Walczymy z ŁYDKAMI !!! - Strona 9 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2009-06-12, 22:20   #241
Kasieńka_666
Zakorzenienie
 
Avatar Kasieńka_666
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda.
Wiadomości: 20 939
GG do Kasieńka_666
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez ..::anvastra::.. Pokaż wiadomość
mi spadło 3 cm
ogólna dietka, ćwiczenia różne i dużo rozciągania iii.... z 39 mam 36
ogólnie trochę schudłam ale rozciąganie (wizażanki polecaly to oczywiscie wyprobowalam ) super robi na łydki !!!
A w jakim okresie czasu udało Ci się tego dokonać??
__________________
dirrtyKatrina





Moonwalker




Kasieńka_666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-13, 12:45   #242
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Kasieńka_666 Pokaż wiadomość
A w jakim okresie czasu udało Ci się tego dokonać??
Dołaczam się do pytania.
Chciałbym chociaz 1 cm zrzucić do lipca... chociaż ten 1.
A ja zmieniłam troszkę ćwiczenia. Postawiłam na rozciąganie- trzy razy dziennie po jakieś pięć minut, do tego dwa ćwiczenia pilates również trzy razy dziennie (świetnie rozciągają łydki).
Skakałam na skakance na palcach, ale teraz to zmieniłam. Wykonuję skok na palcach, ale ląduję na całych stopach.

Ale znając życie niedługo znowu się podłamię, zniechęcę brakiem efektów i tyle.
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-13, 15:38   #243
Kasieńka_666
Zakorzenienie
 
Avatar Kasieńka_666
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda.
Wiadomości: 20 939
GG do Kasieńka_666
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Lady eSs Pokaż wiadomość
Dołaczam się do pytania.
Chciałbym chociaz 1 cm zrzucić do lipca... chociaż ten 1.
A ja zmieniłam troszkę ćwiczenia. Postawiłam na rozciąganie- trzy razy dziennie po jakieś pięć minut, do tego dwa ćwiczenia pilates również trzy razy dziennie (świetnie rozciągają łydki).
Skakałam na skakance na palcach, ale teraz to zmieniłam. Wykonuję skok na palcach, ale ląduję na całych stopach.

Ale znając życie niedługo znowu się podłamię, zniechęcę brakiem efektów i tyle.
Ja jak się wzięłam porządnie do rozciągania to 1cm zrzuciłam w tydzień niecały
__________________
dirrtyKatrina





Moonwalker




Kasieńka_666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-13, 19:38   #244
Ona 11
Rozeznanie
 
Avatar Ona 11
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 597
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Kasieńka_666 Pokaż wiadomość
Ja jak się wzięłam porządnie do rozciągania to 1cm zrzuciłam w tydzień niecały
A ile minut dziennie się rozciągałaś?

Dziewczynki czy macie może jakieś nowe ćwiecznenia rozciągające?
__________________
Dostałeś szanse więc nie możesz zmarnować jej
Zrozum to człowieku, a przetrwasz chwile złe
Dostałeś szanse pamiętaj o tym, że musisz najpierw pokochać siebie aby innych kochać też.
Ona 11 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 10:45   #245
eMisss
Zadomowienie
 
Avatar eMisss
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 914
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez ..::anvastra::.. Pokaż wiadomość
mi spadło 3 cm
ogólna dietka, ćwiczenia różne i dużo rozciągania iii.... z 39 mam 36
ogólnie trochę schudłam ale rozciąganie (wizażanki polecaly to oczywiscie wyprobowalam ) super robi na łydki !!!
rewelacyjny wynik tylko pozazdrościć ..
możesz napisać w jakim czasie to nastąpiła ? i zdradzić swoje ćwiczenia rozciągające ?

---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Kasieńka_666 Pokaż wiadomość
Ja jak się wzięłam porządnie do rozciągania to 1cm zrzuciłam w tydzień niecały
super
a długo się rozciągałaś ? i jak jak można wiedzieć ?
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
eMisss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 13:05   #246
Kasieńka_666
Zakorzenienie
 
Avatar Kasieńka_666
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda.
Wiadomości: 20 939
GG do Kasieńka_666
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Rozciągałam się ok godziny dziennie w sumie. Bo oglądając TV, wchodząc po schodach... itp. Ale niestety te utracone cm wróciły jak tylko przestałam się rozciągać.

