Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3

[pani ćma]

Napisane przez kiltii synti

a co do zdrowia to jestem przerażona pani ćma mnie zaskoczyła.. jeny chyba pójdę zrobić badania bo aż strach.

Napisane przez wyszokop

Zrobię sobie badania, tak dla pewności. Chcociaż te kobiety w programie mówiły, że taka dietę mogą stosować osoby młode i zdrowe... wiec mysle, że nie jest az taka szkodliwa... poza tym Dukan tez jest lekarzem wiec myslę, że trzeba podejsc do tej diety rozsądnie i bedzie w porzadku!

ja nie chcialam nikogo straszyc, absolutnie, w koncu sama rozwazam podejscie nr dwa do Dukana, tylko mam watpliwosci i takie wiesci je poglebiaja. dodatkowo, dzisiaj bylam u ginekologa, swoja droga kobieta jest specjalistka, i zapytalam jej o diete (wiadomo, to nie dietetyk, ale lekarz). I wiecie co powiedziala? Ze na taka diete moga sie zdecydowac kobiety, ktore juz rodzily, a mlodym dziewczynom stanowczo odradza (ja mam 22 lata, wiec juz nie jestem nastolatka, a chodzilo jej takze o mnie), bo moze narobic wiele szkod. I ze jesli ktos juz koniecznie chce tak dietowac, to musi robic badania, przynajmniej mocz sprawdzac.

takze ja nie strasze, ale zachecam was do zrobienia badan, zeby w razie czego zdazyc przed zniszczeniem organizmu. Badania krwi i moczu kosztuja grosze, a swiadomosc tego, ze jestesmy zdrowe, jest bezcenna.

Jeszcze sie wybeiram w najblizszym czasie do rodzinnego, to tez podpytam i dam znac, co powiedzial.

aha, jeszcze co do tego, ze sa to skrajne przypadki - nie moge sie zgodzic. moja kolezanka byla na uderzeniowce 3 dni (wiec rozsadnie), przestrzega zasad diety, duzo je, zwlaszcza ryb i miesa, przestrzegala dni warzywnych i pije hektolitry wody. Idzie systemem 5/5 i nie jest to glupia osoba. Dodatkowo nigdy nie miala problemow ze zdrowiem. Gdybym miala watpliwosci co do jej postepowania, nie opisalabym jej przypadku tutaj.

Napisane przez eliza40

Pani ćmo,każdy może się wypowiedzieć w każdym wątku,na każdy temat,ale należy się umieć zachować,a santos była nie grzeczna.Jeśli chciała nam cos uświadomić to powinna zrobić to w inny sposób.
Do każdej diety należy podejść z głową.

zgadzam sie w 100% - przede wszystkim kultura wypowiedzi + rozsadne podejscie do diety

ja jeszcze troche czasu na zastanowienie mam, czy sprobowac raz jeszcze Dukana. Jesli bede chciala zaczac, zrobie badania krwi i moczu przed dieta, po 3 tyg, pozniej po kolejnych 3 itd. bede widziala, czy cos sie dzieje zlego.

[madzial]

Hej Dziewczynki
A jak jecie tuńczyka, bo ja to sobie bez oleju albo majonezu nie mogę wyobrazić? Co dodajecie?

[Didier]

