Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

[alekaz1]

Napisane przez stozynka44

A mogłabys podać firmę tego słodzika? Bo ja teraz zerknęłam na swój i okazało się, że ma aż 7,2 mg węgli chyba jest zły co?

Wiesz nie wiem czy jest zly ten co masz .a firma tego mojego słodzika to HUXOL

---------- Dopisano o 20:00 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Napisane przez BogaczKa22

Najważniejsze jest to, żeby słodzik to był aspartam a nie jakieś inne świństwa

własnie ten moj jest chyba inny ale slyszalm ze wlasnie slodziki z aspartem sa rakotworcze,ale tylko slyszlam nie wime czy to prawda

[stozynka44]

Nie potrafiłam takiego znaleźć

W ogóle to witam wszystkich serdecznie - wczoraj zaczęłam dietę i na razie dobrze mi idzie, ale nie chce zapeszyć... W życiu byłam już chyba na wszystkich możliwych dietach i niestety żadna nie dawała takich efektów jakich się spodziewałam O tej diecie przeczytałam niedawno-następnego dnia kupiłam książkę i zaczęłam Mam nadzieję, że uda mi się zrzucić zbędne kilogramy a właściwie centymetry bo na tym bardziej mi zależy.

Dziewczyny powiedzcie mi SZCZERZE jesteście zadowolone z efektów? Czy ktoś może mi powiedzieć, czy rzeczywiście nie ma efektu jo-jo?
Ta dieta to mój ostatni ratunek- jak nie to to nic mi już nie pomoże Mam nadzieję, że warto!!! Mam silną wolę, ale tłuszczyk zawsze powracał-oby nie tym razem.

[margaretkaat]

Napisane przez BogaczKa22

Najważniejsze jest to, żeby słodzik to był aspartam a nie jakieś inne świństwa

aspartam to jest wlasnie Swinstwo! cyklaminian sodu zreszta tez . przepraszam, ze znowu, ale troche przeczulana na tym punkcie jestem

[aloes61]

Napisane przez agus30

No to przebiłaś nas wszystkich z tymi wnukami,gratulacje
Ale fakt faktem,najwygodniej jest jak się przygotowuje posiłki tylko dla siebie a jak dla rodzinki a tym bardziej przysmaki dzieciakom to ręka sama sięga po coś niedozwolonego i trzeba sobie dać po łapkach

Ja gotuję dla siebie , a także dla wnuków i męża i to jest bolesne że muszę niekiedy nawąchać się i obyć smakiem . Dziś dla nich mięsko wołowe duszone , dla mnie pierś z kurczaka z pieczarkami a
ja bardzo lubię wołowinkę .

[BogaczKa22]

Napisane przez alekaz1

własnie ten moj jest chyba inny ale slyszalm ze wlasnie slodziki z aspartem sa rakotworcze,ale tylko slyszlam nie wime czy to prawda

Ale Dukan zaleca właśnie aspartam i tylko aspartam

[agus30]

Ja swój słodzik kupiłam w Kaufllandzie
substancje słodzące:cyklaminian sodu E952,sacharynian sodu E954
substancja wypełniająca:wodorowęglan sodu E500i,regulator kwasowości E331

wartość odżywcza w 100g produktu
białko 0g
węglowodany przyswajalne 9g
tłuszcz całkowity 0g

1 tabletka zawiera 0.02kcal
białko 0g
węglowodany 0.005g
tłuszcz 0g

słodzik jest firmy NO-CAL

[BogaczKa22]

Napisane przez aloes61

Ja gotuję dla siebie , a także dla wnuków i męża i to jest bolesne że muszę niekiedy nawąchać się i obyć smakiem . Dziś dla nich mięsko wołowe duszone , dla mnie pierś z kurczaka z pieczarkami a
ja bardzo lubię wołowinkę .