Teraz jestem w trakcie sesji i dosłownie się nosem podpieram i niestety rozciąganie mi nie w głowie Wróciło Ale jeszcze trochę i ...
__________________
dirrtyKatrina





Moonwalker




Kasieńka_666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 15:06   #247
eMisss
Zadomowienie
 
Avatar eMisss
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 914
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Kasieńka_666 Pokaż wiadomość
Rozciągałam się ok godziny dziennie w sumie. Bo oglądając TV, wchodząc po schodach... itp. Ale niestety te utracone cm wróciły jak tylko przestałam się rozciągać.

Teraz jestem w trakcie sesji i dosłownie się nosem podpieram i niestety rozciąganie mi nie w głowie Wróciło Ale jeszcze trochę i ...
będzie dobrze ..
mi udało się zrzucić 1-2 cm i nie wiem jak to zrobiłam.. pewnie dlatego że dużo schudłam.

dzisiaj już 5 minut się rozciągałam.. zaraz pójdę jakieś 10 się porozciągać i 5 przed snem
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
eMisss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 21:41   #248
Kasieńka_666
Zakorzenienie
 
Avatar Kasieńka_666
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Akutalnie dyndam sobie uczepiona Olgierda.
Wiadomości: 20 939
GG do Kasieńka_666
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez eMisss Pokaż wiadomość
będzie dobrze ..
mi udało się zrzucić 1-2 cm i nie wiem jak to zrobiłam.. pewnie dlatego że dużo schudłam.

dzisiaj już 5 minut się rozciągałam.. zaraz pójdę jakieś 10 się porozciągać i 5 przed snem
Ja właśnie też się odchudzałam, tylko że to nie miało wpływy na stan moich łydek. Nie spadł ani cm. Ale też dużo nie schudłam bo ok 5kg.
__________________
dirrtyKatrina





Moonwalker




Kasieńka_666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 22:42   #249
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Dziś zmierzyłam swoje łydki (z dokładnością do 1 mm )
Lewa: 36,9 cm
Prawa: 37,5 cm.
Denerwuje mnie ta różnica, niby 6 mm ale jest to naprawdę widoczne. Dziś się trochę rozciągałam (kilka razy po kilka sekund na schodku i inne). Ale czuję niedosyt, chyba od jutra będę więcej poświęcała czasu na stretching (mimo, że tego nie cierpię ).

..::anvastra::.. odezwij się, jestem strasznie ciekawa, ile czasu ci zajęło zgubienie 3 cm.

Mi zostają tylko ćwiczenia. Nie mogłabym żyć bez niektórych tradycyjnych potraw. Dieta nie dla mnie.
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 22:46   #250
eMisss
Zadomowienie
 
Avatar eMisss
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 914
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Lady eSs Pokaż wiadomość
Dziś zmierzyłam swoje łydki (z dokładnością do 1 mm )
Lewa: 36,9 cm
Prawa: 37,5 cm.
Denerwuje mnie ta różnica, niby 6 mm ale jest to naprawdę widoczne. Dziś się trochę rozciągałam (kilka razy po kilka sekund na schodku i inne). Ale czuję niedosyt, chyba od jutra będę więcej poświęcała czasu na stretching (mimo, że tego nie cierpię ).

..::anvastra::.. odezwij się, jestem strasznie ciekawa, ile czasu ci zajęło zgubienie 3 cm.

Mi zostają tylko ćwiczenia. Nie mogłabym żyć bez niektórych tradycyjnych potraw. Dieta nie dla mnie.
moja różnica w obwodzie łydek wynosi ponad 1 cm
lewą mam większą .. i to ostro widać ..

