hula- hop 2

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Beatka10

dobry wieczor Paniom
ja dzis sobie pokrecilam 75 min,zawzielam sie , ale ciekawam na jak dlugo no niektore z Was to szczesciary- tak szybko sie pozbyc tego wszytskiegotez bym chciala.Ja na po tyg rzeczywiscie widzialam efekty a po dwoch to juz konkretne,a teraz to juz sama nie wiem.Na pewno mi sporo ubylo, ale wlasnie problem tez mam z tymi boczkami.Brzuszek mi ladnie zszedl w porownaniu z tym co mialam na poczatku ale te boczki no nie sa takie jak wczesniej, o nie, ale na tyle krecenia to powinny byc mniejsze.Ale widze , ze u mnie to ona sa ze tak powiem dziedziczne- to jedyna rzecz jaka mnie wlasnie wkurza w mojej figurze.Na domiar zlego, pol roku temu bylam chudsza o jakies 6 kg bo bylam rok zagranica a tam niesmakowalo mi jedzenie i po prostu malo jadlam.No i wtedy pozbylam sie boczkow ale tez nakupowalam sobie ubran na tamtejsza wage...i teraz jak sie wbijam w moje jeasny , a nasze tylko i wylacznie biodrowki to moje schaby super sie z nich wylewaja no ale na pewno nie doprowadze sie do tamtego stanu, chyba jedyne co mi pozostaje to zakup nowych spodni dodam, ze ja tez nie lubie ani slodyczy ani napoi gazowanych i z reguly malo jem, chyba ,ze mnie cos napadnie...

[$ylwu$]

Napisane przez Beatka10

a ile krecisz w ciagu dnia?? Robisz jeszcze jakies cwiczonka???
I mam jeszcze do Was takie pytanie- jak krecicie to kolo pozostaiwacie w jednym miejscu tzn na brzuszku czy zmieniacie polozenie, bo ja wlasnie zauwazylam , ze na tej wysokosci co stale krece to mi ubylo a nizej, to tak nie bardzo

kręcę różnie zależy na ile mi czas pozwoli ale raczej minimum to 40 minut wzwyż, jak mam mnóstwo czasu to nawet 3h (2x po 1,5h ostatnio kręciłam) a dziś niestety tylko 35 minut.
a co do wysokości to głównie na talii kręcę a i tak z okolić pępka troszke mi zleciało już, czasami też na pupie hulam ale teraz dałam sobie spokój bo mam siniaki jak znikną znów zaczne

[Beatka10]

Napisane przez $ylwu$

kręcę różnie zależy na ile mi czas pozwoli ale raczej minimum to 40 minut wzwyż, jak mam mnóstwo czasu to nawet 3h (2x po 1,5h ostatnio kręciłam) a dziś niestety tylko 35 minut.
a co do wysokości to głównie na talii kręcę a i tak z okolić pępka troszke mi zleciało już, czasami też na pupie hulam ale teraz dałam sobie spokój bo mam siniaki jak znikną znów zaczne

hmmmmmmmmmm to ja juz rozumiem, skad ten super zadowalajacy efekt czyli moje 60 min , ktore zazwyczaj staram sie wyrobic to nic:r olleyes: a ja wlasnie zaczelam od dzis na pupie, bo wtedy czuje jak mi kolo obija sie o te boczki tu na samym dole, troszke nie wygodnie mi jak tak krece bo szybko sie mecze, musze miec ugiete nogi zeby hh nie spadalo...no ale skoro ma mi pomoc trza sie pomeczyc

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------

Napisane przez 123dzemdzemona22

to jest NIC w porownaniu do $ylwu$

[$ylwu$]

Napisane przez Beatka10

hmmmmmmmmmm to ja juz rozumiem, skad ten super zadowalajacy efekt czyli moje 60 min , ktore zazwyczaj staram sie wyrobic to nic:r olleyes: a ja wlasnie zaczelam od dzis na pupie, bo wtedy czuje jak mi kolo obija sie o te boczki tu na samym dole, troszke nie wygodnie mi jak tak krece bo szybko sie mecze, musze miec ugiete nogi zeby hh nie spadalo...no ale skoro ma mi pomoc trza sie pomeczyc

---------- Dopisano o 22:34 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------


to jest NIC w porownaniu do $ylwu$

hehe prosze Cie nie przesadzajmy napisałam, że kręcę 3h jak mam MNÓSTWO czasu a takich dni jest bardzo mało zazwyczaj hulam ok. godzinki czyli podobnie jak wiele innych Wizażanek

[123dzemdzemona22]

dziewczynki wy jesteście szalone i tyle..
moje hh jeszcze w sklepie..;( <beczy>

[Beatka10]

