Polecamy:

wiolqn · 2009-10-06, 14:08

Cytat:

Napisane przez lanka

A tak w ogole to mam pytanie. Rozszerzam swoja diete o produkty inne niz mieso, ryby i jajka - wyczytalam w wielu przepisach o mace kukurydzianej i czyms podobnym do maki "mazeina". Czy moge uzywac tej maki kukurydzianej w fazie II? To przeciez weglowodany...

cornflour - znajdziesz w kazdym markecie tutaj. Owszem wegle ale dozwolone. max 1 lyzka dziennie. Jest paskudna, opowiem coi o niej przy kawce. Ahh jakbysmy tak sobie do tej kawy te pyszne cynamonowe drozdzoweczki zapodaly albo muffina

didier chyba sie dodaje bez ubijania. Chociaz jak sie ubije to wyjdzie bardziej puszysty nie?

bogaczka ladnie to tak smiac sie z kolezanki? juz mi wszystkko wyschlo, ale ciagle pada. A jutro ma byc jeszcze gorzej niz dzis. Cudnie

lanka · 2009-10-06, 14:18

Cytat:

Napisane przez wiolqn

cornflour - znajdziesz w kazdym markecie tutaj. Owszem wegle ale dozwolone. max 1 lyzka dziennie. Jest paskudna, opowiem coi o niej przy kawce. Ahh jakbysmy tak sobie do tej kawy te pyszne cynamonowe drozdzoweczki zapodaly albo muffina

A skad my te muffinki czy tez drozdzoweczki wezmiemy? bo te w Starbucksie raczej nie naleza do towarow dozwolonych?

sqorpion31 · 2009-10-06, 14:32

Witajcie dietowiczki

U mnie faza uderzeniowa drugi dzien i mam juz 1kg mniej

, w czoraj bylo katastroficznie, ssanie zoladeczka ,

Bylam nerwowa ze HEJ!!!Ale dzisiaj juz lepiej i usmiech na twarzy bo sa rezultaty

Ale slyszalam ze najgorszy tydzien a potem pöjdzie juz lzej z tym ssaniem.........., musi byc lepiej

Pozdrawiam

)

Dieta - zaczynam 05.10.2009
Jest 103kg

Faza uderzeniowa 102(06.10.09)
Bedzie 68kg

BogaczKa22 · 2009-10-06, 14:37

Cytat:

Napisane przez wiolqn

bogaczka ladnie to tak smiac sie z kolezanki? juz mi wszystkko wyschlo, ale ciagle pada. A jutro ma byc jeszcze gorzej niz dzis. Cudnie

wybacz ale wyobraziłam sobie taką panią urzędniczkę w mokrych gaciach i bez skarpetek

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Cytat:

Napisane przez sqorpion31

Witajcie dietowiczki

U mnie faza uderzeniowa drugi dzien i mam juz 1kg mniej

, w czoraj bylo katastroficznie, ssanie zoladeczka ,

Bylam nerwowa ze HEJ!!!Ale dzisiaj juz lepiej i usmiech na twarzy bo sa rezultaty

Ale slyszalam ze najgorszy tydzien a potem pöjdzie juz lzej z tym ssaniem.........., musi byc lepiej

Pozdrawiam

)

Na tej diecie nie powinno Cię ssać. Trzeba jeść dużo, jak sam doktorek zaleca, żeby nie było tego ssania

Na pewno teraz będzie Ci łatwiej skoro są wyniki

Didier · 2009-10-06, 14:48

znalazlam! u mnie serwatka w proszku jest w sklepie ze zdrowa zywnoscia i kosztuje 9,90 za pol kilograma

---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

wiolqn ty jak stosujesz ten proszek serwatkowy to takie same proporcje jak skrobia? np jak w przepisie sa 4 lyzki skrobi czy maki kuku to dajesz 4 lyzki tego proszku? i czy on nie ma w ogole wegli? mozna go uzywac do bolu czy sa jakis ograniczenia?

oj sorki za ten potok pytan...

