Polecamy:

cocci · 2010-01-11, 21:21

Cytat:

Napisane przez Berlinianka

Ja od dziecka jestem mięsożerna, jajożerna i mlekopijna

Jajek i mleka Ci u nas dostatek, póki mnie w domu nie ma

paulina22 · 2010-01-11, 21:33

Czy moze ktos wrzucic zdjecie tej dozwolonej, nowej galaretki???????????????? ????????????????albo firme chociaz podac??

stozynka44 · 2010-01-11, 21:34

Cytat:

Napisane przez Parvati

Kocham Cię

cóż za wyznanie

cinnamon witch · 2010-01-11, 21:50

Cytat:

Napisane przez paulina22

Czy moze ktos wrzucic zdjecie tej dozwolonej, nowej galaretki???????????????? ????????????????albo firme chociaz podac??

linessa, w Lidlu ją ponoc znajdziesz, ja jej jeszcze nie widziałam, poszukam w innym w tym tygodniu, zdjęcia niestety nie mam i nie znalazłam, a wujek google mi w tym nie pomaga

Witam wszystkie dziewczynki ;*

Ja też czekam na tydzień z Linessą, obkupię się jak głupia w tym Lidlu

Parvati · 2010-01-11, 21:55

Cytat:

Napisane przez stozynka44

cóż za wyznanie

Zazdrosna?

Thercia · 2010-01-11, 22:04

Cytat:

Napisane przez Parvati

Zazdrosna?

Dziewczynki! Ja nie chcę wchodzić tu w środek jakichś stałych związków

Dosyć mam perypetii miłosnych póki co

Jeszcze mi kto wleje

aha - już tak hurtem podzielę się moimi odkryciami : na problemy wc-tkowe, zwłaszcza w czasie dni PP polecam odkrycie me cudne - herbatka BIO-ACTIV Zioła Mnicha "Na pracę jelit". Na mnie działa

Parvati · 2010-01-11, 22:11

Nie bój żaby

I nie czaj się tak z tymi "złotymi myślami" i przepisikami - my chętnie wchłoniemy dawkę nowego

postanowienie · 2010-01-11, 22:13

Witam
U mnie waga powoli spada. W środę kończę P i znowu warzywka będą górą. Witam Thercię i wszystkie nowe dukanki. Trzymam kciuki za wasze spadki - moje też

.

BogaczKa22 · 2010-01-11, 22:21

Witaj Thercia

skoro mówisz, że masz trochę ciekawych spostrzeżeń, przepisów i rad to będę Cię uważnie śledzić

bo jestem ciekawa szczególnie jakichś nowych przepisów

Tysia, to ile masz być na I fazie zależy od tego ile chcesz schudnąć. Jeśli masz 20 i więcej do zrzucenia to faza ta powinna trwać max 10 dni.

Berlinianka · 2010-01-11, 22:28

Upiekłam herbatniki, żeby pogryzać na uczelni, na chwilę jadę, ale pokus co nie miara i drugi tydzień z rzędu kumplom od piwa już tak łatwo nie ucieknę

Piekłam już 2 wersje herbatników (jedna z początku tego wątku), teraz moja:

2 jajka (białka ubić na sztywną pianę)
3 łyżki otrąb owsianych (zmielić na puch)
aromat waniliowy
łyżka kakao (ja dałam kopiastą fest i trochę gorzkie, ale i tak dobre

)
4-5 tabletek słodzika

Wszystko pięknie wymieszać, delikatnie łączyć pianę z resztą. Rozprowadzić na papierze do pieczenia ok. 0,5 cm warstwę.
Piec 20 minut w 190 stopniach. Po pierwszych 5 minutach pokroić w kostkę, żeby później łatwiej podzielić.