Napisane przez cocci

kochana stożynk i kasiulku, nie wyjechałam, wszystko sie pieprzy dokumentnie. R jutro wyjeżdża jednak do roboty do Danii i zostanę sama z dziecmi w domu. Depresja mnie nie opuszcza. Ten jego wyjazd w gorszym momencie się nei mógł trafić...
Pobijecie mnei, ale musiałam zrezygnowć z diety. Może ze względu na syt psychiczną, a moze i nei, dalej chudłam i prz 49,1 stwierdziłąm, ze muszę zacząć jeść więcej skrobii. W zasadzie trzymam sie zasad III fazy, ale nie stosuję ograniczenia odnośnie 2 porcji skrobii w tyg. Jem zwykle jedną porcję skrobii dziennie (makaron, ryż, czasem ziemniaki lub kasza) Wróciłąm też do zwykłej mąki (jako zagęszczacza do sosów, panierkę itd), której i tak nei stosuję jakoś bardzo dużo. Poza tym oczywiście małe ilości tłuszczu, bezolejowo i czarny chlebek. Owoce jakoś mnie nie ciągną wcale. No i wróciłam do ok. 50kg. Jeśłi skoczy mi powyżej 51 znowu odrzucę moją modyfikację.
Z moim wyjazdem w kwestii oderwania sie wszytsko stoi pod wielkim znakiem zapytania. Pzrepraszam, ze nei zaglądam, ale jakoś juz nei czuję sie na dukajacą.... Za to często o Was myślę i cieszy mnei, gdy zaglądam po tyg i widzę piękne spadki Do nastepnego razu.

kurde cocci wczoraj o tobie myslalam, ale sadzilam ze jednak udalo ci sie wyjechac, no szkoda, bo widze ze przydalby ci sie odpoczynek...
czy twoj maz nie widzi co z toba sie dzieje , powiedz mu, niech przelozy ten wyjazd! sciskam cie mocno, wierze ze sobie poradzisz bo jestes silna kobietka

[BogaczKa22]

HA! Udało mi się Był informatyk w firmie, coś poczarował i mogę się włączyć do pogaduszek z Wami, coprawda jestem w pracy ale mam teraz chwilkę na małe gadu-gadu

Właśnie zajadam kanapeczkę posmarowaną serkiem homo i wędlinką bo do tej pory nie miałam czasu na 2 śniadanko.

A teraz wezmę się za czytanie Waszych poprzednich postów

[Didier]

Napisane przez BogaczKa22

HA! Udało mi się Był informatyk w firmie, coś poczarował i mogę się włączyć do pogaduszek z Wami, coprawda jestem w pracy ale mam teraz chwilkę na małe gadu-gadu

Właśnie zajadam kanapeczkę posmarowaną serkiem homo i wędlinką bo do tej pory nie miałam czasu na 2 śniadanko.

A teraz wezmę się za czytanie Waszych poprzednich postów

smacznego! znaczy masz duuuzo czasu jak chcesz doczytac

[BogaczKa22]

Napisane przez vlada

Pozwole sobie jeszcze powtorzyc pytanko

Czy otreby w owsiance - ugotowane i napeczniale, spelniaja takze swoja pozadana funkcje w zoladku? Zastanawialam sie, ze moze lepiej jesc je na zywca np. w jogurcie, bo wtedy pecznieja i zeluja dopiero w zoladku, a nie na talerzu.
Jak sadzicie, jest jakas roznica?

Ja myślę, że spełniają swoje zadanie

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Napisane przez Didier

smacznego! znaczy masz duuuzo czasu jak chcesz doczytac

Oj, nie mam zbyt wiele czasu Teraz trafiła mi się taka przerwa, że przeczytałam Was ale baaardzo pobieżnie. Niby sekretariat ale papierów, książek do wypełniania i rejestrowania sporo.

[wiolqn]

Napisane przez madzial

Hej Dziewczynki
A jak jecie tuńczyka, bo ja to sobie bez oleju albo majonezu nie mogę wyobrazić? Co dodajecie?

w salatce z jajkami i korniszonem, lub zmiksowany na paste z jajkiem, cebulka i jogurtem. Albo galaretka ze zmiksowanego

okresowe badania to podstawa przy jakiejkolwiek diecie. Ja sie wlasnie musze znowu wybrac.

[madzial]

Napisane przez wiolqn

w salatce z jajkami i korniszonem, lub zmiksowany na paste z jajkiem, cebulka i jogurtem. Albo galaretka ze zmiksowanego

okresowe badania to podstawa przy jakiejkolwiek diecie. Ja sie wlasnie musze znowu wybrac.