---------- Dopisano o 22:46 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ----------

Cytat:
Napisane przez Kasieńka_666 Pokaż wiadomość
Ja właśnie też się odchudzałam, tylko że to nie miało wpływy na stan moich łydek. Nie spadł ani cm. Ale też dużo nie schudłam bo ok 5kg.
właśnie wiem że maływpływ .. szkoda, że z łydek tak ładnie nie schodzą cm jak z talii
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
eMisss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 22:50   #251
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Question Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

ja takze mam problem z lydkami. powiedzcie w jakim miejscu sie je mierzy bo nie wiem?
w najgrubszym miejscu mam tak okolo 33-34 cm..jestem ZAŁAMANA!!!
Przy wzroscie 175 cm waże 50 kg. Uda mam takie sobie, ostatnio pojawil mi sie celluit I stopnia(widac tylko jak sie zdusi skore, zegnie).
Co robic??? te lydki to chyba miesnie + tluszcz o nie cwicze, trudno mi sie zmobilizowac.

Ale teraz zrobie WSZYSTKO by je ladnie urzezbic.

Powiedzcie, ile czasu zajelo Wam dojscie do takiego stanu, zeby tak brzydko 'nie lataly' i zamienienie choc troche tluszczu w miesnie lub pozbycie sie w obwodzie ????
HELP: confused:
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 22:52   #252
eMisss
Zadomowienie
 
Avatar eMisss
 
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 914
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
ja takze mam problem z lydkami. powiedzcie w jakim miejscu sie je mierzy bo nie wiem?
w najgrubszym miejscu mam tak okolo 33-34 cm..jestem ZAŁAMANA!!!
Przy wzroscie 175 cm waże 50 kg. Uda mam takie sobie, ostatnio pojawil mi sie celluit I stopnia(widac tylko jak sie zdusi skore, zegnie).
Co robic??? te lydki to chyba miesnie + tluszcz o nie cwicze, trudno mi sie zmobilizowac.

Ale teraz zrobie WSZYSTKO by je ladnie urzezbic.

Powiedzcie, ile czasu zajelo Wam dojscie do takiego stanu, zeby tak brzydko 'nie lataly' i zamienienie choc troche tluszczu w miesnie lub pozbycie sie w obwodzie ????
HELP: confused:
na łydkach tłuszczyk Ci lata ? nie wierzę .. masz szczupłe łydki i to bardzo i wysoka jesteś .. zazdroszczę ..
__________________
67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55
eMisss jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 23:18   #253
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
ja takze mam problem z lydkami. powiedzcie w jakim miejscu sie je mierzy bo nie wiem?
w najgrubszym miejscu mam tak okolo 33-34 cm..jestem ZAŁAMANA!!!
Przy wzroscie 175 cm waże 50 kg. Uda mam takie sobie, ostatnio pojawil mi sie celluit I stopnia(widac tylko jak sie zdusi skore, zegnie).
Co robic??? te lydki to chyba miesnie + tluszcz o nie cwicze, trudno mi sie zmobilizowac.

Ale teraz zrobie WSZYSTKO by je ladnie urzezbic.

Powiedzcie, ile czasu zajelo Wam dojscie do takiego stanu, zeby tak brzydko 'nie lataly' i zamienienie choc troche tluszczu w miesnie lub pozbycie sie w obwodzie ????
HELP: confused:
Płakać się chce czytając takie wypowiedzi. Masz szczuplutkie łydki, a do tego długie nogi zapewne, to już jest ostra przesada!

Szlag mnie trafia normalnie, trzymajcie mnie...
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-14, 23:52   #254
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Unhappy Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

sluchajcie, moze i ogolnie jestem szczupla, ale mam kompleksy na tle brzucha-troche gruby bo duzo jem, a waga to przez szybka przemiane materii.

nie cwicze, malo sie ruszam, jem duzo slodyczy, wiec pojawil sie u mnie celluit!!!

do tego naprawde tluszczyk na lydkach(w zaleznosci w jakiej sa pozycji)
zeby to udowodnic zamieszczam fotki.

te zdjecia byly robione dokladnie rok temu w wakacje. teraz jest jeszcze gorzej, tak sie zapuscilam, mowie wam....
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg lydka.jpg (44,1 KB, 175 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg lydka2.jpg (36,9 KB, 191 załadowań)
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 00:03   #255
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez Lady eSs Pokaż wiadomość
Płakać się chce czytając takie wypowiedzi. Masz szczuplutkie łydki, a do tego długie nogi zapewne, to już jest ostra przesada!

Szlag mnie trafia normalnie, trzymajcie mnie...
lydki niestety nie sa szczuplutkie. w porownaniu do calosci ciala-zalamujace.

pije zielona herbate hektolitrami, troche pomaga na brzuch, ale lydki- NIE ;( mój Boże co robic....

