Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2

[Futbolowa]

Napisane przez Isabelll

Mi było zawsze dobrze z moim C a ostatnio jak już osiągnęłam to swoje apogeum 80kg to kupując piękny komplecik bielizny wyszłam z miseczką D! Mój Piękny się cieszy, no ale na brzuchu źle mi się śpi i w ogóle jakoś tak... dużo tego z przodu. Idę się kąpać wrócę sprawdzić czy śpicie

A czy na pewno masz dobrze dobrany stanik?
Bo ja mam rozmiar 65D przy wymiarach 73cm pod i 85-86 w biuście

[BogaczKa22]

Napisane przez Futbolowa

A czy na pewno masz dobrze dobrany stanik?
Bo ja mam rozmiar 65D przy wymiarach 73cm pod i 85-86 w biuście

Czegoś tu nie rozumiem 65D? jak pod biustem masz 85 Przecież te 65 to powinien być właśnie rozmiar pod biustem czyli w Twoim przypadku 85.

[Futbolowa]

Pod 73 a w 85-86
Przy takich wymiarach mój rozmiar to 65D. Polecam stronę: http://www.atlastravel.nazwa.pl/mariska/

[Isabelll]

Napisane przez Futbolowa

A czy na pewno masz dobrze dobrany stanik?
Bo ja mam rozmiar 65D przy wymiarach 73cm pod i 85-86 w biuście

Tego jestem pewna, że mam dobrze dobrany No po prostu urosło mi tu i ówdzie

[Futbolowa]

No tak, ale skoro chciałabyś mieć mniej, to pewnie w biuście masz więcej niż ja, a ja mam właśnie miseczkę D. Chociaż to oczywiście zależy też od obwodu pod biustem

[Isabelll]

Napisane przez Futbolowa

No tak, ale skoro chciałabyś mieć mniej, to pewnie w biuście masz więcej niż ja, a ja mam właśnie miseczkę D.

hmmmm nie rozumiem tego założenia że muszę mieć więcej niż Ty A może mam biust taki jak Ty a chce mieć mniejszy? Dla mnie miseczka D jest za duża, tak jak pisałam wcześniej najlepiej czułam się mając C i do tego chciałabym dociągnąć Koniec rozmów o moim biuście bo po nocy mi się będzie śnił


Miłej nocki!

[Futbolowa]

A bo po prostu trudno mi sobie wyobrazić, że ktoś może być zadowolony z osiemdziesięciuparu cm. w biuście - a to dlatego, że sama mam taką miniaturę, a i mam mnóstwo zakompleksionych koleżanek, przez które nakręciłam się na to, że mam za mały biust
Jak już mówiłam - nam to się nigdy nie dogodzi


I wzajemnie, też uciekam

[BogaczKa22]

Napisane przez Futbolowa

A bo po prostu trudno mi sobie wyobrazić, że ktoś może być zadowolony z osiemdziesięciuparu cm. w biuście - a to dlatego, że sama mam taką miniaturę, a i mam mnóstwo zakompleksionych koleżanek, przez które nakręciłam się na to, że mam za mały biust
Jak już mówiłam - nam to się nigdy nie dogodzi


I wzajemnie, też uciekam

Skoro tak, to dobranoc wszystkim, do napisania rano

[Dianae]

E tam gadacie, że D duże - ja jak sobie dobrze dobrałam rozmiar u gorseciarki, to mi wyszło 80G A teraz po schudnięciu (o dziwo pod biustem 6 centymetrów, a w biuście tylko 1) noszę 75 H, angielskie 34 FF, a wcale nie mam największych cycków świata (81 pod, 103 w)

Jutro czeka mnie wzrost wagi jak nic - byłam dziś na kolacji trochę pożegnalnej, która gotowała kumpela, która przyjechała z Berlina, a za półtora miesiąca wraca do Stanów na czas nieokreślony i jak ja mogłam w takiej sytuacji odmówić? Była rybka z porami, więc OK, ale zjadłam też kilka plastrów gotowanego na parze ziemniaczka i gotowaną gruszkę. Liczę na łagodny wymiar kary

[Isabelll]

Witam pięknego poranka!
Przez wczorajsze późnonocne rozmowy cały czas przyglądam się swojemu biustowi w lustrze o wy niedobre ale fakt nie jest może aż tak zły

Uciekam na seminarium będę po 11

Chwalić się osiągnięciami!

