Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

[wiolqn]

becia podaj maila to ci podesle, ja wiem jak to sie chce i czeka jak nie ma

[Didier]

cocci poniewaz twoje dzieciaki bardzo nam sie podobaja moze powrzucasz je tak po kolei na avatar zeby dziewczyny mogly zobaczyc jakie sa fajne
naprawde masz co przytulac super
ja tez swojego pasibrzucha wrzuce zaraz na avatar

[becia78]

Napisane przez wiolqn

becia podaj maila to ci podesle, ja wiem jak to sie chce i czeka jak nie ma

bwozniak3@op.pl góry dzięki wielkie bo książka przyjdzie mi pewnie dopiero po niedzieli znając "zwinność"poczty

[_kasiulka_]

hey dziewczyny ja zaczynam dzien od dobrych i zlych wiadomosci.. nie wiem czy spowodowane bylo moje nocne zachowanie padlam w lazience(nie wiem czy tym ze rozwalilam sobie palec i bylo pelno krwi(chociaz to mnie nigdy nie ruszalo)czy dieta) przesrtaszylam sie..pierwszy raz w zyciu zemdlalam. a dobre wiesci to takie ze odkad sie odchudzam tj.14.09. waga byla 76 a teraz jest 1.10. waga 71 5 kg poszlo

[Didier]

prosze, moja dziewczyneczka juz na nas patrzy

[BogaczKa22]

A jak to robicie że wasze zdjęcia wychodzą bez tego wizażowego podpisu Ja też tak chcę

[alekaz1]

Witam zaczynam diete od 5 pazdziernika...duzo czytalm na ten temat ale nurtuje mnie jedno pytanie ja nie lubie jogurtow naturalnych czy moge jesc jakies inne albo co mozna zrobic z jogurtem naturalnym zeby nie byl taki obrzydliwy??

[_kasiulka_]

Napisane przez alekaz1

Witam zaczynam diete od 5 pazdziernika...duzo czytalm na ten temat ale nurtuje mnie jedno pytanie ja nie lubie jogurtow naturalnych czy moge jesc jakies inne albo co mozna zrobic z jogurtem naturalnym zeby nie byl taki obrzydliwy??

ja dodaje otreby :P cynamon i slodzik i jest pyszny

[Didier]

Napisane przez BogaczKa22

A jak to robicie że wasze zdjęcia wychodzą bez tego wizażowego podpisu Ja też tak chcę

ja nie wiem, poprzedni mialam z podpisem, byl ladowany z twardego ato zdjatko pochodzi z pendrajwa, nie wiem czy to ma zwiazek

---------- Dopisano o 12:29 ---------- Poprzedni post napisano o 12:27 ----------

Napisane przez alekaz1

Witam zaczynam diete od 5 pazdziernika...duzo czytalm na ten temat ale nurtuje mnie jedno pytanie ja nie lubie jogurtow naturalnych czy moge jesc jakies inne albo co mozna zrobic z jogurtem naturalnym zeby nie byl taki obrzydliwy??

alekaz1 witaj wsrod nas

zrob co chcesz - jak na slodki to np slodzik + kakao albo kawa albo cynamon, jak chcesz na ostro to korniszon, ziola, no nie wiem co lubisz

[BogaczKa22]

Napisane przez alekaz1

Witam zaczynam diete od 5 pazdziernika...duzo czytalm na ten temat ale nurtuje mnie jedno pytanie ja nie lubie jogurtow naturalnych czy moge jesc jakies inne albo co mozna zrobic z jogurtem naturalnym zeby nie byl taki obrzydliwy??

Witaj alekaz Zaczynaj bo warto

Pochwal się też z jakiej wagi startujesz i ile chcesz osiągnąc i ile masz wzrostu???