sqorpion31 · 2009-10-06, 14:49

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

wybacz ale wyobraziłam sobie taką panią urzędniczkę w mokrych gaciach i bez skarpetek

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:36 ----------

Na tej diecie nie powinno Cię ssać. Trzeba jeść dużo, jak sam doktorek zaleca, żeby nie było tego ssania

Na pewno teraz będzie Ci łatwiej skoro są wyniki

BogaczKa22

wiem ze nie powinno byc ssania , ale ja mam przy kazdej diecie takie objawy przez 1 dzien a pözniej poszlo jak z görki,

Byle nie za szybko bylo spadniecie tyle kilogramöw w szybkim czasie, zeby nie bylo pözniej efektu jo-jo.......???????Lepiej szybko ale w dluszym czasie

Zobaczymy

Pozdrawiam

wiolqn · 2009-10-06, 14:49

Cytat:

Napisane przez lanka

A skad my te muffinki czy tez drozdzoweczki wezmiemy? bo te w Starbucksie raczej nie naleza do towarow dozwolonych?

ja wlasnie o tych niedozowlonych. Bylam rano po kawusie dla mnie i Rysia i prawie im obslinilam szybke dzielaca mnie od tych slodkosci. Usiadziemy sobie gdzies w dalekim kacie aby nie kusily.

Cytat:

Napisane przez sqorpion31

, w czoraj bylo katastroficznie, ssanie zoladeczka )

no wlasnie? co to za ssanie? jesc, jesc ile wlezie i do ssania nie dopusczac.

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

wybacz ale wyobraziłam sobie taką panią urzędniczkę w mokrych gaciach i bez skarpetek

gacie juz ok, teraz fotel dosuszam hehe na szczescie nie musze dzis spotykac sie z zadnym klientem, wiec siedze sobie w mojej klitce.
Narzekalam ze nie mam okna? na jeden ze scian wisi taka biala tablica do pisania po niej markerem. Zazwyczaj byly na niej jakies tabelki, raporty ale nie chcialo mi sie ich uzupelniac codzien wiec machnelam arcydzielko pt: widok z okna. Jest chatka z piernika z dymiacym kominem, drzewko z hustawka i chmurki. I rama okienna. I stado krukow bo Rys chcial ptaszki. Glowny Upierdliwiec zauwazyl bochomaza po tygodniu dopiero, popatrzyl. Mysle sobie: ocho bedzie zaraz koment ze czym ja sie zajmuje zamiast biznes tu sciagac", a on popatrzyl wnikliwie i pyta: co cie nakierowalo na dobranie takiego rysunku?
a co on? psycholog? I jak tu szefowi odpowiedziec? Przeciez nei powiem ze mi sie nudzilo.

sqorpion31 · 2009-10-06, 14:52

Czas i moja slina wola pokaze

Dieta - zaczynam 05.10.2009
Jest 103kg

Faza uderzeniowa 102(06.10.09)
Bedzie 68kg

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Cytat:

Napisane przez wiolqn

ja wlasnie o tych niedozowlonych. Bylam rano po kawusie dla mnie i Rysia i prawie im obslinilam szybke dzielaca mnie od tych slodkosci. Usiadziemy sobie gdzies w dalekim kacie aby nie kusily.

no wlasnie? co to za ssanie? jesc, jesc ile wlezie i do ssania nie dopusczac.

gacie juz ok, teraz fotel dosuszam hehe na szczescie nie musze dzis spotykac sie z zadnym klientem, wiec siedze sobie w mojej klitce.
Narzekalam ze nie mam okna? na jeden ze scian wisi taka biala tablica do pisania po niej markerem. Zazwyczaj byly na niej jakies tabelki, raporty ale nie chcialo mi sie ich uzupelniac codzien wiec machnelam arcydzielko pt: widok z okna. Jest chatka z piernika z dymiacym kominem, drzewko z hustawka i chmurki. I rama okienna. I stado krukow bo Rys chcial ptaszki. Glowny Upierdliwiec zauwazyl bochomaza po tygodniu dopiero, popatrzyl. Mysle sobie: ocho bedzie zaraz koment ze czym ja sie zajmuje zamiast biznes tu sciagac", a on popatrzyl wnikliwie i pyta: co cie nakierowalo na dobranie takiego rysunku?
a co on? psycholog? I jak tu szefowi odpowiedziec? Przeciez nei powiem ze mi sie nudzilo.