Ale przecież wołowinkę też możesz

[Isabelll]

Napisane przez alekaz1

wlasnie slodziki z aspartem sa rakotworcze,ale tylko slyszlam nie wime czy to prawda

Niestety ale muszę potwierdzić w moim laboratorium na studiach jedna z Pań prof. Zajmowała się słodzikami i mówi, że różnica jest w nich tylko taka który jest bardziej rakotwórczy Wiem, że aspratam wcale nie jest najgorszy ale też do tych jednych z lepszych nie należy. Może podpytam się któregoś dnia i zdam Wam relację

Jutro rano pierwsze ważenie po 10 dniach brrrrrrr boję się

[betii5]

Napisane przez agus30

Zaserwowałam dziś na kolacyjkę sobie śledzika marynowanego,uwielbiam go i serek wiejski lekki.
Betii5 ,ale fajne te twoje brzdące

Pomyłka moje brzdące to faceci od24do 22lat.

[margaretkaat]

juz kiedys wrzucalam i w ramach mojej obsesji sie powtorze

http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htm

[agus30]

Oj,sorki Betii5,pomyliłam cie z Cocci

[eliza40]

Bogaczko super córeczki śliczne dziewczyny.

[aloes61]

Ja używam słodzika Viva sweet substancja słodząca -cyklaminian sodu .Jak wyczytałam na internecie to aspartam jest bardzo szkodliwy , rakotwórczy , natomiast cyklaminian sodu nie . Ile w tym prawdy to nie wiem ,ale od dawna wiem żeby unikać produktów słodzonych aspartamem . Wiele wiadomości można dowiedzieć się -na goglach wypisać nazwę jednego i drugiego słodzika

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Napisane przez BogaczKa22

Ale przecież wołowinkę też możesz

Tak mogę ale nie z tych części bo ja miałam pręgę wołową bo moi bardzo taką lubią a zwłaszcza że jest dobra na ścięgna , stawy.

[BogaczKa22]

Napisane przez eliza40

Bogaczko super córeczki śliczne dziewczyny.

Dzięki eliza To chyba najlepsza robota jaka nam wyszła

---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Napisane przez aloes61

Tak mogę ale nie z tych części bo ja miałam pręgę wołową bo moi bardzo taką lubią a zwłaszcza że jest dobra na ścięgna , stawy.

Czyli pręga jest z tych tłustych części ?

[NiKaNu]

niestety dzisiaj musiałam mocno pogrzeszyć bo jak się okazało dieta miała masakryczny wpływ na moje zdrowie w pewnych kobiecych względach jak się okazało i dostałam od lekarza przykaz zjedzenia normalnego pieczywa i czegoś z dużą zawartością cukru ;/
czy któraś z was miała jakieś poważne zdrowotne reakcje na tą dietę poza ew. zasłabnięciami?

[aloes61]

---------- Dopisano o 21:12 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------



Czyli pręga jest z tych tłustych części ?[/QUOTE]
Ja tak myślę bo jest taka przerośnięta taki smacznym kleikiem .

[BogaczKa22]

Napisane przez NiKaNu

niestety dzisiaj musiałam mocno pogrzeszyć bo jak się okazało dieta miała masakryczny wpływ na moje zdrowie w pewnych kobiecych względach jak się okazało i dostałam od lekarza przykaz zjedzenia normalnego pieczywa i czegoś z dużą zawartością cukru ;/
czy któraś z was miała jakieś poważne zdrowotne reakcje na tą dietę poza ew. zasłabnięciami?

Ani na początku diety przez 3 tygodnie (przed urlopowym obżarstwem) ani teraz w trakcie (już nieprzerwanie ponad miesiąc) nie miałam żadnych objawów chorobowych, zasłabnięć, krwawień i innych, dzięki Bogu

[aloes61]

Napisane przez NiKaNu

niestety dzisiaj musiałam mocno pogrzeszyć bo jak się okazało dieta miała masakryczny wpływ na moje zdrowie w pewnych kobiecych względach jak się okazało i dostałam od lekarza przykaz zjedzenia normalnego pieczywa i czegoś z dużą zawartością cukru ;/
czy któraś z was miała jakieś poważne zdrowotne reakcje na tą dietę poza ew. zasłabnięciami?