---------- Dopisano o 00:03 ---------- Poprzedni post napisano o 00:02 ----------

aa nie odpowiedzialyscie- w jakim miejscu powinno sie je mierzyc????
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 09:22   #256
..::anvastra::..
Zadomowienie
 
Avatar ..::anvastra::..
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 990
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

już pisze

te 3 cm to ponad 3 tyg czyli niecałe 3 kg

w tym czasie ćwiczyłam różnie od pół do półtorej godziny dziennie, głównie takie zestawy aerobowo-rzeźbiące i kształtujące na nogi z płytek z shapea (widziałam wcześniej na forum, że dziewczyny pisały, że takie ćwiczenia mogą łydki jeszcze rozbudować/wyrzeźbić nieładnie, u mnie są tylko bardziej napięte, a wydaje mi się dzięki rozciąganiu nie zrobiły się jeszcze bardziej takie no... kanciaste )
rozciąganie to w sumie żadne konkretne ćwiczenia, skłony, wypady, przyciągnie do nogi na siedząco, palce na schodku i ciągnięcie piętą w dół itp. co mi tam przyszło do głowy i czułam, że rozciąga

ciekawe czy następne 3 cm (do wymarzonych 33 ) też pójdą tak łatwo i szybko


brunetka6 - w najszerszym
..::anvastra::.. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 11:19   #257
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez ..::anvastra::.. Pokaż wiadomość
już pisze

te 3 cm to ponad 3 tyg czyli niecałe 3 kg

w tym czasie ćwiczyłam różnie od pół do półtorej godziny dziennie, głównie takie zestawy aerobowo-rzeźbiące i kształtujące na nogi z płytek z shapea (widziałam wcześniej na forum, że dziewczyny pisały, że takie ćwiczenia mogą łydki jeszcze rozbudować/wyrzeźbić nieładnie, u mnie są tylko bardziej napięte, a wydaje mi się dzięki rozciąganiu nie zrobiły się jeszcze bardziej takie no... kanciaste )
rozciąganie to w sumie żadne konkretne ćwiczenia, skłony, wypady, przyciągnie do nogi na siedząco, palce na schodku i ciągnięcie piętą w dół itp. co mi tam przyszło do głowy i czułam, że rozciąga

ciekawe czy następne 3 cm (do wymarzonych 33 ) też pójdą tak łatwo i szybko


brunetka6 - w najszerszym
szczerze mowiac to wole nie mierzyc, boje sie spojrzec na miare i odczytac centymentry. lepiej chyba zyc w niepewnosci

---------- Dopisano o 11:18 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Cytat:
Napisane przez Durga Pokaż wiadomość
Ja jeszcze nie, ale zamierzam zabrac sie za cwiczenia ok 22 bo musze poczekac aż rodzice pojdą spac (smieją sie z moich staran)
Spróbuję rozciagania na schodku (zrobionym z grubej ksiazki kucharskiej )
ej no wlasnie, mnie tez to wkurza, tzn zachowanie i podejscie moich rodzicow. wkurza mnie tez to ze nie pukaja do mojego pokoju a jak juz wejda i widza jak sie rozciagam to jakis glupi komentarz zostawia

no bo tye lat nie cwiczylam i teraz tak nagle mnie wzielo

---------- Dopisano o 11:19 ---------- Poprzedni post napisano o 11:18 ----------

mam do Was prosbe, prooosz ocencie moje lydki- sa w takim stanie ze mozna sie zalamac??:confu sed:
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 12:24   #258
innuendo
Rozeznanie
 
Avatar innuendo
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 504
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Brunetka, jesteś chudziutka. Ja mam taki sam wzrost, jak Ty, a ważę 7 kilo więcej od Ciebie, a i tak często słyszę, że jestem bardzo szczupła. moim zdaniem wydaje ci się, że masz grube łydki dlatego że reszta ciała jest dużo szczuplejsza [ile masz w udzie? podejrzewam, że coś koło 45], chociaż Twoje łydki to dla mnie marzenie. Myślę, że gdybyś chociaż trochę przytyła [nie mówię, że dużo- tak może 4 kilo, a najlepiej rozbuduj mieśnie ud poprzez ćwiczenia] to wtedy te dysproporcje się wyrównaja. Łydki raczej nie przytyją, a przybierzesz trochę masy w innych częściach ciała. A tak swoją drogą- trochę nie na miejscu jest załamywanie się 34 cm, podczas gdy średni obwód łydek na tym wątku to jakies 38 cm ;]. I tak każda Ci powie, że marzy o takich nóżkach. Jeżeli to Cię pocieszy, chętnie wkleję swoje 37-38 cm łydki, zobaczysz jaka wielka jest różnica
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639070 kosmetyki wymiana

