymi względami jestem kulinarny ortodoks i nie uznaję zamienników - wolę pozwolić sobie rzadko, bardzo rzadko, ale na oryginał
jakoś ciasta za mną nie chodzą, muffinki leżały i leżały i nic

Ja podzielam twoje zasady ale meza chce czasem raczyc czyms bezpiecznym. Bo on jak zacznie slodkie to juz pozniej nie moze sie oprzec slodkosciom

Spokojnych snow kochane

edit: wklejam dzisiejsze menu, ktore nie bylo zbyt cudowne ale w zwiazku ze zmiana czasu jakos nie moglam sie pozbierac, no i ta szarlotka troche nadszarpnela mi nerwy

1. Dwie kanapki z chleba orkiszowego z salata, pelnotlustym munsterem, ogorkiem zielonym, korniszonem, majonezem i cebulka
2. Jablko
3. Dwa kawalki szarlotki
4. Kilka czastek grillowanego kurczaka (brak na fotkach)
5. Makaraon razowy z serem odtluszczonym i pelnotlustym, smazona cebulka z peperoni i bazylia
6. Bulka razowa z oliwa i pelnotlustym boucheron, coleslaw
7. Lampka wina czerwonego wytrawnego

[IlonaP]

witam

Napisane przez telik

http://rdi.pl/egipt/
foki bez przeróbki

co tak mało, ja chcę jeszcze
śliczna z Ciebie kobieta i parka też z Was niezła
ach, znów bym chciała sie tam znaleźć...

kakofonia, winian potasu to składnik proszku do pieczenia, jak pisała telik
w tym przepisie jest sam czy w parze z sodą?
generalnie można go zastąpić maślanką lub kwaśnym mlekiem

Napisane przez paprak

Nic nie szkodzi dziekuje Ci za przepisik. W smaku jest spoko poza faktem, ze powinna byc zrobiona z innej maki Mniej bylaby chlebowa ale smakuje nie najgorzej
Fotki cudne Sliczna z ciebie dziewczyna Bardzo lubie taki typ urody
powiem Ci że nawet przyzwoicie wygląda - szarlotka, bo że telik to jasne

A awokado kupuj twarde jesli chcesz uzyc nastepnego lub za kilka dni. Jesli ma byc "na teraz" to musi byc mieciutkie. I nie nadziewaj tylko lyzeczka wydraz na kawalki i zrob z pomidorkiem, cebulka, feta. Albo z czerwona cebulka i skrop cytryna jako dodatek do ostrego mieska Awokado jemy miekkie jak maslo. Ma sie "paciac"



Ja podzielam twoje zasady ale meza chce czasem raczyc czyms bezpiecznym. Bo on jak zacznie slodkie to juz pozniej nie moze sie oprzec slodkosciom
a mój stwierdził, że go wcale nie ciągnie

Spokojnych snow kochane

edit: wklejam dzisiejsze menu, ktore nie bylo zbyt cudowne ale w zwiazku ze zmiana czasu jakos nie moglam sie pozbierac, no i ta szarlotka troche nadszarpnela mi nerwy
jaką zmianą czasu przegapiłam coś

[kakafoniaa]

Napisane przez IlonaP

witam

kakofonia, winian potasu to składnik proszku do pieczenia, jak pisała telik
w tym przepisie jest sam czy w parze z sodą?
generalnie można go zastąpić maślanką lub kwaśnym mlekiem

wydaje mi się, że sam. A ze jest skłądnikiem proszku do pieczenia to juz wyczytałam zaraz po tym jak zobaczyłam tą nieznaną mi nazwę stąd było pytanie czy można dodać proszek do pieczenia
Ale skoro mówisz, że mozna maślanką zastąpić to wypróbuje, dzięki