[Didier]

mozesz do niego wrzucic wszystko co jest na liscie produktow dozwolonych pamietajac o tym ze jestes na P albo PW

[BogaczKa22]

acha, i jescze do jogurtu dodaję słodzik i aromat np waniliowy to mam taki ala Danio

[alekaz1]

Dziękuje za szybką odpowiedz chyba wyprubuje na słodko...jak bede miała pytania to sie do was będe zgłaszała ... dzieki wielkie

[BogaczKa22]

Napisane przez Didier

ja nie wiem, poprzedni mialam z podpisem, byl ladowany z twardego ato zdjatko pochodzi z pendrajwa, nie wiem czy to ma zwiazek

A czy ktoś wie jak wstawic zdjęcie do avatara bez podpisu wizażowego

[betii5]

Napisane przez Didier

prosze, moja dziewczyneczka juz na nas patrzy

ŚLICZNE DZIECIĄTKO.

[becia78]

Napisane przez BogaczKa22

A czy ktoś wie jak wstawic zdjęcie do avatara bez podpisu wizażowego

Ja też sprawdzę czy będzie bez podpisu
ano nie ma

[Didier]

Napisane przez BogaczKa22

A czy ktoś wie jak wstawic zdjęcie do avatara bez podpisu wizażowego

---------- Dopisano o 12:39 ---------- Poprzedni post napisano o 12:38 ----------

Napisane przez betii5

ŚLICZNE DZIECIĄTKO.

dzieny, tak Pasibrzuch jest fajowy choc charakterny, ale kazda matka swoje dziecko chwali hihi

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------

Napisane przez becia78

Ja też sprawdzę czy będzie bez podpisu
ano nie ma

to aktualne? maluszek kiedy to bylo, fajowe
zaraz mnie stad wywala za offtopiki

[wiolqn]

Napisane przez becia78

bwozniak3@op.pl góry dzięki wielkie bo książka przyjdzie mi pewnie dopiero po niedzieli znając "zwinność"poczty

wyslane, daj znac gdyby cos sie nei chcialo otworzyc

[becia78]

to aktualne? maluszek kiedy to bylo, fajowe
zaraz mnie stad wywala za offtopiki[/QUOTE]
ano aktualne prawie chyba robione jakiś miesiąc temu

---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Napisane przez wiolqn

wyslane, daj znac gdyby cos sie nei chcialo otworzyc

już sprawdzam

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez wiolqn

wyslane, daj znac gdyby cos sie nei chcialo otworzyc

dziękuję bardzo

[Palolinka]

no dobrze kochane i mądre... przeczytałam książkę i kilkanascie stron ątku. Wszystko już wiem... poza jednym: jak to jest z otrębami? Czy można je stosować (np. robiąc ten placek na patelni teflonowej z serkiem i jajkiem) w tej 1 fazie? Czy dopiero w drugiej, z warzywami? Bo w ogóle to otręby sa zaliczane do białek czy węgli? ehhh.... Pomóżcie!

[becia78]

no to biorę się za lekturę (jak mała uśnie hihi)

[betii5]

Napisane przez alekaz1

Witam zaczynam diete od 5 pazdziernika...duzo czytalm na ten temat ale nurtuje mnie jedno pytanie ja nie lubie jogurtow naturalnych czy moge jesc jakies inne albo co mozna zrobic z jogurtem naturalnym zeby nie byl taki obrzydliwy??

Witam i oczywiście życzę dużo cierpliwości.

[BogaczKa22]

Zmieniłam sobie avatar na moje dziewczę nr 2 ale zdaje się, że ciągle ten paskudny podpis wizażowy jest
Dziewczę nr 1 wstawię może później bo ciężko mi cokolwiek znaleźć choć zdjęć mamy tysiące. Zawsze się uchyla przed obiektywem a szkoda

[betii5]

Napisane przez Palolinka

no dobrze kochane i mądre... przeczytałam książkę i kilkanascie stron ątku. Wszystko już wiem... poza jednym: jak to jest z otrębami? Czy można je stosować (np. robiąc ten placek na patelni teflonowej z serkiem i jajkiem) w tej 1 fazie? Czy dopiero w drugiej, z warzywami? Bo w ogóle to otręby sa zaliczane do białek czy węgli? ehhh.... Pomóżcie!

Otreby możesz jeść codziennie 2 łyżki owsianych,łyżke pszennych,jak je zastosujesz to już twoja wola.Nie musisz ich stosować wogóle jeśli nie chcesz obowiązkowo trzeba ich używać dopiero w fazie satbilizacyjnej.Ja i wiele z nas używają ich gyż są bardzo pomocne w wypróżnianiu.