Dzięki Wiolqn, mam wlaśnie smaka na tuńczyka. Chyba sobie zrobię tą pastę.

[stozynka44]

Napisane przez cocci

kochana stożynk i kasiulku, nie wyjechałam, wszystko sie pieprzy dokumentnie. R jutro wyjeżdża jednak do roboty do Danii i zostanę sama z dziecmi w domu. Depresja mnie nie opuszcza. Ten jego wyjazd w gorszym momencie się nei mógł trafić...
Pobijecie mnei, ale musiałam zrezygnowć z diety. Może ze względu na syt psychiczną, a moze i nei, dalej chudłam i prz 49,1 stwierdziłąm, ze muszę zacząć jeść więcej skrobii. W zasadzie trzymam sie zasad III fazy, ale nie stosuję ograniczenia odnośnie 2 porcji skrobii w tyg. Jem zwykle jedną porcję skrobii dziennie (makaron, ryż, czasem ziemniaki lub kasza) Wróciłąm też do zwykłej mąki (jako zagęszczacza do sosów, panierkę itd), której i tak nei stosuję jakoś bardzo dużo. Poza tym oczywiście małe ilości tłuszczu, bezolejowo i czarny chlebek. Owoce jakoś mnie nie ciągną wcale. No i wróciłam do ok. 50kg. Jeśłi skoczy mi powyżej 51 znowu odrzucę moją modyfikację.
Z moim wyjazdem w kwestii oderwania sie wszytsko stoi pod wielkim znakiem zapytania. Pzrepraszam, ze nei zaglądam, ale jakoś juz nei czuję sie na dukajacą.... Za to często o Was myślę i cieszy mnei, gdy zaglądam po tyg i widzę piękne spadki Do nastepnego razu.

cocci bądź dzielna! Ja wierze, że sobie ze wszystkim poradzisz sciskam mocno i życze wszystkiego dobrego!!! Pamiętaj, że mimo odejścia od diety dalej masz w Nas wsparcie w każdej kwestii!!! Prawda dziewczyny?! 3maj się!

---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:17 ----------

Napisane przez BogaczKa22

HA! Udało mi się Był informatyk w firmie, coś poczarował i mogę się włączyć do pogaduszek z Wami, coprawda jestem w pracy ale mam teraz chwilkę na małe gadu-gadu

Właśnie zajadam kanapeczkę posmarowaną serkiem homo i wędlinką bo do tej pory nie miałam czasu na 2 śniadanko.

A teraz wezmę się za czytanie Waszych poprzednich postów

Witam z powrotem teraz możesz być z nami na bierząco!

[fotoreporterka]

Chyba mnie coś bierze;/
Złamałam diete i zjadłam kiwi ( małe na usprawiedliwienie) jakieś 31kcal gratis. Nie mam kasy na leki w tym tyg.( serio..) a kiwi dostałam 2kg od Mikołaja. Może to będzie giga błąd jak zjem 1 dziennie, ale trudno..
Moje 3 najlepsze przyjaciółki ze studiów leżą na zapalenia płuc lub oskrzeli, luby leży od 2 tygodni, bo miał zagrożenie sepsą.. Zatem nie jestem w nastroju;/
Waga jak pokazywał 60 tak pokazuje tak więc nie jest źle Teraz dążę do zobaczenia magicznej 5 z przodu

[BogaczKa22]

Napisane przez fotoreporterka

Waga jak pokazywał 60 tak pokazuje tak więc nie jest źle Teraz dążę do zobaczenia magicznej 5 z przodu

Bosz, jak ja bym chciała ważyć coś koło tego bo na razie moja waga kręci się wokół 68,7 a 69,7 od jakichś 3 tygodni...

[fotoreporterka]

Napisane przez BogaczKa22

Bosz, jak ja bym chciała ważyć coś koło tego bo na razie moja waga kręci się wokół 68,7 a 69,7 od jakichś 3 tygodni...