Napisane przez Dianae

Jutro czeka mnie wzrost wagi jak nic - byłam dziś na kolacji trochę pożegnalnej, która gotowała kumpela, która przyjechała z Berlina, a za półtora miesiąca wraca do Stanów na czas nieokreślony i jak ja mogłam w takiej sytuacji odmówić? Była rybka z porami, więc OK, ale zjadłam też kilka plastrów gotowanego na parze ziemniaczka i gotowaną gruszkę. Liczę na łagodny wymiar kary

a masz z Twoje grzeszki ! Trzeba nauczyć się jednak odmawiać albo jeść tylko to co możemy, to kwestia wyuczenia w sobie stanowczego "nie". Ja jak na złość odkąd zaczęłam dietę bywam częściej na imprezach, urodzinach, imieninach itd. Ale etap uczenia się odmawiania mam za sobą i już nawet mnie nie kusi. Skoro mi szkodzi i mam mieć później wyrzuty sumienia i bać się wejść na wagę to lepiej nie jeść

[eliza40]

Cześć.

U mnie dziś na wadze mniej 0,9 kg od wczoraj.Nie rozumiem tej wagi ,wczoraj +1kg a dzisiaj mniej.

[cocci]

Napisane przez Ulinka_24

dziewczyny a jak to jest z ta 3 faza?? bo tam powoli wdrąza sie te niedozwolone produkty nie ?? bo ja jak czasem zgrzesze to waga idzie w gore a tam?? przeciez to co w fazie 2 jest grzechem to w fazie 3 nie koniecznie .. tak sie zastanawiam jak to pojdzie :P

widzisz, u mnie jest tak, ze mi dzień spada, a na drugi idzie mi do góry. Ale staram sie jest więcej tych rzeczy "nowych", bo nie chcę dalej chudnąć. A wahania mam tak do kilograma w obie strony. Na plus i na minus od wagi "docelowej"
R ma to samo.

Napisane przez Agu81

Witajcie moje Drogie
Już się chciałam poddać, ale dziś stanęłam na wadze i co widzę?62kg!Było około 65 (wzrost 1,60;/), więc się podbudowałam i jadę dalej!Coraz słabiej odczuwam głód i ostatnie 2 dni pobolewa mnie brzuch (?)

Napisane przez stozynka44

Ponawiam pytanie CHIŃSKIE WARZYWA można czy nie? bo mam mrożonkę i nie wiem czy jeść czy nie...

mozna, można.

Napisane przez justmar

Witam!

Rano stanęłam na wagę ,a tu 75,2!!!!!!!
Obawiam się,że ten stan zadowolenia nie będzie trwał długo,bo zbliża mi się @,czuję już po piersiach(są takie nabrzmiałe)
Ale wczoraj doznałam szoku ,z ciekawości przymierzałam garsonkę ,którą miałam 2lata temu ostatni raz na sobie(przytyłam i się do niej nie mieściłam),a tu masz ...Zmieściłam się ,dopięłam spodnie(jeszcze luzik był) Cóż za radość
Życzę spokojnej nocy,kładę się ,bo na rano do pracy,a ciężko się wstaje

ja miałam to samo z garniturem, w który weszłąm ostatnio 4 lata temu

Napisane przez Futbolowa

Dziękuję dziewczyny
Niby kilkakrotnie przeczytałam książkę Dukana, ale wciąż nie jestem do końca pewna

A teraz jeszcze jedno...
Mam 163 i ważę 54kg. Tzn. ważyłam ok. miesiąc temu. Teraz czuję się parę kilo cięższa i przestałam mieścić się w ubrania. Zważę się dopiero jutro wieczorem u TŻ-ta, bo moja waga została zdemolowana przez mojego kochanego bratanka Niemniej, lekarz zalecił mi osiągnięcie wagi ok. 50 kilo, oczyszczenie nerek [mam piasek weń] i zaprzestanie jedzenia smażonego, ciężkostrawnego itd. [od dawna mam bardzo silne bóle brzucha, spowodowane nieodpowiednim odżywianiem]. Chciałabym na tej diecie zrzucić 3-5 kilo, a przy tym nadrobić niedobory żelaza [mam też anemię, jakby tego wszystkiego było mało ]. No i marzy mi się, aby stracić brzuch nieszczęsny.
Z Waszego doświadczenia - jak w tym względzie sprawdza się ta dieta? Da się zrzucić brzuch? W moim przypadku same ćwiczenia nie przynoszą żadnego efektu

kochana, jeśłi masz problemy z nerkami, to ta dieta nie będzie Ci służyć. Doktorek wyraźnie o tym piszę, że osoby z chorymi nerkami muszą bardzo uważać, bo wysokie spożycie białka bardzo obciąża nerki. Moze Ty to lepiej z nefrologiem skonsultuj, co? tym bardziej, ze mas znie jeść smażonego itd, a tu w sumie większość to smażone... Ja bym na Twoim miejscu nie ryzykowała.