Pierwszy przepis jest z otrębami pszennymi, byłam chwilę temu w sklepie i nie mieli, to same owsiane wzięłam

I fajne wyszły, takie aż błyszczące

A tak patrzę, że zamknęłam koty w drugim pokoju, a te wylazły, któraś drzwi otworzyła...

nulqa · 2010-01-11, 22:32

a ja czytam i czytam , to może w koncu napisze, zauważyłam, że wyszokopa cos ostatnio nie ma, ktos wie co sie z nia dzieje ? bo ona tam juz pod koniec II fazy byla i pamietam bidulka sie zamartwiala strasznie .
Z tym lidlem to dobry cynk, w pierwszym momencie sie napalilam strasznie na te wage i na te masaze do brzucha, ale potem pomyslalam ze jak mi waga bedzie stala w pokoju, to ja co dwie minuty bede latala zeby sie zwazyc, wiec musze jezscze to przemyslec.
Nie wiem, ile waze, czuje spadek , bo spodnie spadaja, a moze sie tylko rozciagnely ? :P

, ale mysle ze to waga sprzed swiat wrocila, bo na swietach troche przybylo

Poki co to bede sie moze raz na tydzien wazyla w pobliskiej silowni

Wracam do tabel

a wiecie co, jak wracalam dzis, to widzialam jak jakas para pcha auto, ktore ugrzezlo w zaspach na parkingu, wiec podeszlam zeby pomoc, i tak pchalismy i pchalismy az w koncu poszlo, bylo wesolo

, ubaw po... zaspy

, zima zbliza ludzi

ruda_niunia · 2010-01-11, 22:33

Ja tez do "jajkozernych" naleze wiec z checia zjem sobie takie jajeczne placuszki

Musze zobaczyc w ofercie czy w UK tez taki tydzien z Linessa bedzie...

Zycze Wam milej nocki - ja zmykam i oddaje kompa w inne rece

nulqa · 2010-01-11, 22:35

kURCZE Berlinianka , skad ty tyle czasu bierzesz na to pichcenie, ale mi smaka narobilas :P , macie koty na stancji czy gdzie ?:P

cinnamon witch · 2010-01-11, 22:41

Berlinianka, wrzuc przepis na herbatniki (jedne i drugie) do przepisowni, byłabym bardzo bardzo wdzięczna ;*
Thercia, czy mogę prosic o to samo z jajecznymi placuszkami? Bo tak łatwiej nam znalezc coś potem.
A nie chcę wrzucac Waszych przepisów, bo to tak jakbym się pod nimi podpisywała.

pani ćma · 2010-01-11, 22:50

jajeczne placuszki

dziekuje!

Berlinianka · 2010-01-11, 22:54

Cytat:

Napisane przez nulqa

kURCZE Berlinianka , skad ty tyle czasu bierzesz na to pichcenie, ale mi smaka narobilas :P , macie koty na stancji czy gdzie ?:P

Jestem bezrobotną studentką dokarmianą przez rodziców i chłopaka.

Moim jedynym zadaniem na chwilę obecną jest pisanie pracy magisterskiej

, jak widać wymyślam wszelkie sposoby żeby tego nie robić.

Czasu mam aż za wiele, bo nie chadzam na wykłady, a ćwiczenia mam raz w tygodniu! ^^ V rok, to tak jest jak jest...

Koty mam w swoim domu

stozynka44 · 2010-01-11, 22:59

Cytat:

Napisane przez Parvati

Zazdrosna?

Tak

teraz to sie bedziemy musialy rozstac "na wieki"

cinnamon witch · 2010-01-11, 23:01

Stożynka, ja się chętnie podepnę pod jakiś trójkącik

Berlinianka · 2010-01-11, 23:05

Cytat:

Napisane przez cinnamon witch

Berlinianka, wrzuc przepis na herbatniki (jedne i drugie) do przepisowni, byłabym bardzo bardzo wdzięczna ;*

Już.

karolinusienka · 2010-01-11, 23:09

hej

powracam do dukana po swiatecznej przerwie

jutro zaczynam

powiedzcie mi prosze, gdzie mozna dostac make kukurydziana?? bo kiedys kupowalam,ale nie pamietam gdzie

Berlinianka · 2010-01-11, 23:12

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

hej

powracam do dukana po swiatecznej przerwie

jutro zaczynam

powiedzcie mi prosze, gdzie mozna dostac make kukurydziana?? bo kiedys kupowalam,ale nie pamietam gdzie

Mąkę kupiłam w Tesco, skrobi ciągle nie mogę dorwać

cinnamon witch · 2010-01-11, 23:13

nie mąkę a SKROBIĘ!
w sklepach ze zdrową żywnością najłatwiej

Berlinianka, dziękuję, jutro wypróbuje

karolinusienka · 2010-01-11, 23:15

a to gdzie ta skrobie kukurydziana

szczerze to pierwszy raz slysze o skrobi, bo w przepisach mialam make kukurydziana

stozynka44 · 2010-01-11, 23:15

Cytat:

Napisane przez cinnamon witch

Stożynka, ja się chętnie podepnę pod jakiś trójkącik

to już będzie czworokąt bo Parvati mnie zdradza i jeszcze to upublicznia na forum

JennyAniolek · 2010-01-11, 23:16

Cytat:

Napisane przez Parvati

Wiesz ja widziałam i w Carrefour i w Auchanie i w sklepach PSS Społem, w Stokrotkach też - nie łam się a znajdziesz

zawsze możesz ew. zapytać sprzedawczynię/pracownika działu. W hipermarketach one często stoją nie przy płatkach, czy nawet nie przy zdrowej żywności a przy....słodyczach

tam gdzie robię zakupy najczęściej stoją wśród dżemów

----------------------------------
A co do reszty

Oj dziewczyny marudzicie na nowe, że nie czytają, a same jesteście nie lepsze

pisałam jakiś czas temu (w grudniu się zdaje) produkty wg nowej książki (zielonej), no i wśród warzyw tam jest SOJA jak wół

A jeszcze poza tym -0,5kg

(i to nie na czczo

)

Dziękuję za odpowiedź

Popołudniu byłam z mamą w Carrefourze i znalazłyśmy

były przy żywności dla cukrzyków i sushi...

Cytat:

Napisane przez Stysik

czesc

mogę dołączyć?

dzisiaj mam pierwszy dzień diety, wczoraj zrobilam sobie test na stronie francuskiej i wyszlo mi 2 dni pierwszego etapu, 66 drugiego i duzo trzeciego

chcialam zapytac jak to jest z tym pierwszym etapem, bo duzo dziewcyn jest "w nim" wg wlasnego uznania, a w drugim etapie robia naprzemienna diete, nie wiem czy tak mozna? ja się czuję dzisiaj bardo osłabiona i na duchu podtrzymuje mnie tylko to ze pojutre moglabym warzywka jesc

czy te moje 2 dni proteinowej wystarczy?

do diety zachecila mnie kolezanka z forum slubnego, gdzie w ostatnich dniach dukan robi furure

Cześć Stysiu

Ty też przeszłaś na dietę ???
Mi wyszło np. 4 dni uderzeniowej, ale jeśli Ci tak wyszło w teście to powinno być ok, to chyba zależy ile kto ma do schudnięcia...

Cytat:

Napisane przez karolinusienka

powiedzcie mi prosze, gdzie mozna dostac make kukurydziana?? bo kiedys kupowalam,ale nie pamietam gdzie

Niestety ale w Carrefourze jej nie znalazłam

Parvati · 2010-01-11, 23:16

Cytat:

Napisane przez stozynka44

Tak

teraz to sie bedziemy musialy rozstac "na wieki"

I będziemy wysyłać sobie kwiaty z otrąb owsianych

Edit: Jak w programie wybacz mi

Edit2: JennyAniołek nie ma za co

cinnamon witch · 2010-01-11, 23:23

na 'kwadracik' też się piszę

jedynie skrobii można używac
www.bezgluten.pl tam można zamówic z dostawą do domu, ja używam skrobii tej firmy i jestem zadowolona, w sumie na co mogłabym narzekac ;p

---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------

http://www.bezgluten.pl/sklep/produk...urydziana.html bezpośredni link

_kasiulka_ · 2010-01-11, 23:24

matko ale wy swiry jestescie

a mnie ktos przygarnie do zwiazku ?

kuszace 75d

faceci na to leca ;P
kiedys tu byl jeden na chwile na naszym forum dodal przepis i zniknal jak to facet

JennyAniolek · 2010-01-11, 23:25

Cytat:

Napisane przez cinnamon witch

na 'kwadracik' też się piszę

jedynie skrobii można używac
www.bezgluten.pl tam można zamówic z dostawą do domu, ja używam skrobii tej firmy i jestem zadowolona, w sumie na co mogłabym narzekac ;p

---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ----------

http://www.bezgluten.pl/sklep/produk...urydziana.html bezpośredni link

Dzięki

cinnamon witch · 2010-01-11, 23:27

Cytat:

Napisane przez _kasiulka_

matko ale wy swiry jestescie

a mnie ktos przygarnie do zwiazku ?

kuszace 75d

faceci na to leca ;P
kiedys tu byl jeden na chwile na naszym forum dodal przepis i zniknal jak to facet

jak miałam swoje 75D to sama na nie leciałam, a teraz z 'balkonu' mi się zrobił 'parapet'

ale mam nadzieję, że aż tak szpetnie nie wyglądam z aktualnym 70C

2010-01-11, 21:33	#4232
paulina22 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 77	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Czy moze ktos wrzucic zdjecie tej dozwolonej, nowej galaretki???????????????? ????????????????albo firme chociaz podac??

