...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...

[lewaloff]

Napisane przez mimee

nie wiem jak waga, bo ciągle mam odwyk, ale po spodniach widzę, ze ruszyło coś

u mnie podobnie, co prawda waga ani drgnie, natomiast widzę po ciuchach, że jest luźniej

czy robiłyście, któryś z deserów z przepisu dr Dukana? u nas po dzisiejszym obiadku z tatarem, zostały białka jajek, więc w piekarniku siedzą słodzikowe bezy TŻ nie może uwierzyć, że na tej diecie można takie rzeczy wcinać

[mądrala]

No i znowu przez 20 min nadrabiałam Was gaduły
Widzę że ładnie nam tu idzie, ładnie Ja byłam wczoraj z TŻ w biurach podózy i...mamy juz zarezerwowane wakacje cieszę sie strasznie ze w końcu odpoczne Tylko do tego czasu chce zrzucić jeszcze troszke

Ja nie wiem dlaczego moja waga stoi NIE WIEM!!! schudłam strasznie mało i co dziwne, ja zazwyczaj chudne podczas fazy warzyw, a podczas sanych protein to jakoś niebardzo ehhh... żeby tak jeszcze ze 2 kg... <marzycielka>

Dobra już nie marudze, pije kawe i zabieram sie za mgr bo inaczej moja psychika mnie zabije! a wieczorem orbitrek, OBOWIĄZKOWO!!!!!!

P.S. widzę ze tu sposo dziewczyn ze wzrostem ok. 162 czyli moim

[lewaloff]

Napisane przez mądrala

No i znowu przez 20 min nadrabiałam Was gaduły
Widzę że ładnie nam tu idzie, ładnie Ja byłam wczoraj z TŻ w biurach podózy i...mamy juz zarezerwowane wakacje cieszę sie strasznie ze w końcu odpoczne Tylko do tego czasu chce zrzucić jeszcze troszke

Ja nie wiem dlaczego moja waga stoi NIE WIEM!!! schudłam strasznie mało i co dziwne, ja zazwyczaj chudne podczas fazy warzyw, a podczas sanych protein to jakoś niebardzo ehhh... żeby tak jeszcze ze 2 kg... <marzycielka>

Dobra już nie marudze, pije kawe i zabieram sie za mgr bo inaczej moja psychika mnie zabije! a wieczorem orbitrek, OBOWIĄZKOWO!!!!!!

P.S. widzę ze tu sposo dziewczyn ze wzrostem ok. 162 czyli moim

to teraz się pochwal co wybraliście

co do wagi u mnie się nie rusza, ale obwody się zmniejszają. Obiecałam sobie, że wejdę na wagę dopiero po 5 dniach z warzywami.

ja wzrost mam nieco większy - 174 cm i obecnie 89.9 kg

od razu Wam powiem, że bezy słodzikowe nie są smaczne - wyszły kruche i oryginalne byłyby przepyszne, ale przez słodzik mają dziwny posmak, który nas od nich odrzuca - już wiem, że jak się doczłapię do fazy stabilizacji (czyli za 100 lat) to w dzień szaleństw przyrządzę białe tiramisu!

a za Twoje pisanie mgr mądralo trzymam

[mądrala]

Napisane przez lewaloff

to teraz się pochwal co wybraliście

co do wagi u mnie się nie rusza, ale obwody się zmniejszają. Obiecałam sobie, że wejdę na wagę dopiero po 5 dniach z warzywami.

ja wzrost mam nieco większy - 174 cm i obecnie 89.9 kg

od razu Wam powiem, że bezy słodzikowe nie są smaczne - wyszły kruche i oryginalne byłyby przepyszne, ale przez słodzik mają dziwny posmak, który nas od nich odrzuca - już wiem, że jak się doczłapię do fazy stabilizacji (czyli za 100 lat) to w dzień szaleństw przyrządzę białe tiramisu!

a za Twoje pisanie mgr mądralo trzymam

Wybraliśmy Bułgarie, Słoneczny Brzeg Mam nadzieje że bedzie fajnie i szczerze mówiąc doczekać sie nie moge

Ja mam 162 i obecnie 60kg... chyba bo od soboty sie nie ważyłam
W talii ok. 6 cm mniej.

