Polecamy:

Dukanka22 · 2009-09-25, 17:45

jesteście SUUUPER !!!!

a co do tych warzywek to można "warzywa na patelnie" HORTEXU

pupuru · 2009-09-25, 17:57

Trzeba znaleźć takie o składzie ktory będzie sie zgadzał z listą : P Zawsze z tylu jest napisane, jakie warzywa są w środku. Może nawet w necie mają opisy.

No:
http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/...-patelnie.html tutaj są ^^ Trzeba tylko znaleźć takie, gdzie wszystkie warzywa są dozwolone ^^

Dukanka22 · 2009-09-25, 18:03

Cytat:

Napisane przez pupuru

Trzeba znaleźć takie o składzie ktory będzie sie zgadzał z listą : P Zawsze z tylu jest napisane, jakie warzywa są w środku. Może nawet w necie mają opisy.

No:
http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/...-patelnie.html tutaj są ^^ Trzeba tylko znaleźć takie, gdzie wszystkie warzywa są dozwolone ^^

no to wiem że skład się musi zgadzać ale chodzi mi o sam fakt czy takie cos można jeść na diecie Dukana

---------- Dopisano o 19:03 ---------- Poprzedni post napisano o 18:59 ----------

ale jest jeden problem co do tych warzyw ... skład odpowiedni może i by sie znalazł ale... je trzeba smażyć na patelni na oleju ... jakoś nie widzę tego żeby dało się je usmażyć na zwykłej patelni teflonowej

ale nie narzekam tak tylko z ciekawości się pytam

mi to jest obojetne co byleby jutro na śniadanie pomidooora zjeść

pupuru · 2009-09-25, 18:05

Można, czemu nie? Zresztą, w przepisach dukana często pisze, że coś smaży się na 'odrobinie oliwy'. Zresztą, bez oliwy tak czy siak pewnie by wyszly. Gorzej, że we wszystkich są albo ziemniaki, albo kukurydza, albo jakaś fasola, albo jakiś groszek.

Dukanka22 · 2009-09-25, 18:09

Cytat:

Napisane przez pupuru

Można, czemu nie? Zresztą, w przepisach dukana często pisze, że coś smaży się na 'odrobinie oliwy'. Zresztą, bez oliwy tak czy siak pewnie by wyszly. Gorzej, że we wszystkich są albo ziemniaki, albo kukurydza, albo jakaś fasola, albo jakiś groszek.

no własnie też tak przeglądam i też to zauważyłam ale widziałam u mnie w auchanie że jest nap sama marchewka lub papryka mrożona na patelnie ... normalnie aż humor odzyskałam jak pomyśle o tych jutrzejszych warzywkach

i pomyśleć ze ja chciałam się katować samymi białkami do środy

syb · 2009-09-25, 18:14

Cytat:

Napisane przez pupuru

Można, czemu nie? Zresztą, w przepisach dukana często pisze, że coś smaży się na 'odrobinie oliwy'. Zresztą, bez oliwy tak czy siak pewnie by wyszly. Gorzej, że we wszystkich są albo ziemniaki, albo kukurydza, albo jakaś fasola, albo jakiś groszek.

hmm że kukurydzy i ziemniaków nie wolno to wiem, ale fasola?? Kiedyś pytałam dziewczyny o fasolkę zieloną i mówiły że można. Ja dziś właśnie jadłam mieszankę z kurczakiem (cukinia, marchewka, papryka, cebula, fasola i to było tyle).

---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

Cytat:

Napisane przez Dukanka22

ale jest jeden problem co do tych warzyw ... skład odpowiedni może i by sie znalazł ale... je trzeba smażyć na patelni na oleju ... jakoś nie widzę tego żeby dało się je usmażyć na zwykłej patelni teflonowej

eee wczoraj zrobiłam to na na teflonie. trochę podlałam wodą i było jak najbardziej ok.

Dukanka22 · 2009-09-25, 18:14

do syb: tak z czystej ciekawości od kiedy jesteś na diecie

bo ja ożeniłam się z wagą i non stop prawie na niej stoję.... a taki wynik 65 by mnie usatysfakcjonował :P

no to super co do tych warzyw

pupuru · 2009-09-25, 18:16

Bo jakaś tam fasola jest dozwolona, a jakaś inna nie, ale nie znam się na warzywach, to nie wiem :P Pewnie dozwolona jest ta ładna zielona, a ta gruba jak w meksykańskich potrawach jest niedozwolona.