Napisane przez Dianae

Jutro czeka mnie wzrost wagi jak nic - byłam dziś na kolacji trochę pożegnalnej, która gotowała kumpela, która przyjechała z Berlina, a za półtora miesiąca wraca do Stanów na czas nieokreślony i jak ja mogłam w takiej sytuacji odmówić? Była rybka z porami, więc OK, ale zjadłam też kilka plastrów gotowanego na parze ziemniaczka i gotowaną gruszkę. Liczę na łagodny wymiar kary

ja wczoraj myślałam tak jak Ty, bom sie wieczorem objadła słonecznika, a dzisiaj 0,6 na minus

Napisane przez eliza40

Cześć.

U mnie dziś na wadze mniej 0,9 kg od wczoraj.Nie rozumiem tej wagi ,wczoraj +1kg a dzisiaj mniej.

a tam.. ciesz się!

witam tak w ogóle

[leszczesia]

Witam i o wage pytam !!!! i czlowiek nie czuje ,ze mu sie rymuje ..hihihihihih

U mnie nadal bez zmian - jednego dnia 96 drugiego 95 i tak od 3 tygodni ...
Kupilam nowy centymetr i bede sie mierzyla - co za naiwnosc ludzka ..
organizm sie buntuje zwalnia bieg , a ja juz nie moge tego zniesc ..... Czym go zmobilizowac do spalania tluszczyku

[Dianae]

Melduję, że wymiar kary jest zaiste łagodny - tylko 0,2 w górę, co równie dobrze może być skutkiem zaparcia, co mnie trzyma od pięciu dni, a nie wczorajszej gruszki Czyli się nie obrażam.

I wiesz, Isabelll, to nie jest kwestia mojej nieumiejętności mówienia nie, bo przez ostatnie miesiące mówiłam 'nie' tak wiele razy, że właściwie robię to już odruchowo (wczoraj odmówiłam pysznego białego wina z Marsylii, oliwek, które kocham, o lodach Grycana już nie wspominając), ale o brak chęci. Po prostu po dwóch miesiącach tak to chyba jest, że człowiek sobie myśli: 'już schudłam 10 kilo i tak bardzo się męczę, coś mi się w końcu należy, jeden raz nie zaszkodzi'. To oczywiście złuda i automanipulacja, bo po pierwsze nigdy nie kończy się na jednym razie, a po drugie nie spowoduje to faktycznie gwałtownego przyrostu wagi, ale schudnąć się tak nie da. Więc się przed tym bronię dzielnie, ale są sytuacje i okazje, które ze mną wygrywają

[Didier]

duzy ruch na ta pore zaraz pewnie zapadnie grobowa cisza na dluzej

witajcie w piatek, jaki to piekny dzien tygodnia nieprawdaz

kto wczesniej pisal ze zmodyfikowal przepis na pizze? nie moge sobie przypomniec, Parvati? ty pisalas??

[czarnamonia]

Witajcie w przepiękny piątkowy poranek
U mnie tylko 0,2 w dół

[BogaczKa22]

U mnie dziś podobnie jak u innych. Wczoraj 0,8 do góry a dziś 0,8 w dół czyli wróciło do najniższego jak dotąd punktu I dobrze!!! A jutro poproszę jeszcze raz tyle albo najlepien cały 1 kg w dół to wreszcie zobaczę wymarzoną 6 na początku

No i dzień dobry wszystkim . We Wrocławiu pogoda - srednia na jeża, na termometrze tylko 5 stopni

Za chwilkę śniadanko a po śniadankkmu do kontroli z dziewczęciem moim.

[eliza40]

Cocci pewnie,że się cieszę,a to ,że wagi nie rozumiem to inna sprawa
i w centymetrach spada.