2010-01-11, 22:11	#4237
Parvati Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-10 Lokalizacja: Polska Wiadomości: 3 047	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Nie bój żaby I nie czaj się tak z tymi "złotymi myślami" i przepisikami - my chętnie wchłoniemy dawkę nowego __________________ czytam CBT

2010-01-11, 22:13	#4238
postanowienie Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 108	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Witam U mnie waga powoli spada. W środę kończę P i znowu warzywka będą górą. Witam Thercię i wszystkie nowe dukanki. Trzymam kciuki za wasze spadki - moje też. __________________ Dukam od 02.01.2013 65 kg ....63kg .......55kg

2010-01-11, 22:21	#4239
BogaczKa22 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 1 851	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Witaj Thercia skoro mówisz, że masz trochę ciekawych spostrzeżeń, przepisów i rad to będę Cię uważnie śledzić bo jestem ciekawa szczególnie jakichś nowych przepisów Tysia, to ile masz być na I fazie zależy od tego ile chcesz schudnąć. Jeśli masz 20 i więcej do zrzucenia to faza ta powinna trwać max 10 dni. __________________ Oriflame Wrocław Dukan Blog - Pasje BogaczKi Blog - Biżuteria

2010-01-11, 22:28	#4240
Berlinianka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: jeszcze Zielona Góra Wiadomości: 1 016	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Upiekłam herbatniki, żeby pogryzać na uczelni, na chwilę jadę, ale pokus co nie miara i drugi tydzień z rzędu kumplom od piwa już tak łatwo nie ucieknę Piekłam już 2 wersje herbatników (jedna z początku tego wątku), teraz moja: 2 jajka (białka ubić na sztywną pianę) 3 łyżki otrąb owsianych (zmielić na puch) aromat waniliowy łyżka kakao (ja dałam kopiastą fest i trochę gorzkie, ale i tak dobre ) 4-5 tabletek słodzika Wszystko pięknie wymieszać, delikatnie łączyć pianę z resztą. Rozprowadzić na papierze do pieczenia ok. 0,5 cm warstwę. Piec 20 minut w 190 stopniach. Po pierwszych 5 minutach pokroić w kostkę, żeby później łatwiej podzielić. Pierwszy przepis jest z otrębami pszennymi, byłam chwilę temu w sklepie i nie mieli, to same owsiane wzięłam I fajne wyszły, takie aż błyszczące A tak patrzę, że zamknęłam koty w drugim pokoju, a te wylazły, któraś drzwi otworzyła... __________________ I i II Faza trwały w sumie 51 dni jest mnie mniej o 10 kg 22.02 Start III Faza - teoretycznie koniec ma nadejść 22.05... Ile to jeszcze dni Nowa książka Dukana: http://chomikuj. pl/ squo-86

2010-01-11, 22:32	#4241
nulqa Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 172	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 a ja czytam i czytam , to może w koncu napisze, zauważyłam, że wyszokopa cos ostatnio nie ma, ktos wie co sie z nia dzieje ? bo ona tam juz pod koniec II fazy byla i pamietam bidulka sie zamartwiala strasznie . Z tym lidlem to dobry cynk, w pierwszym momencie sie napalilam strasznie na te wage i na te masaze do brzucha, ale potem pomyslalam ze jak mi waga bedzie stala w pokoju, to ja co dwie minuty bede latala zeby sie zwazyc, wiec musze jezscze to przemyslec. Nie wiem, ile waze, czuje spadek , bo spodnie spadaja, a moze sie tylko rozciagnely ? :P , ale mysle ze to waga sprzed swiat wrocila, bo na swietach troche przybylo Poki co to bede sie moze raz na tydzien wazyla w pobliskiej silowni Wracam do tabel a wiecie co, jak wracalam dzis, to widzialam jak jakas para pcha auto, ktore ugrzezlo w zaspach na parkingu, wiec podeszlam zeby pomoc, i tak pchalismy i pchalismy az w koncu poszlo, bylo wesolo , ubaw po... zaspy , zima zbliza ludzi