Ja tam chyba wolę P niż P+W, bo widać rezultaty i nie trzeba kombinować z posiłkami :P

margaa · 2009-09-25, 18:17

Dziękuje

cocci ale jeszcze jeno pytanko czy to co ma potoczkach nie wyleje misie na samy ole gorsetu bo jak tak patrze to on jest bardo fajny ? Dziś miałbyś na kalocie omlet ale bez mąki to papka była i musiałam wyrzucić a dziś troszkę spadku 0,4 kg

Chciałabym zrobić jutro tortille ale niema mikrofalówki no nic trzeba wymyślić cos innego Dobranoc dziewczęta

pani ćma · 2009-09-25, 18:18

warzywa na patelnie można wrzucić na teflon i podlać odrobiną wody

lub zawinąć w folię, przyprawić i do pieca - ja tak często jem

chodzi o to, czy te warzywa na patelnię nie były wcześniej obsmażane? bo nie mam obecnie żadnych pod ręką i nie mogę sprawdzić.

Aha, dziewczyny - ile dni byłyście na pierwszej fazie? Ja chcę schudnąć 9kg (max 10) i wg książki Dukana powinnam być na niej tylko 3 dni

czy to nie za mało?

przeczytałam juz 80 stron, warto, ksiazka rewelacyjna

BogaczKa22 · 2009-09-25, 18:20

Fasoli nie można ale tylko takiej ziarnistej jak "Jaś" albo czerwonej. Zieloną szparagową można

Te mieszanki na patelnie są super! Ja je bardzo lubię. Przedwczoraj robiłam po prostu na wodzie udusiłam z przyprawami

Można to zjeść z ptakiem albo rybą...

malutka1985 · 2009-09-25, 18:20

Dziewczynki!
szybkie pytanie, spiesze się bo chciałam mamie na kolacje upiec chlebek i znalazłam w Waszych przepisach chlebek kukurydziany - stąd moje szybkie pytanie. Czy mąka kukurydziana jest dozwolona?
wydawało mi się, że nie ale to przepis z waszej "przepisowni "

więc może...?
prosze o szybką odpowiedz

pupuru · 2009-09-25, 18:23

Nie są, z tego co pamiętam. Nawet jeśli, to nie są tłuste.

---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ----------

Mąka jest dozwolona, ale w małych ilościach.

malutka1985 · 2009-09-25, 18:25

dzięki serdeczne!
w takim razie zabieram się do pieczenia chlebka lub bułeczek

pupuru · 2009-09-25, 18:32

Mam pytanie - któraś z Was próbowała tej sztuczki z jedzeniem kostek lodu? (Dukan pisal, że organizm spala przy tym 60 kalorii na ogrzanie się)

Ja właśnie zjadłam kostkę mrożonej coli zero i jedyne co wymaga ogrzania, to mój język :P Powinnam je połykac w całości, czy co? _-_

Dukanka22 · 2009-09-25, 18:34

Cytat:

Napisane przez pupuru

Mam pytanie - któraś z Was próbowała tej sztuczki z jedzeniem kostek lodu? (Dukan pisal, że organizm spala przy tym 60 kalorii na ogrzanie się)

Ja właśnie zjadłam kostkę mrożonej coli zero i jedyne co wymaga ogrzania, to mój język :P Powinnam je połykac w całości, czy co? _-_

hehehe

też o tym czytałam ale jakoś nie odważyłam się nigdy łykać lodu

aloes61 · 2009-09-25, 18:41

Ja warzywa często robię na parze i też są wspaniałe, mają więcej wartości .

syb · 2009-09-25, 18:44

Cytat:

Napisane przez Dukanka22

do syb: tak z czystej ciekawości od kiedy jesteś na diecie

bo ja ożeniłam się z wagą i non stop prawie na niej stoję.... a taki wynik 65 by mnie usatysfakcjonował :P

Jestem dokładnie od 1 września. 5 dni uderzeniówki, a później systemem 5/5. Grzechy.. hmm chyba 2 może 3 razy ale jakieś tam drobne

ale podchodzę dość spokojnie do tej diety.
Ja zaczynam się zastanawiać czy nie przesunąć linii końcowej z 63 na 60 kg

Ale zobaczę jeszcze. Dziś pięknie zapiełam się guziki w żakiecie w którym niedawno się niedopinałam. Ale miałam rogala na twarzy z radości.