Bogaczko nie długo ujrzysz 6 z przodu ja też mam ,chociaż jednego dnia mi zniknęła,ale już jest

[BogaczKa22]

Napisane przez eliza40

Bogaczko nie długo ujrzysz 6 z przodu ja też mam ,chociaż jednego dnia mi zniknęła,ale już jest

Właściwie to jestem na półmetku wg wyliczeń testu doktorka. Zrzucilam już 6 i pozostało jeszcze 6 Ale niestety termin tego szczęśliweto dnia odsuwa się z dnia na dzień i nie sądzę żebym zdążyła do końca roku Ale i tak warto poświęcić te kilka miesięcy żeby potem caaaaaaałe życie czuć się i wyglądać pięknie

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Spadam na troszkę, wrócę ok południa, Pa

[betii5]

Dzień dobry wszystkim.Oczywiście jak zwykle gratuluję spadków wagi ,witam wszystkie nowe dziewczyny.Ja w tej chwili mam ciężkie dni @,z racji tego że dostaję @ sporadycznie przechodze menopałze czuje się okropnie.Jeśli chodzi o wagę to jest super,od 3 sierpnia udało mi się zgubić 13,100.W centymetrach;biust 10cm,pas 11cm,biodra 9cm.Najbardziej cieszy mnie to że już wogóle niemam ochoty na ciasta,słodkości.Dieta nie sprawia mi żadnych problemów,mogę tak jadać do końca życia,całkowicie się przestawiłam i nie mam z tym problemów.Największym moim przyjacielem jest jednak woda,której bardzo nie lubiłam a teraz nie wyobrażam sobie dnia żeby nie wypić trzech litrów.Dziewczyny warto być z dukanem to się opłaca.Codziennie słyszę komplementy i miłe słowa,nawet zaraziłam kilka osób dukanem.

---------- Dopisano o 11:22 ---------- Poprzedni post napisano o 11:21 ----------

Napisane przez eliza40

Cześć.

U mnie dziś na wadze mniej 0,9 kg od wczoraj.Nie rozumiem tej wagi ,wczoraj +1kg a dzisiaj mniej.

GRATULACJE ,TAK TRZYMAJ.

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

Napisane przez BogaczKa22

Właściwie to jestem na półmetku wg wyliczeń testu doktorka. Zrzucilam już 6 i pozostało jeszcze 6 Ale niestety termin tego szczęśliweto dnia odsuwa się z dnia na dzień i nie sądzę żebym zdążyła do końca roku Ale i tak warto poświęcić te kilka miesięcy żeby potem caaaaaaałe życie czuć się i wyglądać pięknie

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Spadam na troszkę, wrócę ok południa, Pa

Zgadzam się z Tobą ,ja też niestety nie wyrobię się w terminie ,ale co tam i tak dojdziemy do celu tylko troszeczke pózniej jak w obliczeniach.ŻYCZE MIŁEGO DNIA.

[wiolqn]

Napisane przez Agu81

Tym bardziej, że nic potem już nie zjadłam. Łatwo nie jest, ale dobrze,że mam mnóstwo pracy.Nie myślę o jedzeniu.

hmmm a czy ty przypadkiem nie jesz za malo? na tej diecie nie chodzi o to by nie myslec o jedzeniu ale o to by jesc

Napisane przez Futbolowa

Żebym ja jeszcze lubiła pietruszkę Buraczki wprowadziłam do jadłospisu już jakiś czas temu [też dawniej nie przepadałam], a wątróbkę akceptuję tylko u teściowej. Chyba pora samej się nauczyć dobrze przyrządzać

pietruszke mozesz przemycac posiekana do mielonych, albo posiekac, wymieszac z pokrojona watrobka i nadziac tym kurczaka, lub piersi i upiec. Pycha. Watrobke mozna dodawac do mielonych, dusic. I na PW jedz duzo szpinaku, bo zawiera bardzo duzo zelaza.

Kiedys we Francji jadlam bardzo dobra salatka z gotowanych burakow z jajkiem i sosem vinaigrette.
moja ulubiona wersja buraczkow to utrzec je na tartce z duzymi oczkami. Dodac do zeszklonej cebulki i podsmazac,, z odrobina cukru (slodzika), octu, majerankiem. Na koniec dodac lyzeczke skrobii wymieszanej w zimnej wodzie. Takie sa idealne do mielonych lub pulpetow.

Moja waga dzis mnie nie lubi. wlasnie sobie uswiadomilam ze zostaly mi tylko 4 tygodnie na II fazie. Dziwnie. nie chce jej dluzej przeciagac bo to juz i tak 5 miesiecy trwa. Chuda to ja nigdy nie bede, a jak zaczne sie przygotowywac do maratonu to pewnie i tak cos jescze zrzuce.