No.. tylko, że ja schodzę z 65 kg do 57 przy zaledwie 160cm nad poziomem morza I to wg Dukana miałam zejść do 54 kg do 28 XII!
Mamy 8 XII a ja siedzę od dwóch miesięcy na diecie i mam tylko -5kg
I już nie marzę o 54 ale o 57 i nie do 28XII ale do 28I;/

Każda rzecz ma swój czas,a każda kobieta swój tryb chudnięcia!

[Didier]

Napisane przez stozynka44

cocci bądź dzielna! Ja wierze, że sobie ze wszystkim poradzisz sciskam mocno i życze wszystkiego dobrego!!! Pamiętaj, że mimo odejścia od diety dalej masz w Nas wsparcie w każdej kwestii!!! Prawda dziewczyny?! 3maj się!

no pewnie ze prawda!

[Huni]

Napisane przez aga6891

Isabelll a jaki Ty masz śliczny brzuszek oj wiele bym za taki oddała
Pozdrawiam

Nie??? Ja też to mówiłam!!! Pomarzyć - dobra rzecz

U mnie nareszcze pojawił się @! Czekałam całe 3 tygodnie na spóźnialskiego... Ale strasznie źle przechodzę dziś pierwszy dzień, obolała od pasa do kolan
Dobra, dość tego użalania, wracam do pisania pracy. Miłego wszystkim!!!

[Aulija]

Napisane przez fotoreporterka

Każda rzecz ma swój czas,a każda kobieta swój tryb chudnięcia!

Bardzo dobrze napisane! Podpisuję się pod tym obiema łapkami.

[BogaczKa22]

Napisane przez Aulija

Bardzo dobrze napisane! Podpisuję się pod tym obiema łapkami.

Tak, tylko dlaczego ten czas nie jest proporcjonalny do czasu tycia

[ika79]

Witam!!
Bardzo mnie ta dietka zaintygowala. Chcialbym sie razem z Wami "poodchudzac"!!!Mam nadzieje ze przyjmiecie mnie do swojego grona??
Mam jeszcze mala prosbe, gdyby ktoras za Was mogla przeslac mi ksiazke w formie pdf-a bylabym wdzieczna. Na prywatna wiadomosc. Probowalam juz od wiolqn sciagnac ale nie chce mi tej stronki otworzyc. Moze ja cos robie nie tak???!!!

[BogaczKa22]

Napisane przez ika79

Witam!!
Bardzo mnie ta dietka zaintygowala. Chcialbym sie razem z Wami "poodchudzac"!!!Mam nadzieje ze przyjmiecie mnie do swojego grona??
Mam jeszcze mala prosbe, gdyby ktoras za Was mogla przeslac mi ksiazke w formie pdf-a bylabym wdzieczna. Na prywatna wiadomosc. Probowalam juz od wiolqn sciagnac ale nie chce mi tej stronki otworzyc. Moze ja cos robie nie tak???!!!

Witaj ika

[leana1]

Napisane przez olla22

Jeju Wy juz tak daleko z ta dieta i wagowo..
zazdroszcze..i to bardzo
ja natomiast dzisiaj stracilam motywacje...5dnia bylo -2.3 i od tamtej pory waga stoi w miejscu...dzisiaj juz 8dzien Ifazy i nadal tyle ile bylo.
to co to jest strata 2.3 jak musze zrzucic 12-15kg....myslalam ze na uderzeniowej spadnie mi choc 3-3.5
jeju..czy jest sens ciagnac to dalej???
prosze o odpowiedzi....

dodam ze grzechow nie popelniam, stosuje sie w pelni do zalecen.

jaa też tyle zrzuciłam na uderzenówce

Napisane przez BogaczKa22

Tak, tylko dlaczego ten czas nie jest proporcjonalny do czasu tycia

fakt przytyłam o 12 kg w ciągu kilku miesięcy a odchudzam się od września i jeszcze daleko do cudów ale i tak jestem dumna z siebie

[Arienna]

Napisane przez madzial

Hej Dziewczynki
A jak jecie tuńczyka, bo ja to sobie bez oleju albo majonezu nie mogę wyobrazić? Co dodajecie?