Co do słodyczy to ja uwielbiam ten deser z serków homogenizowanych jest moim hitem "słodyczowym" A ja jak już schudnę tyle ile chce to pójde na wypasiony deser lodowy

A i dziękuje za trzymanie kciuków jak widzę jak mi to opornie idzie to...

[mamaNiny]

Napisane przez mimee

U mnie jest duża zmianaprzed rozpoczęciem diety na udach i pośladkach miałam zaczątki celulitu, a teraz super!!!!!dopiero jak scisnę porządnie skórę to widać, ze jeszcze cośtak jest, a tak to nici nawet dziś byłam na basenie i tak dyskretnie podglądałam inne babeczki to aż dumna byłam z siebie, ze niektóre takie chude, a uda w dziurach całe, a ja 90kg i skórka jak u niemowlakano może bez przesadyale jestem zadowolona z tego, co mamoby tak dalej!!!

dziś 4 dzien protein - nie wiem jak waga, bo ciągle mam odwyk, ale po spodniach widzę, ze ruszyło coś

jutr pt.. dobry dzień, żeby się zważyć

Napisane przez mądrala

Wybraliśmy Bułgarie, Słoneczny Brzeg Mam nadzieje że bedzie fajnie i szczerze mówiąc doczekać sie nie moge

Ja mam 162 i obecnie 60kg... chyba bo od soboty sie nie ważyłam
W talii ok. 6 cm mniej.

Co do słodyczy to ja uwielbiam ten deser z serków homogenizowanych jest moim hitem "słodyczowym" A ja jak już schudnę tyle ile chce to pójde na wypasiony deser lodowy

A i dziękuje za trzymanie kciuków jak widzę jak mi to opornie idzie to...

looooooooool lubię Bułgarię nawet szte gaworiam na bylgarski niakolko już Wam zazdroszę Wybierzcie się koniecznie do doliny róż (kup sobie olejek różany )

---------- Dopisano o 22:43 ---------- Poprzedni post napisano o 22:42 ----------

co do cellulitu to ja nie mam i nie miałam.. ALE naczynka strasznie mi popękały

[wiolqn]

Napisane przez lewaloff

od razu Wam powiem, że bezy słodzikowe nie są smaczne - wyszły kruche i oryginalne byłyby przepyszne, ale przez słodzik mają dziwny posmak, który nas od nich odrzuca - już wiem, że jak się doczłapię do fazy stabilizacji (czyli za 100 lat) to w dzień szaleństw przyrządzę białe tiramisu!

a za Twoje pisanie mgr mądralo trzymam

A uzylas slodzika odpowiedniego do pieczenia? Bo te zwykle w pieczeniu zmieniaja smak i sa paskudne.

Ja tiramisu juz na Dukanie robilam. Takie kompletnie dietetyczne i wyszlo mniam.

[lewaloff]

Napisane przez mądrala

Co do słodyczy to ja uwielbiam ten deser z serków homogenizowanych jest moim hitem "słodyczowym" A ja jak już schudnę tyle ile chce to pójde na wypasiony deser lodowy

który, który, który???? podaj chociaż numer strony

[mądrala]

Numeru strony już nie pamietam, ale skopiowałam sobie

"2serki homo
2 jajka
słodzik (ok. 1 małej łyżeczki)
2 łyżki żelatyny i jakiś aromat
żółtka utrzeć z słodzikiem
białka ubić na sztywną pianę
rozpuścić żelatynę w 1/3 gorącej wody, ostudzić zmiksować serki,żółtka żelatynę dodać aromat, potem delikatnie wymieszać z pianą i do lodówki ."
POLECAM

[lewaloff]

Napisane przez wiolqn

A uzylas slodzika odpowiedniego do pieczenia? Bo te zwykle w pieczeniu zmieniaja smak i sa paskudne.