[eliza40]

Napisane przez BogaczKa22

Właściwie to jestem na półmetku wg wyliczeń testu doktorka. Zrzucilam już 6 i pozostało jeszcze 6 Ale niestety termin tego szczęśliweto dnia odsuwa się z dnia na dzień i nie sądzę żebym zdążyła do końca roku Ale i tak warto poświęcić te kilka miesięcy żeby potem caaaaaaałe życie czuć się i wyglądać pięknie

---------- Dopisano o 10:18 ---------- Poprzedni post napisano o 10:17 ----------

Spadam na troszkę, wrócę ok południa, Pa

Jasne,że dojdziemy do celu
Według doktorka zostało mi jeszcze do zrzucenia 3,6 kg do 66kg a ja sobie bym chciała do 65 kg to jeszcze 4,6 kg zobaczymy

Betii Ty to lecisz z tą wagą podziwiam i gratuluję

[stozynka44]

Cześć dziewczyny
Tą pizze robicie taka jak w przepisowni? Czyli z tego przepisu-
Mąka kukurydziana (sypalam 'na oko' okolo pol szklanki moze)
Drożdże (uzylam lyzeczke sypkich)
cieple mleko lub woda do zagniecenia ciasta
troche otrebow przennych i owsianych (znowu sypnelam troche, moze po 2 lyzki)
lyzeczka slodziku
dowolne dodatki
koncentrat pomidorowy

Czy istnieje jakiś inny przepis?

[betii5]

Napisane przez leszczesia

Witam i o wage pytam !!!! i czlowiek nie czuje ,ze mu sie rymuje ..hihihihihih

U mnie nadal bez zmian - jednego dnia 96 drugiego 95 i tak od 3 tygodni ...
Kupilam nowy centymetr i bede sie mierzyla - co za naiwnosc ludzka ..
organizm sie buntuje zwalnia bieg , a ja juz nie moge tego zniesc ..... Czym go zmobilizowac do spalania tluszczyku

Kochana moją bronią jest cierpliwość i pokora i jak narazie wychodzę na tym bardzo dobrze.Gdy waga się zatrzymywała powtarzałam sobie że tak musi być ,czyli (ŻEBY BYŁO LEPIEJ MUSI BYĆ GORZEJ).Ważę się raz w tygodniu.W moim przypadku były dwa trzy tygodnie że waga zatrzymała się,lub nawet przybyło kilogram,a było też tak jak piszesz jednego dnia było mniej drugiego więcej.Więc nie przejmuj się tym zupełnie rób swoje,a wyjdziesz na tym dobrze,życzę miłego dnia.

[Futbolowa]

kochana, jeśłi masz problemy z nerkami, to ta dieta nie będzie Ci służyć. Doktorek wyraźnie o tym piszę, że osoby z chorymi nerkami muszą bardzo uważać, bo wysokie spożycie białka bardzo obciąża nerki. Moze Ty to lepiej z nefrologiem skonsultuj, co? tym bardziej, ze mas znie jeść smażonego itd, a tu w sumie większość to smażone... Ja bym na Twoim miejscu nie ryzykowała.

Co do nerek, to raczej chodzi o niewydolność i inne tego typu problemy. Piasek, czy kamienie nie są aż taką przeszkodą. Chociaż faktem jest, że trochę mnie to przestraszyło i aż zasnąć nie mogłam, rozmyślając o tym i stwierdziłam nocą, że jednak nie jest to dieta dla mnie Ale nie zmienia to faktu, że zastosuję w praktyce część zaleceń tej diety


Wiolqn dziękuję za rady, zwłaszcza w kwestii przemycenia pietruszki Może uda mi się jej trochę wchłonąć

Isabelll, tu nie chodzi o to, że coś z biustem jest nie tak, tylko o to, że dużo kobiet nosi źle dobrane staniki i dlatego miseczka D wydaje im się bardzo duża, a tak nie jest, bo to naprawdę na małe biusty

[cocci]