Ja jem albo samego (też za pierwszym razem miałam dziwne odczucie - tuńczyk bez majonezu? niemożliwe! ) albo z twarożkiem i cebulką

Napisane przez BogaczKa22

Tak, tylko dlaczego ten czas nie jest proporcjonalny do czasu tycia

Celna uwaga

Ika, prześlij mi swojego maila to Ci wyślę wszystko, co mam od Wiolqn

[fotoreporterka]

Znalazłam w szafce Nursee odporność
Pełny blister no to starczy mi do świąt
Kiwi zjedzą współspaczki

Mam wrażenie jakby mój brzuszek znów przytył.
Już mi się spodnie tak ładnie układały..a tu znów jakoś tak ściśle dopięte (@ za 4-5 dni to może być od tego??)..
Robię mu codziennie masaż, wklepuję jakieś smarowidło, 20 minut hulam z hula hopem, 1.5 h w tygodniu spędzam na tańcach poprzedzonych ostrymi brzuszkami...
A on nie chce współpracować...
Podobno pierwsze efekty można już obserwować po 2 tyg.
No i gdzie one są??
Może są jeszcze jakieś sposoby, o których ja nie wiem np. jakies domowe maski, okłady???

[wiolqn]

Napisane przez fotoreporterka

AMoże są jeszcze jakieś sposoby, o których ja nie wiem np. jakies domowe maski, okłady???

" szczypanie" ujedrnia, lapiesz kawalki skory na brzuchu i odciagasz tak jakbys chciala je szczypac, masaze w osemke wokol pepka

a brzuszki na 2: liczysz do 2 powoli sie sie podnoszac i powoli sie opuszczasz na 2 tak aby unosic sie sila miesnia a nie rozpedem

peeling zmielona kawa, maseczka z utartego jablka, masaze rekawica sizalowa codzien. Ja ma taka gumowa niby rekawice z Rossmana, chyba 12zl kosztuje, z jednej strony sa wypustki a z drugiej szczotka. jak sie codzien nia masuje to skora gladziutka jest.

[majcia00]

Witam dziewczyny
Dołączę do was znowu wcześniej stosowałam dietę Ducana na początku tego roku ale jakoś wtedy mnie nie przekonała.
Teraz za namową lekarza (choruję na insulinooporność i PCO) zaczełam od I fazy
Wcześniej od września odchudzałam się wg zasady MŻ-WR ale efekty 4,5 kg w 3 miesiące.
Teraz endykrynolog polecił mi stosowanie tej diety ze wzgledu że ma pacjętki które schudły po 30 kilo i od roku nie przytyły choć nie stosują diety poza jednym dniem protein choć i tak muszą ograniczać wędlowodany ze względu na insulinooporność.
No ale po rozmowie z lekarzem i przesledzieniu waszych sukcesów zaczełam od wczoraj.
Mam też do was pytanie czy w I fazie można jeść mufinki wg przepisu
Muffiny:
4 jajka
4 lyzki otrab pszennych
8 lyzek otrab owsianych
4 lyzki beztluszcowgo twarozku
pol lyzeczki slodziku
aromoat wedle uznania, badz skorka cytrynowa pomaranczowa
Przepis wyglada interesująco

[fotoreporterka]

Brzuszki są, masaże z peelingiem kawowym co dzień lub kilka dni Jszcze z tym podszczypywaniem czas spróbować

Lecę na tańce! Dobrego wieczorku kobietki

[wiolqn]