Napisane przez $ylwu$

hehe prosze Cie nie przesadzajmy napisałam, że kręcę 3h jak mam MNÓSTWO czasu a takich dni jest bardzo mało zazwyczaj hulam ok. godzinki czyli podobnie jak wiele innych Wizażanek

no to mnie pocieszylas bo 3 godz to mi sie nie usmiecha za bardzo.
Ja w sumie teraz zobaczylam, ze dolaczylam tu rowny miesiac temu- no i odliczajac pierwsze dni, kiedy w ogole nie mozna bylo tego nazwac kreceniem bo hh non stop spadalo i pare innych dni, kiedy nie mialam nastroju i nie krecilam to tak zebralo sie ok 10, czyli tak naparwde krece ok 20 dni , wiec i tak sporo mi ubylo i w sumie nie jest zle juz sama nie wiem czy na sile sie pocieszam ok zmykam spac, dobranoc dziewuszki

---------- Dopisano o 23:01 ---------- Poprzedni post napisano o 23:00 ----------

Napisane przez 123dzemdzemona22

dziewczynki wy jesteście szalone i tyle..
moje hh jeszcze w sklepie..;( <beczy>

to czekamy az przyjdzie i bedziesz nam pisac o efektach

[Moni_sss91]

poooodziwiam was że możecie tyle kręcić. Mnie to tak nudzi, że nawet oglądając serial wytrzymuje max. 10 min , a sił mam na więcej

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Beatka10

to czekamy az przyjdzie i bedziesz nam pisac o efektach

oo siniakach chciałas ująć
kiedyś kręciłam, ale wyrosłam z mojego kooła i mi połamali robale jedne takie, więc czas na nowiści ze świata hh

---------- Dopisano o 23:11 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------

Moni
tego samego sie obawiam

[cosmoaga]

Napisane przez Moni_sss91

poooodziwiam was że możecie tyle kręcić. Mnie to tak nudzi, że nawet oglądając serial wytrzymuje max. 10 min , a sił mam na więcej

ja staram się zapomnieć że kręcę i skupiam się na innych rzeczach

dzisiaj 30min ;p

[Nusiunia]

A ja kręce takim zwykłym drewnianym o średnicy 80 cm. Ale nie widzę efektów ;(

[zwyklaniezwykladziewczyna]

Napisane przez Beatka10

a ile krecisz w ciagu dnia?? Robisz jeszcze jakies cwiczonka???
I mam jeszcze do Was takie pytanie- jak krecicie to kolo pozostaiwacie w jednym miejscu tzn na brzuszku czy zmieniacie polozenie, bo ja wlasnie zauwazylam , ze na tej wysokosci co stale krece to mi ubylo a nizej, to tak nie bardzo

---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------


moze masz nieodpowiednie HH? Za male i za lekkie?

A JAKIE POWINNAM MIEC????? fakt nie krece dlugo bo zaledwie kilka dni ale ono ciagle spada
;( po trzech ruchach kolo bum na ziemie .... czy tego sie mozna w ogole nauczyc??

[Niutka223]

Witam Dziewczynki a powiedzcie mi czy ktoraś z Was kręci na pupie i jak tak to czy to daje efekty, ja bym chciała zrzucić tam pare kg i ujędrnić ja a od paru dni o dziwo mi wychodzi kręcenie na pupie, prosze o radę Fajnie by było jakby działało i na tą partię Ciałka

[Beatka10]

Napisane przez zwyklaniezwykladziewczyna

A JAKIE POWINNAM MIEC????? fakt nie krece dlugo bo zaledwie kilka dni ale ono ciagle spada
;( po trzech ruchach kolo bum na ziemie .... czy tego sie mozna w ogole nauczyc??

ja na poczatku krecilam malym ok 65 czy 70 cm juz nie pamietam i absolutnie nie dalo sie nim krecic bo non stop spadalo i to przez 4 dni intensywnych cwiczen. A potem kupilam sobie w tesco zwykle za 4.90 85 cm napelnilam je ryzem i juz za pierszym razem kolo sie trzymalo i nie spadalo.Kup sobie takie, nawet i wieksze 90 lub 100cm nepelnij ryzem co by bylo ciezsze bo fajniej sie kreci i zobaczysz kolosalna roznice.Teraz krece HH z all z tymi masujacymi kulkami.
A ja dzis rano pokrecilam chyba ze 20 min i na dzis bedzie juz koniec- jestem wyczerpana po calodzinnej bieganinie po miescie i najchetniej polozylabym sie juz do lozka.Ale od jutro znow intensywnie cwicze - w srode nastepna mam pierwsza przymiarke sukni i musze redukowac boczki ile wlezie

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:53 ----------

Napisane przez Niutka223

Witam Dziewczynki a powiedzcie mi czy ktoraś z Was kręci na pupie i jak tak to czy to daje efekty, ja bym chciała zrzucić tam pare kg i ujędrnić ja a od paru dni o dziwo mi wychodzi kręcenie na pupie, prosze o radę Fajnie by było jakby działało i na tą partię Ciałka

ja wlasnie zaczelam krecic w tych partaich, ale o efektach na razie nic Ci nie powiem bo robie to od wczoraj i w sumie bardziej zalezy mi na tych boczkach tu na samym dole , ale jak tyleczek przy okazji ma sie jeszcze ujedrnic to why not???