Tak wiem wiolqn i juz do tego nie dopuszcze, he

cocci · 2009-10-06, 14:56

sqorpion - pisałam do Ciebie kilka razy

skąd w DE jesteś?

sqorpion31 · 2009-10-06, 15:00

Cytat:

Napisane przez cocci

sqorpion - pisałam do Ciebie kilka razy

skąd w DE jesteś?

Witaj Cocci

z Aachen NRW, pozdrawiam.Wybacz ale nie dostalam zadnej wiadomosci od Ciebie::::???????Ale milo mi Cie poznac

wiolqn · 2009-10-06, 15:15

cocci cocci lapci
pojedziem do babci
babcia da nam maczki
usmazymy paczki

aloes61 · 2009-10-06, 15:15

Cytat:

Napisane przez Didier

mam pytanie do dziewczyn ktore robily piernik - te +3 bialka to trzeba ubic na piane czy tak dorzucic?

Pianę ubijasz i dodajesz do reszty ,delikatnie mieszać .Robiłam i wychodzi przez to puszysty.

cocci · 2009-10-06, 15:16

bo ja pisałam na ogólnym, nie na pw.
ja niestety północ sama

a już miałam nadzieję na jakąś nową znajomośc... buuuuu

nie moge patrzeć na jabłka. a śliwek jeszcze nie zaczęłam... obiad bedzie dzisija na kolację chyba

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:16 ----------

Cytat:

Napisane przez wiolqn

cocci cocci lapci
pojedziem do babci
babcia da nam maczki
usmazymy paczki

paskuda

Didier · 2009-10-06, 16:22

Cytat:

Napisane przez aloes61

Pianę ubijasz i dodajesz do reszty ,delikatnie mieszać .Robiłam i wychodzi przez to puszysty.

aloes61 dzieny

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ----------

ale cicho siedzicie pewnie jecie obiadek

no dobra, zegnam sie do jutra pa

BogaczKa22 · 2009-10-06, 16:24

Mmmmmmmm, właśnie zjadłam placki z kurzęcych piersi

Dodałam 2 jajka i wyszło trochę za rzadko jak na placki więc dodałam trochę mąki kuku i otręby. Usmażyłam i połowę prawie pochłonęłam

Familia niestety obeszła siętylko zapachem

Dostali barszcz ukraiński, hi, hi (a tak w ogóle to ciekawe czy na Ukrainie znają nasz barszcz

)
Zrobię im któregoś dnia takie placki kurzęce ale z papryką i serem żółtym

Też pyyyyyycha

margaretkaat · 2009-10-06, 16:31

Cytat:

Napisane przez sqorpion31

Witaj Cocci

z Aachen NRW, pozdrawiam.Wybacz ale nie dostalam zadnej wiadomosci od Ciebie::::???????Ale milo mi Cie poznac

ooo, ja lubie Aachen

. choc bylam tam tylko raz

macie blisko w obce strony

wiolqn · 2009-10-06, 16:32

Cytat:

Napisane przez BogaczKa22

(a tak w ogóle to ciekawe czy na Ukrainie znają nasz barszcz

)

aha, tak jak w Bretonii nasza fasolke po ichniemu, albo Rosjanie nasze pierogi. Swoja droga ciekawe skads te nazy sie biora skoro nijak podstawy nie maja w danym kraju.

Oj bym taka fasolke zagonila. albo pierogi ruskie. hmmm glodna sie robie.
ps. czy po ilosci moich wpisow widac ze sie nudze w pracy?