Napisane przez majcia00

Witam dziewczyny
Dołączę do was znowu wcześniej stosowałam dietę Ducana na początku tego roku ale jakoś wtedy mnie nie przekonała.
Teraz za namową lekarza (choruję na insulinooporność i PCO) zaczełam od I fazy
Wcześniej od września odchudzałam się wg zasady MŻ-WR ale efekty 4,5 kg w 3 miesiące.
Teraz endykrynolog polecił mi stosowanie tej diety ze wzgledu że ma pacjętki które schudły po 30 kilo i od roku nie przytyły choć nie stosują diety poza jednym dniem protein choć i tak muszą ograniczać wędlowodany ze względu na insulinooporność.
No ale po rozmowie z lekarzem i przesledzieniu waszych sukcesów zaczełam od wczoraj.
Mam też do was pytanie czy w I fazie można jeść mufinki wg przepisu
Muffiny:
4 jajka
4 lyzki otrab pszennych
8 lyzek otrab owsianych
4 lyzki beztluszcowgo twarozku
pol lyzeczki slodziku
aromoat wedle uznania, badz skorka cytrynowa pomaranczowa
Przepis wyglada interesująco

Mozna ale w fazie pierwszej wystrzegalabym sie wszelkich slodkosci. Najlepiej zrobic te 3-5 dni porzadnego szoku na samym bialku.

[eliza40]

Napisane przez majcia00

Witam dziewczyny
Dołączę do was znowu wcześniej stosowałam dietę Ducana na początku tego roku ale jakoś wtedy mnie nie przekonała.
Teraz za namową lekarza (choruję na insulinooporność i PCO) zaczełam od I fazy
Wcześniej od września odchudzałam się wg zasady MŻ-WR ale efekty 4,5 kg w 3 miesiące.
Teraz endykrynolog polecił mi stosowanie tej diety ze wzgledu że ma pacjętki które schudły po 30 kilo i od roku nie przytyły choć nie stosują diety poza jednym dniem protein choć i tak muszą ograniczać wędlowodany ze względu na insulinooporność.

No i proszę diete polecił lekarz Wszystko jest dla ludzi.

[wyszokop]

Uwielbiam Was czytać...
I znowu gratuluję spadków... u mnie dziś znowu rano troszkę mniej...ale wróciłam z pracy tak głodna, że wszamałam pierś kurczaka, jajecznicę z 2 jaj na wodzie i dwa jogurty małe zott ze słodzikiem (a jakze?) ... troche przy duzo no ale coz... teraz juz tylko pije...
jutro rano zwolnilam sie na godzinke z pracy i ide zrobic sobie badania krwi i moczu... tak na wszelki wypadek i dla wlasneo komfortu psychicznego...
W pracy dzisiaj mi powiedzieli, że blado wygladam i ze strasznie duzo schudlam oststnio ( ja nie chwalilam sie ze na diecie jestem) no a schudlam 11 kg... wiec widoczna jest ta roznica... tym bardziej ze jeszcze nie uzupelnilam do koncqa garderoby... no ale zrobie to w ten weekend... szczególnie spodnie musze kupic... bo chodze w najmniejszych jakie mialam a i tak juz wisza...
caly czas mam rozterki czy juz nie przejsc na III faze... moje zalozenie bylo 55 kg... dzis mialam 56,3 na wadze... a w zasadzie to przy wzrosicie 161 nie wiem ile sie powinno wazyc ... pewnie tak 53... no zdecyduje po tych badaniach... jesli bedzie ok to pociagne jeszcze II faze bo jakos specjalnie mnie ona nie meczy... tylko słodyczy barkuje...
pozdrawiam wszystkich

[Huni]

Ja do peelingu oprócz kawy dorzucam jeszcze cukier, więc jest zarazem i drobno i gruboziarnisty. Działa rewelacyjnie. Mam tylko nadzieję, że cukier nie wchłania się przez skórę!!!

cytat:
"Teraz endykrynolog polecił mi stosowanie tej diety ze wzgledu że ma pacjętki które schudły po 30 kilo i od roku nie przytyły"

.....tak odnosnie endokrynologa, to trzeba trafić na dobrego lekarza po prostu. Ja bylam u kobiety, która stwierdziła, że dokładne badania nie są mi potrzebne, a żeby schudnąć muszę "po prostu mniej jeść".