Napisane przez Futbolowa

Co do nerek, to raczej chodzi o niewydolność i inne tego typu problemy. Piasek, czy kamienie nie są aż taką przeszkodą. Chociaż faktem jest, że trochę mnie to przestraszyło i aż zasnąć nie mogłam, rozmyślając o tym i stwierdziłam nocą, że jednak nie jest to dieta dla mnie Ale nie zmienia to faktu, że zastosuję w praktyce część zaleceń tej diety

kochana, tak, ale sam piasek ejst juz obciążeniem dla nerek, a ta dieta obciąży je jeszcze bardziej. Trochę to ryzykowne... Może zastosuj po prostu ten schemat dla osób chciących zrzucic z ud i bioder, nei pamiętam, 2/0 to było?
I sorki za straszenie, ale ja mam fisia na pkt nerek. Sama miałam piasek, mam torbiele, a mój ojciec miał uremię. Więc akurat te aspekty nei są mi obce. (gwoli ścisłości u nefrologa byłam miesiąc przez podjęciem diety i nerki pracują w 100% sprawnie. Trochę sie obawiałam, jak to będzie już na diecie, ale póki woda mi sie nei atrzymuje nie panikuję. Na kontrol muszę iśc, od 2 tyg sobei powtarzam, ze pójdę zbadac krew....)

[Futbolowa]

Napisane przez cocci

kochana, tak, ale sam piasek ejst juz obciążeniem dla nerek, a ta dieta obciąży je jeszcze bardziej. Trochę to ryzykowne... Może zastosuj po prostu ten schemat dla osób chciących zrzucic z ud i bioder, nei pamiętam, 2/0 to było?
I sorki za straszenie, ale ja mam fisia na pkt nerek. Sama miałam piasek, mam torbiele, a mój ojciec miał uremię. Więc akurat te aspekty nei są mi obce. (gwoli ścisłości u nefrologa byłam miesiąc przez podjęciem diety i nerki pracują w 100% sprawnie. Trochę sie obawiałam, jak to będzie już na diecie, ale póki woda mi sie nei atrzymuje nie panikuję. Na kontrol muszę iśc, od 2 tyg sobei powtarzam, ze pójdę zbadac krew....)

Nie straszysz mnie Już sama się w nocy tym zaczęłam straszyć i dlatego mi z tą dietą przeszło. Nie mam dużej nadwagi, potrzebuję tylko brzuch zrzucić i na pewno znajdę na to jakieś sposoby

[Didier]

wiolqn a ta dynia to na pewno legalna jest? jakie sa ograniczenia??

[lanka]

Dzien dobry,

chcialam sie dzis tylko przywitac, bo pewnie nie bede w stanie sledzic na biezaco forum w dniu dzisiejszym, bo to juz piatek i mam straszliwie duzo pracy do wykonania przed weekendem.

Waga lekko poszla na 73.1 kg, z czego jestem zadowolona, zalozylam dzis nawet spodnice (wielkie swieto, bo na codzien latam w trampkach i jeansach) i robie szal w biurze

Humor super, bo uslyszalam ze jestem taka gorgeous, ze mam amazing blue eyes i w ogole to mam taka piekna figure... ehhh nie ja to jak przegladac sie w oczach faceta niczym w czarodziejskim lustrze, ktore ropuche zamienia w ksiezniczke Czyzby zblizal sie koniec samotnosci?

[Parvati]

Napisane przez Didier

duzy ruch na ta pore zaraz pewnie zapadnie grobowa cisza na dluzej

witajcie w piatek, jaki to piekny dzien tygodnia nieprawdaz

kto wczesniej pisal ze zmodyfikowal przepis na pizze? nie moge sobie przypomniec, Parvati? ty pisalas??

Tak ja
Ponieważ z tych składników z przepisowni nie bardzo wiedziałam jak uformować ciasto, bo było leiste jak na naleśniki.
Myślę, że było to spowodowane tym, że nie dodałam mąki kuku a skrobię kuku
Tak czy siak dodałam skrobię a nie mąkę - to jedyna modyfikacja w składnikach.
Poza tym jako, że nie bardzo co było tam ugniatać (chyba, że roztwór pseudo-wodny da się ugnieść :P) to wpadłam na z pozoru głupi pomysł - aby wylewać po trochę ciasta na rozgrzaną patelnię teflonową. Zasmażałam je w takie spody do pizzy. Wyszły mi 3 cienkie, smaczne spody Potem już poszedł w ruch własnoręcznie robiony pseudo-koncentrat, poukładałam warzywka i do piekarnika wiooo Czasu w piekarniku spędziły tyle żeby się warzywka zrobiły smaczne. Po wyjęciu z piekarnika spody były chrupiące.
Mam nadzieję, że to jakkolwiek zrozumiesz