2010-01-11, 22:33	#4242
ruda_niunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 962	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Ja tez do "jajkozernych" naleze wiec z checia zjem sobie takie jajeczne placuszki Musze zobaczyc w ofercie czy w UK tez taki tydzien z Linessa bedzie... Zycze Wam milej nocki - ja zmykam i oddaje kompa w inne rece __________________ Kobiety z natury sa aniolami, ale kiedy polamia im sie skrzydla przychodzi im latac na miotle... walcze ze swoja slaba silna wola Edytowane przez ruda_niunia Czas edycji: 2010-01-11 o 22:34

2010-01-11, 22:35	#4243
nulqa Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 172	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 kURCZE Berlinianka , skad ty tyle czasu bierzesz na to pichcenie, ale mi smaka narobilas :P , macie koty na stancji czy gdzie ?:P

2010-01-11, 22:41	#4244
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Berlinianka, wrzuc przepis na herbatniki (jedne i drugie) do przepisowni, byłabym bardzo bardzo wdzięczna ;* Thercia, czy mogę prosic o to samo z jajecznymi placuszkami? Bo tak łatwiej nam znalezc coś potem. A nie chcę wrzucac Waszych przepisów, bo to tak jakbym się pod nimi podpisywała. __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy.

2010-01-11, 22:50	#4245
pani ćma Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: z domu Wiadomości: 3 094	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 jajeczne placuszki dziekuje! __________________ Szczerość nie czyni dziewczyny najbardziej lubianą koleżanką. Ale przynosi szacunek. A kiedy dziewczyna nauczy się szacunku do siebie, zawsze jej się uda. 65,5 > 64 > 63 > 62 > 61 > 60 > 59 > 58 > 57> 56 > 52 ... > 49

2010-01-11, 23:01	#4248
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 Stożynka, ja się chętnie podepnę pod jakiś trójkącik __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy.

2010-01-11, 23:09	#4250
karolinusienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 344	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 hej powracam do dukana po swiatecznej przerwie jutro zaczynam powiedzcie mi prosze, gdzie mozna dostac make kukurydziana?? bo kiedys kupowalam,ale nie pamietam gdzie __________________ Żona... Nasze gniazdko CooK Yourself

2010-01-11, 23:13	#4252
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 nie mąkę a SKROBIĘ! w sklepach ze zdrową żywnością najłatwiej Berlinianka, dziękuję, jutro wypróbuje __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy.

2010-01-11, 23:15	#4253
karolinusienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 9 344	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 a to gdzie ta skrobie kukurydziana szczerze to pierwszy raz slysze o skrobi, bo w przepisach mialam make kukurydziana __________________ Żona... Nasze gniazdko CooK Yourself

2010-01-11, 23:23	#4257
cinnamon witch Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 182	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 na 'kwadracik' też się piszę jedynie skrobii można używac www.bezgluten.pl tam można zamówic z dostawą do domu, ja używam skrobii tej firmy i jestem zadowolona, w sumie na co mogłabym narzekac ;p ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:22 ---------- http://www.bezgluten.pl/sklep/produk...urydziana.html bezpośredni link __________________ Walczę z kg! Start -> 26.10.2009 Było 72,5 kg Jest : 65 kg (29.11.2009) 63,5 kg (11.12.2009) 61 kg (23.12.2009) Jest 59! (20.01.2010) 25.01.2010 -> III faza, start! A teraz ćwiczymy.

2010-01-11, 23:24	#4258
_kasiulka_ Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-09 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 697	Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 3 matko ale wy swiry jestescie a mnie ktos przygarnie do zwiazku ? kuszace 75d faceci na to leca ;P kiedys tu byl jeden na chwile na naszym forum dodal przepis i zniknal jak to facet __________________ www.motocyklove.pl ..z miłości do motocykli ----------------------------- mój związek z Dukanem : start wrzesień 2009 -> 76 kg faza III-->listopad 2009 - > 67 powrot na II faze cnotliwie 04.05.2011 cel : 65...64..63..62..60.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)