Orbitrek

[maciapek]

Napisane przez Anula123

Przecież możesz zjeść kolację o 21. Niejedzenie po 18 to mit. Kolację białkową jemy nawet pół godziny przed snem

o widzisz to bardzo cenna uwaga nie wiedzialam o tej kolacji białkowej caly czas sie ucze dzieki

[adziorek1990]

Witam.
Ze mną jest chyba coś nie tak, dużo dziewczyn pisze,że już po 2 tyg. widziały efekty (mniej w obwodach itp.) a ja po 3 tygodniach nie widze efektów... nie ubyło mi ani w cm ani w kg...czy nawet g. A oczywiscie jestem na diecie, jem 5 posiłków, nie podjadam i nie jem słodyczy, białego pieczywa czy smażonych rzeczy. Może robie coś nie tak? Dodam ,że ćwiczę min. 40 minut dziennie na niskim obciążeniu.

[psyhe666]

Co do tematu... Wczoraj i dzisiaj po 20min. interwałowo na orbim

[Aaliyah1981]

Napisane przez psyhe666

Co do tematu... Wczoraj i dzisiaj po 20min. interwałowo na orbim

hej dziewczyny chce zrobic sobie prezent na gwiazdke i kupic orbitek ale niestety zupelnie nie wiem jaki , niestety nie moge sie polapac w tych oznaczeniach angielskich psyhe ratuj

moge kupic taniej taki (udalo mi sie znalezc na pl stronie opis http://allegro.pl/item848842398_mark...tion_s015.html

lub firmy reebok tez sa jakies modele ale cena juz wieksza np taki http://allegro.pl/item833485563_reeb...m_markowy.html ale kolo zamachowe tylko 5kg

[psyhe666]

Aaliyah ja tam bym kupiła ten pierwszy bo z rowerka bym nie korzystała (jakoś rowerek mnie nuuudzi)

[Aaliyah1981]

Napisane przez psyhe666

Aaliyah ja tam bym kupiła ten pierwszy bo z rowerka bym nie korzystała (jakoś rowerek mnie nuuudzi)

no wlasnie ten rowerek mi tez nie potrzebny tylko mam watpliwosci bo jak czytam tu wypowiedzi to raczej piszecie ,ze on wyszczupla nogi a mnie zalezy na umiesnieniu ich szczegolnie lydek (nie chce juz szczuplejszych niz sa) i teraz nie wiem czy orbitek pomaga w umiesnieniu nog czy raczej nie

[psyhe666]

Ja żeby sobie umięśnić nogi i pośladki na największym obciążeniu "pedałuję" do tyłu

---------- Dopisano o 14:05 ---------- Poprzedni post napisano o 13:50 ----------

a orbitreka mam takiego http://allegro.pl/item854488935_orbi...ka_gratis.html

[nati__xxx]

Jak ja wam zazdroszczę że możecie sobie pojeździc
Mój orbi się popsuł, sprzedałam go bo już miałam dosyc latania i spawania :/ tak za nim tęsknię <cry>

Teraz chcę kupic nowego, ale kompletnie nie wiem jakiego, żeby chociaż 3 lata wytrzymał

Ma któraś z Was THORNA (707 lub 804) ?? jak się sprawuje??

Miałyście kiedyś już jakieś usterki w swoich orbitrekach?

Chciałabym usłyszec jak najwięcej opinii, mam do wydania ok 1200zł, nie chcę znów wyrzucac tych pieniędzy w błoto

[Mikaas]

Thorny z tego co wiem , to dość solidny sprzęt w tym przedziale cenowym więc, nie zastanawiałabym się długo, koleżanka ma thorna 2 lata i nic złego nie dzieje się , a uzytkuje niemal codziennie godzinkę więc swój przebieg ma ;-))osobiście mam yorka 302 polecam bardzo

[nati__xxx]

Jednak zdecydowałam się na Yorka x202

Już złożony, zaraz biorę się za pierwszy trening

[uczuciowa]

Hey dziewczyny. ; )) Mogę dołączyć ?

Widzę, że pustka w wątku. A jak święta mijają? ; )

Ja nawet w tym czasie nie odpuściłam sobie orbiterka i dzielnie jeżdże. Jak na razie 30 minut dziennie.

Mam nadzieję, że ktoś jeszcze ćwiczy ...


Pozdrawiam.