Edytowane przez innuendo
Czas edycji: 2009-06-15 o 12:26
innuendo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 12:36   #259
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez innuendo Pokaż wiadomość
Brunetka, jesteś chudziutka. Ja mam taki sam wzrost, jak Ty, a ważę 7 kilo więcej od Ciebie, a i tak często słyszę, że jestem bardzo szczupła. moim zdaniem wydaje ci się, że masz grube łydki dlatego że reszta ciała jest dużo szczuplejsza [ile masz w udzie? podejrzewam, że coś koło 45], chociaż Twoje łydki to dla mnie marzenie. Myślę, że gdybyś chociaż trochę przytyła [nie mówię, że dużo- tak może 4 kilo, a najlepiej rozbuduj mieśnie ud poprzez ćwiczenia] to wtedy te dysproporcje się wyrównaja. Łydki raczej nie przytyją, a przybierzesz trochę masy w innych częściach ciała. A tak swoją drogą- trochę nie na miejscu jest załamywanie się 34 cm, podczas gdy średni obwód łydek na tym wątku to jakies 38 cm ;]. I tak każda Ci powie, że marzy o takich nóżkach. Jeżeli to Cię pocieszy, chętnie wkleję swoje 37-38 cm łydki, zobaczysz jaka wielka jest różnica
moje uda mają 48 cm;/
wiem, ze 34 w lydkach to nie tak duzo, lecz w moim przypadku to prawie sam tluszcz- z braku cwiczen, no i nie wyglada to za ładnie
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 12:47   #260
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Droga brunetko, zazdroszczę takich nóżek. Moje marzenie...

Spójrz tutaj, myślę że ta strona troszkę cię dowartościuje:
http://www.crossdressing.pl/main.php...id=204&lang=pl

Strasznie chudziutka jesteś, masz sporą niedowagę.

Naprawdę, chyba nie widziałas jeszcze grubych łydek...
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 13:09   #261
innuendo
Rozeznanie
 
Avatar innuendo
 
Zarejestrowany: 2005-04
Wiadomości: 504
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
moje uda mają 48 cm;/
wiem, ze 34 w lydkach to nie tak duzo, lecz w moim przypadku to prawie sam tluszcz- z braku cwiczen, no i nie wyglada to za ładnie
ja na pierwszym zdjęciu widzę jednak nie tłuszcz, a mięsień, mam podobny, tylko poważniejszych rozmiarów . Ale jeżeli to jednak tłuszcz to po prostu więcej się ruszaj, rowerek stacjonarny na małym obciążeniu plus rozciąganie załatwi sprawę, chociaż moim zdaniem żadnej sprawy nie ma, bo masz nogi prawie idealne. Polecam basen, szczególnie pływanie żabką, wszystko ci się ładnie wysmukli, zgubisz ten pseudotłuszczyk .
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=639070 kosmetyki wymiana
innuendo jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 14:17   #262
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

to mnie troche pocieszylyscie dziewczyny
ale nadal staram sie z nimi walczyc, zauwazylam ostatnio (nawet na lydkach!!) slady celluitu.
wezme sobie do serca ta rade odnosnie basenu- moze poprzez plywanie moje lydki beda mialy wreszcie normalny ksztalt, nie taki kanciasty i niewiadomo jaki jeszcze
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 14:26   #263
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 155
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
mam do Was prosbe, prooosz ocencie moje lydki- sa w takim stanie ze mozna sie zalamac??:confu sed:
Jak widze takie wypowiedzi, to mam ochote strzelić piszacą w głowę z nadzieja, że może się pprzestawia w środku i zacznie obiektywnie patrzeć, bo ręce opadają.