BogaczKa22 · 2009-10-06, 16:36

Cytat:

Napisane przez wiolqn

ps. czy po ilosci moich wpisow widac ze sie nudze w pracy?

No jasne ! Fajnie mieć taką nudną pracę

Licja20 · 2009-10-06, 17:51

ja dopiero co wrocilam z uczelni . Bylam juz tak strasznie glodna,ze myslalam ze nie wytrzymam powrotu do domu

wiem,ze lepiej nie dopuszczac do tego ale zapomnialam zabrac ze soba cos na uczelnie wiec od 12-17 praktycznie nic nie zjadlam

czas na dzisiejszy bilans
-wiejski z cynamonem
-3 plasterki szynki,jajko,troszke musztardy
-big kawa
-troche makreli
-jajko,2 plasterki szynki ,znow troszke makreli

i teraz popijam kefir z cynamonem i slodzikiem- mniam

dzis do poludnia mialam jakos malo sil,nic mi sie nie chcialo a teraz troche odzylam

mam nadzieje,ze kryzys nie przyjdzie zbyt szybko

jeszcze na wieczor zjadlam twarog mielony z cynamonem i wypilam herbate egzotyczna

madzia_g · 2009-10-06, 19:29

witajcie

niedawno sie wpisywalam na tym watku i wahalam sie czy przejsc na diete proteinowa, ale zdecyzowalam sie

od jutra zaczynam

na jutro planuje sałatkę z jajek i tuńczyka, paste jajeczna i kotlety z piersi z kurczaka bez bulki tarbej smazone bez tluszczu na samej patelni.. moze byc tak? ps. jest taka pasta rybna ktora mozna z sera bialego zrobic i rybek? plus przyprawy? a mleko do kawy moge? tylko ma byc 0% lub 0,5%? a jak chce jogurt naturalny to moge normalny a nie jakis light? tak pytam bo jeszcze sie zaglebiam w diete i malo sie znam :P

becia78 · 2009-10-06, 20:10

Byłam dziś na zakupach w lidlu zachęcona waszym opisem że znajdę tam ciekawe rzeczy 0% i co...

nie znalazłam nic oprócz jednego trarożku a tak liczyłam na serek homo a był tylko 3% mam nadzieję że to nie za bardzo kłóci się z dietą. swoją drogą w tej mojej nudnej mieścinie to ze świecą szukać 0% o sklepach za zdrową żywnością już nie wspominając

Palolinka · 2009-10-06, 20:11

ehhh... ja po pierwszym dni ale tak sie nażarłam, że aż wstyd:/ Fakt, ze dozwolone produkty, ale... chyba za dużo. Strasznie głodna jakaś byłam, nie wiem czemu.
-udko z kurczaka gotowane, jajko
- serek wiejski z otrębami owsianymi
- udko z kurczaka i dwa jajka
- placek dukanowski z otrębami na serku homo waniliowym
- kawałek piersi z kurczaka pieczonej w ziołach

I pękam! Masakra! Pewnie jutro będzie zastój jak nic;(

bakatiatz · 2009-10-06, 20:25

Dziewczyny od paru dni jestem na diecie i znalazłam przepis na nalesniki oczywiście dzisiaj już je jadłam, ale nurtuje mnie pytanie i nigdzie nie moge na nie znaleźć odpowiedzi czy odtłuszczone mleko w proszku jest dozwolone w ograniczonych ilosciach czy ile dusza zapragnie. Bo ja mogłabym dziennie całą paczkę zjeść. Proszę

o odpowiedź.

Ulinka_24 · 2009-10-06, 20:40

a jak robicie dokladnie te placuszki z kurczaczka?? posiekac surowa piers?? w sesnie ze co małe kawałeczki czy bldnerem ja potraktowac??

a jajko surowe ?? do mnie to czasemtrzeba jak do dziecka

albo narysowac najlepiej

becia78 · 2009-10-06, 20:43

Cytat:

Napisane przez bakatiatz

Dziewczyny od paru dni jestem na diecie i znalazłam przepis na nalesniki oczywiście dzisiaj już je jadłam, ale nurtuje mnie pytanie i nigdzie nie moge na nie znaleźć odpowiedzi czy odtłuszczone mleko w proszku jest dozwolone w ograniczonych ilosciach czy ile dusza zapragnie. Bo ja mogłabym dziennie całą paczkę zjeść. Proszę

o odpowiedź.

kilka postów ja pytałam o mleko ale dziewczyny mnie wstrzymały w pierwszej fazie z jego używaniem a też marzą mi się naleśniczki mniam

ale jeszcze poczekam.....