[psyhe666]

Tak! Ja dzisiaj 22 sekundy Rekord

[mysiunia85g]

ja też ćwiczę, aż po 2 minuty dziennie
Ale od poniedziałku nie ma zmiłuj się i będzie ok 1h

[psyhe666]

Napisane przez mysiunia85g

ja też ćwiczę, aż po 2 minuty dziennie
Ale od poniedziałku nie ma zmiłuj się i będzie ok 1h

Tak! Jak tylko wrócą wszystkie powtórki seriali od rana!

[Anula123]

Też planuję zacząć porządnie ćwiczyć od poniedziałku Zobaczymy co z tego wyjdzie

[uczuciowa]

no tak, bo komu chce się przez święta ćwiczyć. ; ))

ja muszę, bo jakbym sobie przez święta odpuściła to po raczej bym już nie wróciła. motywacja mi bardzo szybko mija. ; (

[psyhe666]

Ale widać masz silną wolę skoro nie rzuciłaś się na tą stertę żarcia!

[psyhe666]

No i dzisiaj już 40min.

[Kateanna]

wkoncu mogę do Was dołączyć dostałam orbitreka z decatlonu Domyos VE 680 - jest najlepszy z wszystkich do których się przymierzałam juz 5ty dzien jezdze po 30min Polecam
Pozdrawiam

[Siasia37]

Swojego orbiteka też już odkurzyłam i się do Was przyłączam. A żeby nie było że tak tylko mówię to dziś już godzina przejechana
Zaczęłam w niedziele
Pozdrawiam i życzę powodzenia

[motylekmaly]

Witam
Szukam dla siebie fajnego orbitreka i nie wiem co wybrac .
Znalazłam sklep internetowy z jakimis nowymi modelami orbitków.Mam ochote wymienić steppera na sprzet bardziej wypasiony .
zainteresował mnie model 731E, co sądzicie?
podaje linka http://fithome.home.pl/

[Chaos_Girl]

Ja juz tzreci dzien jezdze. Tzn dzis przerwa. Za to plecy mi od tego machania rekami bola, tzn boki, ale z tylu. Teraz opieram rece i wtedy plecki odpoczywaja. Na razie smigam kolo25min i staram sie do tego jeszcze dodac twistera i pompki. Niestety obzeralam sie wczoraj i dzis. Od jutra rzucam slodycze. Na pocieszenie nabylam sobie orzechowe kapuczino. Ostatnio zniknelo ze sklepow, ale znowu jest

[psyhe666]

Ja wczoraj 30min. ;-) To i tak dużo zważając na to, że wstałam wczoraj ostatecznie o 18.40

[Anula123]

Ja dziś zaczynam ponowne ćwiczenia po świątecznym lenistwie Za godzinkę zamierzam poćwiczyć

[psyhe666]

Napisane przez Anula123

Ja dziś zaczynam ponowne ćwiczenia po świątecznym lenistwie Za godzinkę zamierzam poćwiczyć

Też właśnie zamierzam się zmobilizować do ćwiczeń... Może jeszcze przed obiadkiem się uda

[ksylwia]

oooo... widzę znajome awatarki i tu dobrze!! Będzie raźniej Plan na orbiterek to 30 min na obie strony. Od dziś

[jasminaa]

Hejka!! Można dołączyć? Ja posiadam orbitreka od września zeszłego roku.. Niestety nie ćwiczę regularnie ale bardzo bym chciała..;/ mam plan ćwiczyć chociaż co 2 dzień po 40 min. Jak się uprę to tyle mniej więcej przejeżdżam.. dla mnie to dosyć sporo ale może kiedyś będzie przynajmniej godz.

Pozdrawiam i życzę wytrwałości i cierpliwości

[psyhe666]

Napisane przez jasminaa

Hejka!! Można dołączyć? Ja posiadam orbitreka od września zeszłego roku.. Niestety nie ćwiczę regularnie ale bardzo bym chciała..;/ mam plan ćwiczyć chociaż co 2 dzień po 40 min. Jak się uprę to tyle mniej więcej przejeżdżam.. dla mnie to dosyć sporo ale może kiedyś będzie przynajmniej godz.

Pozdrawiam i życzę wytrwałości i cierpliwości

Ja właśnie po obiadku... Przed niestety się nie zmobilizowałam... Poczekam z godzinkę żeby mi się wszystko ułożyło i idę ćwiczyć

[Chaos_Girl]

Dzis 40min. Tylko mi palce u stop dretwieja :/
Nie wiem, co to bedzie od poniedzialku, bo znow zaczyna sie praca.

[jasminaa]

ufff.. za mną 41 minut i 30 sekund