No po prostu łydki masakra, nic się z nimi nie da zrobić, tylko sie załamać i liczyć na to, że śmierć nadejdzie szybko i litościwie zabierze ze świata, aby z rtakimi okropnymi nogami dłużej się na nim nie męczyć. O to chodziło? To pomyśl o tych wszystkich, którzy maja jedna noge krótszą, a drugą dłuższą, chore stawy, ścięgna, kolana, zanik mięśni i całą mase innych SCHORZEŃ, z którymi nie da się nic zrobić i na które nie mają żadnego wpływu. Wtedy to po prosdtu palnąć sobie w łeb, co?

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
to mnie troche pocieszylyscie dziewczyny
ale nadal staram sie z nimi walczyc, zauwazylam ostatnio (nawet na lydkach!!) slady celluitu.
wezme sobie do serca ta rade odnosnie basenu- moze poprzez plywanie moje lydki beda mialy wreszcie normalny ksztalt, nie taki kanciasty i niewiadomo jaki jeszcze
Jak masz cellulit na łydkach to zacznij od zdrowej diety, bo to podstawa, gdyż cellulit jest zwykle wynikiem złej diety, nieprawidłowych nawyków, problemów ze zdrowiem, a dopiero później wynikiem braku ruchu (j/n)
*Zaburzenia krążenia wywołane niedotlenieniem z braku aktywności ruchowej na świeżym powietrzu i niedostatecznej aktywności mięśni.

*Niewłaściwy sposób odżywiania (dieta bogata w sól, tłuszcze i węglowodany, wysoko przetworzona, zawierająca konserwanty, sztuczne barwniki i dodatki smakowe) i wiążąca się z tym nadwaga, otyłość oraz przewlekłe zaparcia.

* Zaburzenia ze strony układu nerwowego, depresja, stres.

* Zaburzenia hormonalne (np. podczas dojrzewania, ciąży, menopauzy).

* Uwarunkowania genetyczne polegające na słabości podskórnej tkanki łącznej oraz słabego ukrwienia (jeśli tkanka łączna jest zbyt miękka i przepuszczalna dla toksyn, które zamiast wędrować do węzłów chłonnych wnikają w tkanki, np. gromadzą się w komórkach tłuszczowych).

* Inne (złe nawyki i niehigieniczny styl życia) - zbyt gorące kąpiele, przepracowanie, życie w pośpiechu, noszenie obcisłych ubrań, chodzenie na wysokich obcasach, długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji zwłaszcza siedzącej, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, przyjmowanie niektórych leków np. antykoncepcyjnych, nasercowych, przeciwhistaminowych, estrogenów.

I jeszcze raz BŁAGAM! o odrobinę obiektywizmu, rozsądku i realnego spojrzenia na siebie oraz otoczenie, bo to naprawdę woła chwilami o pomstę do nieba, żeby wrzucając takie nogi pisać takie rzeczy.

Dziękuję.
__________________
Nowa motywacja. Tym razem cel jest zdecydowanie długoterminowy.

Edytowane przez hihi
Czas edycji: 2009-06-15 o 14:38
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-15, 15:07   #264
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

A ja chciałam porozciągać łydki na schodku, ale nici. Strasznie się zdenerwowałam. Próbowałam w klapkach- uwiera mnie w stopie ten schodek (mimo, że jest zaokrąglony). Potem trampki- to samo. Nie wiem czemu tak się dzieje, wczoraj bez problemu się rozciągałam.

Brrr. No nic, będę próbować dalej.
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:09   #265
Lady eSs
Rozeznanie
 
Avatar Lady eSs
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 812
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Widzę, że porządnie zabrałyście się do ćwiczeń, bo nikt nie pisze .
Żeby mi się tak chciało.
A może są już jakieś efekty u kogoś?

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Cytat:
Napisane przez hihi Pokaż wiadomość
Jak widze takie wypowiedzi, to mam ochote strzelić piszacą w głowę z nadzieja, że może się pprzestawia w środku i zacznie obiektywnie patrzeć, bo ręce opadają.