U mnie nic takiego nie było wręcz przeciwnie ja się bardzo dobrze czułam i wiele moich dolegliwości minęło . Moja pani doktor również przeczytała tą lekturę i zaczęła dietę miesiąc po mnie .

[Parvati]

Eh no ja też gotuję mojemu TŻtowi pachnące dobre jedzonko...

Bogaczka uważaj na te swoje dziewuszki, bo to piękne istotki - łamać serca niedługo będą, oj łamać...

Isabelll podpytaj, zawsze to jakas cenna informacja o słodzikach.

[syb]

Napisane przez wiolqn

zastanawialysmy sie nad tym czy moze jedzenie otrebow spowalnia nasze chudniecie. Jak widac z jego wypowiedzi jest odwrotnie. Ja od dzis dzienna porcje otrebow bede wcinac bez poczucia winy.

PIERNIK

6/8 porcji :
Przygotowanie : 10 minut - Pieczenie : 45 minut
8 lyzek otrab owsianych
8 lyzek otrab pszennych
2 lyzki odtluszczonego mleka w proszku
1 opakowanie proszku do pieczenia (okolo 2 lyzeczek)
6 lyzek serka homogenizowanego
3 cale jajka + 3 bialka
2 lyzki slodzika w plynie
2 lyzki przyprawy do piernika


Rozgrzac piekarnik 180° (th6)
Otreby wymieszac z mlekiem i proszkiem do pieczenia. Dodac serek i dobrze wymieszac, dodac cale jajka i bialka. Wymieszac do otrzymania jednolitej masy. Dodac przyprawe i slodzik.
Blaszke przetrzec papierem zmoczonym w oliwie. Piec 45 minut, upewnic sie ze ciasto jest upieczone nakluwajac je wykalaczka – po wyjeciu powinna byc sucha.

Rany jak "chodzi" po mnie piernik. Pytanie z grupy prostych - dobry ???

[BogaczKa22]

Napisane przez syb

Rany jak "chodzi" po mnie piernik. Pytanie z grupy prostych - dobry ???

Parę postów wcześniej już któraś pisała, że piekła i że jest pyszny

---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:26 ----------

Napisane przez Parvati

Bogaczka uważaj na te swoje dziewuszki, bo to piękne istotki - łamać serca niedługo będą, oj łamać...

Dzięki Już niestety zaczynają łamać... Chyba muszę se strzelbę sprawić i z balkonu do apsztyfikantów strzelać

[Isabelll]

Ja piekłam pyszniutki jest (z tym że ja dodałam trochę kakao) i faktycznie można spokojnie dać tylko 1 łyżeczkę proszku do pieczenia rośnie pięknie i smaku proszku nie czuć

[mmargola]

Napisane przez margaretkaat

juz kiedys wrzucalam i w ramach mojej obsesji sie powtorze

http://www.zigzag.pl/jmte/nutra_sweet.htm

hmm, przerażające... zastanawiam się, czy warto ryzykować. Chyba wolę być gruba i zdrowa... Tylko czy gruba to zdrowa?
Wyjścia są przynajmniej 2 - albo zrezygnować z diety, albo po prostu zrezygnować z aspartamowych słodkości - i nie tylko aspartamowych, bo inne słodziki topewnie też podobne trucizny, tylko mają silniejsze lobby w mediach.

[eliza40]

Obejrzałam mecz naszych dziewczyn,ja chyba za nerwowa jestem
nie wiem czy będę patrzeć na pół finał.