---------- Dopisano o 19:44 ---------- Poprzedni post napisano o 19:43 ----------

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

Fasoli nie można ale tylko takiej ziarnistej jak "Jaś" albo czerwonej. Zieloną szparagową można

.

No właśnie tak mi się wydawało. A tej mojej wczorajszej była szparagowa tylko taka szersza - cholera wie jak ona się naprawdę nazywa. No na pewno nie była z rodziny tych "zabronionych"

Dukanka22 · 2009-09-25, 19:24

Cytat:

Napisane przez aloes61

Ja warzywa często robię na parze i też są wspaniałe, mają więcej wartości .

ale ja niestety nie masz żadnych urządzeń do gotowania na parze... a myślicie że jakbym zagotowała wodę w garnku na to dała durszlak a do niego te warzywa i nakryła pokrywka to by sie to na tej parze ugotowało

??

---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

a co tu taka cisza

... ja już po kolacji: dwa jajeczka na miękko i kakao

... jak dzidziuś

ale jutro pomidory papryka wow

Mikabra · 2009-09-25, 19:26

a ja 3 dzień dukana ,jestem świeżynką i mam nadzieję że sie zadomowie

faze uderzeniową chcę utrzymać 5 dni

więc mam nadzieję że mi się uda

Chcę schudnąć 15kg,bo po 3 ciązy nie toleruje siebie

Dukanka22 · 2009-09-25, 19:27

Cytat:

Napisane przez syb

Jestem dokładnie od 1 września. 5 dni uderzeniówki, a później systemem 5/5. Grzechy.. hmm chyba 2 może 3 razy ale jakieś tam drobne

ale podchodzę dość spokojnie do tej diety.
Ja zaczynam się zastanawiać czy nie przesunąć linii końcowej z 63 na 60 kg

Ale zobaczę jeszcze. Dziś pięknie zapiełam się guziki w żakiecie w którym niedawno się niedopinałam. Ale miałam rogala na twarzy z radości.

no naprawdę szczerze gratuluje ...

wiem sama dobrze jakie to jest uczucie jak wchodzisz w ciuchy w których jeszcze niedawno od guzika do dziurki było 5 cm

- bezcenne

---------- Dopisano o 20:27 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:

Napisane przez Mikabra

a ja 3 dzień dukana ,jestem świeżynką i mam nadzieję że sie zadomowie

faze uderzeniową chcę utrzymać 5 dni

więc mam nadzieję że mi się uda

Chcę schudnąć 15kg,bo po 3 ciązy nie toleruje siebie

witamy

zadomowisz się na pewno

tylko uważaj bo forum uzależnia

Mikabra · 2009-09-25, 19:34

wiem wiem

dwa lata już pisze z dziewczynami poznannymi w ciąży-do dzisiaj piszemy ze sobą na różowych

jak narazie ciężko mi wymyślać potrawy,bo książki przeczytałam połowe

,

brakuje mi owocw i warzyw,czekam do wtorku żeby nadrobić

na balkonie leża winogrona z działeczki i aż mnie skręca

ale jestem dzielna

tylko jutro jade na uczelnie i nie wiem co zabrać do jedzenia

ja dodatkowo stosuje AS bo już wcześniej zaczełam

Dukanka22 · 2009-09-25, 19:37

Cytat:

Napisane przez Mikabra

wiem wiem

dwa lata już pisze z dziewczynami poznannymi w ciąży-do dzisiaj piszemy ze sobą na różowych

jak narazie ciężko mi wymyślać potrawy,bo książki przeczytałam połowe

,

brakuje mi owocw i warzyw,czekam do wtorku żeby nadrobić

na balkonie leża winogrona z działeczki i aż mnie skręca

ale jestem dzielna

tylko jutro jade na uczelnie i nie wiem co zabrać do jedzenia

ja dodatkowo stosuje AS bo już wcześniej zaczełam

musisz poświecić trochę czasu i poczytać kilkanaście ostatnich zakładek tam jest napisane o pomysłach co brać na uczelnie podczas diety (bo już ktoś ten problem poruszył) i przepisów tez jest sporo na naszej "przepisowi"

Mikabra · 2009-09-25, 19:42

dzięki za info

ucze sie poruszać po forum gdzie znajde przepisownie?