Ja tiramisu juz na Dukanie robilam. Takie kompletnie dietetyczne i wyszlo mniam.

słodzik kupiłam sypki, taki w dużym słoiku... nie wiem czy jest odpowiedni do pieczenia, bo mało jest na nim informacji a tiramisu ja zrobię najprawdziwsze z bezą i rumem

Napisane przez mądrala

Numeru strony już nie pamietam, ale skopiowałam sobie

"2serki homo
2 jajka
słodzik (ok. 1 małej łyżeczki)
2 łyżki żelatyny i jakiś aromat
żółtka utrzeć z słodzikiem
białka ubić na sztywną pianę
rozpuścić żelatynę w 1/3 gorącej wody, ostudzić zmiksować serki,żółtka żelatynę dodać aromat, potem delikatnie wymieszać z pianą i do lodówki ."
POLECAM

dzięki, jak rozumiem żelatyna tak z torebki rozpuszczalna i zwyklę serki homo?

[Elliannia]

Kurcze, a ja nie mogę znaleźć serka homo o 'normalnym' smaku, same owocowe

[ijklmn]

DAVIDKA, oj to trzymanie kciuków to się przyda i to bardzo
szkoda tylko że te tak łatwo się tyje a o wiele trudniej jest schudnąć, ale w grupie raźniej i wszystkie osiągniemy swój cel

[justyna2639]

Cześć
Teraz jestem gościem na forum, bo wypadła mi praca-zbieranie malin. Ciężko mi jest z dietą, staram się i nawet mi się udawało przez ostatnie dni, ale dziś będzie trudno, bo piątek, a ja nie jem mięsa... Zważyć się też nie mogę... Boję się, że będzie więcej
Mam nadzieję, że od niedzieli już do Was wrócę i będę pisać więcej niż 2 razy dziennie. Oj brakuje mi tego...

[wiolqn]

Radosnie informuje ze przywioze do kraju kilogram obywatelki mniej
Pomimo tygodni zaniedbania, pizza hut w sobote i okazyjnych kostek czekolady moja kochana waga pokazala dzisiaj 70.6kg po 4 dniach proteinek. A to oznacza ze zaledwie o.7 dzieli mnie od 6 z przodu. ale cudny piatek.

Jutro obzarstwo warzywne. Az nie wiem za co sie wezme. Moze mloda kapustka?

znalazlam dzis nowa trase do pracy. Na poprzedniej (odcinek 11km) mialam 62 swiatla. 62 mozliwosci stania na czerwonym. Koszmar. Teraz mam tylko 33

Doczytalam sie o coli. Zbytnia ilosc (2l/dzinnie) obniza zawartosc potasu we krwi co powoduje oslabienie miesni. Ale kto wypija 2l dziennie?

Szefunio pojechal na 3 dniowy wieczor kawalerski wiec siedze sobie sama w biurze.

[ijklmn]

miałam dzisiaj zaplanowany 10 dzień protein, ale szybko zmieniłam zdanie kiedy nie mogłam zbytnio podnieść się z łóżka a kiedy już wstałam to trudno było utrzymać się na nogach,tak strasznie kręciło mi się w głowie
a więc po 9 dniach protein, uboższa o 5,3 kg przechodzę do fazy II

wiolqn tobie to chyba więcej czasu zajmowało czekanie na tych światłach niż sam dojazd, teraz pewnie te 33 wydają się już niewielką ilością

[mamaNiny]

a ja dziś czuję się strasznie zmęczona i spuchnięta.. widocznie tak jak poprzednio 4 dni z warzywami to dla mnie za dużo, bo i waga mniej życzliwa-pokazała 62,100, chociaz wieczorem było 62,200 i łudziłam się na zejście z 62

[DAVIDKA]

Dziewczyny ratunku , dzis pol kilo wiecej !
Wczoraj zjadlam 3 serki (100 gram) homo 20 % czy to moglo miec wplyw ?