---------- Dopisano o 17:37 ---------- Poprzedni post napisano o 17:36 ----------

dodam tylko, że doktorka nie przeprowadziła nawet wywiadu odnosnie trybu zycia i odzywiania.......

[lanka]

Napisane przez wiolqn

w salatce z jajkami i korniszonem, lub zmiksowany na paste z jajkiem, cebulka i jogurtem. Albo galaretka ze zmiksowanego

okresowe badania to podstawa przy jakiejkolwiek diecie. Ja sie wlasnie musze znowu wybrac.

No ja wlasnie dzis mialam krew pobierana do badania. Pani doktor ma sprawdzic dlaczego tylam, wlosy mi wypadaly (i nadal wypadaja) i czemu mam nastroje (chyba wscieki nie nastroje). W kazdym razie badanie na hormony tarczycy z tego maja byc i na anemie zdaje sie. Zobaczymy.

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------

Napisane przez stozynka44

No to masz prawdziwy skarb dbaj o niego
Z jednej syrony jest to zwycięstwo, bo zawsze chciałam zeby żałował a z drugiej strony serduszko dalej puka w jego strone... tak czy siak-biorę się w garść kto świętuje ze mna?!

No nareszcie - chlop nie jest ciebie wart. Ja wiem, ze my kobiety mamy slabosc do niegrzecznych chlopcow, ale chyba nam pora przejrzec na oczy? Nie lepiej takiego co z uwielbieniem bedzie za Toba latal na zakupy i chalupe Ci sprzatal zamiast takiego co mu fochy w glowie?

---------- Dopisano o 17:03 ---------- Poprzedni post napisano o 17:00 ----------

Napisane przez wiolqn

lanka nie wiem czy mi to kucharzenie jutro wyjdzie. ZAczynaja mi sie Xmas party w hotelu i chyba trzeba bedzie chlopakom pomoc w dekorowaniu sal itd, wiec moze byc tak ze bede musiala zostac po pracy dluzej. rozkoszuj sie Aktualnym
dostalam wczoraj od TaZa te zapazarke/spieniarke do mleka i rozkoszujemy sie pienistym latte z Rysiem. Jak mu przynioslam to nei mogl sie nadziwic jak ja to zrobilam. hihi. Mowie ze jestem genialna i juz.

stozynka - a wart cos ten Twoj eks? jakies powody musialy byc ze przestaliscie byc razem, naprawde chcialabys go odzyskac? jezeli zostawil Cie i nagle probuje wracac jak zauwazyl ze troche schudlas to chyba lepiej dac sobie spokoj z takim. A co jak zmarszczek dostaniesz, za pare lat cycek obwisnie, tylek sie rozplaszczy, to wtedy znowu wymieni cie na mlodszy model? Chlop nie jest ciebie wart

Podpisuje sie pod tym co napisala Wiolqn. Chlop nie jest Ciebie wart Stozynka

Co do kucharzenia to chyba rzeczywiscie jutro nie wyjdzie, bo dzis mlody oszukal baby w szkole i te rozhisteryzowane dzwonily, zeby go odebrac, bo biedak chory. Na bol brzucha... ehhhh, przetlumaczyc se nie daly, ze pewnie udaje i musialam z pracy sie zwolnic i go odebrac o 11 przed poludniem, wiec jestem do tylu z robota...

[zwolak22]

Napisane przez Huni

Ja do peelingu oprócz kawy dorzucam jeszcze cukier, więc jest zarazem i drobno i gruboziarnisty. Działa rewelacyjnie. Mam tylko nadzieję, że cukier nie wchłania się przez skórę!!!

Ja taż stosuję peeling kawowy i jestem strasznie zadowolona