---------- Dopisano o 13:22 ---------- Poprzedni post napisano o 13:19 ----------

Napisane przez becia78

no to biorę się za lekturę (jak mała uśnie hihi)

Taka ślicznotka,kocham małe dzieci a szczególnie dziewczynki sama mam trzech chłopców.Dużo zdrówka.

---------- Dopisano o 13:23 ---------- Poprzedni post napisano o 13:22 ----------

Napisane przez BogaczKa22

Zmieniłam sobie avatar na moje dziewczę nr 2 ale zdaje się, że ciągle ten paskudny podpis wizażowy jest
Dziewczę nr 1 wstawię może później bo ciężko mi cokolwiek znaleźć choć zdjęć mamy tysiące. Zawsze się uchyla przed obiektywem a szkoda

ŚLICZNA DZIEWCZYNA,URODĘ ODZIEDZICZYŁA PEWNIE PO MAMIE.

[BogaczKa22]

Napisane przez betii5

ŚLICZNA DZIEWCZYNA,URODĘ ODZIEDZICZYŁA PEWNIE PO MAMIE.

Podobno to moja kopia

... tylko, że mamusia jakby troszkę... spuchnięta...

---------- Dopisano o 13:38 ---------- Poprzedni post napisano o 13:34 ----------

No trudno, nie potrafię sobie poradzić z podpisami wizażowymi w avatarze (pewnie jakieś dziwne opcje mam pozaznaczane) więc niestety chyba tak już zostanie, choć nie podoba mi się to

Zaraz natomiast pokażę Wam moją "córcię" nr 3

---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:38 ----------

"Córcia" nr 3 zowie się Lea ale wołamy na nią prozaicznie ... Ziutka

[cocci]

no to ja sie chwalę:
Jacek:


Magda:

Marzena:

i Natalka:


a tu piankowe panny


a zeby nie było off toppic: co na obiad robicie? Bo mam mieć udka pieczone i nei wiem, co do tego.... Acha, na P dzisiaj

bogaczka - ja wysyłałąm awatar z dysku, ale najpierw go sama zmniejszyłam. moze dlatego.

[Didier]

Napisane przez BogaczKa22

Zmieniłam sobie avatar na moje dziewczę nr 2 ale zdaje się, że ciągle ten paskudny podpis wizażowy jest
Dziewczę nr 1 wstawię może później bo ciężko mi cokolwiek znaleźć choć zdjęć mamy tysiące. Zawsze się uchyla przed obiektywem a szkoda

nono, juz na blogu troche podpatrzylam wczesniej te cudenka, fajne masz dziewczyny

---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:53 ----------

a wlasnie to moze byc to, BogaczKa22 ja zeby zmniejszyc pojemnosc zdjecie otworzylam je przez taki prymitywny program Paint, jest w pakiecie w kazdym Windowsie i zrobilam tylko zapisz jako moze tu jest cmyk

cocci ekstra masz gromadke, naprawde moj Pasibrzuch jak je to wyglada dokladnie tak samo jak twoja mala Marzenka

[BogaczKa22]

Dziewczyny wszystkie zdjęcia mam pięknie pomniejszone - jak należy i nic...

A ja jako takiego obiaku nie będę miała bo zaraz zmykam z domku aż do wieczora. teraz na drugie śniadanko (hi, hi o tej porze) zrobię sobie koktajl a jak wrócę to jakąś jajeczniczkę wyczaruje albo omlet - zobaczę

[cocci]

Napisane przez Didier

cocci ekstra masz gromadke, naprawde moj Pasibrzuch jak je to wyglada dokladnie tak samo jak twoja mala Marzenka

[wiolqn]

Virgin rozsyla zawiadomienia o dostaniu sie lub nie do przyszlorocznego londynskiego maratonu. I mozliwe ze moje zawiadomienie juz czeka na mnie w domku. Oj nie wiem jak ja wytrzymam w robotce do 5 dzis. Trzymajcie kciuki