[wiolqn]

Napisane przez DAVIDKA

Dziewczyny ratunku , dzis pol kilo wiecej !
Wczoraj zjadlam 3 serki (100 gram) homo 20 % czy to moglo miec wplyw ?

naaah, przeciez jedzienie nei zamienia sie w tluszczyk w przeciagu jednej nocy. Moze zatrzymanie wody, albo resztki serka nei znalazly jeszcze drogi wyjscia Nie panikowac, wahania wagi sa dozwolone. A to tylko 500g (brzmi lepiej niz pol kg)

[DAVIDKA]

Dzieki , dzis w ogole czuje sie jak napapowana
wczoraj wzielam pierwsza pig.anty po tygodniowej przerwie wiec faktycznie moze to woda

[mamaNiny]

widzisz, to woda-ja dziś tez tak mam

[DAVIDKA]

Pozostaje na wierzyc ze szybko ta woda znajdzie ujscie

[mamaNiny]

ano ja też mam taką nadzieję dziś czuję się ciężka jak słoń morski jak tu wyprowadzić dziecię na plac zabaw?

[DAVIDKA]

He,he ja mam fuksa bo moj jest w zlobku

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

Moge poprosic proteinowa spolecznosc o dyspense od diety w dniu jutrzejszym? Jak mi sie cukier na takim poziomie bedzie trzymal to przyzekam ze jestem sklonna zabic za duzo ilosc weglowodanow.

[wiolqn]

Na poprawienie humoru 2 fotki po ktorych czlowiek zadaje soebie odwieczne pytania: czy powinienem miec psa? I czy powinnieniem miec dzieci?

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

Napisane przez wiolqn

Na poprawienie humoru 2 fotki po ktorych czlowiek zadaje soebie odwieczne pytania: czy powinienem miec psa? I czy powinnieniem miec dzieci?

Dzieciom na najblizsze pare lat mowie stanowcze nie... ale moj pies moze mi nawet sciany przestawic i nic nie powiem!

[mamaNiny]

Napisane przez DAVIDKA

He,he ja mam fuksa bo moj jest w zlobku

moja śpi póki co, a jak wstanie to ciągnie mnie na dwór.. przynosi swoje butki i nie ma bata

Napisane przez wiolqn

Na poprawienie humoru 2 fotki po ktorych czlowiek zadaje soebie odwieczne pytania: czy powinienem miec psa? I czy powinnieniem miec dzieci?

boshe, nie strasz

Napisane przez SzpiegZKrainyDeszczowców

Dzieciom na najblizsze pare lat mowie stanowcze nie... ale moj pies moze mi nawet sciany przestawic i nic nie powiem!

hehe ja też byłam taka mądra a później szalone wesele u koleżanki, na którym mąż mnie upił i wykorzystał hehe i mamy taką Ninkę..
a psy kocham i jak już będę na swoim, to koniecznie jakiś u nas zamieszka

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

po zrobieniu chlebka dunkana i zjedzenia go z serkiem fit stwierdzam ze moze uda mi przezyc jeszcze tydzien bez pomidora... i ze powinnam uzywac drozdzy instant

MamaNiny, no w moim wypadku chwilowo zajscie w ciaze kwalifikowaloby sie pod kategorie cudu medycyny

[mamaNiny]

jej ja tez musze dziś chlebekk upiec, żeby na buły jakieś się nie rzucać.. węglowodanów chce mi się strasznie

[SzpiegZKrainyDeszczowców]

Napisane przez mamaNiny

jej ja tez musze dziś chlebekk upiec, żeby na buły jakieś się nie rzucać.. węglowodanów chce mi się strasznie

Wpadnij... mi srednio podchodzi :P

[DAVIDKA]

He , he skad ja to znam ,dzieciaki potrafia narozrabiac
Kurcze tak bym chciala te 2 kilosy zgubic (mam 3 tygodnie bo wesele )

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------


a tu real foto mojego" koczkodana "w akcji