No po prostu łydki masakra, nic się z nimi nie da zrobić, tylko sie załamać i liczyć na to, że śmierć nadejdzie szybko i litościwie zabierze ze świata, aby z rtakimi okropnymi nogami dłużej się na nim nie męczyć. O to chodziło? To pomyśl o tych wszystkich, którzy maja jedna noge krótszą, a drugą dłuższą, chore stawy, ścięgna, kolana, zanik mięśni i całą mase innych SCHORZEŃ, z którymi nie da się nic zrobić i na które nie mają żadnego wpływu. Wtedy to po prosdtu palnąć sobie w łeb, co?


Jak masz cellulit na łydkach to zacznij od zdrowej diety, bo to podstawa, gdyż cellulit jest zwykle wynikiem złej diety, nieprawidłowych nawyków, problemów ze zdrowiem, a dopiero później wynikiem braku ruchu (j/n)
*Zaburzenia krążenia wywołane niedotlenieniem z braku aktywności ruchowej na świeżym powietrzu i niedostatecznej aktywności mięśni.

*Niewłaściwy sposób odżywiania (dieta bogata w sól, tłuszcze i węglowodany, wysoko przetworzona, zawierająca konserwanty, sztuczne barwniki i dodatki smakowe) i wiążąca się z tym nadwaga, otyłość oraz przewlekłe zaparcia.

* Zaburzenia ze strony układu nerwowego, depresja, stres.

* Zaburzenia hormonalne (np. podczas dojrzewania, ciąży, menopauzy).

* Uwarunkowania genetyczne polegające na słabości podskórnej tkanki łącznej oraz słabego ukrwienia (jeśli tkanka łączna jest zbyt miękka i przepuszczalna dla toksyn, które zamiast wędrować do węzłów chłonnych wnikają w tkanki, np. gromadzą się w komórkach tłuszczowych).

* Inne (złe nawyki i niehigieniczny styl życia) - zbyt gorące kąpiele, przepracowanie, życie w pośpiechu, noszenie obcisłych ubrań, chodzenie na wysokich obcasach, długotrwałe pozostawanie w jednej pozycji zwłaszcza siedzącej, palenie tytoniu, spożywanie alkoholu, przyjmowanie niektórych leków np. antykoncepcyjnych, nasercowych, przeciwhistaminowych, estrogenów.

I jeszcze raz BŁAGAM! o odrobinę obiektywizmu, rozsądku i realnego spojrzenia na siebie oraz otoczenie, bo to naprawdę woła chwilami o pomstę do nieba, żeby wrzucając takie nogi pisać takie rzeczy.

Dziękuję.

Też mnie dziewczyna okropnie zdenerwowała , ale myślę, że możemy jej wybaczyć i nakłonić do pozytywniejszego myślenia. Po wypowiedziach widać, że nie przekroczyła 16 lat, a ja w tym wieku też wariowałam na punkcie swojego ciała .

Ale należy jej się oczywiście ogromne lańsko .
__________________
''Jeśli szczęście do Ciebie jeszcze nie przyszło – to znaczy, że jest duże i idzie małymi krokami.''
Lady eSs jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:14   #266
brunetka6
Raczkowanie
 
Avatar brunetka6
 
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 171
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

po wczorajszym masazu lydek dzisiaj rano obudzilam sie z zakwasami!
mozliwe ze tworza mi sie miesnie?
btw, mam 17 lat jakby co, po wypowiedzi nie ocenia sie wieku :/
__________________
"Miłość jest tylko złudzeniem. Opowieścią, którą wymysla się dla siebie o innej osobie. I cały czas się wie, ze nie jest ona prawdziwa. Oczywiście wie sie o tym i dlatego cały czas dba się o to, aby nie zniszczyć tego złudzenia."


Virginia Woolf
brunetka6 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:39   #267
Sunny87
Raczkowanie
 
Avatar Sunny87
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: Piernikowo
Wiadomości: 69
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
sluchajcie, moze i ogolnie jestem szczupla, ale mam kompleksy na tle brzucha-troche gruby bo duzo jem, a waga to przez szybka przemiane materii.

nie cwicze, malo sie ruszam, jem duzo slodyczy, wiec pojawil sie u mnie celluit!!!

do tego naprawde tluszczyk na lydkach(w zaleznosci w jakiej sa pozycji)
zeby to udowodnic zamieszczam fotki.

te zdjecia byly robione dokladnie rok temu w wakacje. teraz jest jeszcze gorzej, tak sie zapuscilam, mowie wam....