Ten piernik pewnie jest pyszny,ale nie dla mnie.Nie potrafiłabym się powstrzymać i zeżarłabym go w jeden dzień,a tam jest za dużo otrębów

Dziewczyny ja nie kupiłam nawet słodzika,używam cukru trzcinowego i chudnę

[Isabelll]

Zaryzykowałabym z tym cukrem trzcinowym ale nie wiem czy potrafiłabym w sobie wypracować jakiś umiar mogłabym przesadzić i co wtedy? A wiecie wczoraj spotkałam się ze znajomą i powiedziała mi że bardzo widać że coś już schudłam i nawet zaczęła dopytywać się o naszą dietkę Ciężko tylko było siedzieć z kawką w pubie podczas gdy ona spokojnie popijała piwko a wstręciuchy jedne jeszcze mi na spodeczku do kawy położyli ciasteczko i cukier no ale koleżenka się ucieszyła i ciasteczko jej smakowało

[BogaczKa22]

Napisane przez Isabelll

Zaryzykowałabym z tym cukrem trzcinowym ale nie wiem czy potrafiłabym w sobie wypracować jakiś umiar mogłabym przesadzić i co wtedy? A wiecie wczoraj spotkałam się ze znajomą i powiedziała mi że bardzo widać że coś już schudłam i nawet zaczęła dopytywać się o naszą dietkę Ciężko tylko było siedzieć z kawką w pubie podczas gdy ona spokojnie popijała piwko a wstręciuchy jedne jeszcze mi na spodeczku do kawy położyli ciasteczko i cukier no ale koleżenka się ucieszyła i ciasteczko jej smakowało

Widać, widać ...

Ja też schudłam 4 kg i widzę już, ale też czuję po spodniach szczególnie, że łatwiej się zapinają

[mmargola]

Napisane przez Isabelll

Zaryzykowałabym z tym cukrem trzcinowym ale nie wiem czy potrafiłabym w sobie wypracować jakiś umiar mogłabym przesadzić i co wtedy? A wiecie wczoraj spotkałam się ze znajomą i powiedziała mi że bardzo widać że coś już schudłam i nawet zaczęła dopytywać się o naszą dietkę Ciężko tylko było siedzieć z kawką w pubie podczas gdy ona spokojnie popijała piwko a wstręciuchy jedne jeszcze mi na spodeczku do kawy położyli ciasteczko i cukier no ale koleżenka się ucieszyła i ciasteczko jej smakowało

a może fruktoza?? cukier prosty, nie ma wysokiego IG

[Isabelll]

Napisane przez BogaczKa22

Widać, widać ...

Ja też schudłam 4 kg i widzę już, ale też czuję po spodniach szczególnie, że łatwiej się zapinają

Najzabawniejsze jest to, że na każdej diecie najbardziej chudł mi brzuch a teraz spodnie robią mi się luźne w udach z czego nawet bardziej się cieszę

[syb]

Napisane przez Isabelll

Ja piekłam pyszniutki jest (z tym że ja dodałam trochę kakao) i faktycznie można spokojnie dać tylko 1 łyżeczkę proszku do pieczenia rośnie pięknie i smaku proszku nie czuć

A w jak dużej foremce robiłaś?
Czytam Was dziewczyny o tych słodzikach i... tak sobie myślę, że ja jednak pozostanę przy swoim zdaniu, że 4-5 tabletek tygodniowo mnie nie zabije. Tak mi się wydaje. Czasami używam też cukru brązowego i jakoś powoli zdążam do wymarzonej wagi.

[BogaczKa22]

Napisane przez syb

A w jak dużej foremce robiłaś?
Czytam Was dziewczyny o tych słodzikach i... tak sobie myślę, że ja jednak pozostanę przy swoim zdaniu, że 4-5 tabletek tygodniowo mnie nie zabije. Tak mi się wydaje. Czasami używam też cukru brązowego i jakoś powoli zdążam do wymarzonej wagi.

Dokłatnie też tak myślę

Poza tym to wymyślił lekarz a nie jakiś konował a o skuteczności jego zaleceń świadczą nasze przypadki a także jego 20-letnie (chyba)doświadczenie oraz mnóstwo osób schudniętych dzięki niemu