Dukanka22 · 2009-09-25, 19:45

Cytat:

Napisane przez Mikabra

dzięki za info

ucze sie poruszać po forum gdzie znajde przepisownie?

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667

syb · 2009-09-25, 20:03

Cytat:

Napisane przez Dukanka22

ale ja niestety nie masz żadnych urządzeń do gotowania na parze... a myślicie że jakbym zagotowała wodę w garnku na to dała durszlak a do niego te warzywa i nakryła pokrywka to by sie to na tej parze ugotowało

i:

tak myślę że tak. choć w markecie za kilka złotych możesz nabyć taką dziurkowaną nakładkę rozkładaną na garnki. Idealna.

Mikabra · 2009-09-25, 20:07

dzięki

BogaczKa22 · 2009-09-25, 20:38

Cytat:

Napisane przez Mikabra

a ja 3 dzień dukana ,jestem świeżynką i mam nadzieję że sie zadomowie

faze uderzeniową chcę utrzymać 5 dni

więc mam nadzieję że mi się uda

Chcę schudnąć 15kg,bo po 3 ciązy nie toleruje siebie

Witaj Mikabra (dobrze, że nie Makabra

)

Powodzenia w zrzucaniu sadełka

Mikabra · 2009-09-25, 20:42

makabry jeszcze nie ma

Dukanka22 · 2009-09-25, 20:46

ale mam ochotę na pierniki

może istnieje jakiś dietetyczny przepis dukana na pierniki

2009-09-25, 17:45	#1771
Dukanka22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 jesteście SUUUPER !!!! a co do tych warzywek to można "warzywa na patelnie" HORTEXU __________________ 20.09 --> 72,0 kg 01.10 --> 68,5 kg <---- .......... ??.?? --> 60,0 kg all the time ....

2009-09-25, 17:57	#1772
pupuru Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 103	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Trzeba znaleźć takie o składzie ktory będzie sie zgadzał z listą : P Zawsze z tylu jest napisane, jakie warzywa są w środku. Może nawet w necie mają opisy. No: http://mrozonki.hortex.com.pl/x.php/...-patelnie.html tutaj są ^^ Trzeba tylko znaleźć takie, gdzie wszystkie warzywa są dozwolone ^^ Edytowane przez pupuru Czas edycji: 2009-09-25 o 17:58

2009-09-25, 18:05	#1774
pupuru Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 103	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Można, czemu nie? Zresztą, w przepisach dukana często pisze, że coś smaży się na 'odrobinie oliwy'. Zresztą, bez oliwy tak czy siak pewnie by wyszly. Gorzej, że we wszystkich są albo ziemniaki, albo kukurydza, albo jakaś fasola, albo jakiś groszek.

2009-09-25, 18:14	#1777
Dukanka22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 do syb: tak z czystej ciekawości od kiedy jesteś na diecie bo ja ożeniłam się z wagą i non stop prawie na niej stoję.... a taki wynik 65 by mnie usatysfakcjonował :P no to super co do tych warzyw __________________ 20.09 --> 72,0 kg 01.10 --> 68,5 kg <---- .......... ??.?? --> 60,0 kg all the time ....

2009-09-25, 18:16	#1778
pupuru Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 103	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Bo jakaś tam fasola jest dozwolona, a jakaś inna nie, ale nie znam się na warzywach, to nie wiem :P Pewnie dozwolona jest ta ładna zielona, a ta gruba jak w meksykańskich potrawach jest niedozwolona. Ja tam chyba wolę P niż P+W, bo widać rezultaty i nie trzeba kombinować z posiłkami :P

2009-09-25, 18:17	#1779
margaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-11 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 926	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Dziękuje cocci ale jeszcze jeno pytanko czy to co ma potoczkach nie wyleje misie na samy ole gorsetu bo jak tak patrze to on jest bardo fajny ? Dziś miałbyś na kalocie omlet ale bez mąki to papka była i musiałam wyrzucić a dziś troszkę spadku 0,4 kg Chciałabym zrobić jutro tortille ale niema mikrofalówki no nic trzeba wymyślić cos innego Dobranoc dziewczęta __________________ Wszystko było takie, jakie być powinno, z tym tylko zastrzeżeniem, że nic nie było jak należy. Esmeralda Weatherwax