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Cytat:

Napisane przez Ulinka_24

a jak robicie dokladnie te placuszki z kurczaczka?? posiekac surowa piers?? w sesnie ze co małe kawałeczki czy bldnerem ja potraktowac??

a jajko surowe ?? do mnie to czasemtrzeba jak do dziecka

albo narysowac najlepiej

A to i ja tak najlepiej przyswajam wiadomości

:hahaha :

sqorpion31 · 2009-10-06, 20:52

Cytat:

Napisane przez margaretkaat

ooo, ja lubie Aachen

. choc bylam tam tylko raz

macie blisko w obce strony

Tak margaretkaat ladne stare miasto i graniczymy z Holandia i Belagia, pozdrawiam cieplo

Zycze wam moje drogie "Dukanki" milej nocki

i pozdrawiam

BogaczKa22 · 2009-10-06, 21:32

Cytat:

Napisane przez Ulinka_24

a jak robicie dokladnie te placuszki z kurczaczka?? posiekac surowa piers?? w sesnie ze co małe kawałeczki czy bldnerem ja potraktowac??

a jajko surowe ?? do mnie to czasemtrzeba jak do dziecka

albo narysowac najlepiej

Surową pierś kroję w kostkę, przyprawiam, wbijam surowe jajko, dodaję mąkę kuku i otręby - tak do uzyskania "plackowej' konsystencji i na patelkę. Pycha

W wersji na p/w można dodać pokrojoną paprykę, pieczarki i co tam jeszcze dusza zapragnie (byle z dozwolonych produktów)

A dla pozostałych łakomczuchów dodaję łyżkę majonezu i starty żółty ser

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:27 ----------

Cytat:

Napisane przez madzia_g

witajcie

niedawno sie wpisywalam na tym watku i wahalam sie czy przejsc na diete proteinowa, ale zdecyzowalam sie

od jutra zaczynam

na jutro planuje sałatkę z jajek i tuńczyka, paste jajeczna i kotlety z piersi z kurczaka bez bulki tarbej smazone bez tluszczu na samej patelni.. moze byc tak? ps. jest taka pasta rybna ktora mozna z sera bialego zrobic i rybek? plus przyprawy? a mleko do kawy moge? tylko ma byc 0% lub 0,5%? a jak chce jogurt naturalny to moge normalny a nie jakis light? tak pytam bo jeszcze sie zaglebiam w diete i malo sie znam :P

Cześć

Proponuję Ci najpierw przeczytać książkę Dukana bardzo dokładnie a wtedy będziesz wiedzieć WSZYSTKO

Bez tej lektury najlepiej nie zaczynaj diety żeby sobie nie zaszkodzić

---------- Dopisano o 21:32 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Cytat:

Napisane przez becia78

kilka postów ja pytałam o mleko ale dziewczyny mnie wstrzymały w pierwszej fazie z jego używaniem a też marzą mi się naleśniczki mniam

ale jeszcze poczekam.....

W drugiej fazie też trzeba ograniczać bo tam dużo węgli jest

kariis92 · 2009-10-06, 21:58

Dziewczyny, proszę o jakiś pomysł na deser krótki w przyrządzeniu na jutrzejszy dzień

chciałabym coś sprawdzonego

BogaczKa22 · 2009-10-06, 22:01

Cytat:

Napisane przez kariis92

Dziewczyny, proszę o jakiś pomysł na deser krótki w przyrządzeniu na jutrzejszy dzień

chciałabym coś sprawdzonego

Zajrzyj do przepisowni: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=336667 Znajdziesz tam bardzo dużo deserów

kariis92 · 2009-10-06, 23:03

Przepisy już przeglądałam - kilka razy, jednak chciałam Was się doradzić. Które z nich Wam się najlepiej przypodobały?