[Renia90]

wczoraj nie pokręciłam, jakoś tak pół dnia przespałam ;p dziś 30 minut

[Ania002]

55 minut

[caramella93]

a ja sobie kupilam, wypelnilam ryzem i za cholere nie potrafie dluzej pokrecic niz 5 sekund ale sie nie poddaje i szukam sposobu

[123dzemdzemona22]

Napisane przez caramella93

a ja sobie kupilam, wypelnilam ryzem i za cholere nie potrafie dluzej pokrecic niz 5 sekund ale sie nie poddaje i szukam sposobu

wywal na początek ryż może będzie jako tako i wprawa na początek

[Ona 11]

ok. 30 minut

[Ruski Pionier]

a mozecie pochwalic sie efektami?
i czy puste hh tez da efekty czy musi byc wypelnione np.ryzem??
bo krece juz ok.1,5tygodnia i chyba niiiiic...

[Panikaa]

Jakiś czas temu byłam z mamuśką na zakupach i w tesco zobaczyłam hula hop za 4,50 no i się skusiłam. Wpadłam do domu jak oparzona, bo już chciałam koniecznie wypróbować moją nową zdobycz. Nastawiłam się na to, że od razu mi spadnie...a tu wielki szok kręciłam i kręciłam...chyba przez 20 min bez przerwy.W szoku byłam Właśnie wypełniłam je ryżem, ale jutro muszę poszukać taśmy izolacyjnej bo teraz już mi się nie chce. Jestem bardzo ciekawa efektów. Chcę wrócić do dawnej talii, bo po 8 min ABS znacznie zniknęła :/

[nurazuki]

Ja dzisiaj 20 min o wiele lepiej mi sie kreci cięższym niz lekkim krece 2 tygodnie jakies i straciłam 2 cm ;] ale dietka by sie przydała

[casidy86]

jestem poirytowana, przeszłam całe miasto za hulahopem 90cm i były same dziecięce, w pewnej hurtowni znalazłam w końcu większe ale jakieś chińskie i w dodatku składane z takiego najllekszego plastiku i wyobraźcie sobie że jak nasypałam ryżu i zaczęłam nim kręcić to mi się połamało

[123dzemdzemona22]

Napisane przez casidy86

jestem poirytowana, przeszłam całe miasto za hulahopem 90cm i były same dziecięce, w pewnej hurtowni znalazłam w końcu większe ale jakieś chińskie i w dodatku składane z takiego najllekszego plastiku i wyobraźcie sobie że jak nasypałam ryżu i zaczęłam nim kręcić to mi się połamało

heheheh też bym się poirytowała ale
ja właśnie dzisiaj będę robiła poszukiwania więc póki co mam pełna wiarę w moje misto i w dobrze uzupełnione sklepiki z tym czego ja będę poszukiwać bo też nie ma innej opcji

[Vea16]

HEJ wczoraj 30 min, dzisiaj mam zamiar 60 ;P

[Panikaa]

Dzisiaj jak tylko wstałam skleiłam sobie hula taśmą izolacyjną i od razu zaczęłam kręcić jakieś 30 min. W ciągu dnia zapewne nie raz sięgnę po hh

[123dzemdzemona22]

braffo Vea

[klaudynka18]

Wczoraj 30 min
Dziś napełniam moje hula hop i będę kręcić cięższym(miesiąc kręciłam lekkim,bez wypełnienia)
Czy macie jakieś sugestie czym powinnam je wypełnić-co będzie lepsze,ryż czy żwirek dla kota?

[Ann80]

strasznie nurzace jest to krecenie;/ ale mimo wszystko krece xczasem bola mnie plecy a to nie jest wcale przyjemne. powiedzcie mi czy to normalne..krece po 5mnin w jedna stronae i 5 minut w druga i jestem wyczerpana.nie wiem jak mozna kreceic np 40 min

[Panikaa]

Napisane przez Ann80

strasznie nurzace jest to krecenie;/ ale mimo wszystko krece xczasem bola mnie plecy a to nie jest wcale przyjemne. powiedzcie mi czy to normalne..krece po 5mnin w jedna stronae i 5 minut w druga i jestem wyczerpana.nie wiem jak mozna kreceic np 40 min

Jak się człowiek wkręci to można kręcić i kręcić Chociaż słyszałam, że nie powinno się kręcić więcej niż 15 min dziennie bo można zrobić krzywdę swojemu kręgosłupowi mnie ostatnio też pobolewa i chyba nie będę aż tak długo kręcić. Bo i tak po 10-15 min wypełnionym hh bolą mnie boczki, więc coś chyba daje

[Vea16]

http://www.****/ - zapraszam