2009-09-25, 18:18	#1780
pani ćma Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: z domu Wiadomości: 3 180	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 warzywa na patelnie można wrzucić na teflon i podlać odrobiną wody lub zawinąć w folię, przyprawić i do pieca - ja tak często jem chodzi o to, czy te warzywa na patelnię nie były wcześniej obsmażane? bo nie mam obecnie żadnych pod ręką i nie mogę sprawdzić. Aha, dziewczyny - ile dni byłyście na pierwszej fazie? Ja chcę schudnąć 9kg (max 10) i wg książki Dukana powinnam być na niej tylko 3 dni czy to nie za mało? przeczytałam juz 80 stron, warto, ksiazka rewelacyjna __________________ Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49 Edytowane przez pani ćma Czas edycji: 2009-09-25 o 18:21 Powód: dopisek

2009-09-25, 18:20	#1781
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Fasoli nie można ale tylko takiej ziarnistej jak "Jaś" albo czerwonej. Zieloną szparagową można Te mieszanki na patelnie są super! Ja je bardzo lubię. Przedwczoraj robiłam po prostu na wodzie udusiłam z przyprawami Można to zjeść z ptakiem albo rybą... __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

2009-09-25, 18:20	#1782
malutka1985 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 77	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Dziewczynki! szybkie pytanie, spiesze się bo chciałam mamie na kolacje upiec chlebek i znalazłam w Waszych przepisach chlebek kukurydziany - stąd moje szybkie pytanie. Czy mąka kukurydziana jest dozwolona? wydawało mi się, że nie ale to przepis z waszej "przepisowni " więc może...? prosze o szybką odpowiedz

2009-09-25, 18:23	#1783
pupuru Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 103	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Nie są, z tego co pamiętam. Nawet jeśli, to nie są tłuste. ---------- Dopisano o 19:23 ---------- Poprzedni post napisano o 19:21 ---------- Mąka jest dozwolona, ale w małych ilościach.

2009-09-25, 18:25	#1784
malutka1985 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 77	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 dzięki serdeczne! w takim razie zabieram się do pieczenia chlebka lub bułeczek

2009-09-25, 18:32	#1785
pupuru Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 103	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Mam pytanie - któraś z Was próbowała tej sztuczki z jedzeniem kostek lodu? (Dukan pisal, że organizm spala przy tym 60 kalorii na ogrzanie się) Ja właśnie zjadłam kostkę mrożonej coli zero i jedyne co wymaga ogrzania, to mój język :P Powinnam je połykac w całości, czy co? _-_

2009-09-25, 18:41	#1787
aloes61 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 116	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Ja warzywa często robię na parze i też są wspaniałe, mają więcej wartości .

2009-09-25, 19:26	#1790
Mikabra Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 a ja 3 dzień dukana ,jestem świeżynką i mam nadzieję że sie zadomowie faze uderzeniową chcę utrzymać 5 dniwięc mam nadzieję że mi się uda Chcę schudnąć 15kg,bo po 3 ciązy nie toleruje siebie

2009-09-25, 19:34	#1792
Mikabra Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 wiem wiem dwa lata już pisze z dziewczynami poznannymi w ciąży-do dzisiaj piszemy ze sobą na różowych jak narazie ciężko mi wymyślać potrawy,bo książki przeczytałam połowe, brakuje mi owocw i warzyw,czekam do wtorku żeby nadrobić na balkonie leża winogrona z działeczki i aż mnie skręcaale jestem dzielna tylko jutro jade na uczelnie i nie wiem co zabrać do jedzenia ja dodatkowo stosuje AS bo już wcześniej zaczełam

2009-09-25, 19:42	#1794
Mikabra Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 dzięki za info ucze sie poruszać po forum gdzie znajde przepisownie?

2009-09-25, 20:07	#1797
Mikabra Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 dzięki

2009-09-25, 20:42	#1799
Mikabra Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 11	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 makabry jeszcze nie ma

2009-09-25, 20:46	#1800
Dukanka22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 110	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 ale mam ochotę na pierniki może istnieje jakiś dietetyczny przepis dukana na pierniki __________________ 20.09 --> 72,0 kg 01.10 --> 68,5 kg <---- .......... ??.?? --> 60,0 kg all the time ....

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)