2009-10-06, 14:32	#2673
sqorpion31 Przyczajenie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: ze swiata Wiadomości: 27	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Witajcie dietowiczki U mnie faza uderzeniowa drugi dzien i mam juz 1kg mniej, w czoraj bylo katastroficznie, ssanie zoladeczka , Bylam nerwowa ze HEJ!!!Ale dzisiaj juz lepiej i usmiech na twarzy bo sa rezultaty Ale slyszalam ze najgorszy tydzien a potem pöjdzie juz lzej z tym ssaniem.........., musi byc lepiej Pozdrawiam) Dieta - zaczynam 05.10.2009 Jest 103kg Faza uderzeniowa 102(06.10.09) Bedzie 68kg __________________ Edytowane przez sqorpion31 Czas edycji: 2009-10-06 o 14:44

2009-10-06, 14:48	#2675
Didier Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 889	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 znalazlam! u mnie serwatka w proszku jest w sklepie ze zdrowa zywnoscia i kosztuje 9,90 za pol kilograma ---------- Dopisano o 14:48 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ---------- wiolqn ty jak stosujesz ten proszek serwatkowy to takie same proporcje jak skrobia? np jak w przepisie sa 4 lyzki skrobi czy maki kuku to dajesz 4 lyzki tego proszku? i czy on nie ma w ogole wegli? mozna go uzywac do bolu czy sa jakis ograniczenia? oj sorki za ten potok pytan...

2009-10-06, 14:56	#2679
cocci Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Kiel DE Wiadomości: 12 224	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 sqorpion - pisałam do Ciebie kilka razy skąd w DE jesteś? __________________ Moje wpadki "twórcze": https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=501734 ʎɐqǝ uo pɹɐoqʎǝʞ ɐ ʎnq ı ǝɯıʇ ʇsɐן ǝɥʇ sı sıɥʇ

2009-10-06, 15:15	#2681
wiolqn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 3 185	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 cocci cocci lapci pojedziem do babci babcia da nam maczki usmazymy paczki __________________ There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska

2009-10-06, 16:24	#2685
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Mmmmmmmm, właśnie zjadłam placki z kurzęcych piersi Dodałam 2 jajka i wyszło trochę za rzadko jak na placki więc dodałam trochę mąki kuku i otręby. Usmażyłam i połowę prawie pochłonęłam Familia niestety obeszła siętylko zapachem Dostali barszcz ukraiński, hi, hi (a tak w ogóle to ciekawe czy na Ukrainie znają nasz barszcz ) Zrobię im któregoś dnia takie placki kurzęce ale z papryką i serem żółtym Też pyyyyyycha __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

2009-10-06, 17:51	#2689
Licja20 Rozeznanie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 811	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 ja dopiero co wrocilam z uczelni . Bylam juz tak strasznie glodna,ze myslalam ze nie wytrzymam powrotu do domu wiem,ze lepiej nie dopuszczac do tego ale zapomnialam zabrac ze soba cos na uczelnie wiec od 12-17 praktycznie nic nie zjadlam czas na dzisiejszy bilans -wiejski z cynamonem -3 plasterki szynki,jajko,troszke musztardy -big kawa -troche makreli -jajko,2 plasterki szynki ,znow troszke makreli i teraz popijam kefir z cynamonem i slodzikiem- mniam dzis do poludnia mialam jakos malo sil,nic mi sie nie chcialo a teraz troche odzylam mam nadzieje,ze kryzys nie przyjdzie zbyt szybko jeszcze na wieczor zjadlam twarog mielony z cynamonem i wypilam herbate egzotyczna __________________ ~ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ~ my fashion blog nowy wpis 01.02 Edytowane przez Licja20 Czas edycji: 2009-10-06 o 19:09