Z całym szacunkiem, ale zaraz trafi mnie szlag! Nie chciałabym być niegrzeczna, ale strasznie mnie wkurzyłaś swoimi wypowiedziami. Tu są dziewczyny, które naprawdę mają problem. Nie rozumiem w ogóle co Ty tutaj robisz??? Czyżbyś chciała poczytać komplementy na swój temat i w ten sposób się dowartościować? Bo dla mnie to masz problem, ale nie z łydkami tylko z głową. Nie wiem czy wiesz, ale jest taka choroba psychiczna, która polega na zniekształconym odbiorze własnego ciała. Dotyczy nie tylko nóg, tuszy, ale często też twarzy. Nie potrafię sobie przypomnieć jak się nazywa. W każdym razie zastanów się nad sobą i nad tym co wypisujesz.
Sunny87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:40   #268
ratta
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 2 519
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
po wczorajszym masazu lydek dzisiaj rano obudzilam sie z zakwasami!
mozliwe ze tworza mi sie miesnie?
btw, mam 17 lat jakby co, po wypowiedzi nie ocenia sie wieku :/
Mięśnie od masażu?
Włącz samowyzwalacz, zrób sobie zdjęcie, obetnij głowę i oceń się obiektywnie.
__________________
Proszę osoby, które zaciągnęły kredyt hipoteczny, o wypełnienie ankiety do pracy magisterskiej, która znajduje się
TU

Z góry dziękuję za pomoc.

ratta jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:45   #269
..::anvastra::..
Zadomowienie
 
Avatar ..::anvastra::..
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 990
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Cytat:
Napisane przez brunetka6 Pokaż wiadomość
po wczorajszym masazu lydek dzisiaj rano obudzilam sie z zakwasami!
mozliwe ze tworza mi sie miesnie?
btw, mam 17 lat jakby co, po wypowiedzi nie ocenia sie wieku :/
no ale ok, możesz nie lubić swoich łydek, ponarzekać no i pracować nad nimi
ale sama chyba widzisz, że do rozpaczy nie masz powodu (wystarczy, żebyś zmierzyła i porównała sobie z tymi dziewczynami, których łydki są naprawdę duże)

mnie na przyklad takie wypowiedzi jak twoje jeszcze dołują (nie jakoś strasznie ale tak troszke ), bo myśle sobie - jeśli ona ma takie nóżki i mówi że są okropne i w ogóle tragedia to co ja mam o swoich powiedzieć, są widać jeszcze gorsze niż myślałam
..::anvastra::.. jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2009-06-16, 22:51   #270
Kiciunia85
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 529
Dot.: Walczymy z ŁYDKAMI !!!

Brunetka6, a co Ty tam widzisz jak nie mięśnie? Ta gula to wg mnie normalny mięsień łydki. Rozciągaj je bo musisz mieć tam bardzo mało tłuszczu.

---------- Dopisano o 22:51 ---------- Poprzedni post napisano o 22:48 ----------

Cytat:
Napisane przez Sunny87 Pokaż wiadomość
Z całym szacunkiem, ale zaraz trafi mnie szlag! Nie chciałabym być niegrzeczna, ale strasznie mnie wkurzyłaś swoimi wypowiedziami. Tu są dziewczyny, które naprawdę mają problem. Nie rozumiem w ogóle co Ty tutaj robisz??? Czyżbyś chciała poczytać komplementy na swój temat i w ten sposób się dowartościować? Bo dla mnie to masz problem, ale nie z łydkami tylko z głową. Nie wiem czy wiesz, ale jest taka choroba psychiczna, która polega na zniekształconym odbiorze własnego ciała. Dotyczy nie tylko nóg, tuszy, ale często też twarzy. Nie potrafię sobie przypomnieć jak się nazywa. W każdym razie zastanów się nad sobą i nad tym co wypisujesz.
Prawdopodobnie to tzw. dysmorfobia.
__________________
Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A Ty?
Ja nie, bo w ogóle nie nosze!

Opalone, a raczej przypalone, jędrne pośladki!
http://www.youtube.com/watch?v=APKyPYR7jAk
Kiciunia85 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-06-05 21:16:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:31.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.