2009-10-06, 19:29	#2690
madzia_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: LBN:):):):) Wiadomości: 4 254	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 witajcie niedawno sie wpisywalam na tym watku i wahalam sie czy przejsc na diete proteinowa, ale zdecyzowalam sie od jutra zaczynam na jutro planuje sałatkę z jajek i tuńczyka, paste jajeczna i kotlety z piersi z kurczaka bez bulki tarbej smazone bez tluszczu na samej patelni.. moze byc tak? ps. jest taka pasta rybna ktora mozna z sera bialego zrobic i rybek? plus przyprawy? a mleko do kawy moge? tylko ma byc 0% lub 0,5%? a jak chce jogurt naturalny to moge normalny a nie jakis light? tak pytam bo jeszcze sie zaglebiam w diete i malo sie znam :P __________________ wymiana ciuchy+ kosmetyki: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...4#post33278604

2009-10-06, 20:10	#2691
becia78 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Wyszków Wiadomości: 140	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Byłam dziś na zakupach w lidlu zachęcona waszym opisem że znajdę tam ciekawe rzeczy 0% i co...nie znalazłam nic oprócz jednego trarożku a tak liczyłam na serek homo a był tylko 3% mam nadzieję że to nie za bardzo kłóci się z dietą. swoją drogą w tej mojej nudnej mieścinie to ze świecą szukać 0% o sklepach za zdrową żywnością już nie wspominając

2009-10-06, 20:11	#2692
Palolinka Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 819	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 ehhh... ja po pierwszym dni ale tak sie nażarłam, że aż wstyd:/ Fakt, ze dozwolone produkty, ale... chyba za dużo. Strasznie głodna jakaś byłam, nie wiem czemu. -udko z kurczaka gotowane, jajko - serek wiejski z otrębami owsianymi - udko z kurczaka i dwa jajka - placek dukanowski z otrębami na serku homo waniliowym - kawałek piersi z kurczaka pieczonej w ziołach I pękam! Masakra! Pewnie jutro będzie zastój jak nic;( __________________ zapraszam na moją stronę z pracami: www.szydelkomania.pl.tl 60...58...50

2009-10-06, 20:25	#2693
bakatiatz Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-10 Wiadomości: 2	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Dziewczyny od paru dni jestem na diecie i znalazłam przepis na nalesniki oczywiście dzisiaj już je jadłam, ale nurtuje mnie pytanie i nigdzie nie moge na nie znaleźć odpowiedzi czy odtłuszczone mleko w proszku jest dozwolone w ograniczonych ilosciach czy ile dusza zapragnie. Bo ja mogłabym dziennie całą paczkę zjeść. Proszę o odpowiedź.

2009-10-06, 20:40	#2694
Ulinka_24 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 56	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 a jak robicie dokladnie te placuszki z kurczaczka?? posiekac surowa piers?? w sesnie ze co małe kawałeczki czy bldnerem ja potraktowac?? a jajko surowe ?? do mnie to czasemtrzeba jak do dziecka albo narysowac najlepiej __________________ 72,9->71->70,7->69,5->68,5->67,8->66->65,7->idziemy dalej .. ? _________________________ ______ "Każdego dnia budzę się piękniejsza ale dziś to już przesadziłam "

2009-10-06, 21:58	#2698
kariis92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Dziewczyny, proszę o jakiś pomysł na deser krótki w przyrządzeniu na jutrzejszy dzień chciałabym coś sprawdzonego __________________ dieta, dieta, dieta, dieta. przede wszystkim konsekwencja. zapuszczam włosy, dbam o siebie, walczę z celulitem.

2009-10-06, 23:03	#2700
kariis92 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 75	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2 Przepisy już przeglądałam - kilka razy, jednak chciałam Was się doradzić. Które z nich Wam się najlepiej przypodobały? __________________ dieta, dieta, dieta, dieta. przede wszystkim konsekwencja. zapuszczam włosy, dbam o siebie, walczę z celulitem.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)